Jangan Biarkan Segala-galanya Dapatkan Anda: Seni Pemerhatian Terpisah

Jangan Biarkan Segala-galanya Dapatkan Anda: Seni Pemerhatian Terpisah

Dalam bukunya bertajuk 'Falsafah Rohani untuk Dunia Baru', John Price menyatakan syarat asas untuk mencapai keadaan pikiran tidak berbahaya. Salah satu daripada langkah-langkah ini adalah bahawa Pemerhatian berasingan - memerhatikan dengan cinta tanpa syarat aktiviti dunia di sekeliling anda "seolah-olah anda tidak sebahagian daripada dunia itu". Anda menyaksikan dan mematuhi tanpa menghakimi atau melabel sesuatu yang baik atau buruk.

Sekarang, sudah tentu, sejak membaca buku itu, saya seolah-olah mempunyai contoh yang jelas tentang bagaimana untuk mengamalkan tingkah laku yang baru ditemui ini. Keadaan yang mencabar datang dan kadang-kadang saya dapat terus berkembar dan hanya memerhati, sementara situasi lain seolah-olah menyeret saya akan nampak dalam kekacauan mereka.

Memutuskan untuk Kekal Diri Tidak Tahu dan Terpisah

Biarkan saya memberitahu anda tentang satu contoh yang kelihatan seperti agak aneh ... Pada pemikiran kedua, saya tidak akan mengorek semua tenaga negatif itu lagi. Biar saya hanya mengatakan bahawa saya membiarkan diri saya diseret, tidak, pembetulan, saya melompat dengan kedua-dua kaki dalam keadaan yang membuat saya marah. Kemudian, ia menjadi kenyataan kepada saya! Op, saya telah melupakan keputusan saya untuk kekal tidak peduli dan terpencil. Saya kemudian jatuh ke dalam reaksi saya sebelum ini secara automatik, "Saya bodoh dan gagal lagi! Tidakkah saya pernah belajar? Saya tidak boleh mendapat apa-apa yang betul!" (Anda tahu bahawa dorongan batin yang kita masuk ke dalam ...)

Nasib baik untuk saya, Diri Tinggi saya telah melalui saya dengan jelas dan dia dengan cepat memintas pemikiran saya sendiri dengan perspektif yang lebih tinggi: "Hei, kamu tenggelam dengan yang satu ini, tapi itu OK. Lihatlah untuk apa itu, faham mesej itu, dan biarkan ia pergi!"Jadi selepas beberapa nafas dalam dan pembebasan sadar kemarahan dan penghakiman kedua-duanya terhadap diri saya dan orang lain yang terlibat dalam interaksi, saya meneruskan hari saya.

Pelan Pelajaran: Detasmen

Tidak menghairankan, saya menunjukkan satu lagi keadaan di mana untuk menguji tingkah laku saya yang baru ditemui (atau rancangan pelajaran saya) - detasmen. Kemudian malam itu keadaan lain timbul untuk menguji keberanian saya. Kali ini, senario itu sama sekali berbeza dan tidak melibatkan kemarahan, kemarahan, dan ketidaksabaran. Seorang kawan berjalan di mana perasaan "turun" dan agak negatif tentang kehidupan. Jadi apa yang saya buat? Dalam keinginan saya untuk mengurangkan beberapa ketidakselesaannya, saya melegakan beberapa emosi dan 'menangkap' beberapa getaran. Saya masuk ke dalam bot "oh miskin saya" dengannya, dan mengimbangi keadaannya. Akibatnya, walaupun selepas dia pergi, saya menghabiskan waktu petang "keluar daripadanya".

Di sana lagi, saya tidak memegang peranan saya sebagai pemerhati dan melihat bahawa senarionya hanya pilihan skrip filemnya. Daripada menjadi seorang pemerhati yang terpisah, saya menjadi peserta dalam usahasama "perasaan blah".

Sudah tentu, saya tidak mencadangkan bahawa kita perlu berdarah sejuk. Sudah tentu apabila rakan memerlukan bantuan, atau bahu untuk menangis, kita perlu berada di sana untuk mereka. Tetapi apa yang saya katakan ialah kita tidak perlu membiarkan diri kita terperangkap dalam ilusi negatif. Walaupun seorang kawan sedang menjalani drama mereka, kami dapat membantu mereka dan kami dapat mengasihi mereka, tanpa terjebak dalam perangkap kami sendiri.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Sedikit seperti menonton filem ... Beberapa filem yang dapat anda nonton, menikmati, menangis, ketawa, dan kemudian berjalan keluar dan pergi dengan cara yang menyenangkan anda. Filem lain cenderung untuk merebut anda, menyeret anda ke dalam suasana hati, dan anda berjalan keluar membawa getaran dan tenaga yang anda terlibat semasa menonton persembahan.

Ia Hanya Satu Filem

Perkara yang sama berlaku apabila kita "menonton" filem (nyawa) rakan-rakan kami. Kita boleh berpartisipasi, menangis, ketawa, tetapi menjaga perspektif kita yang terselindung kerana ia hanya "filem". Peranan kawan yang anda pilih untuk bermain adalah "pilihannya". Sama ada dia memilih untuk memainkan syahid, isteri yang sudah ditakdirkan, suami yang diabaikan ... dia yang memilih tinggal di dalam filem itu.

Ingat bahawa anda tidak boleh menarik orang keluar dari parit dengan memanjat di sana dengan mereka. Anda perlu berada di tempat yang lebih tinggi untuk dapat membantu. Dan ya, anda memberi mereka bantuan jika mereka menginginkannya, tetapi anda tidak membantu dengan membuat semua berlumpur.

Kita mesti menyedari bahawa kita bukan sahaja pelakon dalam melodramas kita, tetapi penulis dan pengarah skrip juga. Anda tidak suka filem anda? Hebat! Kemudian tulis semula skrip, ubah arah. Jika skrip asalnya berkata: "Engkau akan hidup dengan seorang lelaki yang berdegup anda sehingga anda belajar untuk mengasihi diri sendiri cukup untuk bergerak ke atas", maka memendekkan bahagian pemain sandiwara (membelasah) dan bergerak ke bahagian di mana kamu mengasihi diri sendiri cukup untuk meninggalkan .

Mencintai Diri Anda Cukup untuk menulis semula Skrip Anda

Filem rakan-rakan kami adalah pilihan mereka, sama seperti filem kami adalah milik kami. Jika anda sentiasa mempunyai rakan yang "sap" tenaga anda, maka itu bukan "kesalahan mereka", tetapi tanggungjawab anda untuk membiarkannya berlaku. Tukar skrip. Jadikan langkah anda. Suka diri sendiri cukup untuk membuat perubahan sekarang.

Idea sikap acuh tak acuh ilahi dan detasmen penyayang adalah untuk sentiasa kekal fokus dalam cahaya persefahaman Spiritual - bahawa apa sahaja rupa, kita tetap teguh dalam pengetahuan bahawa kita semua adalah makhluk Ilahi dan bahawa apa yang kita membayangkan kita menarik kepada diri kita sendiri. Apabila kita kekal terpisah, kita tidak terperangkap dalam perangkap ilusi.

Kita boleh terus memberi tumpuan kepada yang positif dan yakin bahawa segala-galanya sentiasa berfungsi untuk kebaikan yang terbaik untuk semua orang yang terlibat ... dan kita mengambil langkah-langkah yang perlu untuk bergerak ke hadapan di jalan itu.

Buku yang dirujuk dalam artikel ini

Falsafah Rohani untuk Dunia Baru
oleh John Randolph Price.

Falsafah Rohani untuk Dunia Baru oleh John Randolph PriceDi 1988 sekumpulan orang dari seluruh dunia mengambil bahagian dalam percubaan dalam kesedaran selama tempoh dua bulan. Buku ini mendedahkan bagaimana percubaan itu menjadi komitmen seumur hidup, kerana pengalaman hidup "dalam dimensi minda yang lain" sangat mempengaruhi kehidupan mereka.

Maklumat / Perintah buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = detachment; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...