Jangan ambil apa-apa secara peribadi dan belajar untuk mendengar!

Jangan Ambil Apa-apa sahaja peribadi tetapi Belajar Untuk Dengar!

Jangan ambil apa-apa secara peribadi! Tiada yang dilakukan oleh orang lain kerana anda. Apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain adalah unjuran realiti mereka sendiri, mimpi mereka sendiri. Apabila anda kebal terhadap pendapat dan tindakan orang lain, anda tidak akan menjadi mangsa penderitaan yang tidak perlu.

Di laluan Toltec, yang Perjanjian Pertama mengajar kita tentang kuasa dan penggunaan yang betul dengan perkataan kita sendiri, sedangkan Perjanjian Kedua (Jangan mengambil apa-apa secara peribadi) memberikan kita imuniti kepada kata-kata dan tindakan orang lain.

Semuanya sangat mudah: Jika anda bimbang tentang pendapat orang lain, jika anda terluka oleh apa yang orang lain katakan tentang anda, jika anda mengambil secara peribadi apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain, anda meletakkan diri anda dalam kedudukan untuk menjadi cedera. Jika anda tidak mengambil apa-apa secara peribadi, perkataan dan tindakan orang lain tidak lagi boleh menyakiti anda. Anda mempunyai perisai yang melindungi anda.

Dalam kata-kata Don Miguel, "Kekebalan untuk racun di tengah-tengah neraka adalah hadiah perjanjian ini." Walaupun selepas anda menguasai Perjanjian Kedua, racun masih akan berada di luar sana. Orang akan terus gosip tentang anda dan pergi menentang anda. Anak panah masih akan terbang. Perbezaannya adalah bahawa mereka tidak lagi "mendapat kulit anda." Mereka tidak akan lagi mempengaruhi perasaan anda. Apabila anda tidak lagi mengambil perkara secara peribadi, anda tidak akan lagi terluka, walaupun di tengah-tengah peperangan.

Tutup Bumi Dengan Kulit, Atau Pakai Kasut

Terdapat peribahasa Cina yang mengatakan, "Apabila kaki anda sakit, anda boleh menutup seluruh bumi dengan kulit ... atau memakai kasut!" Kebanyakan kita mempunyai simbolik menutupi bumi dengan kulit. Kami menghabiskan banyak masa dan tenaga yang luar biasa untuk memastikan alam sekitar kita selamat, dengan harapan orang tidak akan berkata atau melakukan perkara yang menyakitkan hati kita. Hampir setiap hari, kami berusaha keras untuk mengubah orang lain agar tidak terluka, agar tetap "selamat".

Dan apakah hasilnya? Kami biasanya kecewa. Walaupun semua usaha kami, orang lain masih berjaya melakukan atau mengatakan perkara yang menyakiti kami. Kenapa tidak memakai kasut? Mengapa tidak menggunakan perisai? Dalam erti kata lain, mengapa tidak belajar untuk tidak mengambil perkara secara peribadi?

Kenapa Kita Mengambil Perkara Sendiri?

Mengapa kita mengambil perkara secara peribadi? Kerana apabila kita masih kanak-kanak, kita terbiasa untuk dihakimi. Kami terbiasa mempercayai apa yang dikatakan oleh ibu bapa dan guru tentang kami: "Anda terlalu gemuk. Anda terlalu berisik. Anda dahsyat di matematik. Anda tidak akan berjaya. Anda seorang gadis yang buruk! Anda kegagalan. "

Kami juga terbiasa bersaing untuk kelulusan - untuk pujian, gred yang baik, penghormatan atlet, dan promosi kerja. Bagi kebanyakan kita, hasil bersih semua kritikan dan persaingan ini adalah rasa kebimbangan yang bertubi-tubi, termasuk kepercayaan bahawa kita tidak dicintai atau cukup baik. Kadang-kadang kita pun dihukum kerana itu.

Oleh itu, bermula pada zaman kanak-kanak dan berterusan ke alam dewasa, kita memberi orang lain-terutamanya keluarga dan kuasa angka-kuasa untuk menghakimi dan menghukum kami. Oleh kerana kita memberi orang lain bahawa kuasa dan kemudian terlupa bahawa kita adalah orang-orang yang memberikannya kepada mereka, ia menjadi sangat penting untuk "mengawal" persekitaran luar kita, untuk "berjalan di atas kulit telur," untuk "membuka dunia dengan kulit" dengan harapan mengurangkan kesakitan. Kami menubuhkan kehidupan kita untuk bermain selamat. Kami amat berhati-hati tentang apa yang kita katakan dan lakukan untuk mengelakkan daripada menyakiti, untuk mengelakkan luka kami disentuh. Sudah tentu, ia tidak berfungsi. Semakin kita cuba untuk mengelakkan kesakitan, lebih menyakitkan kehidupan kita menjadi!

Ingat: Semua orang berada di Dunia Mereka Sendiri

Oleh kerana strategi perlindungan diri ini pasti gagal, alternatifnya adalah untuk menyembuhkan luka lama kita dan mengambil semula kuasa yang kita berikan. Bagaimana? Dengan menyedari bahawa apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain tidak ada hubungannya dengan kita-dan itu tidak pernah dilakukan.

Bagaimana mungkin ini? Lihat sahaja. Jika anda melakukannya, anda akan melihat bahawa orang lain berada di dunia mereka sendiri. Mereka hidup dalam kepompong yang ditenun dengan kepercayaan dan perjanjian mereka sendiri. Mereka tidak melihat anda kerana anda sebenarnya. Jika mereka melakukannya, mereka tidak akan bercakap dan bertindak seperti yang mereka lakukan. Jika mereka berhubung dengan intipati mereka sendiri dan melihat intipati dalaman anda, mereka tidak akan menunjukkan apa-apa kecuali cinta dan penerimaan.

Pada suatu hari, seorang menganggap kedudukan yang indah, yang akan datang anda tidak boleh menang kerana kehilangan. Hakikatnya, walaupun, anda tidak berubah sama sekali; anda masih yang sama. Apa yang orang lain kata atau melakukan hanya unjuran, dan anda hanya skrin untuk filem orang lain. Jadi mengapa anda perlu mengambil sendiri? Kenapa anda perlu cuba untuk mewajarkan diri sendiri? Kenapa anda perlu cuba untuk membuktikan anda betul dan mereka salah? Yang benar adalah kebenaran, tanpa mengira apa yang orang fikirkan.

Tidak kira apa yang orang berfikir, ia tidak mengubah satu perkara tentang apa yang anda sebenarnya. Jadi, mengapa menentangnya?

Amaran: Jika anda mahu dapat untuk tidak mengambil apa-apa secara peribadi, anda perlu untuk bebas daripada orang lain positif pendapat juga! Fikirkanlah: jika seseorang memberitahu anda, "Anda hebat! Anda hebat! "Dan anda perlu diakui dengan cara ini, maka anda juga akan terbuka untuk pendapat negatif. Untuk bebas daripada pendapat orang lain, untuk memiliki kekebalan terhadap racun di tengah-tengah neraka, bermakna untuk membebaskan diri dari kedua-dua kritikan dan pujian.

Memulihkan Kuasa untuk Menjadi Anda

Hanya untuk bersenang-senang, bayangkan sejenak semua perkara yang anda katakan atau tidak katakan dalam satu hari, dan semua perkara yang anda lakukan atau tidak lakukan dalam satu hari kerana apa yang orang lain katakan tentang anda. Jika anda menulis senarai, ia mungkin mengambil masa yang lama. Adakah anda menyedari betapa banyak kuasa yang anda berikan kepada pendapat orang lain? Bagaimana jika anda boleh mendapatkan semula kuasa itu? Apa yang akan anda katakan dan lakukan dengan bebas, dan berapa banyak bilik yang anda perlu bergerak?

Sekarang, bayangkan selama beberapa minit bagaimana hidup anda jika, tidak kira apa yang dikatakan atau dilakukan orang lain, Tiada apa yang boleh menyakiti anda apa-apa lagi, jika benar-benar apa-apa yang boleh memberi kesan kepada bagaimana baik anda merasa tentang diri anda. Apa yang akan hidup anda menjadi seperti jika anda sama sekali kebal kepada pendapat orang lain? Apa kebebasan akan anda menikmati bahawa anda tidak menikmati masa ini? Berapa banyak ruang akan membuka dalam diri anda? Apa kemungkinan baru?

Cuma rasa ruang itu, nikmati kemungkinan itu. Sebenarnya, ia adalah milik anda sekarang. Ia sentiasa menjadi milik anda. Satu-satunya halangan antara anda dan kebebasan sepenuhnya adalah apa yang anda masih ambil secara peribadi.

Apa SIQ anda?

Apabila seseorang mengambil sesuatu secara peribadi, Don Miguel memanggilnya sebagai "kepentingan peribadi" atau "kepentingan diri." Iaitu, orang yang terjejas terasa seperti "diri kecilnya" atau egonya, telah diserang atau diancam, dan dia merasakan keperluannya untuk melindungi atau mempertahankan identiti peribadi itu, bahawa "saya sedikit." Don Miguel menganggarkan bahawa kebanyakan orang menggunakan sekitar 95 peratus tenaga hidup mereka yang mempertahankan dan melindungi diri mereka dan hanya sekitar 5 peratus benar-benar hidup. Bayangkan bagaimana hidup kita akan menjadi seperti jika ia sebaliknya - sekiranya nombor tersebut dibalikkan!

Sekiranya anda ingin mengetahui betapa kuatnya kepentingan diri anda, berikut adalah beberapa soalan untuk membantu anda menentukan Kuasa Penting Sendiri (SIQ). Lebih banyak kali anda menjawab "Ya," semakin tinggi SIQ anda. Semakin rendah skor anda, semakin banyak kebebasan yang anda nikmati.

  1. Adakah saya sering cuba menarik perhatian orang atau "kelihatan baik?"
  2. Adakah saya sering mencari kelulusan orang lain?
  3. Adakah saya sering perlu "betul" -maka contoh, dalam perbincangan?
  4. Adakah saya sering perlu "menang" -maka contoh, permainan atau hujah?
  5. Adakah saya kerap perlu "membantu" orang agar berasa baik tentang diri saya sendiri?
  6. Adakah saya sering berasa marah, marah, atau menyalahkan orang lain?
  7. Adakah saya sering berasa marah, menyalahkan, atau mengkritik diri saya sendiri?
  8. Adakah saya sering merasa mangsa-digunakan, didera, atau mengambil kesempatan?
  9. Adakah saya sering mendapati diri saya menerangkan, mengadu, atau membuat alasan?
  10. Adakah saya sering berasa takut, kebimbangan, atau kebimbangan tentang masa depan?
  11. Adakah saya mempunyai banyak "drama" dalam hidup saya?
  12. Adakah saya sering gosip atau menceritakan kisah tentang orang lain atau saya sendiri?

Terdapat jelas soalan-soalan lain yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri untuk mendapatkan makna Quotient penting anda; Walau bagaimanapun, ini sepatutnya banyak. Berhati-hati untuk menghakimi diri sendiri kerana menjadi penting diri, bagaimanapun, kerana itu juga penting! Kepentingan peribadi adalah perkara yang sangat halus, yang memerlukan banyak masa dan perhatian untuk keluar.

Malah, mungkin tidak ada manusia di planet ini yang tidak mempunyai sebahagian daripadanya. Oleh itu, apabila anda meneroka alam tersembunyi ini, hanya berehat dan merawatnya seperti permainan. Dan ingatlah kebenaran yang paling menakjubkan dan membebaskan: Kepentingan diri adalah berdasarkan kepada "kamu" yang palsu, "orang yang disebut" yang tidak benar-benar wujud!

Semakin anda melepaskan "orang" ini dengan tidak mengambil sesuatu secara peribadi, semakin secara semula jadi anda akan mengetahui makhluk yang berseri dan abadi yang anda benar-benar melampaui fikiran dan bentuk, kesedaran universal yang mendasari dan menanamkan semua benda .

Jangan salah guna Perjanjian Kedua

Satu lagi perkara penting mengenai Perjanjian Kedua adalah bahawa ia sering diambil terlalu jauh. Jangan ambil apa-apa secara peribadi tidak bermakna, "Jangan dengar apa-apa kritikan yang orang katakan." Dengan cadangan Perjanjian Kedua, saya telah melihat beberapa orang menjadi tidak tahan terhadap segala-galanya, sehingga kritikan yang membina dan cadangan positif melancarkan mereka seperti air dari belakang itik. Ini bukan apa yang disarankan oleh Miguel sama sekali.

Tidak mengambil sesuatu secara peribadi bermakna mendengarkan orang secara terbuka dan jujur, dengan mengambil kira perasaan dan pendapat mereka. Ini bermakna tetap terbuka kepada kritikan yang membina dan perselisihan yang jujur ​​dengan harapan orang lain dapat membantu anda berkembang dengan menyatakan bagaimana mereka melihat anda, dengan menunjukkan anda refleksi anda dalam cermin kehidupan. Sekiranya saya tidak mendengar apa yang anda katakan, Perjanjian Kedua tidak lagi menjadi perisai yang berguna tetapi saman ruang yang tidak tahan terhadap segala-galanya, termasuk ungkapan cinta dan muhibah.

Di sini kita dapati gema Perjanjian Kelima, yang mengatakan, Jadilah ragu-ragu, tetapi belajar untuk mendengar! Dalam erti kata lain, "Jangan percaya secara automatik semua yang anda mendengar, tetapi tidak menutup orang di luar. Sentiasa terbuka untuk mempelajari dan berkembang. "

Perjanjian Kedua mengajak kita untuk mengambil kembali kuasa yang telah kita berikan kepada orang lain untuk menyakiti kita, untuk membebaskan diri kita dari kesan negatif pendapat orang lain. Terima kasih kepada perisai ini, kita boleh dengan bebas meneruskan kehidupan, menjadi siapa kita dan berani melakukan apa yang kita mahu lakukan, tanpa takut apa yang orang lain berfikir atau mengatakan tentang kita.

© 2012 oleh Trédaniel La Maisnie. Hak cipta terpelihara.
Tajuk asal: Le Jeu des Accents Toltèques
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit bahasa Inggeris,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Lima Perjanjian permainan: Chivalry of Relationships
oleh Olivier Clerc.

The Five Agreements Game: A Chivalry of Relationships by Olivier Clerc.Di dalam buku yang disertai dengan permainan ini, Olivier Clerc memperkenalkan cara Toltec sebagai 'persaudaraan' yang sahih, yang membolehkan kita mewujudkan hubungan yang sempurna dengan orang lain dan diri sendiri. Hanya bermain permainan ini akan membawa anda menggunakan lima perjanjian mudah namun cekap untuk menerima sepenuhnya diri anda dan orang lain. Oleh itu, anda akan memperoleh penguasaan diri dalam tiga langkah utama.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk Order buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Olivier Clerc, pengarang "The Five Game Agreements: A Chivalry of Relationships"Dilahirkan di Switzerland dan tinggal di Perancis, Olivier Clerc adalah seorang penulis dan pemimpin bengkel antarabangsa yang mengajar di banyak negara di seluruh dunia. Selepas bertemu Don Miguel Ruiz di Mexico di 1999, ketika dia menerima "Hadiah Pengampunan", Olivier menerjemahkan dan menerbitkan semua buku Don Miguel dalam bahasa Perancis. Ketahui lebih lanjut mengenai Olivier dan buku-bukunya di: giftofforgiveness.olivierclerc.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}