Berurusan Dengan Ketakutan Tak Disetujui Dan Cabaran Lain

Berurusan Dengan Ketakutan Tak Disetujui Dan Cabaran Lain

Perkara-perkara yang berlaku dan kemudian kita bertindak balas mengikut sistem kepercayaan kita.

Perkara-perkara yang berlaku dan kami bertindak balas berdasarkan latar belakang, pendidikan, kepercayaan, dan cara pemikiran dan reaksi.

Jadi kebahagiaan anda bergantung pada pemikiran anda.

Dan ia adalah sama untuk pasangan anda, anak anda, ibu bapa dan rakan anda. Pemikiran mereka menentukan pengalaman mereka. Itulah sebabnya kebahagiaan adalah pekerjaan "dalam" - untuk semua orang. Tidak terkecuali peraturan ini.

Ramai orang tersilap berfikir atau takut bahawa pilihan dan tingkah laku mereka akan mengelirukan orang lain dan menjadi penyebab ketidakpuasan atau ketidakselesaan orang lain. Ia boleh menjadi pasangan mereka, ibu bapa mereka, anak-anak mereka, rakan mereka. Sekali lagi, senarai orang yang mungkin kami percaya kata-kata dan tindakan kami mungkin tidak disengajakan adalah tidak berkesudahan! Tetapi semuanya datang kepada ketakutan bahawa jika anda atau saya melakukan apa yang terasa lebih baik kepada kami - ia mungkin membuat orang lain tidak bahagia.

Tetapi apabila kita memahami mekanisme fikiran - bahawa sistem pemikiran dan kepercayaan setiap orang adalah apa yang menentukan pengalaman mereka - kita dapat melihat bahawa pilihan kita sebenarnya tidak boleh membuat orang lain tidak bahagia. Ia tidak mungkin.

Orang yang Berbeza Reaksi Dalam Cara yang Berbeza Ke Situ Sama Sama

Mari lihat bagaimana keadaan yang sama dapat menimbulkan tindak balas yang sangat berbeza dari orang-orang, bergantung kepada bagaimana mereka melihat keadaan. Berikut adalah beberapa contoh konkrit:

Dua orang bercerai: Sekarang apa maksudnya?

Realiti ialah perceraian adalah ketika dua orang yang pernah hidup bersama sekarang menjalani cara terpisah. Itulah perceraian. Tetapi bercerai boleh, dan tidak, bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Untuk satu orang, perceraian boleh merasakan seperti tragedi, seperti akhir dunia, jadi orang ini mungkin sangat tertekan. Untuk orang lain, perceraian adalah perayaan, pembebasan, kerana sekarang orang ini akhirnya bebas daripada harus menangani hubungan yang tidak berfungsi, jadi orang ini bahagia, gembira. Dalam kedua-dua kes, acara itu adalah sama - dua orang yang bersama-sama tidak lagi bersama. Tetapi kerana mereka mempunyai tafsiran yang sangat berbeza mengenai peristiwa itu, mereka juga mempunyai pengalaman yang sangat berbeza dari peristiwa yang sama.

Bos anda meminta anda untuk mengetuai pasukan petugas untuk menangani situasi yang mencabar di tempat kerja anda: Sekarang apa maksudnya?


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Realitinya ialah ini adalah tugasan kerja. Tetapi sekali lagi, mendapatkan tugasan seperti ini boleh, dan tidak, bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Untuk satu orang, tugasan akan kelihatan hebat dan orang akan mengalami banyak tekanan. Untuk orang lain, tugasan akan berasa seperti kehormatan dan cabaran yang besar, dan orang itu akan mengalami tenaga dan kegembiraan yang baru di tempat kerja. Dalam kedua-dua kes, acara itu sama - tugas tugasan. Tetapi kerana mereka mempunyai tafsiran yang sangat berbeza mengenai peristiwa itu, mereka juga mempunyai pengalaman yang sangat berbeza dari peristiwa yang sama.

* Anak-anak anda dewasa dan berpindah dari rumah: Sekarang apa maksudnya?

Realiti adalah anak-anak yang pernah tinggal di rumah sekarang tidak lagi tinggal di rumah. Mereka tidak ada lagi. Tetapi ini sekali lagi boleh, dan tidak, bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Jadi sekali lagi, ia bergantung. Satu orang akan mengalami anak-anak mereka bergerak jauh dari rumah sebagai kerugian besar dan merasakan rasa kekosongan dalam hidup mereka. Jadi untuk ramai, ini boleh menjadi masa krisis sebenar dan mencari jiwa, sementara yang lain dapat menikmati kebebasan baru mereka dan mempunyai lebih banyak masa untuk menumpukan perhatian kepada perkara-perkara yang tidak pernah mereka temukan untuk masa ketika anak-anak tinggal di rumah. Tetapi sekali lagi, acara itu sama - anak-anak tidak lagi tinggal bersama ibu bapa mereka. Tetapi kerana mereka mempunyai tafsiran yang sangat berbeza mengenai peristiwa itu, mereka juga mempunyai pengalaman yang sangat berbeza dari peristiwa yang sama.

Dalam semua contoh di atas, terdapat peristiwa - sesuatu yang berlaku - dan kemudian, seperti yang telah kita lihat, orang yang berbeza mempunyai idea yang berbeza tentang apa yang dimaksudkan oleh peristiwa-peristiwa ini bagi mereka dan nyawa mereka. Dan selalu tafsiran kami peristiwa yang menentukan pengalaman dan bagaimana kita dapat hidup. Jadi, jika anda fikir perceraian adalah buruk, itulah yang anda alami. Jika anda fikir perceraian adalah pembebasan sebenar, maka itulah pengalaman anda. Dan perkara yang sama berlaku untuk tugasan baru di tempat kerja. Jika anda berfikir ia lebih daripada yang anda boleh kendalikan, anda akan mengalami tekanan, dan jika anda gembira kerana diberi cabaran, anda akan mengalami tenaga yang diperbaharui. Dan sebagainya…

Perkara penting untuk difahami di sini adalah bahawa dalam diri mereka sendiri, pelbagai acara tidak mempunyai makna. Mereka hanyalah perkara yang berlaku dalam kehidupan. Tetapi kita memberi mereka makna dengan cara kita menafsirkannya. Dan ini berlaku kepada semua yang berlaku dalam kehidupan kita. Semuanya.

Pemikiran Kami Menentukan Pengalaman Kami

Perkara yang sama berlaku semasa anda membuat keputusan untuk mengikuti Compass Inner anda dan seseorang menjadi kecewa. Katakanlah, menghabiskan sedikit masa pada hujung minggu anda sendiri terasa baik kepada anda, tetapi pasangan anda berasa kecewa kerana dia, atau dia, mempunyai rancangan lain untuk anda berdua.

Adakah ini satu-satunya cara pasangan anda boleh bertindak balas terhadap keputusan anda? Mungkin tidak. Fikirkanlah. Jika 10 orang yang berbeza dalam hubungan yang berbeza 10 memberitahu rakan-rakan mereka yang berbeza 10 yang mereka mahu beberapa masa sahaja pada hujung minggu ini, adakah setiap pasangan 10 ini bertindak dengan cara yang sama? Tidak sudah tentu tidak. Mungkin ada yang akan kecewa, tetapi yang lain tidak akan. Sesetengah orang mungkin gembira kerana mempunyai masa sendiri juga! Tetapi dalam setiap kes, reaksi setiap orang bergantung kepada sistem kepercayaan mereka dan kepercayaan mereka tentang hubungan, dunia, dan diri mereka sendiri.

Oleh itu, apabila kita memahami sifat dari perkara ini yang disebut Life, dan memahami bahawa pemikiran kita menentukan pengalaman kita, kami juga memahami bahawa idea bahawa anda, atau saya, mungkin boleh bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang lain, atau ketidakpuasan, adalah premis yang cacat. Ia adalah premis yang cacat kerana ia tidak ada kaitan dengan realiti. Kerana kenyataannya, adalah mustahil untuk masuk ke dalam kepala orang lain dan berfikir untuk orang itu. Maksudnya, kita tidak boleh bertanggungjawab terhadap cara orang lain berfikir, atau untuk cara orang itu mengalami Kehidupan.

Tetapi malangnya, kebanyakan orang masih belum memahami mekanisme asas ini. Mereka masih belum memahami bahawa pengalaman setiap individu adalah benar - 100% - ditentukan oleh sistem pemikiran dan kepercayaan orang itu.

Dan kerana kebanyakan orang masih belum memahami prinsip asas bahawa pemikiran seseorang menentukan pengalamannya, kebanyakan orang terus tersilap percaya bahawa kebahagiaan orang lain harus bergantung pada apa yang mereka katakan atau lakukan. Selain itu, mereka juga percaya bahawa sebaliknya adalah benar juga - kebahagiaan mereka sendiri bergantung kepada apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain.

Malangnya, salah faham ini boleh menjadikannya sangat sukar, jika tidak mustahil, bagi kebanyakan kita untuk mendengar isyarat yang kita dapatkan dari Kompas Inner kita. Kerana - Allah melarang - bagaimana jika Compass Inner memandu anda ke arah sesuatu yang pasangan, atau ibu bapa, atau anak-anak tidak suka, atau tidak setuju!

Jadi sekarang anda dapat melihat bahawa salah faham asas tentang siapa yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan setiap orang adalah sebab mengapa ibu bapa anda, dan saya, melatih kita untuk menyenangkan mereka. Inilah sebabnya mengapa kita melatih anak-anak kita sendiri untuk menggembirakan kita. Kerana kita tersilap percaya bahawa orang lain entah bagaimana penyebab apa yang kita alami. Oleh itu, kami percaya bahawa orang lain bertanggungjawab terhadap cara kami merasakan. Kami percaya bahawa apa yang dilakukan oleh orang lain membuatkan kami merasa seperti yang kita rasakan - dan oleh itu, mereka bertanggungjawab untuk kebahagiaan kami.

Dan kami percaya yang sebaliknya juga. Kami percaya bahawa kami bertanggungjawab terhadap cara orang lain merasa dan bertindak balas - dan dengan itu, mereka bertanggungjawab atas kebahagiaan mereka!

Tetapi ini, seperti yang dapat kita lihat, tidak benar.

Jadi apabila anda mendapati diri anda terjebak dalam kepercayaan bahawa anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan orang lain (dan saya berjanji kepada anda, anda mungkin akan, kerana kita semua lakukan!) - ingatkan diri anda bahawa ada perkara ini yang dipanggil "realiti" (peristiwa dan keadaan yang berlaku dalam kehidupan kita) dan kemudian ada pemikiran dan tafsiran kita tentang peristiwa-peristiwa ini. Dan itu tafsiran kita mengenai peristiwa dan keadaan ini yang menentukan pengalaman kita - bukan apa yang orang lain katakan atau lakukan!

Tetapi saya tahu pasangan saya akan kecewa!

Oh - tetapi anda berkata - Saya tahu jika saya melakukan ini atau pasangan saya akan kecewa. Dan ya, itu benar anda do tahu pasangan anda akan kecewa. Anda do tahu bagaimana pasangan anda akan bertindak balas kerana anda tahu sistem kepercayaan pasangan anda. Jadi ya, itu benar, anda tahu pasangan anda akan kecewa!

Anda tahu, sebagai contoh, jika anda mengatakan kepada suami saya, saya akan pergi hujung minggu dengan teman wanita saya ke Paris atau saya akan pergi berundur meditasi senyap untuk hari-hari 10 seterusnya, dia akan kecewa jika dia jenis lelaki yang mengharapkan anda sentiasa berada di sekitar dan melakukan semua perkara yang dia mahu anda lakukan. Tetapi apakah yang perlu dilakukan dengan anda? Semua ini memberitahu kita apakah jenis lelaki itu.

Semua ini memberitahu kita apakah sistem kepercayaannya. Ia benar-benar tiada kena mengena dengan anda. Kerana dia juga boleh bertindak balas dengan berbeza dan berkata, "Betapa indah, sayang, saya harap anda mempunyai masa yang hebat." Atau dia boleh berkata, "Itu hebat, saya sangat memerlukan masa bersendirian, jadi saya gembira awak akan pergi." Atau dia boleh berkata, "Baik untuk anda, saya merancang untuk memancing dengan teman-teman saya juga ..." Atau dia boleh berkata, "Lakukan apa yang anda suka!" Oleh itu, tidak ada apa pun yang dapat dijawab oleh orang ramai kepada apa sahaja yang anda katakan atau lakukan.

Dan ia juga berfungsi. Sekiranya anda menjangkakan pasangan anda bertindak dengan cara yang tertentu supaya anda dapat bahagia - maka anda adalah orang yang memberi kuasa anda dan membuat orang lain (yang anda tidak dapat mengawal) yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda . Ia seperti mengambil orang yang anda suka tebusan! Dan itu tidak berfungsi dengan baik!

Apabila kita tahu dan memahami bahawa setiap daripada kita mempunyai Kompas Dalaman, dan kita faham bahawa kebahagiaan adalah pekerjaan "dalam", ia menjadi mudah untuk mengambil tanggungjawab untuk satu-satunya perkara yang kita dapat mengawal - dan itulah pilihan kita sendiri dan cara kita di mana kita bertindak balas terhadap apa yang sedang berlaku di dalam dan di sekeliling kita.

Ambil Daya Kuasa Anda!

Jadi kepercayaan bahawa saya bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda, atau anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan saya, mungkin salah satu kepercayaan yang paling tidak berkuasa di seluruh alam semesta yang luas! Oleh kerana itu bermakna anda dan saya memberikan kuasa kita dan membuat diri kita menjadi mangsa orang lain dan keadaan luar, yang anda dan saya tidak dapat mengawal. Begitu juga apabila orang lain cuba membuat anda bertanggungjawab atas kebahagiaan mereka kerana maka orang itu memberikan kekuatannya kepada anda dan membuat dirinya, atau dirinya sendiri sebagai mangsa keadaan luar (anda), yang mereka tidak dapat mengendalikan!

Jadi jika saya percaya kebahagiaan saya bergantung kepada anda, saya memberikan kuasa saya ke atas hidup saya sendiri kepada anda! Dan jika anda percaya bahawa kebahagiaan anda bergantung kepada apa yang saya katakan atau lakukan, anda juga memberikan kuasa anda ke atas kehidupan anda sendiri. Kerana kepercayaan yang salah ini mengatakan anda tidak bertanggungjawab untuk anda dan saya tidak bertanggungjawab untuk saya! Di samping itu, ia menunjukkan bahawa anda tidak mempunyai kecerdasan dan sumber untuk mengetahui apa yang terbaik untuk anda! Dan ia mengatakan perkara yang sama tentang saya jika saya memberikan kuasa saya kepada anda atau orang lain.

Kesemua ini adalah bertentangan dengan prinsip Kompas Inner, yang pada hakikatnya adalah mengenai pemberdayaan diri. Kerana prinsip Kompas Inner mengatakan bahawa anda mempunyai sistem bimbingan dalaman yang berkaitan secara langsung dengan Perisikan Besar Sejagat dan bahawa ia sentiasa memberi anda maklumat yang jelas tentang apa yang harmoni dengan anda. Yang bermaksud bahawa anda boleh mencari sesuatu untuk diri sendiri dan anda boleh mengambil tanggungjawab untuk kehidupan anda sendiri dan kebahagiaan anda sendiri!

Dan ini Berita Baik Sesungguhnya!

Jadi ambil semula kuasa anda dan perhatikan ketika anda mengabaikan Compass Inner anda dan isyarat yang datang dari dalam diri anda dan sebaliknya cuba mencari tahu apa yang anda percayai yang anda perlu katakan atau lakukan untuk membuat orang lain bahagia - dan kemudian STOP melakukannya !

Sebaliknya, ingatkan diri anda bahawa kebahagiaan adalah "pekerjaan di dalam", dan setiap manusia bertanggung jawab atas kebahagiaan mereka sendiri, dan untuk belajar bersesuaian dengan Intelijen Besar dan apa yang paling sesuai dan paling sesuai untuk mereka - di mana sahaja mereka berada perkara ini dipanggil Hidup.

Kemudian ingatkan diri anda bahawa orang lain mempunyai Kompas Inner dan sambungan langsung kepada Perisikan Besar Sejagat ... sama seperti yang anda lakukan.

Kemudian dengar, sekali lagi, ke Kompas Inner anda!

© 2017 oleh Barbara Berger. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran. Diterbitkan oleh O-Books, o-books.com
jejak John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Perkara Sumber

Cari dan Ikuti Kompas Inner Anda: Panduan Segera dalam Umur Beban Maklumat
oleh Barbara Berger.

Cari dan Ikuti Kompas Inner Anda: Panduan Segera dalam Usia Kegagalan Maklumat oleh Barbara Berger.Barbara Berger memaparkan apa Compass Inner dan bagaimana kita boleh membaca isyaratnya. Bagaimanakah kita menggunakan Compass Inner dalam kehidupan seharian, di tempat kerja dan dalam hubungan kita? Apa sabotase kemampuan kita untuk mendengar dan mengikuti Compass Inner? Apa yang kita lakukan apabila Inner Compass menunjuk kita ke arah yang kita percaya orang lain tidak akan setuju?

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Barbara Berger, penulis buku: Adakah Anda Selamat Sekarang?Barbara Berger telah menulis buku 15 sendiri, termasuk buku terlaris antarabangsa "Jalan ke kuasa / Makanan Segera untuk Jiwa"(diterbitkan dalam bahasa 30),"Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat"(lebih daripada bahasa 20) dan"The Awakening Human Being - Panduan kepada Kuasa Minda". Kelahiran Amerika, Barbara kini tinggal dan bekerja di Copenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, dia menawarkan sesi latihan peribadi kepada individu yang ingin bekerja dengan gigih dengannya (di pejabatnya di Copenhagen atau di Skype dan telefon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Copenhagen). Untuk lebih lanjut mengenai Barbara Berger, lihat laman webnya: www.beamteam.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}