Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, Sepenuhnya

Bagaimana dan Kenapa Anda Perlu Mengampun Diri Anda, Sepenuhnya

Kebanyakan kita mempunyai beberapa sudut di mana kita tidak dapat memaafkan diri kita sendiri. Kadang-kadang jelas: ibu yang meninggalkan anaknya tanpa pengawasan seketika dan anak itu mengembara ke jalan dan kematian yang dahsyat; anak lelaki yang enggan bercakap dengan ibu bapanya selama bertahun-tahun dan menyedari kesalahannya hanya selepas mereka hilang.

Tetapi kadang-kadang ia lebih halus, dan ditekan dengan penjelasan dan rasionalisasi: Pengguguran adalah perlu kerana kita tidak mempunyai sumber kewangan atau emosi untuk membawa anak lain ke dunia. Perceraian adalah satu-satunya cara untuk membebaskan dua hati dari lingkaran yang merosakkan. Kata-kata kasar yang kami katakan kepada anak-anak kami adalah untuk kebaikan mereka sendiri. Masa yang kami habiskan di pekerjaan kami dan bukan dengan keluarga kami adalah perlu untuk menyediakan mereka dengan kualiti hidup yang mereka patut.

Mungkin keputusan kami adalah betul, atau perlu, atau tidak dapat dielakkan. Mungkin mereka tidak beralasan dan tidak beralasan. Tetapi kami membuat mereka, dan mereka kini dan selama-lamanya sebahagian daripada kehidupan kita. Namun, hati kita sakit untuk pilihan yang dibuat atau dinafikan, dan kita mengebumikan rasa sakit di bawah selimut rasa bersalah atau justifikasi yang berpikiran tinggi.

Di mana Anda Tidak Mengampuni Diri Anda?

Kita perlu mencari sudut-sudut tersembunyi kehidupan kita di mana kita tidak memaafkan diri kita sendiri - untuk siapa kita, untuk siapa kita tidak. Dan ia tidak selalu mudah. Kadang-kadang kita perlu menggali bangkai emosi tragis. Kadang-kadang kita perlu merobek parut terbuka yang kita fikir telah lama sembuh. Kadang-kadang kita perlu meruntuhkan bangunan psikologi yang indah. Tetapi untuk hidup dengan hati tulen dan semangat terbuka, kita mesti mempunyai keberanian untuk menghadapi cabaran-cabaran ini.

Manusia adalah ciptaan aneh dan ajaib. Dari saat pertama kita di bumi, kita melanda ke arah keunikan dan individu. Kami bersenang-senang dalam keunikan itu dan mencari identiti kami dalam individu itu. Tetapi rasa keunikan dan kesunyian kita sendiri datang pada harga. Kerana, dengan setiap pintu pemahaman yang dibuka oleh keadaan atau pilihan kehidupan kita, kekayaan orang lain ditutup.

Kanak-kanak yang dikelilingi oleh kegembiraan tidak mempelajari dunia yang sama seperti kanak-kanak yang dikelilingi dengan kesedihan. Kanak-kanak yang penuh dengan ketakutan tidak menemui dunia yang sama seperti kanak-kanak yang penuh dengan rasa ingin tahu. Saya tidak tahu dunia yang sama seperti kanak-kanak yang ayahnya keluar setiap hari untuk merasmikan majlis perkahwinan, atau dunia yang sama dengan kanak-kanak yang tiada bapaku hadir sama sekali. Setiap nuansa watak dan keadaan menutup kemungkinan walaupun ia mendedahkan dunia dalam kejayaan yang semakin meningkat dan kepenuhan. Kita menjadi siapa kita dengan perbelanjaan yang kita tidak.

Raikan Keunikan Anda dengan Kemungkinan & Keterbatasannya

Orang-orang emosi yang sihat menerima individu ini dengan rasa rendah diri. Mereka tahu bahawa kita adalah anak-anak peluang, dan kita perlu mengembangkan kehidupan kita dan mengucapkan syukur kepada keajaiban kehidupan seperti yang telah diberikan kepada kita. Mereka meraikan keunikan mereka - dengan segala kemungkinan dan batasan - membina ke atasnya, dan menggunakannya sebagai cara untuk menyumbang kepada permadani manusia yang kaya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Orang-orang emosi yang tidak sihat, sebaliknya, tidak begitu mudah mengucap syukur untuk kehidupan bentuk yang diperlukan. Mereka menentang diri mereka sendiri, menolak untuk memeluk siapa mereka, dan menjalani hidup dengan rasa bahawa dunia mereka tidak mencukupi. Mereka tidak cukup kaya, mereka tidak cukup pintar, mereka tidak cukup cukup; mereka tidak mendapat peluang yang betul, rehat yang telah hilang dengan cara orang lain. Cepat untuk melihat apa-apa kekurangan dalam situasi mereka sendiri, mereka lambat untuk meraikan hadiah kehidupan telah diberikan kepada mereka. Keajaiban keunikan mereka menjadi penjara atas batasan mereka. Mereka menentukan diri mereka dengan apa yang mereka tidak.

Mengharapkan Jalan Tidak Diambil?

Kebanyakan kita, bagaimanapun, berada di antara satu sama lain. Kami berpuas hati dengan kehidupan kita, tetapi melihat dengan rindu di jalan yang tidak diambil. Kami mengekalkan kecenderungan sepanjang hayat tentang siapa kami, dan tidak pernah memahami potensi pengalaman unik yang kami tawarkan. Kita melihat kesesatan hidup kita, bukan kebesaran hadiah kita, dan merasa kekurangan berhubung dengan yang kita ada sebagai model kejayaan dan pencapaian.

Kita mesti belajar menentang ini. Sehingga kita dapat merasakan hidup kita dengan sepenuh hati, menyadari batasan kita dan komited untuk memanfaatkan keadaan dan hadiah kita yang unik, kita tidak sepenuhnya menerima diri kita untuk orang-orang kita, atau sepenuhnya mengampuni diri kita untuk orang-orang yang kita tidak.

Saya tidak akan pernah menjadi Nelson Mandela, atau Gandhi, atau lelaki yang lembut dan lembut di jalan. Saya tidak akan bekerja seperti ayah saya. Saya tidak akan pernah menjadi pendaki gunung atau buddha atau seseorang yang menunggang basikal di seluruh Amerika Syarikat. Saya tidak akan menjadi seorang kudus.

Belajar Menghargai Siapa Anda

Tetapi saya akan sentiasa menjadi pendengar yang baik, kawan yang setia, orang yang perkataannya boleh dipercayai. Saya akan sentiasa berdiri dengan lemah dan melindungi orang yang tidak bersalah. Tetapi saya juga akan menjadi orang yang dipenuhi dengan kemarahan yang benar pada ketidakadilan di alam semesta, seseorang yang terdedah kepada ketakutan yang mendalam dan memiliki semangat gelap dan mungkin terlalu menyedari bahawa tragedi dapat menyerang pada pertengahan malam.

Singkatnya, saya akan menjadi orang seperti orang lain - manusia yang unik dan tidak faham, yang mempunyai ciri-ciri bercanggah dan kadang-kadang bercanggah, yang hidupnya penuh dengan kecerahan dan momen bayangan gelap yang tidak dapat ditembusi; seseorang sekaligus lebih daripada yang saya harapkan tetapi kurang daripada yang saya impikan.

Saya mesti belajar untuk menerima orang ini dan memeluknya. Saya mesti belajar untuk melihat keunikan kebolehan dan ciri-ciri yang saya ada, watak aneh dan sifat yang saya telah berkembang, kualiti keinginan saya sendiri dan kehalusan penipuan saya sendiri. Saya harus belajar untuk mengakui ketakutan saya, menghormati mimpi saya sendiri, dan mengukur mereka hanya terhadap standard mudah bagaimana mereka membantu menjadikan ini dunia yang lebih baik untuk orang-orang di sekeliling saya dan generasi yang datang selepas saya.

Membuat Kebanyakan Siapa Kami

Sekiranya saya dapat melakukan ini, saya tidak akan berusaha untuk menjadi apa yang saya tidak, tetapi saya akan berusaha untuk memanfaatkan apa yang saya. Dan, dalam melakukan ini, saya akan memaafkan diri saya untuk semua kemungkinan yang tidak mengambil bunga dalam diri saya, dan akan menghormati mereka apabila saya melihat mereka hadir dalam orang lain.

Inilah langkah pertama dan paling penting apabila jalan pengampunan. Sekiranya saya tidak menerima sendiri, semua yang baik pada orang lain akan menjadi cermin kekurangan saya sendiri, atau sebab iri hati, atau cara hidup yang saya harus melindungi diri saya dengan sinisme atau penghinaan.

Kehidupan tidak boleh hidup seperti ini. Ia terlalu pendek, terlalu berharga, terlalu penting. Terdapat kanak-kanak di luar sana yang memerlukan bantuan saya; ada keluarga yang bergantung kepada saya untuk cinta. Ada orang yang saya jumpai di jalanan dan pertemuan dengan peluang yang hidupnya boleh menjadi lebih baik atau lebih buruk untuk kenalan yang kita kongsi.

Saya mesti mengukur diri saya dalam detik-detik ini, bukan dalam beberapa penilaian abstrak kejayaan rohani saya sendiri atau terhadap pencapaian orang lain. Saya adalah saya, dan saya mesti menghormati visi kehidupan yang telah saya berikan. Jika penglihatan itu menutup orang lain, saya harus bekerja untuk mengubahnya. Jika ia membenarkan saya memberikan dan membuka diri saya kepada orang lain, saya mesti memupuknya.

Saya Buka Jantung Saya Kepada Kemungkinan Pengampunan Sendiri

Kami, pengetahuan yang terbaik, diberikan hanya satu pusingan di bumi ini. Kita dibuang bersama-sama dengan sekumpulan orang asing yang berkongsi laluan kita dari masa ke masa, dan, bersama-sama, kita meninggalkan sebagai satu generasi dan menjadi, secara harfiah dan kiasan, tanah di mana generasi akan datang berjalan.

Tanggungjawab kami, baik secara tunggal dan bersama, untuk menyediakan bumi ini untuk mereka yang mengikuti. Detik-detik yang kita hadapi dalam hidup kita tidak akan pernah dihadapi oleh sesiapa pun. Pertemuan yang kita ada unik di alam semesta ini. Semua yang boleh kita lakukan adalah memenuhi detik-detik yang kita telah diberikan dengan hati yang rendah hati dan penyayang, dan berkongsi hadiah yang telah diberikan kepada orang-orang yang berus kehidupan terhadap kita.

Dengan cara ini - dalam tuntutan aktif kita sendiri yang tidak dapat dimengerti, dan membentuknya untuk kehidupan perkhidmatan - kita membuka hati kita untuk kemungkinan pengampunan. Daripada merawat kekurangan kita, atau membina pengadilan bagi mereka, kita melihatnya sebagai sebahagian daripada kehidupan dan keadaan kita yang unik, dan mencari saat ketika orang unik kita diperlukan, dan menawarkan diri kita dalam pelayanan, dengan rendah hati, dan seperti doa.

Bukan kejahatan yang kurang daripada impian kita, atau tersandung dan jatuh pada jalan hidup. Kejahatan itu enggan bangun dan bergerak ke arah cahaya, atau dengan tidak bersedia untuk memeluk orang-orang di sekeliling kita yang telah jatuh dengan cara mereka sendiri.

Kami tidak akan menjadi baik atau layak seperti yang kita mahu. Kita akan menjadi manusia - terlalu manusia - dan kita akan kurang dari harapan kita untuk diri kita berulang kali. Jika kita boleh memaafkan diri kita atas kegagalan kita - bukan tujuh kali, tetapi tujuh puluh kali tujuh - kita boleh mengampuni orang lain kerana kegagalan mereka. Kita tahu bahawa kita semua manusia, bergelut dengan lampu yang kita ada terhadap visi kita yang baik.

Berpikir Kehidupan yang Mungkin Telah ...

Ketika saya duduk di sini sekarang, saya memikirkan kehidupan yang mungkin, dan lelaki yang saya inginkan. Saya melihat buluh kosong kesedaran rohani yang tulen, alat perdamaian Tuhan, yang saya bermimpi menjadi ketika saya masih kecil. Dan saya tahu bahawa ia adalah baik.

Tetapi saya fikir keluarga saya, dengan setiap kita bergelut untuk mencari bentuk, berjuang untuk bermimpi, bergelut untuk memahami dunia di sekeliling kita, tetapi sentiasa mencari cinta bersama kita sebagai batu yang padat untuk membina kehidupan kita, dan itu , juga, baik. Bahawa saya telah diberikan hadiah sedemikian adalah merendahkan perkataan. Kehidupan ketegangan rohani yang tunggal akan berbeza, tetapi ia tidak akan lebih baik lagi.

Saya tidak dapat memimpikan kehidupan ini, tidak dapat menciptanya dari keseluruhan imajinasi saya. Ia adalah keajaiban dalam keunikannya, harta karun yang tidak dijangka. Walaupun saya bukan apa yang saya fikir saya patut, saya lebih daripada yang saya harapkan. Sebagai 1 meninjau landskap hidup saya, saya diatasi dengan rasa kagum.

Di tempat lain, lelaki lain, seperti saya, mungkin menjalani kehidupan kesedaran rohani yang murni, tidak berpuas hati dengan emosi peribadi yang berpecah-belah, mampu memasuki kehidupan dan hati orang yang mereka jumpai kerana hatinya sendiri tidak peduli dengan diri sendiri. Tetapi saya bukan lelaki itu. Saya berjalan di jalan-jalan, penuh cinta dan ketakutan dan marah dan mimpi, dilekatkan kepada keluarga dan duniawi. Tetapi saya tahu, dalam hati saya, bahawa apabila ada panggilan pada waktu malam, saya akan bangkit dari tidur saya dan menawarkan makanan dan penghiburan seperti saya mampu. Ia adalah yang paling sedikit yang saya boleh lakukan sebagai terima kasih atas hadiah kehidupan yang ajaib yang telah diberikan kepada saya.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Perpustakaan New World, Novato, CA 94949.
© 2002. www.newworldlibrary.com.

Perkara Sumber

Tenang Serah, Berjalan Jalan Tolong Pengampunan
oleh Kent Nerburn.

Tenang Menyerah, Berjalan Jalan Tolong Pengampunan oleh Kent Nerburn.Bagaimanakah individu boleh hidup dalam pengampunan di dunia yang penuh ketidakadilan dan ketidakpedulian? Sebagai penulis menceritakan pengalaman orang-orang yang telah banyak menderita dan meminta sedikit, dia mengambil pembaca dalam perjalanan yang bergerak.

Untuk maklumat lanjut atau untuk membeli buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Kent NerburnKent Nerburn adalah pengarang, pengukir, dan pendidik yang terlibat dalam isu-isu dan pendidikan orang asli Amerika. Beliau memegang ijazah Ph.D. dalam kedua-dua Teologi dan Seni. Beliau telah menyunting tiga buku yang terkenal di mata pelajaran Bahasa Ibunda Amerika: Kebijaksanaan Orang Asli Amerika, Kebijaksanaan Ketua Besar, dan Jiwa India. Kent Nerburn juga merupakan pengarang Surat Kepada Anakku; Tiada Wolf Nor Dog: Di Jalan Terlupakan dengan seorang Penatua India; Kebenaran Mudah: Bimbingan yang jelas dan lembut mengenai Isu-isu Kehidupan Besar; Reverence menghantui: Meditasi di Tanah Utara; Graces Kecil: Hadiah Tenang Kehidupan Sehari-hari dan Kebijaksanaan Orang Asli Amerika. Lawati laman web beliau di www.kentnerburn.com.

Buku-buku yang berkaitan

Lebih banyak buku mengenai topik ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Kent Nerburn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}