Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian

Bersyukur Terima Kasih: Jurnal Harian

Tidak peduli betapa tertekannya hari dengan enam orang anak-anak berjalan-jalan, ibu saya selalu menunjukkan pandangan yang optimistik terhadap kehidupan. Semangatnya hidup dalam diriku. Sikap syukurnya juga tertanam di dalam senama, anak sulung saya, Sara Malka, yang mengajar saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang terinspirasi.

Suatu hari, ketika saya memandu di Stamford, saya memanggil rumah saya dan Sara Malka menjawab telefonnya. Dia menjelaskan bahawa dia tidak dapat bercakap pada masa ini kerana dia memegang pertunjukan Dennis Prager sindiket nasional. Dalam beberapa minit saya mendengar penyiar radio di dalam kereta saya berkata, "Selamat datang, Sara dari Connecticut." Beliau meminta penelepon untuk berkongsi sumber kebahagiaan dalam kehidupan mereka.

Jurnal Kesyukuran

Apabila ditanya tentang rahsia beliau untuk mengekalkan rasa terima kasih, anak perempuan saya berkongsi bahawa setiap malam dia merakamkan ucapan terima kasih dalam jurnal. Saya tidak tahu tentang tabiat kudusnya. Kepada kreditnya, dia tidak mengatakan pada akhir setiap hari, "Terima kasih tuhan, saya masih hidup," dan keesokan harinya, "Terima kasih Tuhan, saya masih hidup," dan sebagainya, tetapi dia mendapati sumber baru kegembiraan untuk berkongsi setiap hari.

Pada masa panggilan, dia telah mengumpulkan entri 770. Wow! Paling penting, dia meninjau lima puluh orang setiap malam untuk memupuk rasa syukurnya.

Apa yang anda tunggu?

Memimpin kehidupan yang diilhamkan memerlukan pendekatan berdisiplin untuk memupuk penghargaan untuk karunia Allah. Apa yang perlu kita lakukan ialah berhenti, mencerminkan, dan menulis.

Apa yang anda tunggu? Bermula hari ini.

BOX TOOL

Mulakan jurnal terima kasih hari ini.

Tulis di dalamnya setiap hari. Jangan ulangi perkara yang sama berulang kali. Semak senarai anda setiap hari. Kenali berkat anda.

Mengambil bahagian dalam latihan lima belas minit, "Penolakan Mental Peristiwa Positif"

Pertimbangkan cara-cara positif dalam hidup anda mungkin tidak pernah berlaku dan merenungkan kehidupan yang mungkin tanpa mereka. (Tonton wayang, Ia adalah Wonderful Life, untuk inspirasi.)

Tulis surat terima kasih kepada rakan atau saudara yang sentiasa menyokong dan memberi inspirasi kepada anda.

Anda boleh menghantar e-mel kepada mereka, tetapi pertimbangkan untuk menghantarnya kepada mereka melalui pejabat pos. Betapa kejutan yang menyenangkan bagi mereka untuk menerima surat tulisan tangan daripada tagihan atau iklan lain.

Terangkan peristiwa luar biasa dalam hidup anda.

Apa yang menyebabkannya? Bagaimana dengan itu membuat anda bersyukur?

Huraikan pengalaman apabila kekecewaan awal berubah melalui hindsight dan syukur.

Bagaimanakah pemahaman anda mengenai peristiwa itu berubah? Mengapa?

Kenal pasti tiga peristiwa penting dalam hidup anda dan jejaki jalan menuju kebangkitan mereka.

Adakah peristiwa secara kebetulan atau reka bentuk?

Kenal pasti tiga orang yang telah membuat perbezaan dalam hidup anda. Bagaimana anda bertemu dengan mereka? Secara kebetulan atau reka bentuk?

Kebanyakan kita tidak berhenti untuk menghargai perkara-perkara kecil dalam kehidupan - pertemuan dan pertemuan peluang dan peristiwa rawak yang lain. Kami bergerak dari satu hari ke satu lagi, satu pertemuan yang lain, tanpa meneroka hubungan antara mereka. Bagaimanakah orang ini masuk ke dalam hidup saya? bagaimana hidup saya akan berbeza jika saya dilahirkan di tempat lain? Kami terjebak dalam lalu lintas dan datang lewat acara atau bahkan merinduinya. Bagaimana kita bertindak balas? Kesemua situasi dan pertemuan ini boleh ditulis dan diterokai dalam jurnal syukur. Cuba ia. Anda mungkin mendapati diri anda bersyukur untuk lebih daripada yang anda fikirkan!

© 2019 oleh Rabbi Daniel Cohen. Hak cipta terpelihara.

Buku oleh Penulis ini

Apa yang Mereka Boleh Katakan Mengenai Anda Apabila Anda Pergi ?: Mencipta Kehidupan Warisan
oleh Rabbi Daniel Cohen.

Apa yang Mereka Akan Katakan Mengenai Anda Apabila Anda Pergi ?: Mencipta Kehidupan Warisan oleh Rabbi Daniel Cohen.Rabbi Daniel Cohen akan membantu anda melangkah di atas gangguan untuk memanfaatkan versi terbaik diri anda. Melalui perpaduan bercerita yang unik, latihan praktikal, dan kebijaksanaan yang mendalam, dia akan mengajarkan tujuh prinsip transformatif untuk membangkitkan insinyur hidup anda agar anda hidup dengan tujuan dan semangat, supaya orang yang anda dewasa ini lebih dekat dengan orang yang anda bercita-cita menjadi.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini dan / atau muat turun Edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Rabbi Daniel CohenPenceramah, mentor, dan penceramah inspirasi yang popular, gabungan unik Rabbit Daniel Cohen, keaslian, humor, kebijaksanaan, dan wawasan membantu sesiapa yang lebih baik menjelajah masyarakat kontemporari dan menjalani kehidupan warisan. Rabbi Cohen telah berkhidmat di rabbinate selama lebih dari dua puluh tahun. Dia juga menjadi tuan rumah bersama Reverend Greg Doll dari rancangan radio sindikasi nasional "Rabbi dan Reverend"Ahad di 11: 00 AM dan petang di PM 9. Untuk maklumat lanjut, lawati www.rabbidanielcohen.com

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Rabbi Daniel Cohen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}