Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well Alex Trebek digambarkan di Pasadena, California pada Mei 5, 2019. Richard Shotwell / Invision / AP

Tuan rumah "Jeopardy!" Alex Trebek mengumumkan pada Mac bahawa dia telah didiagnosis dengan kanser pankreas tahap 4. Dalam beberapa hari, dia menawarkan terima kasih "beratus-ratus ribu orang yang menghantar emel, teks, tweet, dan kad yang ingin saya menganggap kesihatan saya." Kemudian bulan lalu, Trebek melaporkan bahawa beliau kanser berada dalam "pengampunan dekat," dengan mengatakan bahawa doktornya "tidak melihat hasil positif seperti ini dalam ingatan mereka."

Walaupun kemungkinan ditangguhkan terhadap Trebek (kanser pankreas maju mempunyai kadar survival 3% 5), pengalamannya menimbulkan persoalan yang menarik: Apa faedah keinginan baik itu?

Industri kad ucapan statistik dengan cukup mendemonstrasikan kaitan persoalan kepada kebanyakan rakyat Amerika: Kami membeli kira-kira 6.5 bilion kad ucapan setahun, dan ketika hari jadi merupakan kali keenam, kad "Get Well" menunjukkan banyak dalam campuran.

Faedah untuk penerima

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well Masa membelanjakan dengan seseorang yang sudah tua, sakit atau terhad kepada rumah boleh memisahkan pengasingan sosial. Andrey_Popov / Shutterstock.com

Faedah-faedah yang paling jelas yang diharapkan adalah baik kepada penerima. Apabila kita cedera, sakit atau penderitaan, mengetahui bahawa orang lain yang memikirkan kita boleh menjadi sumber keselesaan. Ia menangkis salah satu aspek yang paling teruk penderitaan - pengasingan. Semasa tempoh pemulihan, kita sering terlepas sekolah atau mengambil masa dari kerja dan aktiviti sosial lain, yang membuat kita berasa sendirian. Mengetahui bahawa kita berada fikiran orang lain membantu mengatasi masalah ini.

Apabila hasrat baik itu disertakan dengan tawaran bantuan, mereka dapat membantu menyelesaikan cabaran setiap hari. Pekerja kerjaya boleh menawarkan diri untuk mengambil tanggungjawab kerja supaya rakan sekerja dapat mengambil masa yang diperlukan untuk menjadi lebih baik. Jiran-jiran boleh menawarkan untuk memberi makan haiwan peliharaan, menyampaikan barangan runcit atau membantu kerja rumah atau penjagaan diri. Saudara-mara mungkin menawarkan untuk tinggal bersama orang yang tersayang, atau membawa mereka ke rumah sendiri untuk memberi penjagaan.

Doa menawarkan mungkin peluang yang paling dramatik untuk mengkaji manfaat kesihatan yang baik. Dalam kajian keberkesanan doa untuk orang lain, beberapa kajian telah menunjukkan faedah kesihatan yang kecil, sementara lain-lain telah menunjukkan tiada kesan.

Sebagai seorang doktor yang mengajar banyak pelajar dan penduduk perubatan, saya percaya bahawa perkongsian dengan harapan yang baik memberi manfaat kepada kita dalam segala macam cara yang tidak dapat dilihat dalam hasil perubatan. Sebagai contoh, menjangkau orang lain dapat mengurangkan kecemasan dan ketakutan, dan sambungan yang terbentuk pada masa-masa yang sukar dapat bertahan selama bertahun-tahun, bahkan seumur hidup.

Faedah untuk pesalah yang baik

Mengalu-alukan orang lain dengan baik juga baik untuk orang yang melakukan yang baik. Untuk satu perkara, kita tidak boleh melakukannya secara benar tanpa mengubah perhatian kita dari diri kita sendiri. Banyak kesedihan boleh dikesan dengan keasyikan yang berlebihan dengan diri sendiri, yang untuk sesetengah orang dapat mencapai titik yang kita menjadi melengkung pada diri kita sendiri. Berpikir orang lain menentang ini. Terdapat bukti saraf bahawa tindakan kemurahan hati membuat kita berasa kurang cemas dan lebih bahagia.

Orang yang merasakan diputuskan dari orang lain mengalami akibat kesihatan yang lebih buruk daripada obesiti, merokok dan tekanan darah tinggi. Sebaliknya, ingin orang lain dapat membantu kami mengenali kami ketergantungan, dengan itu memupuk rasa bersambung yang lebih besar. Kami cenderung untuk melabur lebih banyak masa dan tenaga kita sendiri pada orang lain apabila kita berhenti dan memikirkan berapa banyak kesejahteraan kita - ekonomi, sosial, psikologi dan rohani - bergantung kepada mereka.

Sudah tentu, terdapat perangkap di sini yang perlu diiktiraf dan dielakkan. Kita tidak boleh menginginkan orang lain dengan baik jika kita melakukannya demi kepentingan kita sendiri. Hanya untuk menampakkan diri kepada orang lain untuk mempunyai kepentingan terbaik ketika sedang mengejar diri kita sendiri tetapi merupakan satu bentuk penipuan, hanya menimbulkan kesan buruk dari kesadaran diri dan pengasingan. Untuk merealisasikan faedah sebenar daripada menjaga orang lain, kita mesti benar-benar menjaga mereka.

Faedah untuk semua

Kesan Trebek: Manfaat Of Wishes Well Menyokong satu sama lain melalui masa-masa sukar boleh menjadi baik untuk kedua-dua pihak. BRAIN2HANDS / Shutterstock.com

Sangat penting untuk menjaga orang lain yang harus kita lakukan, sekurang-kurangnya dalam sesetengah kes, walaupun ia merosakkan untuk menjejaskan kita. Sebagai contoh, perkahwinan, keibubapaan dan persahabatan melibatkan pengorbanan. Kadang-kadang kita mengetepikan kebaikan kita sepenuhnya untuk cenderung kepada keperluan orang lain. Walaupun kita mungkin tidak mendapat manfaat secara langsung dari pengorbanan tersebut, kita membantu untuk membina lebih besar - hubungan dan komuniti - yang mana kita semua adalah sebahagian. Kami menjadikan dunia tempat yang lebih baik.

Keperluan untuk memupuk penjagaan bersama mungkin tidak pernah lebih besar. Bila Amerika telah ditanya di 1985 untuk mengatakan berapa ramai orang yang mereka hadapi, sambutan biasa adalah tiga. Oleh 2004, nombor ini telah menurun kepada sifar. Lebih satu perempat daripada kami melaporkan bahawa kami tidak ada seorang pun yang kami anggap teman rapat.

Saya tahu seorang doktor yang pernah berjumpa pesakit dengan kanser kulit peringkat akhir di jabatan kecemasan. Apabila ia menjadi jelas bahawa pesakit tidak mempunyai tempat untuk pergi dan tidak ada seorang pun untuk merawatnya, doktor yang pernah menjadi biarawati, membawa pesakit ke rumahnya sendiri, di mana dia, suaminya dan dua anak lelaki mereka menjaga wanita sepanjang masa selama beberapa minggu terakhir dalam hidupnya. Apabila kisah-kisah tersebut dikongsi, mereka dapat memberi inspirasi kepada kita untuk melakukan lebih banyak lagi untuk merawat lebih banyak orang yang memerlukan.

Pengembaraan yang baik baru-baru ini untuk hos pameran permainan televisyen - orang yang tidak dikenali kepada kebanyakan orang yang mendekati beliau - menawarkan pandangan penting mengenai apa yang membuatkan keluarga, persahabatan dan komuniti berkembang maju. Keterhubungan dan faedahnya bukan sesuatu yang patut kita ambil begitu sahaja. Sama ada dalam bentuk mesej teks biasa atau kad ucapan - atau lebih baik lagi, panggilan telefon atau lawatan - membiarkan seseorang yang mencederakan tahu bahawa kita peduli boleh membuat perbezaan besar untuk semua.

Tentang Pengarang

Richard Gunderman, Profesor Perubatan, Seni Liberal dan Kesultanan Canselor, Universiti Indiana

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}