Salah satu cara yang paling kuat untuk berdoa adalah untuk mengamalkan rasa terima kasih. Kesyukuran memberi kesan kepada kesedaran kita cara pengelap cermin depan menjejaskan cermin depan dalam badai salji. Ia membersihkan kekeliruan dan membantu kita melihat dunia dengan lebih jelas.

Mengamalkan rasa syukur sebagai satu bentuk doa sangat mudah dan memberi ganjaran dengan segera. Apa yang anda perlu lakukan adalah mengakui dan mengucapkan terima kasih kepada Semesta untuk semua berkat anda, sama ada mereka adalah kesihatan yang baik, keluarga, sahabat, atau hanya hidup. 

Menjaga Jurnal atau Lembaga Buletin Gratitude

Saya secara peribadi menyimpan jurnal syukur. Sebagai sebuah keluarga, kami menyimpan papan buletin syukur di dapur di mana kami menyiarkan foto pengalaman gembira dan pengakuan yang menghargai untuk perkara-perkara yang kami terima. Sungguh mengagumkan untuk menyedari betapa kita semua perlu bersyukur - sekali kita mula perasan.

Mempraktikkan rasa syukur dengan serta-merta memancarkan hati dan membantu kita mengingati betapa kita disayangi dan disokong oleh Alam Semesta. Setiap kali anak-anak saya atau saya berasa gelisah, mudah marah, cemas, bosan, tidak selesa, atau takut, saya cadangkan kita memikirkan banyak perkara yang mungkin untuk berterima kasih untuk mengubah tenaga. Kami menyenaraikan rahmat kami satu demi satu, cuba menyebutkan sekurang-kurangnya sepuluh perkara. Setiap kali kita melakukan ini, ketakutan kita semakin merosot dan hati kita dan intuisi terbuka.

Mengamalkan rasa syukur akan memastikan kesedaran kanak-kanak memberi tumpuan kepada kelimpahan, sokongan, dan kasih sayang yang dimiliki oleh Semesta untuknya. Ia memfokuskan hatinya dan kesedarannya untuk menerima semua yang ada padanya dan mengingatkannya agar tetap berada dalam keadaan penerimaan dan kedamaian.

Doa: Sebagai Unik Sebagai Setiap Orang

Ini hanya beberapa cara untuk berdoa. Anda mungkin mempunyai cara yang sama sekali berbeza. Semua cara untuk berdoa adalah sah.

1. Sesetengah orang menyanyikan doa mereka. 
2. Ada yang berdoa pada manik-manik atau rosario. 
3. Ada yang mengatakan berdoa dengan senyap. 
4. Orang lain berdoa dalam kumpulan. 
5. Ada yang menyanyikan doa mereka. 
6. Ada yang mempunyai dialog yang berterusan dengan Tuhan. 
7. Ada yang bermeditasi pada doa. 

Gaya doa anda sangat peribadi, dan semua gaya adalah sah. Gunakan pendekatan dan tradisi apa yang anda suka dalam meminta bantuan ilahi, dan ketahuilah bahawa Roh Ilahi, Tuhan, adalah cinta dan bahawa Alam semesta mencintai anda sepenuhnya dan tanpa syarat, seperti anda, kesalahan dan semua. Sama ada berdoa sendiri atau dengan anak anda, sedar bahawa Alam semesta ingin membantu, akan suka membantu. Tetapi pertama-tama anda harus bertanya.

Guru besar Yesus Kristus mengajarkan pentingnya doa ketika ditanya tentang mukjizat. "Daripada diri saya, saya tidak melakukan apa-apa," katanya. "Inilah Bapa di Syurga yang bekerja melalui saya." Atau seperti kata pepatah, "Jika Allah menyertai kamu, siapakah yang boleh melawan kamu? Sesungguhnya, tidak ada kuasa yang lebih besar daripada Allah."

Anak Allah yang dikasihi: Alam Semesta Mahu Bantu Anda

Doa paling berkuasa adalah mereka yang berdoa dengan kesedaran penuh menjadi anak Allah yang dikasihi. Doa berdoa dengan semangat yang mendalam bahawa Alam semesta ingin membantu anda, membimbing anda, menyokong anda, menggembirakan anda, dan mencintai anda tanpa syarat adalah doa yang paling cepat dan memuaskan. Doa berdoa dengan orang lain yang berkongsi pengetahuan ini lebih berkuasa lagi.

Buat masa apabila anda boleh berdoa sebagai sebuah keluarga. Ini boleh di waktu makan malam atau waktu tidur atau selepas waktu mesyuarat keluarga. Adalah juga penting untuk menggalakkan keluarga anda meminta satu sama lain untuk berdoa bersama dan untuk mereka apabila mereka merasa kecewa atau bimbang atau memerlukan sedikit bantuan tambahan. Seperti yang dikatakan Yesus, "Apabila dua atau lebih banyak dikumpulkan dalam nama-Ku, saya akan berada di sana juga."

© 1999, diterbitkan oleh Three Rivers Press,
satu bahagian Crown Publishers, NYC, NY 10022.

Sumber artikel

Anak Bijaksana: Panduan Rohani untuk Memupuk Intuisi Anak Anda
oleh Sonia Choquette.

Bagaimanakah saya dapat membantu anak-anak saya untuk berkembang maju dan berjaya? Bagaimanakah saya dapat memastikan bahawa mereka tidak akan menjadi tidak berpuas hati dan kecewa seperti saya? Ini adalah soalan yang mengilhamkan Sonia Choquette untuk menulis buku yang mendalam dan mudah dijelaskan menerusi prinsip rohani, perumpamaan zaman moden, dan latihan praktikal - walaupun ibu bapa yang sibuk dapat membantu anak-anak menyambung kepada sumber bimbingan ilahi mereka sendiri.

Info / Order buku ini.

Tentang Pengarang

SONIA CHOQUETTE Ph.D. adalah pengarang Laluan Psikik and Keinginan hati anda. Beliau adalah guru rohani yang diiktiraf di peringkat antarabangsa yang telah mengajar individu dan kakitangan korporat untuk menuntut dan memahami potensi intuitif dan kreatif mereka. Selama bertahun-tahun, pelajar sering bertanya kepada Sonia bagaimana mereka dapat memupuk intuisi dan kreativiti anak-anak mereka. Buku ini adalah jawapan yang dialu-alukan untuk usaha orang tua ini. Dia boleh dihubungi melalui laman webnya www.soniachoquette.com

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon