Sukan besar-besaran dan di mana-mana: di TV, di videogames, dan di jalanan. Akibatnya, mitos mengenai kehebatan sukan yang telah wujud telah berkembang.
Adakah anda merasa tidak layak untuk menerima perkara yang baik dalam hidup anda? Ini bukan soalan mudah untuk dijawab. Sesetengah daripada anda berhubung dengan perasaan anda yang tidak sepatutnya. Sesetengah daripada anda tidak. Saya berani mengatakan bahawa perasaan tidak wajar ada di kebanyakan kita ...
- By Paulo Coelho
Anda sepatutnya menjadi normal jika anda mengikuti peraturan-peraturan bodoh 47 ini. Senarai ini disusun oleh Igor, watak utama "Pemenang berdiri sendiri".
Tiada ibu, tidak ada ibu bapa, boleh mempersiapkan diri untuk mengalami kesakitan mengalami kematian kanak-kanak apatah lagi mula sembuh, walaupun sedikit, tanpa pertolongan. Seperti kebanyakan kanak-kanak yang dilahirkan untuk mengisi kekosongan dalam keluarga, saya berkembang menjadi seorang gadis kecil yang gemuk, cemas, dengan keinginan saya untuk menggembirakan bukan hanya ibu saya tetapi juga semua orang.
- By Ray Dodd
Sering kali, kita tidak boleh memaafkan. Walaupun kita mungkin mahu melepaskannya sepenuhnya, perdebatan dalam fikiran kita dan emosi yang terikat pada acara itu terlalu kuat, terutama apabila kesalahan itu telah berlaku berulang kali dalam tempoh yang lama.
- By Pam Grout
Berapa kali anda mempunyai idea yang baik hanya untuk menyimpannya kepada diri sendiri kerana takut kelihatan seperti crackpot? Nah, ketakutan ini yang bodoh menarik adalah melumpuhkan. Bimbang apa yang difikirkan orang lain melampaui kegembiraan kita, keseronokan kita, dan semua ide yang baik yang kita perlukan di planet ini.
Pertempuran terhadap kerutan telah bertahan selama berabad-abad. Lama sebelum facelifts pembedahan, orang-orang mencabut serbuk dan ramuan, menghulurkan muka mereka menggunakan benang dan pita, dan menggosok kulit mereka dengan Crisco, darah asid dan haiwan untuk melawan tanda-tanda penuaan.
- By Mark Coleman
Contoh yang sangat umum tentang sifat pengkritik di mana-mana adalah fenomena "sindrom penipuan" - perasaan bahawa anda tidak sepatutnya berada di mana anda berada dalam kehidupan. Dianggarkan bahawa 70 peratus orang mempunyai sindrom penipuan.
Keputusan dibuat berdasarkan pilihan cara dibingkai. Ini adalah kerana orang menggunakan emosi apabila membuat keputusan, yang membawa kepada beberapa pilihan perasaan yang lebih diingini daripada yang lain.
Memori manusia tidak beroperasi seperti pita video yang boleh digali semula dan dirilis, dengan setiap tontonan mendedahkan peristiwa yang sama dalam susunan yang sama. Malah, kenangan dibina semula setiap kali kita ingat mereka.
Rasa diterima seolah-olah mempunyai ciri yang begitu tinggi dalam kehidupan kita. Kami menetapkan kedai yang hebat dengan cara orang lain melihat kami. Malah di kalangan orang yang anda akan mengira sebagai kenalan rapat, adakah anda membiarkan mereka melihat sebenar anda?
- By Jayne Morris
Kesempurnaan dapat menghalang kita daripada mengakui yang terbaik dalam diri kita kerana perhatian kita menjadi tumpuan terhadap terlalu terobsesi dengan yang paling buruk dalam diri kita sendiri. Akibatnya perfeksionis sering mengalahkan diri mereka dengan tingkah laku negatif dan tingkah laku sendiri.
Kami kini hidup dalam apa yang saya panggil Kisah Tidak Sempurna, mitos budaya yang dicirikan oleh pemisahan, ketidakpastian, dan kekurangan. Ia adalah satu budaya yang menggambarkan setiap orang kita dengan idea bahawa kita terpisah, kita sendiri, dan tidak pernah cukup untuk pergi.
Minggu ini, dunia melihat - menerusi cara baru yang gosip gosip yang dikenali sebagai "trend di media sosial" - wajah dan rambut baru Lil 'Kim. Bagi sesiapa yang tidak mengenali Lil Kim, dia bukan model Instagram remaja - dilahirkan Kimberley Jones di 1974, dia adalah salah seorang pelukis wanita paling berjaya yang pernah dilihat oleh dunia.
Ramai orang masih beroperasi dengan keyakinan batin bahawa jika mereka berusaha lebih keras untuk menjadi lebih baik - yang terbaik, sempurna - maka semuanya akan menjadi lebih baik dalam semua bidang kehidupan mereka. Jadi mereka bersumpah: "Saya harus sempurna dan akan kritikal terhadap diri saya sehingga saya."
Bagi majoriti rakyat jika mereka berpaling radio dan stesen negatif dan kritikal, takut, merengek atau mengadu mereka akan mematikannya. Kebanyakan orang akan mengawal keadaan dan memilih sesuatu yang akan menjadi lebih menyeronokkan dan lebih produktif. Anda mungkin ingin mengambil sedikit masa untuk menonton dan benar-benar menyedari stesen latar belakang yang anda telah talakan ke dalam ...
Dalam kerja harian saya sebagai ahli terapi / jurulatih saya telah mendapati terdapat satu perkara yang kita semua mempunyai persamaan. Kita semua, semua orang termasuk saya, begitu luar biasa tidak baik dan keras pada diri kita sendiri. Sebenarnya, saya tidak pernah bertemu dengan orang yang tidak terlalu kritikal terhadap diri mereka sendiri dan yang tidak mempunyai jangkaan yang tidak realistis ketika menjadi manusia yang "sempurna".
Ia adalah Voltaire yang berkata: "sempurna adalah musuh yang baik" - dan dia perlu tahu. Seorang pengkritik lantang kesempurnaan kewujudan, Voltaire menghabiskan banyak besar kerjayanya menyerang tanggapan dunia yang disemai oleh ketuhanan sempurna.
Pembersihan ungu adalah satu istilah yang saya buat untuk menggambarkan kecenderungan orang harus berkilauan, menindas, atau menafikan emosi yang tidak selesa, biasanya dengan "melayan" situasi atau dengan "bersikap baik" mengenainya. Saya memanggilnya cuci kain ungu kerana ia sama dengan ...
Sebagai spesies, manusia suka mengawal. Kami mahu mengawal alam sekitar, keselamatan fizikal dan emosi, keselamatan kewangan, dan imej diri. Namun minat semangat yang sama untuk mengawal kita menjadi masalah sebagai individu dan sebagai spesies. Sekiranya kita tidak menggunakan kebijaksanaan, kawalan dapat dengan mudah menjadi ketagihan, kezaliman, dan penindasan. Kami mendapati diri kita memberontak terhadap ...
Penjagaan diri termasuk dos jenaka yang sihat. Sekiranya anda tidak ketawa setiap hari, sudah tiba masanya untuk bermula. Ketawa mencipta bahan kimia yang kuat di otak yang bertindak dengan cepat untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan dan tekanan darah yang ...
Konsep kami ideal and sempurna sentiasa berubah. Penilaian dan penghakiman yang kita buat secara tidak sedar dalam setiap detik kehidupan kita yang melompat-emosi kita dan membawa kita banyak kebimbangan dan tekanan ....
"Hidup pada masa ini!" Pelekat bumper menangis. "Hidup dalam sekarang!" Buku-buku bantuan diri mengisytiharkan. Filem seperti Senarai Bucket memberitakan pentingnya kehidupan seumur hidup dalam semua kepenuhannya sebelum masa anda di atas bumi. Namun, "sedang berada di sekarang" lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, bukan?