Pandang yang lebih dekat dengan ketidakpatuhan

Pandang yang lebih dekat dengan ketidakpatuhan

Adakah anda merasa tidak layak untuk menerima perkara yang baik dalam hidup anda? Ini bukan soalan mudah untuk dijawab. Sesetengah daripada anda berhubung dengan perasaan anda yang tidak sepatutnya. Sesetengah daripada anda tidak. Saya berani mengatakan bahawa perasaan tidak senonoh terdapat di kebanyakan kita, walaupun kita mungkin tidak menyedarinya.

Langkah pertama dalam mengatasi perasaan ini adalah untuk menyedari mereka. Ini bukan sahaja boleh menjadi proses mental. Perasaan tidak wajar perlu diiktiraf dan dirasakan, sebelum penyembuhan boleh berlaku.

Joyce dan saya melihat banyak orang dalam amalan kaunseling kami yang menafikan sebarang perasaan tidak wajar. Orang-orang yang sama menunjukkan beberapa tanda-tanda klasik ketidakpuasan: kesukaran meminta apa yang mereka perlukan, kebanyakan bentuk penangguhan, penentangan terhadap peningkatan gaya hidup, tidak mengambil penjagaan yang cukup baik atau masalah dengan ketagihan. Mungkin ada banyak kali apabila kita menentang sesuatu yang baik hanya kerana kita tidak percaya kita layak mendapatnya.

Di mana Perasaan Tidak Terikat Dari?

Kanak-kanak kita boleh memegang beberapa petunjuk penting. Dalam artikel sebelumnya, "Bagaimana Kami Memerangi Menyalahkan ...", Saya menulis mengenai tindakan ganas oleh ibu saya dan mesej yang diberikan kepada saya bahawa keganasannya adalah kesalahan saya. Saya belajar bahawa saya berhak mendapat keganasan ... tidak membantu! Tetapi saya sangat perlu menyedari perasaan ini, sebelum saya dapat belajar pada tahap perasaan bahawa tidak ada kanak-kanak yang patut mendapat keganasan.

Saya juga belajar di zaman kanak-kanak saya bahawa cinta bersyarat. Saya perlu mendapat cinta dengan menjadi lebih baik. Jadi sebagai orang dewasa, dan seorang doktor / ahli psikoterapi, semakin saya membantu orang ramai, semakin banyak yang saya lakukan di dunia, semakin saya sepatutnya gembira (atau saya fikir secara tidak sedar). Tetapi ini tidak pernah berfungsi kerana ia adalah konsep yang salah.

Cinta Atau Kebahagiaan Tidak Dapat Diterima

Mungkin dua puluh tahun yang lalu, semasa berundur di Pusat Persidangan Rowe di Massachusetts, saya merasakan perasaan ini. Scott Kalechstein Grace, pemuzik dan pembantu kami, mencadangkan saya bereksperimen dengan berbaring di salah satu sofa di belakang bilik dan sepenuhnya melepaskan bengkel. Dia berkata, "Jangan risau, Joyce dan saya dapat memimpin bengkel itu dengan baik."

Pada masa itu, seorang lelaki yang lebih tua mencadangkan saya berbaring dengan kepala saya di pangkuannya supaya dia boleh memberi bapa saya dan terus memberikan saya mesej bahawa saya sangat layak tanpa perlu melakukan sesuatu, tanpa membuktikan kelayakan saya.

Ia adalah satu pengalaman hebat! Saya sangat letih. Walaupun saya hanya berbaring di sana selama mungkin dua puluh minit, saya kembali dengan perasaan baru yang baru yang tidak bergantung pada apa-apa. Saya menjadi manusia bukannya manusia. Ia sememangnya tidak mungkin untuk mendapat cinta atau kebahagiaan. Cinta dan kebahagiaan adalah hak kelahiran kita.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


The Healing tidak layak

Penyembuhan ketidaksempurnaan terletak pada pengertian sifat keduanya. Saya telah berkata demikian sebelum ini tetapi perlu dikatakan lagi: kita adalah manusia yang mempunyai pengalaman rohani DAN kita adalah makhluk rohani yang mempunyai pengalaman manusia. Jika kita mengenal pasti dengan salah satu, dan menolak yang lain, kita menangguhkan penyembuhan kita yang tidak layak.

Sekiranya kita hanya manusia yang mempunyai pengalaman rohani, kita juga dikenal pasti dengan ketidakpuasan kita, dan tidak boleh membiarkannya pergi. Jika kita hanya makhluk rohani yang mempunyai pengalaman manusia, kita akan mengurangkan risiko atau menafikan perasaan manusia kita, termasuk ketidakpuasan.

Menyembuhkan ketidaksepakatan kita bergantung pada penerimaan manusia dan keilahian kita. Contohnya. Ramai tahun yang lalu, Ram Dass tinggal dekat dengan kami dan menjadi guru penting bagi kami. Dia menulis buku tentang gurunya, dan tidak bercakap di khalayak ramai dalam beberapa bulan. Kemudian dia menerima jemputan untuk bercakap di sebuah kolej tempatan, University of California Santa Cruz. Kami melihat dia hari ceramah itu. Dia mengakui kepada kami bahawa dia merasa lebih gementar daripada dia sejak bertahun-tahun. Dia merasa tidak layak bercakap sebagai guru kepada ramai orang. Dan dia telah berdoa dengan sangat untuk bantuan ilahi.

Joyce dan saya pergi ke ceramah malam itu. Kami memberitahu dia kemudian bahawa ia adalah ucapan terbaik yang pernah diberikan kepadanya. Dia sebenarnya bersetuju. Dia berkata dia lebih berhubung dengan kemanusiaannya ... dan ketidaksanggupannya ... daripada sebelumnya. Akibatnya, beliau juga membuka lebih banyak kepada ketuhanannya dan keperluannya untuk bantuan ilahi.

The Fool Assisi

Salah seorang pahlawan saya ialah Saint Francis, seorang lelaki yang intim dengan ketidakpuasannya. Dia sebenarnya mengambil sikap tidak pantas ke tahap yang baru. Dia sering berdiri di Piazza del Comune, dataran desa di Assisi, berpakaian kain dan bertindak seperti orang bodoh. Malah sekarang dia masih dirujuk sebagai "Fool of God." Orang memanggilnya nama, meludahi dia. Kanak-kanak membaling batu kepadanya.

Pada masa yang sama, beliau mengucapkan terima kasih kepada Tuhan atas perlakuan buruk itu. Dia sebenarnya merayakan ketidakpuasannya! Adakah dia seorang masokis? Tidak sama sekali. Dia merasa sangat dekat dengan Yesus yang dikasihi semasa dia disalahgunakan. Dia telah dikenal pasti sepenuhnya dengan Kristus yang juga mengalami penderaan yang lebih buruk. Akibatnya, Francis juga menjadi ekstasi rohani, menjadi kesedaran sebenar keikhlasan ilahiya, ketuhanan penuhnya.

Merayakan Kecemerlangan Anda

Okay, mungkin ia agak meregang untuk meraikan ketidakpastian anda. Tetapi masih, anda boleh menerima perasaan ini sebagai sebahagian daripada menerima keadaan manusia yang penuh. Hanya kemudian anda boleh menerima lebih banyak keadaan ilahi anda dan terbuka kepada kelayakan asal anda.

Kami sentiasa layak. Kita semua makhluk ilahi juga. Tiada apa-apa yang pernah kita lakukan, atau yang boleh dilakukan, boleh menghapuskan kewajaran kita.

Ya, kita semua membuat kesilapan, ada juga yang sangat besar. Tetapi kita bukan kesilapan kita. Kami adalah percikan cahaya satu ilahi. Kita berhak mendapat semua yang baik yang ditawarkan oleh alam semesta. Apabila kita tahu kelayakan kita, maka kita bebas untuk memberikan semua cita-cita kita dan menjadikan impian kita menjadi kenyataan.

* sari kata yang ditambahkan oleh InnerSelf

Artikel yang ditulis oleh pengarang bersama:

Risiko Akan Sembuh: The Heart of Pertumbuhan Peribadi dan Hubungan
oleh Joyce & Barry Vissell.

Risiko untuk sembuh, buku oleh Joyce & Barry Vissell"Dalam buku ini, Joyce & Barry menawarkan hadiah yang tidak ternilai dari pengalaman mereka sendiri dengan hubungan, komitmen, kelemahan, dan kerugian, bersama-sama dengan panduan yang mendalam untuk penyembuhan yang berasal dari inti makhluk mereka dan memberkati kita dengan kebijaksanaan yang lembut." - Gayle & Hugh Prather

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Lebih buku-buku oleh penulis ini

Mengenai Pengarang

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka secara meluas dianggap sebagai pakar terkemuka di dunia mengenai hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi. Joye & Barry adalah pengarang 9 buku, termasuk Shared Heart, Model of Love, Risiko Akan Sembuh, Hikmah Jantung, Bertujuan Untuk Menjadi, artikel Hadiah Final A Ibu. Hubungi 831-684-2299 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon / video, dalam talian atau secara peribadi, buku mereka, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka. Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...