10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita

10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
Imej oleh Engin Akyurt 


Diriwayatkan oleh Barry Vissell.

Versi video

Saya baru-baru ini selesai mengetuai retret lelaki dalam talian. Walaupun saya ingin memimpin pengunduran diri, ia sangat mengagumkan. Setiap daripada kita menjadi sangat rentan dan, kerana ini, kita saling berkongsi kasih dan persaudaraan. Muncul semacam kaleidoskop masalah lelaki, masing-masing dari kita membicarakan masalah asas yang sangat berkaitan dengan kita semua. Masing-masing dari kita berkongsi teka-teki mengapa lelaki menderita.

Sudah tentu, sebahagian besar perkara yang akan saya kongsikan juga berlaku untuk wanita. Tetapi banyak masalah ini sangat berkaitan dengan lelaki. Yang berikut bukanlah, tentu saja, semua cara penderitaan lelaki, hanya sekadar contoh.

1. "Saya tidak cukup bagus!"

Begitu banyak lelaki menderita dengan kepercayaan ini. Sebilangan besar daripada kita telah diberitahu ini pada tahun-tahun formatif kita oleh ibu bapa, guru, kakak, atau rakan-rakan yang sering marah.

Sesuatu yang telah kita lakukan tidak memenuhi standard yang diharapkan orang lain. Tetapi bagaimana mungkin? Kami kanak-kanak, hanya belajar kemahiran. Tidak mungkin kita dapat melakukannya dengan betul pada kali atau kali pertama. Kita perlu mendengar, "Selamat mencuba," atau "Biarkan saya menolong anda," bukan "Anda tidak akan pernah menjadi apa-apa" atau "Tidak bolehkah anda melakukan sesuatu yang betul?"

Walaupun kita tahu lebih baik, begitu banyak daripada kita masih membawa mesej "tidak cukup baik" ini di dalam jiwa kita. Tetapi kita lebih dari cukup baik. Kita bukan tindakan kita. Kita adalah makhluk yang diberkati. Kita bukan perbuatan manusia. Kita adalah manusia! Kita ringan dalam bentuk manusia.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

2. "Saya takut ditolak!"

Begitu banyak lelaki yang takut untuk mengambil inisiatif, terutama dalam hubungan kita. Kita mungkin kelihatan besar dan kuat di luar, tetapi di dalam diri kita terlalu takut ditolak, tidak difahami, atau diejek. Oleh itu, kita sering tidak mengambil risiko untuk menawarkan cinta kita, menghargai orang yang dikasihi, memulakan sesuatu yang istimewa, atau memberikan hadiah kreatif kita kepada dunia.

Baiklah, kita tidak dapat menggembirakan semua orang, itu benar. Tetapi ambil risiko dengan orang lain dan ketahui bahawa, lebih kerap daripada tidak, hadiah anda akan diterima.

3. "Saya tidak cukup berjaya!"

"Pada saat ini dalam hidup saya, saya seharusnya telah mencapai tujuan saya, dan merasa lebih baik mengenai kehidupan saya." Selalunya, ini mengenai wang, seolah-olah mempunyai lebih banyak wang bermakna saya lebih berjaya.

Tetapi, seperti kata pepatah, ketika saya mati, adakah saya berharap saya mempunyai lebih banyak wang? Atau adakah saya ingin agar hubungan saya lebih diberi perhatian? Kejayaan sebenar dalam hidup kita diukur dengan seberapa banyak kita telah dikasihi dan dikasihi.

4. "Saya terlalu kritikal!"

Benar, kita mungkin terlalu kritikal terhadap orang lain, sehingga mereka berpegang pada standard yang lebih tinggi. Tetapi ini sentiasa kerana kita terlalu mengkritik diri kita sendiri. Oleh itu, mari kita lakukan kerja yang lebih sukar, dan melihat sendiri cara kita meletakkan diri kita.

Inilah a amalan yang indah bahawa Joyce belajar satu hari dari guru kerohanian pertama kami, Leo Buscaglia: Setiap kali anda membuat kesilapan dengan ukuran apa pun, letakkan tangan di sekitar diri anda, peluklah diri anda, dan ucapkan kata-kata ini menggunakan nama anda "______, kamu baru saja membuat kesilapan, tapi kamu masih cantik dan layak dicintai."

5. "Saya tidak cukup lelaki!"

Biasanya, ini bermakna saya tidak cukup kuat, cukup menentukan, tetapi selalunya ia bermaksud saya tidak cukup seksual.

Sebagai lelaki, kita sering dibesarkan dengan khayalan bahawa lelaki perlu sentiasa kuat. Perkataan "virile" hanya berlaku pada lelaki yang mempunyai kekuatan dan dorongan seks yang kuat.

Beberapa lelaki di retret telah mengalami barah prostat, dan masih hidup kerana rawatan, tetapi kebanyakan kehilangan fungsi seksual mereka. Bagi kebanyakan lelaki, kejantanan seksual adalah definisi kejantanan. Tetapi saya mohon berbeza. Definisi kejantanan yang sebenarnya adalah kebaikan, kemurahan hati, dan pengampunan. Inilah definisi kejantanan baru saya!

6. "Saya gagal sebagai ayah!"

Malangnya, banyak bapa merasakan ini, terutama bapa yang bekerja sepenuh masa dalam pekerjaan yang merampas tenaga mereka, jadi apabila mereka dapat bersama anak-anak mereka, mereka terlalu letih. Kemudian ada ayah dari anak-anak yang sudah dewasa.

Inilah rahsia: kanak-kanak dari segala usia masih memerlukan kasih sayang, penghargaan anda, untuk mengetahui bahawa anda bangga dengan mereka, dan (yang besar), bahawa anda perlukan cinta mereka juga.

7. "Saya tidak cukup merasa!"

Bagi kebanyakan lelaki, emosi "pergi ke" mereka adalah kemarahan, tetapi kemarahan (kadang-kadang tersembunyi dalam "kekecewaan" atau "mudah marah") adalah emosi permukaan, penutup untuk pelbagai emosi di bawahnya. Ya, lelaki juga merasa takut, sedih, malu, dan lain-lain.

Seperti yang saya katakan, dalam retret lelaki, itu adalah ungkapan kelemahan kita yang membuka hati semua orang. Kerentanan anda yang tidak dapat dipertahankan menjadikan anda paling menarik bagi orang lain. Cubalah dan lihat.

8. "Saya kacau kerana keganasan fizikal."

Ya, banyak dari kita lelaki telah mengalami kekerasan fizikal semasa dewasa. Saya pasti mempunyai. Dan ramai di antara kita mempunyai tahap PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder). Saya sudi.

Kadang-kadang, saya berkhayal tentang beberapa tindakan keganasan yang akan berlaku kepada saya. Adakah ia berlaku? Tidak. Adakah tindak balas tekanan dalam fikiran dan badan saya? Sudah tentu. Adakah saya membiarkannya menghalang saya mengikut jejak saya? Kadang-kadang ia. Apabila berlaku, saya merasakan perasaan, termasuk rasa takut, mengenali tindak balas PTSD, dan kemudian menarik nafas lega.

9. "Saya hidup menggunakan autopilot."

Ya, hidup dapat diramalkan, bahkan membosankan, tanpa melakukan kerja yang lebih mendalam pada diri sendiri. Terlalu banyak lelaki merasa seperti robot, menjalani gerakan hidup, dan tidak benar-benar menjalani kehidupan mereka.

Tetapi anda boleh melakukan sesuatu mengenai perkara itu. Anda boleh mengambil lebih banyak risiko dalam hubungan anda, dan mencari cara untuk meningkatkan kesihatan anda. Anda boleh menemui ahli terapi yang baik, tempat percutian lelaki, kelas, apa sahaja. Goncangkan segalanya dengan mengubah corak, jadual anda.

10. "Apa gunanya hidup juga."

Setiap daripada kita mempunyai tujuan di bumi, hadiah untuk diberikan, dan suka memberi dan menerima. Anda pasti dapat mengetahui tujuan unik anda.

Saya mengajak anda untuk membuka dimensi kerohanian, tidak kira berapa umur anda. Belajar bertafakur dan berdoa. Cari tempat anda di Cosmos. Anda boleh meraikan hidup anda bila-bila masa, di mana sahaja.  

Hadiah Percuma untuk Anda:  Saya ingin memberi anda hadiah percuma, album audio baru kami tentang lagu dan nyanyian suci, yang boleh dimuat turun di SharedHeart.org, atau untuk mendengar Youtube.

Pesan oleh Pengarang ini

Kebahagiaan: Cara 52 Terbuka untuk Cinta Lebih
oleh Joyce dan Barry Vissell.

kulit buku: Kesenangan: 52 Cara Membuka Lebih Banyak Cinta oleh Joyce dan Barry Vissell.Kebahagiaan bermakna lebih daripada sentimental atau schmaltz. Chakra jantung dalam yoga adalah pusat rohani badan, dengan tiga chakras di atas dan tiga di bawah. Ini adalah titik keseimbangan antara badan yang lebih rendah dan badan yang lebih tinggi, atau antara badan dan roh. Oleh itu, untuk kekal dalam hati anda adalah seimbang, untuk menyatukan tiga chakra yang lebih rendah dengan tiga yang lebih tinggi.

Buku ini mengandungi 52 tulisan dan kisah yang semuanya menggambarkan banyak aspek keikhlasan. Itu seminggu. Matlamat kami adalah untuk membawa anda ke dalam hati anda. Matlamat kami adalah untuk memberi anda pengalaman merasakan hati dalam pelbagai dimensinya. Kita boleh mengatakan bahawa setiap bahagian akan membuat anda berasa selesa. Dan ini mungkin benar. Tetapi masing-masing juga akan menantang anda untuk bertumbuh dalam kesadaran rohani, kerana selalu ada risiko tertentu yang harus ditanggung sebelum hati dapat terbuka. Kadang-kadang kita perlu meninggalkan zon selesa kita untuk benar-benar hidup dari hati.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle

Mengenai Pengarang

foto: Joyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka adalah pengarang 9 buku dan album audio percuma lagu-lagu suci dan nyanyian. Hubungi 831-684-2130 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon, dalam talian, atau secara langsung, buku, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka.

Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.

Lebih buku-buku oleh penulis ini
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Memahami dan Membangunkan Chakra Kita dalam Perjalanan Pembangunan Peribadi dan Spiritual kita
Memahami dan Membangunkan Chakra Kami
by Glen Park
Kami memulakan perjalanan kami melalui chakra dengan chakra bawah, di mana ego individu ...
Penerimaan dan Perubahan: Alam Semula Jadi Berubah
Penerimaan dan Perubahan: Melawan Arus? Alam Semula Jadi Berubah
by Lawrence Doochin
Apabila kita menentang perubahan, kita akan merasa takut. Apabila kita menilai diri kita, kita juga akan merasa takut. Oleh itu ...
Horoskop untuk Minggu Astrologi: 10 - 16 Mei 2021
Minggu Semasa Horoskop: 10 - 16 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Kisah Joanna: Dari Kanser Payudara hingga Penyembuhan dan Penyelarasan
Kisah Joanna: Dari Kanser Payudara hingga Penyembuhan dan Penyelarasan
by Tjitze de Jong
Joanna adalah contoh klasik bagaimana penyembuhan dengan mudah dan cepat dapat terjadi ketika tubuh fizikal,…
Misteri Hebat: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lain
Misteri Hebat: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lain
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Sekiranya kita tetap fokus pada potensi pertumbuhan yang ditawarkan melalui "permulaan" penyakit, ia dapat…
Adakah Sekarang Selamat Dipeluk?
Adakah Sekarang Selamat Dipeluk?
by Joyce Vissell
Ujian klinikal menunjukkan bahawa pelukan positif terhadap kesihatan fizikal dan mental anda, dan mereka juga…
Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
by Kristi Hugstad
Ini bukan trend terkini. Itu bukan hashtag di media sosial. Dan pastinya tidak mementingkan diri sendiri.…
Apa yang diajarkan oleh Michelangelo kepada saya tentang mencari kebebasan daripada ketakutan dan kebimbangan
Apa yang Diajarkan oleh Michelangelo Saya: Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dengan suami pertama, saya menempah lawatan bas ke Itali, perjalanan pertama saya…

READ PALING

Apa yang diajarkan oleh Michelangelo kepada saya tentang mencari kebebasan daripada ketakutan dan kebimbangan
Apa yang Diajarkan oleh Michelangelo Saya: Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dengan suami pertama, saya menempah lawatan bas ke Itali, perjalanan pertama saya…
Lensa sentuh berteknologi tinggi lurus dari fiksyen sains - dan boleh menggantikan telefon pintar
Lensa sentuh berteknologi tinggi lurus dari fiksyen sains - dan boleh menggantikan telefon pintar
by Laluan Bishakh, Universiti McGill
Selama bertahun-tahun, penemuan saintifik baru menyebabkan kanta lekap yang lebih lembut dan lebih selesa.…
Vaksin Kanser berasaskan DNA Mencetuskan Serangan Imun Pada Tumor
Vaksin Kanser Berasaskan DNA Mencetuskan Serangan Imun Pada Tumor
by Jim Goodwin, Universiti Washington di St. Louis
Kami fikir ini adalah laporan pertama penggunaan vaksin DNA neoantigen pada manusia, dan…
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Kanak-kanak
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Kanak-kanak
by Anne Fishel, Universiti Harvard
Sebilangan besar ibu bapa sudah tahu bahawa waktu makan keluarga sangat baik untuk tubuh, otak dan mental…
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
by Maureen J. St. Germain
Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan bawah sedar anda dari semua yang lama ...
Mengapa QAnon Belum Berjauhan
Mengapa QAnon Belum Berjauhan
by Sophie Bjork-James, Universiti Vanderbilt
Pada ketika ini, hampir semua orang telah mendengar mengenai QAnon, konspirasi yang dihasilkan oleh seorang pengguna dalam talian tanpa nama…
Cara Menjaga Angka Dari Menjatuhkan Anda Semasa Menular
Cara Menjaga Angka Dari Menjatuhkan Anda Semasa Menular
by Ellen Peters, Universiti Oregon
Sekumpulan nombor yang tidak berkesudahan - jumlah kes, kadar jangkitan, keberkesanan vaksin - dapat meninggalkan anda…
Bermain Permainan Senaman Boleh Membantu Memerangi Demensia?
Bolehkah Bermain Permainan Latihan Membantu Memerangi Demensia?
by ETH Zurich
Latihan motor kognitif membantu dalam memerangi penyakit Alzheimer dan demensia, menurut yang baru…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.