Menjadi Real, Menjadi Bahagia: Melepaskan "Imej Sempurna"

Menjadi Real, Menjadi Bahagia: Melepaskan "Imej Sempurna"

Rasa diterima seolah-olah mempunyai ciri yang begitu tinggi dalam kehidupan kita. Kami menetapkan kedai yang hebat dengan cara orang lain melihat kami. Kami sering mahu mengawal apa yang mereka fikirkan dan menggambarkan diri kita sebagai sempurna dan terkawal.

Mungkin sekarang anda sedang melakukan ini, walaupun di kalangan orang yang anda akan mengira sebagai kenalan rapat. Adakah anda membiarkan mereka melihat sebenar anda?

Menjadi Nyata: Percaya Anda Penipuan Kerana Anda Tidak Sempurna?

Saya telah bekerja dengan orang-orang yang benar-benar berbakat dan berjaya, dan banyak kali mereka memberitahu saya bahawa pada suatu hari orang akan mengetahui bahawa mereka benar-benar penipuan kerana mereka tidak cukup baik. Mereka percaya mereka membodohi semua orang dengan berfikir bahawa mereka baik pada apa yang mereka lakukan.

Mereka cuba dan mengawal pandangan orang lain tentang mereka dengan melakukan mil tambahan, bahkan membantu orang lain untuk merugikan mereka sendiri. Kerap kali mereka tidak pernah melepaskan pengawal mereka dan menunjukkan emosi sebenar mereka, walaupun keadaan itu membolehkan mereka menjadi santai, terdedah, didengar dan disokong.

Apa yang mereka cuba buktikan? Bahawa mereka sempurna. Dan mengapa? Kerana mereka tidak percaya mereka adalah sempurna.

Menjadi Bahagia: Menyembunyikan Real Anda Takut Terjahat?

Menjadi Real, Menjadi Bahagia: Melepaskan "Imej Sempurna"Selalunya orang, merasakan bahawa jika mereka menunjukkan diri sebenar atau perasaan sebenar mereka akan dikritik oleh orang lain. Jika kita tidak merasa senang dengan diri kita dan oleh itu kita menilai diri kita dengan sangat keras, maka sudah tentu kita akan menganggap semua orang melakukan perkara yang sama. Tetapi mereka tidak. Dan tidak kira apa yang kita lakukan atau katakan, kita tidak dapat mengawal apa yang orang fikir dan merasa tentang kita juga.

Jika anda merasakan bahawa anda sedang berusaha untuk memenuhi harapan yang tidak realistik yang anda buat untuk diri sendiri, cuma berehat dan memberi kebenaran kepada anda untuk menunjukkan kepada orang, sedikit demi sedikit, yang sebenar anda. Dan kemudian anda boleh berehat dan merasa lebih bahagia. Ia memerlukan lebih banyak usaha untuk memegang diri anda dalam peranan terhad daripada hanya menjadi diri sendiri.

Imej Sempurna: Bertindak Bagaimana Anda Memikirkan Orang Lain Ingin Anda Bertindak

Selalunya kita dibesarkan untuk melakukan perkara 'betul' atau 'dijangka' yang kita membesar dengan idea yang bertindak dengan cara tertentu akan menyebabkan orang lain melihat kita sebagai orang yang baik. Masyarakat secara keseluruhannya juga boleh menjadi faktor yang mempengaruhi. Kita boleh merasakan bahawa trend berikut atau membeli ke dalam satu set nilai yang ditetapkan oleh orang lain boleh membawa kita kebahagiaan. Tetapi ini akhirnya boleh menyebabkan kesakitan dan kekecewaan.

Jangan biarkan diri anda tersapu oleh ilusi yang tidak dapat ditandingi yang boleh mengikat anda ke perjuangan seumur hidup. Bukankah lebih baik untuk merasa hebat dengan siapa anda dan apa yang anda ada sekarang?

Menjadi Real, Menjadi Bahagia: Melepaskan "Imej Sempurna"

Tidak seorang pun daripada kita perlu menyimpan imej yang sempurna lagi. Ia tidak melayani kita dalam menebus kebahagiaan sejati. Ia juga mengikat kita kepada ilusi dan corak-corak yang sering berlaku dalam kehidupan yang kita telah buat agar berasa selesa. Oleh itu, kebimbangan mengenai keterujaan dapat dilakukan.

Kami tidak mempunyai apa-apa untuk disembunyikan. Kita boleh berehat dan memberi tumpuan kepada mewujudkan kehidupan baru yang tulen untuk diri kita mengetahui bahawa kita cukup baik.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. © 2011. www.findhornpress.com

Perkara Sumber

Mengembalikan Kebahagiaan oleh Nicola PhoenixMengembalikan Kebahagiaan: Strategi 8 untuk Kehidupan yang Sungguh Benar dan Damai yang Lebih Baik
oleh Nicola Phoenix.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Nicola Phoenix, pengarang artikel InnerSelf.com: Menjadi Nyata, Menjadi Bahagia - Melepaskan "Imej Sempurna"Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, dikenali sebagai Psikologi Rohani, dengan klinik yang sibuk di tengah-tengah London. Beliau adalah seorang ahli psikologi yang berpengalaman, guru Yoga Klasik, penceramah motivasi, tuan rumah radio dan penulis. Melalui karyanya, Nicola menggalakkan sistem lengkap yang membimbing, menyokong dan memperkuat semua aspek perubahan, pertumbuhan dan pembangunan peribadi. Lawati laman web beliau di www.nicolaphoenix.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}