Bagaimana Melangkah Dari Perangkap Penghakiman dan Pilih Keamanan Dalam

Bagaimana Melangkah Daripada Penghakiman Penghakiman dan Penerimaan Pengalaman

Sekiranya kita ingin mengalami kedamaian dalam kehidupan kita, dan inilah pilihan yang telah saya buat, kita perlu berhati-hati untuk menambah ketidakharmonian di sekeliling kita. Kami melakukan ini melalui mengamalkan beberapa amalan mudah. Yang pertama, dan mungkin yang paling mudah diingat, adalah "mengetepikan" daripada membiarkan minda kita, ditambah pula dengan tindakan kita, menjadi terlibat dengan orang lain dengan cara yang negatif.

Terlibat dalam tingkah laku negatif seseorang, secara tidak sengaja menyerap pendapat negatifnya, adalah pilihan. Ia mungkin merupakan pilihan pasif, tetapi ia adalah pilihan yang tetap. Walau bagaimanapun, kita boleh memilih untuk melihat cara lain, atau setidak-tidaknya, mengalihkan minda kita dari "kekacauan" dan mengatakan apa-apa. Apabila serius diamalkan, ini bukan pilihan yang sukar.

Pilihan untuk keamanan, bukannya penghakiman,
adalah usaha yang kami berikan.

Kesan Penghakiman: Kelesuan Emosi

Keluarga yang tidak berfungsi hidup dalam penghakiman penghakiman, yang menjejaskan setiap situasi yang dihadapi setiap ahli keluarga sepanjang hari. Ia terlalu mudah untuk menolak penghakiman kesan yang ada pada jiwa seseorang - ruang dalamannya. Apabila penghakiman itu tetap, keletihan emosi di dalam, dan pemacu untuk berjaya pada apa pun akan berkurangan.

Keluarga yang tidak berfungsi mengamalkan banyak tingkah laku yang tidak baik, penghakiman yang menakutkan adalah hanya satu daripada banyak, bahawa ia hampir tidak dapat dimengerti bahawa orang boleh bangkit, seperti yang mereka lakukan, untuk menjadi pesona dan pencapaian yang hebat, komited untuk bertahan terhadap matlamat tertentu, dan bertekad untuk membangun dan mendedahkan kualiti yang asing kepada mereka dalam keluarga asal mereka. Seseorang tertanya-tanya bagaimana ini mungkin.

Membangunkan Penerimaan Tenang: Membolehkan Orang Lain Menjadi

Penerimaan adalah penyelesaian yang tenang untuk setiap keadaan yang tidak diingini
atau orang yang tidak boleh diubah atau dikawal
- dalam keluarga, komuniti, negara.

Melihat Perangkap di Penghakiman dan Pelepasan dalam PenerimaanDalam persekitaran keluarga yang sangat menghakimi, salah satu daripada banyak kualiti yang baik yang dapat kita usahakan adalah keinginan untuk diterima. Sangat menarik bagi saya bahawa kekurangan penerimaan yang saya tinggal bersama dalam keluarga asal saya mendorong saya untuk menunjukkan penerimaan saya kepada orang-orang yang agak tidak seperti keluarga di mana saya diternak.

Adakah sambungan? Saya rasa betul. Semakin banyak penghakiman yang saya rasakan, semakin saya ingin menegaskan bahawa saya membuat pilihan yang berbeza, dan ini tidak luar biasa. Sebenarnya, ramai yang mewawancarai saya menyatakan kesediaan yang sama untuk menerima orang lain.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Marilee datang ke fikiran. Dia kagum saya dengan ekspresi mendalam yang mendalam. Ia bukan hanya keluarganya yang asalnya sukar untuk bertahan tetapi perkahwinannya juga. Namun dia memegang kepalanya tinggi dan tidak pernah kehilangan rahmat yang dia diberkati. Dia membenarkan orang lain menjadi yang mereka dipanggil untuk menjadi, dan penerimaan menjadi sifat kedua kepadanya. Ia sama ada atau menjadi sengsara sepanjang masa.

Membuat Pilihan yang berbeza: Tanda Pertumbuhan

Membuat pilihan yang berbeza tentang bagaimana untuk mengalami sepanjang hidup anda
adalah tema yang sama dalam perjalanan yang selamat.

Mengamati dia dari jauh untuk beberapa bulan sebelum menemuinya, saya melihat bagaimana Marilee berkomited untuk menyatakan penerimaan sepenuhnya. Penerimaannya adalah nyata dan menyeluruh. Walaupun dia tidak pernah merasa diterima dalam keluarganya, dia mengembangkan kesediaan untuk membiarkan mereka menjadi mereka. Cintanya kepada mereka, kerana mereka, ikhlas. Tetapi penglibatannya dengan mereka adalah selektif. Dia memastikan dia mempunyai pelan melarikan diri apabila lawatan diperlukan.

Ini adalah benang yang biasa di kalangan keluarga mangsa yang tidak disengajakan. Tidak kira bagaimana mereka menerima, mempunyai alasan yang cukup untuk meninggalkan suasana menjadi mandatori. Adalah malang untuk memerlukan pelan melarikan diri, tetapi mengetahui apa yang boleh diterima, dan apa yang tidak, adalah tanda pertumbuhan.

Penerimaan Penting untuk Mencari Keamanan

Setiap lelaki dan wanita yang saya temubual telah mengembangkan kemahiran penerimaan untuk satu darjah atau yang lain. Penerimaan adalah penting untuk kelangsungan hidup mereka dalam keluarga mereka dan di dunia di sekeliling mereka. Seseorang harus akhirnya menyerah kepada penerimaan untuk mencari walaupun suasana damai. Memilih penerimaan atas penghakiman memerlukan pergeseran persepsi bahawa setiap orang yang penuh dengan damai telah membuat beberapa waktu dalam hidupnya.

Menerima orang lain, tanpa mengira pendapat mereka,
tingkah laku mereka
iors, dan prasangka mereka
bergerak semua ahli
komuniti manusia
kepada kewujudan yang lebih tinggi.

Kenangan wawancara saya dengan Nettie melompat ke fikiran saya. Suaminya tidak pernah berhenti minum, tetapi dia pergi dari menjadi seorang wanita yang ketawa berkata dia merenungkan pembunuhan kepada orang yang menyatakan kegembiraan berterusan. Malah selepas empat puluh tahun di Al-Anon, tiada apa pun di rumah yang berubah. Tetapi segala-galanya dalam jiwa beliau. Segalanya direbus ke satu konsep: penerimaan. Dia membuka fikirannya kepada idea membiarkan suaminya menjadi orang yang dipanggilnya. Dan dia terus menjalani hidupnya juga.

Penerimaan pelancong anda mempunyai kuasa untuk menukar perjalanan untuk semua orang yang anda jumpai hari ini. Kuasanya tidak terhad kepada pertukaran antara dua orang sahaja. Ia meresapi pertemuan kedua-dua individu ini dengan orang lain juga, dan bergerak melalui pertemuan tambahan juga. Setiap pertukaran yang baik dibayar ke hadapan. Tidak seorang pun, sama sekali tidak ada, tidak tersentuh apabila ia berpengaruh terhadap perubahan seperti ini.

Refleksi Tambahan: Apakah Anda Meninggalkan Di Sebalik?

Penghakiman dan penerimaan adalah kekuatan yang menentang. Mana-mana yang kita usahakan akan menentukan jenis hari yang akan kita alami; jenis masa depan yang boleh kita harapkan; jenis hubungan yang akan kita nikmati; jenis warisan yang akan kita tinggalkan. Kehidupan kita adalah jumlah keseluruhan dari setiap idea yang kita simpan dan setiap tindakan yang kita ambil. Kami menentukan siapa kami, bagaimana kami akan ditarik balik, apa yang akan dikatakan tentang kami, dan apa yang akhirnya akan diingatkan tentang kami. Mari kita pastikan kita dapat mencari kesenangan dalam apa yang kita tinggalkan.

© 2013 oleh Karen Casey. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Perkara Sumber

Perkara Baik dari Berkembang dalam Keluarga yang Tidak berfungsi: Bagaimana untuk Survive dan Kemudian Meningkatkan
oleh Karen Casey.

Perkara Baik dari Berkembang dalam Keluarga yang tidak berfungsi - oleh Karen Casey.Adakah terdapat lapisan perak untuk membesar dalam keluarga yang tidak berfungsi? Penulis pemulihan yang paling baik Karen Casey melihat cerita tentang orang yang membesar dalam keluarga yang tidak berfungsi dan "barangan yang baik" yang boleh datang dari pengalaman. Dia menemubual lebih daripada 24 yang terselamat daripada keluarga yang mengalami masalah disfungsi; orang yang selamat berkongsi cerita mereka dan menyedari bahawa mereka telah, dengan menghairankan, berkembang pesat sebagai hasil daripada pengalaman mereka yang kerap. In Perkara Baik daripada Berkembang dalam Keluarga yang tidak berfungsi, Karen Casey berkongsi cerita dan kemahiran yang dikembangkan oleh para penyelamat untuk hidup lebih kreatif dan memuaskan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Karen Casey, pengarang: Perkara Baik dari Berkembang di Keluarga yang tidak berfungsiKaren Casey merupakan penceramah popular pada pemulihan dan kerohanian persidangan di seluruh negara. Beliau menjalankan Tukar bengkel Fikiran kebangsaan, berdasarkan laris dia Mengubah Fikiran dan Kehidupan Anda Akan Ikut. Beliau adalah pengarang buku 19, termasuk Setiap Hari Permulaan Baru yang telah menjual lebih daripada 2 juta salinan. Baca blognya di www.womens-spirituality.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}