"Mencari tujuan anda" mungkin terdengar seperti klise. Tetapi mempunyai rasa tujuan telah dikaitkan dengan pelbagai manfaat kesihatan fizikal dan mental.
Perubahan boleh menjadi peluang untuk pertumbuhan dan penciptaan semula, tetapi ia memerlukan keberanian dan kesanggupan untuk mengambil risiko.
Selepas seharian bekerja atau belajar, otak anda mungkin berasa seperti telah kehabisan tenaga. Tetapi adakah otak kita membakar lebih banyak tenaga apabila terlibat dalam olahraga mental berbanding semasa aktiviti lain, seperti menonton TV?
- By Lucy Kelly
Anda mungkin mendapati gaya menyimpan diari ini berguna. Berikut ialah beberapa aktiviti pantas dan mudah, diambil daripada penyelidikan saya, untuk membantu anda memulakan – atau meneruskan – perjalanan menyimpan diari anda.
- By Will Harvey
Penyelidikan boleh memberitahu kami tentang pemacu kehilangan reputasi, serta cara membina semula reputasi, dan cara untuk mengelak daripada merosakkannya sejak awal.
Terdapat konsensus umum bahawa masalah tamadun pascaindustri adalah nyata. Selama bertahun-tahun saya telah menyedari bahawa masalah bukan sahaja nyata, tetapi ia juga teruk...
Bagi kebanyakan orang, persaraan ialah masa penciptaan semula tanpa pelan tindakan, peralihan kepada masa fleksibel, sambilan, sukarela, perkhidmatan, pembelajaran sepanjang hayat atau penjagaan.
Adakah mana-mana impian utopia yang boleh dipercayai melukis masa depan yang optimistik? Atau adakah prospek kebahagiaan manusia diketepikan oleh skala masalah kontemporari kita?
- By 'Deji Ayoade
Walaupun artikel ini ditujukan kepada pendatang baru, ajarannya boleh digunakan kepada sesiapa sahaja yang mengalami cabaran dalam hidup.
Mengapa penembak massa membunuh? Ia lebih daripada mempunyai rungutan.
Sebagai manusia, kita cenderung melihat sesuatu secara melampau. Kami berfikir dalam warna hitam, putih, panas, sejuk, mudah dan kompleks.
Kita mesti bersedia untuk melepaskan yang lama untuk menerima yang baru. Kita mesti bersedia menerima bimbingan daripada Diri Yang Tinggi walaupun kita tidak mahu.
Pengalaman mistik unitif yang sering dihasilkan oleh psychedelics klasik boleh memberikan pengesahan pengalaman tentang persamaan penting kita dengan semua orang lain—sesungguhnya dengan semua kehidupan...
- By Diane Pienta
Terdapat kuasa dalam menyelesaikan projek atau tugas. Kita sebenarnya boleh mendapat tergesa-gesa endorfin apabila kita menyelesaikan sesuatu
Ia akan menjadi jarang untuk tidak mempunyai kecenderungan psikopat. Ambil ujian ini dan lihat berapa banyak yang anda ada.
Jika anda membenci hari Isnin, sudah tentu anda berada dalam pergaulan yang baik. Selepas beberapa hari berehat, ramai di antara kita mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan rutin dan tugas kerja.
Dulu Amerika adalah sebuah negara "beranda depan". Kami mengenali jiran-jiran kami dan mengadakan parti blok pada Empat Julai.
- By Jude Bijou
Keterlaluan adalah apa yang berlaku apabila kita mempunyai terlalu banyak input yang masuk dan kita mendapat beban yang berlebihan. Sangat mudah untuk menggabungkan segala-galanya bersama-sama, memutarbelitkan kepentingan dalam skema besar sesuatu...
Bilik tidur kita bukan tempat perlindungan lagi – bekerja, belajar dan makan di dalamnya tidak baik untuk tidur kita.
Saya telah mendapati bahawa buku yang hebat adalah lebih berkuasa untuk kali kedua, terutamanya jika sudah setahun atau lebih sejak saya membacanya.
Dunia sedang menuju perubahan. Ia telah pun bermula, dan usaha peribadi dan individu anda untuk sejajar dengan misi jiwa anda adalah sebahagian daripadanya!
- By Diane Pienta
Apabila kehidupan kelihatan huru-hara, terutamanya dalam masa yang paling sukar, mungkin sukar untuk mengingati apa yang sebenarnya membawa kita kegembiraan.
Apabila majikan mereka bentuk dan memperuntukkan ruang kerja, mungkin berfaedah untuk mengambil pendekatan berpusatkan pekerja