Kebahagiaan adalah Illusion, Inilah Mengapa Anda Harus Mencari Konten Sebaliknya

Kebahagiaan adalah Illusion, Inilah Mengapa Anda Harus Mencari Konten SebaliknyaRasa kandungan bermakna mempunyai penerimaan yang mendalam, mereka kekal di dalam diri sendiri dan nilai diri seseorang, bersama-sama dengan rasa-memenuhi diri, makna dan tujuan. James Theophane / Flickr, CC BY-SA

Saya ingin berkongsi pandangan peribadi daripada apa yang ia adalah untuk menjadi gembira dan bagaimana ia berbeza daripada kandungan perasaan. Izinkan saya memulakan dengan cerita klinikal.

Mereka bertemu di sebuah parti; ia adalah cinta pada pandangan pertama seperti yang dibaca dalam novel romantis. Mereka berkahwin selepas pacaran yang menggembirakan, dan sejak mereka berkongsi keinginan untuk membesarkan keluarga, Jennifer segera mengumumkan berita gembira tentang kehamilannya. Mereka memanggil bayi Annie mereka selepas ibu akhir Adam.

Mereka berasa diberkati; setiap saat sejak pertemuan pertama mereka adalah apa-apa tetapi menyenangkan. Setiap orang yang mengetahui mereka bersetuju bahawa kehidupan mereka sebagai pasangan telah penuh dengan kebahagiaan.

Tragisnya, ia tidak bertahan. Kemunculan pertama mereka berlaku hanya beberapa hari selepas kelahiran Annie. Dia sedang tidur dengan lancar dan koliknya berdegil. Jennifer berasa sangat demoralisasikan sebagai ibu baru. Rasa bersalah dan kemurungannya menyebabkan dia masuk ke wad psikiatri (yang pertama kali bertemu dengan psikiatri); ketakutan terhadapnya yang merosakkan Annie atau dirinya tersebar melalui keluarga dan kalangan kawan-kawan.

Dan kemudian, agak mengejutkan, walaupun penjagaan perubatan dan penjagaan yang paling rajin, Jennifer menemui kematiannya selepas melompat dari balkoni lantai kedua. Keluarganya dan rakan-rakannya terjatuh dalam kesedihan yang mendalam; Para profesional perubatan yang mengurusnya juga telah hilang.

Sasaran Elusive

Setelah bekerja sebagai seorang ahli psikiatri selama lebih empat dekad dan mendapat tahu berpuluh-puluh lelaki, wanita, dan kanak-kanak daripada pelbagai latar belakang dan dengan kisah hidup yang unik, saya telah menyaksikan banyak cerita sedih, walaupun membunuh diri telah belas kasihan menjadi peristiwa yang jarang berlaku.

Pengalaman ini, selaras dengan daya tarikan seumur hidup dengan apa yang membuat orang memeriksakan, telah membawa saya paling enggan untuk menghakimi bahawa sementara kita dapat menikmati kebahagiaan secara episod, ia akan selalu terganggu oleh perasaan negatif yang tidak diingini. Namun, kebanyakan manusia akan terus mengeksploitasi harapan hidup dengan bahagia dan tetap tidak sedar bahawa fantasi ini adalah cara yang tidak sedarkan diri untuk menghindari ancaman sakit psikik.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Daripada menghadapi dan merendahkan mereka yang telah meminta pertolongan saya, saya dengan lembut tetapi jujur ​​menanggapi kerinduan mereka ("semua yang saya inginkan hanyalah untuk menjadi bahagia"), dengan menonjolkan sentimen manusia yang wujud. Yaitu yang berpegang teguh kepada fiksyen yang dapat mengelakkan penderitaan dan menikmati keadaan keseronokan yang berterusan sama seperti penipuan diri.

Saya telah menawarkan mereka harapan - tetapi bukan jaminan - bahawa mereka mempunyai potensi untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan daripada sebelum ini dengan mengambil bahagian dalam yang mencabar, dan pada masa-masa walaupun menyedihkan proses penerokaan diri yang tujuan adalah untuk meningkatkan kefahaman diri dan penerimaan mengenai keadaan emosi realiti terikat Saya menyeru kepuasan.

Anda boleh menjawab dengan mengatakan: "Tetapi anda merawat orang-orang yang sengsara, pesimis dan merendah diri, pasti anda mesti menjadi begitu bercampur berat sebelah." Saya mudah akan memahami tindak balas anda tetapi mencadangkan bahawa kita semua, bukan hanya mereka dalam rawatan, mengidamkan kebahagiaan dan berulang kali kecewa dengan elusiveness itu.

BY-SA

Sebagai bapa psikoanalisis Sigmund Freud ditekankan dalam esei 1930nya, Tamadun dan rasa tidak puas hati Its, kita lebih terdedah kepada ketidakpuasan daripada sebaliknya. Itu kerana kita sentiasa terancam oleh tiga daya: kerapuhan diri fizikal kita, "ditakdirkan" oleh penuaan dan penyakit; dunia luar, dengan potensi untuk memusnahkan kita (melalui banjir, kebakaran, ribut dan gempa bumi); dan hubungan kita yang sukar diramalkan dengan orang lain (dianggap oleh Freud sebagai sumber kesedihan yang paling menyakitkan).

Jadi, adakah saya hanya salah laku? Saya harap tidak, tetapi saya cenderung bersetuju Elbert Hubbard, artis Amerika dan ahli falsafah, yang berkata, "Hidup adalah satu perkara yang sial demi sesama".

Kita hanya perlu berfikir tentang juta orang 50 yang sedang dipindahkan dan tidak mungkin mencari tempat selamat secepat mungkin, atau 2.2 bilion orang - termasuk berjuta-juta kanak-kanak - yang hidup kurang daripada US $ 2 sehari untuk menghargai kesahihan kenyataan itu.

Pilihan Lebih Baik

Memandangkan halangan sukar untuk mengejar kebahagiaan atau menggalakkan kemampanan jika kita bernasib baik untuk datang olehnya, apa pilihan yang manusia ada? Saya tidak mencari apa-apa pendekatan yang bermakna kepada soalan ini, walaupun dari penyokong yang tegas daripada sekolah kontemporari psikologi positif.

Oleh itu, saya menyokong perkara berikut: memandangkan kita mempunyai cara untuk membezakan antara kebahagiaan dan kepuasan, kita boleh melihat bagaimana perbezaannya dan, dengan berbuat demikian, mengenalpasti alternatif kepada usaha mencari kebahagiaan sia-sia.

Kebahagiaan, berasal dari kata Norse Hap, bererti nasib atau peluang; ungkapan yang senang bernasib baik menggambarkan persatuan itu. Banyak bahasa Indo-Eropah juga menggabungkan perasaan kebahagiaan dan nasib. Glück Dalam bahasa Jerman, misalnya, boleh diterjemahkan sebagai kebahagiaan atau peluang, sementara eftihia, perkataan Yunani untuk kebahagiaan, berasal dari ef, bermakna baik, dan tixi, nasib atau peluang.

Oleh itu, seorang ibu mungkin mempunyai nasib yang baik untuk merasa gembira apabila bertindak balas terhadap kesukaannya, hanya untuk melihat ia menguap beberapa tahun kemudian dan digantikan oleh ciri awal autisme. Dalam cerita yang kita mulakan dengan artikel ini, Jennifer mungkin telah bertahan jika bayi itu tidur dengan selamat dan tidak diserang oleh sakit kolik dalam beberapa minggu pertama kehidupannya.

Kepuasan berasal dari bahasa Latin kandungan dan biasanya diterjemahkan sebagai berpuas hati. Tiada banyak makna di sini untuk mengelirukan kita. Pada pandangan saya, rasa kandungan merujuk kepada penerimaan yang mendalam dan berterusan terhadap diri sendiri dan nilai seseorang bersama dengan perasaan pemenuhan diri, makna dan tujuan.

Dan, paling kritis, aset-aset ini dihargai dan dipupuk apa sahaja keadaan, atau bahkan terutama apabila mereka menyedihkan atau menyedihkan.

Saya mempunyai keistimewaan untuk mengenali lelaki dan wanita yang mengalami kesukaran sebagai anak-anak di ghettoes dan kamp konsentrasi Nazi Eropah tetapi muncul dari mimpi buruk mereka untuk menghadapi cabaran mencari kekuatan, emosi dan rohani dalam diri mereka. Dengan peredaran masa, ramai berjaya meraih kepuasan yang mendalam.

Apa yang terselamat ini jelas menunjukkan bahawa menerima dan menghormati diri sendiri, ditambah pula dengan menentukan apa yang secara bermakna bermakna mempunyai peluang untuk mencapai kejayaan yang lebih besar, walaupun tidak pernah selesai, daripada mengejar kebahagiaan yang sia-sia dan akhirnya sia-sia. Lebih-lebih lagi, kepuasan berpotensi untuk menjadi landasan yang teguh di mana episod kegembiraan dan keseronokan dapat dialami dan dihargai.

Tentang PengarangPerbualan

Bloch sidneySidney Bloch adalah Profesor Psikiatri Emeritus di Universiti Melbourne dan Psikiatri Kanan Kehormat di St Vincent's Hospital, Melbourne. Beliau adalah seorang Fellow dari Royal College of Psychiatrists dan Kolej Psikiatri Royal Australia dan New Zealand (RANZCP). Beliau menghabiskan masa tiga tahun di Stanford University pada Harkness Fellowship selepas mendapat PhD di University of Melbourne.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}