shutterstock
Siapa yang lebih bahagia, lelaki atau wanita? Penyelidikan menunjukkan ia adalah satu persoalan rumit dan bertanya sama ada lelaki atau perempuan lebih bahagia tidak benar-benar membantu, kerana pada asasnya, kebahagiaan adalah berbeza untuk wanita dan lelaki.
Kebahagiaan wanita telah menurun untuk tahun 30 yang lalu, mengikut statistik baru-baru ini. Dan kajian menunjukkan bahawa wanita adalah dua kali lebih mungkin mengalami kemurungan berbanding lelaki. Perbezaan jantina dalam kemurungan adalah mantap dan kajian mendapati bahawa faktor biologi, psikologi dan sosial menyumbang kepada perbezaan.
Tetapi penyelidikan juga menunjukkan bahawa wanita lebih cenderung mengalami emosi positif yang sengit - seperti kegembiraan dan kebahagiaan - dibandingkan dengan lelaki. Jadi nampaknya emosi positif wanita yang lebih sengit mengimbangi risiko kemurungan yang lebih tinggi. Penyelidikan juga menunjukkan wanita lebih cenderung untuk mencuba dan mendapatkan bantuan dan mendapatkan rawatan - membolehkan mereka juga pulih lebih cepat.
Kajian awal mengenai jantina dan kebahagiaan lelaki dan wanita disosialisasikan untuk menyatakan emosi yang berbeza. Wanita lebih cenderung untuk menyatakan kebahagiaan, kehangatan dan ketakutan, yang membantu dengan ikatan sosial dan kelihatan lebih konsisten dengan peranan tradisional sebagai pengasuh utama, sedangkan lelaki menunjukkan kemarahan, kebanggaan dan penghinaan, yang lebih konsisten dengan pelindung dan peranan penyedia.
Penyelidikan otak
Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa perbezaan ini bukan hanya bersifat sosial, tetapi juga bersifat genetik. In banyak kajian skor perempuan lebih tinggi daripada lelaki dalam ujian standard pengiktirafan emosi, kepekaan sosial dan empati.
Kajian neuroimaging telah menyelidiki penemuan-penemuan ini lebih lanjut dan mendapati bahawa wanita menggunakan lebih banyak bidang otak yang mengandungi neuron cermin daripada lelaki apabila mereka memproses emosi. Neuron cermin membolehkan kita mengalami dunia dari perspektif orang lain, untuk memahami tindakan dan niat mereka. Ini mungkin menjelaskan mengapa wanita dapat mengalami kesedihan yang lebih mendalam.
Secara psikologi ia seolah-olah lelaki dan wanita berbeza dengan cara mereka memproses dan mengekspresikan emosi. Dengan pengecualian kemarahan, wanita mengalami emosi dengan lebih gigih dan berkongsi emosi mereka secara terbuka dengan orang lain. Kajian mendapati secara khususnya wanita menunjukkan lebih banyak emosi pro-sosial - seperti rasa syukur - yang telah dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar. Ini menyokong teori bahawa kebahagiaan wanita lebih bergantung pada hubungan daripada lelaki.
Masalah kemarahan
Walau bagaimanapun dalam kajian-kajian ini terdapat tempat buta yang penting, yang mana wanita sering merasakan kemarahan sebagai lelaki, tetapi tidak menyatakan secara terbuka kerana ia tidak dilihat sebagai sosial yang boleh diterima.
Apabila lelaki berasa marah mereka lebih cenderung untuk menyuarakannya dan mengarahkannya kepada orang lain, sedangkan wanita lebih cenderung menginternalisasi dan mengarahkan kemarahan pada diri mereka sendiri. Wanita menggumam dan tidak bercakap. Dan ini adalah di mana kelemahan wanita terhadap stres dan kemurungan terletak.
kajian menunjukkan bahawa lelaki mempunyai kebolehan menyelesaikan masalah yang lebih besar dan fleksibiliti kognitif yang dapat menyumbang kepada daya tahan yang lebih besar dan suasana positif. Kereaktifan wanita terhadap stres menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk mencabar pemikiran mereka pada masa-masa dan ini boleh gejala mengganggu mood yang rendah.
Meletakkan orang lain terlebih dahulu
Ketidaksamaan kebahagiaan ini bermakna bahawa lebih sukar bagi wanita untuk mengekalkan keadaan gembira apabila menghadapi jangkaan dan kekangan sosial. Penyelidikan ke atas tekanan menunjukkan bahawa wanita lebih fizikal secara reaktif penolakan sosial berbanding lelaki, sebagai contoh. Ini bermakna mereka lebih cenderung untuk memberi keutamaan kepada keperluan orang lain atas mereka sendiri - dan dari semasa ke semasa ini dapat menyebabkan kebencian dan perasaan tidak puas.
Wanita pada umumnya mengutamakan melakukan perkara yang betul untuk menjadi gembira, sedangkan lelaki lebih baik dalam mengejar kenikmatan dan hedonisme. Kajian juga mendapati bahawa wanita cenderung bertindak lebih beretika daripada lelaki dan lebih cenderung untuk mengalami rasa malu jika mereka tidak dilihat melakukan "perkara yang betul". Tetapi moral wanita juga membawa mereka untuk melibatkan diri dalam kerja yang lebih memuaskan dan berkesan. Dan ini akhirnya membawa mereka kegembiraan, keamanan dan kepuasan yang lebih besar.
Seperti yang anda dapat lihat, itu adalah gambaran yang rumit. Ya wanita lebih sensitif terhadap stres, lebih terdedah kepada kemurungan dan trauma, tetapi mereka juga sangat berdaya tahan dan ketara lebih mampu pertumbuhan post traumatik berbanding lelaki. Pengajian menunjukkan bahawa ini adalah kerana hubungan sosial dan keupayaan mereka untuk menyambung pada tahap yang lebih mendalam dengan orang lain, lelaki dan perempuan.
Ia juga penting untuk menyedari bahawa walaupun perbezaan ini, faedah kebahagiaan jauh menjangkau kedua-dua wanita dan lelaki. Dan itu kajian menunjukkan kebahagiaan bukan sekadar fungsi pengalaman individu tetapi riak melalui rangkaian sosial. Kebahagiaan adalah berjangkit dan berjangkit - dan ia mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan semua orang.
Tentang Pengarang
Lowri Dowthwaite, Pensyarah dalam Intervensi Psikologi, Universiti Central Lancashire
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
