CR: Sepanjang transformasi saya sendiri, saya berhadapan dengan semua keperluan, keinginan, corak dan kepercayaan saya dan saya belajar untuk melihat mereka semua, untuk membedah mereka, untuk memecahkan punca akar mereka, dan untuk merumput taman hidup saya. Pada masa ini saya juga mengalami perbezaan antara Joy dan Kebahagiaan.
Banyak kehidupan kita dibelanjakan dalam mengejar kebahagiaan, dan kebahagiaan seolah-olah datang dan pergi dengan penjajaran percuma tentang apa yang kita mahu berlaku dalam kehidupan kita. Ini mungkin pembebasan dari kesukaran atau kesakitan dalam pengalaman kita atau mungkin menjadi lampiran kepada sesuatu yang luaran berlaku dalam kehidupan kita.
Kegembiraan, sebaliknya, seolah-olah menjadi kebangkitan yang sangat halus ke dalam keajaiban hidup dan kegembiraan hidup. Ini adalah perasaan yang disambungkan kepada segala-galanya, mengalami kehidupan sebagai kapal suci yang memegang kita semasa kita berada dalam kesakitan dan momen yang sukar kita.
Banyak kesakitan, kepahitan, kemarahan, rasa malu dan rasa bersalah kita ada kaitan dengan kenangan kita-walaupun kenangan itu berlaku semalam atau pagi ini. Sekiranya memori kami dipadamkan, kami tidak akan mempunyai sebarang emosi. Kami mengalami mereka kerana kami membenarkan sesuatu yang kita ingat, secara sedar atau tidak sedar, untuk merangsang pemikiran dan perasaan kita. Tanpa masa lalu, tidak ada rasa sakit, kemarahan, atau rasa bersalah.
Kebimbangan dan ketakutan adalah perkara minda tentang apa yang mungkin atau mungkin tidak berlaku pada masa akan datang, walaupun masa depan adalah satu jam dari sekarang. Masa sekarang tidak mencipta emosi dan tidak ada realiti lain daripada saat ini. Kita tidak boleh pergi ke kedai untuk membeli sesuatu semalam. Kita juga tidak boleh pergi membeli sesuatu hari esok.
Kita tidak boleh bertindak pada masa lalu atau pada masa akan datang. Kita hanya boleh bertindak pada masa sekarang. Hanya pada masa ini kita boleh membuat keputusan atau bertindak balas terhadap peristiwa atau cabaran. Hanya pada masa ini kita boleh menggunakan kehendak bebas untuk mengubah hidup kita. Satu-satunya titik kuasa untuk mencipta dan mengubah hidup kita adalah saat ini. Tidak pernah ada masa yang tidak SEKARANG. Tiada masa lain.
Kehidupan selalu seperti apa sebenarnya dalam setiap saat. Ia tidak boleh selain daripada ini. Menginginkannya berbeza tidak boleh menjadikannya berbeza. Ada perkara-perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk membuat beberapa saat di masa depan berbeza daripada yang mungkin. Tetapi masa depan tidak sekarang. Anda tidak akan pernah mendapat kebahagiaan di masa depan - kerana itu adalah semua yang ada sekarang, dengan keadaan seperti sekarang mereka yang mencipta masa depan kita. Sekiranya anda menyukai keadaan ketika ini, atau sekurang-kurangnya menerimanya sepenuhnya seperti ini, anda pasti akan gembira. Sekiranya tidak, anda akan menderita, berharap perkara itu berbeza.
Cita-cita kita adalah satu lagi rujukan dalam masa sekarang. Jantung adalah pukulan, paru-paru bernafas, seiring hidup terus menarik perhatian kita-cahaya jiwa kita dapat dilihat, nyata, dan benar-benar sepenuhnya terlibat dalam setiap saat tanpa berpura-pura atau ilusi. Apabila deria kita dirangsang, kita boleh melepaskan diri dari fokus secara sedar pada masa lalu dan masa depan. Sudah tentu minda egoik bawah sedar akan tetap sibuk dengan masa lalu dan masa depan sehingga ia disembuhkan dari kecenderungan kebiasaan ini.
Kerana anda lihat, apabila minda kita sibuk dengan masa lalu atau masa depan, kita cenderung kehilangan kegembiraan dan kreativiti masa kini. Kami mempunyai kurang tenaga dan kejelasan yang dapat membuat keputusan dan melaksanakan tugas kami. Sekiranya kita merasakan bahawa kita mempunyai kuasa yang kurang pada masa kini, ia adalah kerana kita hilang dalam fikiran, hilang pada masa lalu dan masa depan.
Untuk menjadi jiwa, hidup di dunia ini, kita mesti berlatih dan mengambil bahagian dalam kebijaksanaan hati kita ketika hidup dalam perjalanan tanpa had pengalaman manusia kita. Hidup pada masa kini dipertingkatkan dengan memberi tumpuan kepada masa kini, Force Energy kami Life, pancaindera kita, dan kesedaran kita. Kita dapat belajar memupuk kemampuan kita untuk menjadi saksi tenaga, deria, pemikiran, emosi, dan pengalaman kita. Ini keadaan Kesedaran membolehkan kesedaran kita untuk mengalami tahap detasmen dari fikiran dan perasaan kita supaya kita boleh mengalami keamanan dan kebahagiaan yang berada di belakang dan di luar fikiran.
Terdapat tempat dalam setiap kita yang tidak disentuh oleh kesakitan. Kesedaran memberi kita akses ke tempat ini.
Bayangkan bagaimana hidup anda jika anda menerima setiap saat dalam hidup anda sebagai kesempurnaan mutlak. Bayangkan jika anda berhenti ingin ada masa yang berlainan daripada apa yang berlaku sekarang. Jika anda berhenti berharap anda berada dalam hubungan atau hubungan yang berlainan, berharap anda mempunyai lebih banyak wang, kejayaan atau kemasyhuran, berharap kesihatan anda lebih baik, berharap anda telah tercerahkan, berharap ada sesuatu yang berbeza dari cara sekarang. Apa yang akan berlaku jika anda hanya menerima hadiah yang hebat pada masa ini dengan tepat seperti mana? Bayangkan ini buat seketika.
Saya tidak fikir ia akan mengambil masa lama untuk anda melihat bahawa hasil daripada melakukan ini akan membawa kegembiraan, kebahagiaan, kepuasan, dan kepuasan yang besar kerana ia akan sejajar dengan kebenaran, dengan realiti.
Beralih dari kebahagiaan ke kegembiraan adalah keadaan di luar kebahagiaan yang mendalam. Ini adalah kebahagiaan dalam arti bahawa hidup di dalam diri kita dan tidak ada kaitan dengan apa-apa "di luar sana." Kegembiraan adalah sensasi yang mengatasi kita ketika kita mengalami Keesaan. Kadang-kadang dalam mencari kebahagiaan, kita menghalang kegembiraan sebenar penempatan kita di Alam Semesta. Ia adalah bahawa tempat di pusat kami di mana kita tinggal ringan dan selamat, di masa kini, memeluk dan menyambut benda-benda seperti mereka. rendah hati seperti membangkitkan sensitiviti memuncak ruang dan pulangan hati kita kita untuk pengalaman Joy, hidup Heaven on Earth.
Kita sering mendengar kisah hadir dan memasuki saat kegembiraan dan ini telah diterokai dari banyak sudut pandang. Saya merasakan ada kaitannya dengan tindakan melambatkan cukup lama untuk menyelaraskan rentak pemikiran kita dengan rentak hati perasaan kita. Apabila diselaraskan, ini seterusnya menyelaraskan kemampuan kita untuk melihat dan mendengar dengan jelas memberi persepsi baru.
Merasakan pengalaman kita adalah proses pemahaman yang memberi jalan untuk hadir, menyesuaikan kita dengan irama dan rentak penciptaan itu sendiri. Wawasan adalah kebangkitan semangat dan kehadiran - bukan sebaliknya. Malah, mungkin terlalu banyak masa yang dibazirkan dalam mengejar kebahagiaan ke atas hanya mengalami JOY.
Kegembiraan selalu dijumpai pada masa sekarang, dan untuk mengalaminya, kita perlu belajar untuk hidup di masa sekarang tanpa rasa sakit, kepahitan, kemarahan atau rasa bersalah di masa lalu atau kegelisahan atau ketakutan mengenai masa depan. Sekiranya kita memeriksa emosi yang tidak menyenangkan kita, kita akan mengetahui bahawa emosi itu selalu berdasarkan pada masa lalu atau masa depan.
Walaupun minda kita boleh bersiar-siar pada waktu, kreativiti adalah cara lain untuk mengalami masa kini. Apabila mencipta, biasanya aktiviti seperti itu melibatkan minda kita pada masa ini kerana kita menikmati proses kreatif. Kreativiti juga membawa kepada keadaan inspirasi yang membawa keseronokan dan kebahagiaan.
Satu lagi sauh untuk masa kini adalah Kesedaran badan tenaga kita. Kita juga boleh memberi tumpuan kepada Life Force Energy di dalam dan di sekeliling badan kita ketika berada dalam keadaan relaksasi, sehingga walaupun bergerak, kita menyedari tenaga itu. Menyedari tenaga ini di dalam dan di sekeliling badan kita membolehkan kita hadir sepenuhnya, dan ia juga merupakan tingkap untuk memurnikan tahap kesedaran yang lebih tinggi yang terletak di belakang dan di luar fikiran kita.
Ketika kita mulai mencapai kesadaran murni kita, yaitu Kesadaran tanpa objek Kesadaran, kita mulai merasakan kedamaian pada masa sekarang. tahap kami kesedaran yang lebih tinggi adalah tulen, tidak berubah, dan penuh kebahagiaan. Di masa kini Kesedaran, kebahagiaan batin, terletak JOY berkekalan kita yang sebenar.
Kesedaran tulen adalah intipati kita dan sentiasa dalam keadaan damai dan kebahagiaan, tetapi biasanya dipenuhi dengan gangguan minda. Bagaimanapun, keamanan JOY wujud walaupun terdapat gangguan dalam fikiran. Ia sentiasa ada, sama seperti cahaya putih di belakang filem projektor kekal putih dan tidak berbentuk tidak kira apa yang muncul di skrin.
Fikiran perlu dibungkam untuk mengalami kedamaian itu. Untuk merasakan bentuk JOY yang mantap, kita perlu melepaskan masa lalu dan masa depan dan membangunkan Kesedaran tentang masa kini dan diri kita sebagai kesedaran dan bukan sebagai badan dan minda.
*****
DS: Ia adalah benar bahawa minda kita adalah berpandukan masa lalu dan terus menimbang masa depan. Pada dasarnya fikiran kita adalah pada penafsiran berterusan tentang masa lalu dan dalam mod survival menuju masa depan. Tetapi, ketika kita meningkat dari pemikiran dan emosi kita, kita mulai menyedari bahawa antara persepsi masa lalu dan impian masa depan yang indah, meletakkan kehebatan masa kini. Ini adalah momen terpenting dalam hidup kita, yang sesuai dengan semangat jiwa kita yang dialami dalam badan kita.
Tanya sendiri perkara berikut:
Seberapa penting kebebasan dari minda yang sentiasa berfikir?
Adakah anda ingin hidup anda bergerak seperti aliran arus air di sungai lancar sepanjang irama alam dan kecantikan?
Adakah anda mahu hidup dengan semangat?
Sekiranya jawapan anda adalah ya di atas, maka biarlah hidup terbentang dalam masa sekarang.
Jatuh cinta dengan kehidupan bermakna jatuh cinta dengan masa kini. Ia mengalami Kehidupan Tenaga Hayat dari nafas anda - mendengar hati anda mengetuk dan mengisi minda dan hati anda dengan irama yang indah, padang, dan harmoni.
Lima deria kami ada di sini untuk memberi inspirasi dan memaksimumkan keupayaan kami untuk kekal di masa kini dan untuk menerima keseronokan dari mana-mana dan semua orang. Penglihatan kita merangkumi variasi cahaya. Bunyi kami tentang kreativiti. Sentuhan kami menjelajahi setiap perasaan dan bau kami memetik nektar manis dari setiap bunga.
Berada dalam perasaan yang hadir seperti air kekal mengalir amanah dan Sama seperti air pembawa setiap irama kehidupan, kita membenarkan badan dan minda kita untuk mengalami aliran yang kekal masa kini.
© 2018 oleh Christina Reeves dan Dimitrios Spanos.
Dicetak semula dengan kebenaran. Hak cipta terpelihara.
Perkara Sumber
Minda adalah Peta: Kesedaran adalah Kompas, dan Kecerdasan Emosional adalah Kunci untuk Hidup dengan Minda dari Hati
oleh Christina Reeves dan Dimitrios Spanos
Dalam format dialog yang menyeronokkan, penulis membimbing kita ke tahap tahap pemahaman yang lebih tinggi. Buku ini dipertingkatkan dengan grafik direka indah yang menggambarkan topik yang dibincangkan. Pada akhir setiap bab adalah bahagian bantuan diri dengan tip dan alat untuk penemuan diri, refleksi diri, jurnal dan meditasi yang membolehkan pembaca memahami pemikiran dan emosi mereka. Soalan-soalan ini membantu mengenal pasti corak kami dan menyediakan laluan untuk menyelesaikan kemurungan, kecemasan, tekanan dan tabiat yang tidak produktif pada masa yang sama membina rasa percaya diri dan keyakinan diri. Bagi pemimpin perniagaan dan industri, idea dan proses dalam halaman ini akan membantu anda mencapai kapasiti prestasi tertinggi, yang membawa kepada kejayaan perniagaan serta kejayaan peribadi.
Mengenai Pengarang
Christina Reeves adalah Jurulatih Kehidupan Holistik dan Psikologi Tenaga. Beliau juga merupakan pengarang, pembicara, dan fasilitator yang berjaya, menganjurkan bengkel, seminar dan kuliah di Amerika Utara dan di peringkat antarabangsa. Sepanjang lima belas tahun yang lalu, beliau telah membangunkan programnya sendiri untuk membantu orang lain dalam proses penemuan diri dan transformasi peribadi. Bekerja dari klinik dan kemudahan latihannya, dia terus berkongsi kaedah dan tekniknya mentoring dan menyokong orang lain untuk mengambil tanggungjawab untuk mencapai potensi penuh mereka sambil membimbing mereka untuk menikmati kehidupan yang bahagia dan bahagia. Untuk lawatan lebih lanjut https://themindisthemap.com/
Dimitrios Spanos, CEQP, dilahirkan di Athens, Greece dan telah tinggal di New York sejak 45 yang lalu. Dengan Christina Reeves, beliau mengasaskan Pusat Eudaimonia, sebuah pusat pembelajaran untuk menawarkan perubahan transformasi, memudahkan penyembuhan teras dan perkembangan peribadi, sementara memberi kuasa kepada orang lain untuk hidup yang luar biasa, sihat dan produktif. Beliau adalah Pengamal Bertauliah Enam Kedua EQ - organisasi global terbesar yang memberi tumpuan kepada pertumbuhan dan penyelidikan kecerdasan emosi (EQ). Bersertifikat dalam Initiasi Jantung, dia bekerja dengan Jati Diri dan Penyelarasan dan cara mengekalkan kesedaran hati.
Buku-buku yang berkaitan
at InnerSelf Market dan Amazon
