Bagaimana Untuk Memikirkan semula Idea Anda Kejayaan Pada Tahun Baru

Bagaimana Untuk Memikirkan semula Idea Anda Kejayaan Pada Tahun Baru Memukul sasaran adalah di luar kawalan anda supaya memberi tumpuan kepada menguasai teknik tersebut. Carlos Caetano / Shutterstock

Apa yang anda harapkan pada tahun baru? Adakah anda ingin maju dalam kerjaya anda atau mungkin membeli rumah? Mungkin anda ingin memulakan hubungan baru atau akhirnya mencapai kenaikan gaji?

Walaupun tidak ada salahnya secara inheren salah dengan mengejar perkara-perkara ini, dengan melampirkan rasa berharga anda kepada kejayaan luar seperti ini, jalan ke depan dapat dipenuhi dengan bahaya. Jadi dengan bantuan falsafah Stoik purba, sudah tiba masanya untuk memikirkan semula apa yang patut diburu.

Dengan menetapkan kejayaan luaran, kebanyakan kita akhirnya berfikir bahawa jika kita tidak mencapai matlamat ini, kita telah gagal. Kami sering berfikir, "jika saya hanya lebih bertekad atau bekerja lebih keras, maka saya akan memenuhi semua cita-cita saya, kerana jika saya tidak, saya hanya dapat menyalahkan saya".

Jadi apakah trik untuk mengelakkan perangkap ini? Jawapannya boleh dikatakan terletak di Stoik purba, yang mengemukakan beberapa idea yang mencadangkan cara pemikiran yang berbeza.

Stoicism adalah falsafah yang diasaskan di Athens pada awal abad ketiga SM. Stoics percaya kebajikan itu (seperti kebijaksanaan) adalah kebahagiaan, penilaian harus berdasarkan tingkah laku, bukan kata-kata, dan kita tidak mengawal dan tidak dapat bergantung pada peristiwa luaran, hanya diri kita dan tanggapan kita.

Jadi semasa anda menetapkan matlamat atau resolusi anda untuk 2020, berikut adalah tiga idea utama Stoic yang dapat membantu anda berfikir secara berbeza.

1. Kebanyakan apa yang berlaku adalah di luar kawalan anda

Walaupun kita pasti dapat menyumbang kepada hasil, seperti melakukan yang terbaik dalam temu duga kerja, kita tidak dapat mengawal sepenuhnya hasilnya. Prestasi kami dalam temubual mungkin sangat baik, tetapi hasilnya akan ditentukan oleh bagaimana calon lain melakukannya dan bagaimana pewawancara merasa pada hari itu.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Sekiranya anda mengikat rasa kejayaan dan harga diri anda untuk sesuatu yang tidak dapat dikawal, maka anda akan menjadikan kebahagiaan anda menjadi sandera kepada nasib. Itu bukan kedudukan yang baik untuk masuk, tetapi sesuatu boleh dilakukan mengenainya.

Bagaimana Untuk Memikirkan semula Idea Anda Kejayaan Pada Tahun Baru Sekiranya anda tidak mendapat pekerjaan, jangan salahkan diri. Tsyhun / Shutterstock

2. Fokus pada aktiviti, bukan hasilnya

The Stoics menarik analogi dengan memanah. Sebagai tidak masuk akal kerana ia mungkin berbunyi, matlamat memanah tidak mengenai memukul sasaran, tetapi hanya untuk menembak dengan baik.

Memukul sasaran adalah di luar kawalan anda - tiupan angin mungkin meniup anak panah dari padang. Oleh itu, anda harus memberi tumpuan kepada menguasai teknik memanah. Itu tidak akan menjamin anda akan sentiasa mencapai target - masih terdapat angin yang kuat - tetapi ia akan meningkatkan kemungkinan untuk memukulnya lebih kerap.

Yang paling penting, matlamat menembak anak panah sebaik yang kita dapat sepenuhnya berada dalam kawalan kita, dan tiada angin sampingan yang menyakitkan boleh menghalang kita daripada mencapai itu. Berfikir di sepanjang baris ini membantu kita untuk membawa kebahagiaan kita kembali dalam kawalan kita.

3. Nilai sebenar terletak di dalam, bukan di luar

The Stoics akan berhujah bahawa mendapatkan pekerjaan baru, kenaikan pangkat, atau kenaikan gaji itu tidak benar. Mengapa? Kerana walaupun anda mendapatkannya, anda mungkin masih tidak berpuas hati atau tidak dipenuhi. Ia mungkin membuat keadaan lebih teruk - tanggungjawab yang lebih, tekanan yang lebih, harapan yang lebih tinggi. Atau ia mungkin terlupa dengan cepat kerana anda menumpukan perhatian anda untuk mendaki tangga bawah tangga seterusnya.

The Stoics menegaskan bahawa, untuk sesuatu yang baik, ia mesti memberi manfaat kepada kita. Dan mereka mencadangkan bahawa hanya ada satu perkara yang selalu memberi manfaat kepada kita apabila kita memilikinya: minda yang tenang, rasional dan konsisten. Di sinilah terletaknya nilai sebenar.

Jadi untuk tahun 2020, cobalah untuk melupakan cita-cita luaran yang anda tidak dapat mengawal dan sebaliknya memfokuskan pada memupuk kerangka minda yang betul, seperti keinginan untuk melakukan apa sahaja yang anda lakukan serta yang anda boleh, semata-mata untuk kepuasan melakukan ia dengan baik, tanpa sebarang pemikiran untuk ganjaran yang lebih tinggi.

Itulah cita-cita sepenuhnya dalam kawalan anda. Tiada yang dapat menghalang anda, dan anda boleh menjadi tuan kejayaan anda sendiri pada tahun yang akan datang.Perbualan

Tentang Pengarang

John Sellars, Pensyarah Falsafah, Royal Holloway

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}