Cara Menjadi Lebih Sihat dan Lebih Rasa: Mengambil Tanggungjawab untuk Diri dan Kehidupan Anda

Mengambil Tanggungjawab untuk Diri dan Kehidupan Anda

Adakah anda bersemangat tentang kehidupan? Adakah awak bangun dengan teruja untuk menghadapi hari yang lain? Adakah anda berminat dengan kerja anda dan anda terlibat dengan intensiti, tenaga, dan semangat? Adakah anda melakukan apa yang anda mahu lakukan adalah anda membuat permulaan yang baru? Adakah anda melakukan apa sahaja untuk aktiviti yang benar-benar anda nikmati?

Bagi seseorang untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan terpenuhi, jawapan kepada soalan-soalan ini perlu menjadi YES bersemangat. Jika tidak, anda mungkin menyeret diri dan melaksanakan tugas yang tidak begitu menarik minat anda. Anda mungkin menuju ke tempat yang anda tidak mahu ... Dan kita semua tahu bagaimana perasaan itu! Tidak sangat menyenangkan dan tenaga yang sangat negatif.

Apabila Anda Bangun Merasa 'Blah!'

Saya perhatikan bahawa beberapa hari, saya bangun awal, penuh tenaga dan semangat. Saya bangun bersedia untuk 'meneruskan' dunia. Sebaliknya, terdapat beberapa pagi di mana saya tidak dapat bergerak. Sekarang, saya tidak bercakap tentang pagi-pagi ini apabila saya berasa letih dan memerlukan tidur tambahan. Saya bercakap bukannya pagi-pagi ketika saya mempunyai cukup waktu berehat, namun tidak dapat dijadikan motivasi untuk 'bangkit dan bersinar' ... pagi-pagi di mana segala-galanya kelihatan berat di bahu saya.

Pada masa itu, saya bertanya pada diri sendiri apa yang saya mahu melarikan diri. "Apakah dalam hidup saya yang membuat saya tidak bersemangat tentang hari yang akan datang?" Sudah tentu ia mudah untuk menyalahkan orang lain. Sungguh sungguh-sungguh salah bahawa saya marah, itu salah mereka yang saya sedih, keliru, dsb.

Namun apabila saya jujur ​​dengan diri saya, saya mendapati bahawa tindakan saya selalu (atau tidak bertindak) itu adalah sumber kekurangan tenaga saya. Kadang-kadang, ini perbualan yang saya telah melambatkan kerana saya takut untuk sebab tertentu; pada masa-masa lain, ada keadaan atau orang yang saya tidak mahu berurusan.

Pada hari-hari "blah" itu, biasanya ada sesuatu yang saya cuba elakkan, dan bukannya harus menghadapinya, penghindaran saya diterjemahkan ke dalam perasaan tidak bermaya yang ingin tinggal di tempat tidur. Daripada mencari cara yang membina untuk menangani keadaan, tidur nampaknya menjadi laluan yang lebih mudah. Oleh itu saya mengelak daripada mengambil tanggungjawab dengan tergelincir ke dalam keadaan mengelakkan, dari kekeliruan.

Soalan untuk Tanya Diri ...

Persoalan untuk bertanya kepada diri sendiri: Adakah itu cara yang lebih mudah? - untuk menunda-nunda dan cuba untuk mengelakkan apa yang kita ketahui tentang hari yang akan datang? Kami tidak boleh meletakkan apa-apa untuk selama-lamanya. Kita mungkin berfikir bahawa kita boleh, bahawa kita telah menahan sesuatu "selama-lamanya", namun sedar bawah sedar kita akan ingat dan terus mengingatkan kita dalam cara-cara yang rendah. Ini adalah apa yang diturunkan kepada: Kami membawa rasa 'blah itu' sehingga kita berurusan dengan apa yang kita lakukan (atau tidak lakukan) yang menyebabkan kita berasa seperti itu.

Isu-isu yang tidak dapat diselesaikan adalah longkang pada tenaga kita. Seolah-olah kita mempunyai tiub yang disambungkan kepada 'masalah' dan tenaga terus bocor dari kita sehingga kita memutuskan sambungan dengan menukar sikap kita, mengambil tindakan, dan menyelesaikan masalah itu. Ia juga merasakan berat bola dan rantai, menahan anda dari melonjak ke kegembiraan dan kebahagiaan.

Jadi, jika anda bangun pada waktu pagi dan merasa seolah-olah anda tidak mahu keluar dari katil, saya akan mencadangkan anda mengambil tanggungjawab untuk perasaan itu dan tanya diri anda apa yang anda bersembunyi dari ... dan kemudian berurusan dengan keadaan. Sebaik sahaja anda menghadiri "misteri yang tidak dapat diselesaikan" ini, anda akan menyingkirkan perasaan berat yang dilampirkan kepada konflik yang tidak dapat diselesaikan, dan anda akan mendapati bahawa anda telah mendapat semula keghairahan anda yang hilang. Percayalah, hidup anda akan menjadi lebih menyeronokkan.

Ia Tidak Perlu Seperti Ini!

Penghindaran kesengsaraan yang dijangkakan atau konfrontasi membayangkan diterjemahkan ke dalam kewujudan biasa tanpa kekurangan dan daya hidup. tahap getaran kita sangat berbeza apabila kita mengesahkan dan mengamalkan pendekatan bersemangat dan responsif terhadap kehidupan.

Kehidupan boleh menjadi gembira dan bahagia. Anda boleh menjadi seperti kanak-kanak yang lebih bersemangat - tidak sabar-sabar untuk menghadapi mainan dan kegembiraan hari ini, dan ingin menyertai semua keseronokan yang ditawarkan. Lihatlah kehidupan anda dan lihat di mana anda menyedut tenaga anda sendiri. Betulkan 'paip bocor' anda dan hidup anda bersemangat, sentiasa mengharapkan yang terbaik, dan nantikan apa yang akan dibawa setiap hari baru.

Tujuan hidup adalah untuk hidup kreatif, memenuhi keinginan yang paling mendalam dan paling tinggi. Berusaha untuk mendapatkannya! Apabila kita mencapai impian kita dan melompat ke dalamnya bersemangat, mengambil tanggungjawab untuk fikiran dan tindakan kita, kita akan menjadi lebih bahagia (dan lebih sihat).

Tempah disyorkan:

Artikel ini dikutip daripada buku: Spiritually Rich and Sexy oleh Pamela Jo McQuade.Kekuatan rohani dan seksi: Panduan Wanita untuk Menjadi Tak Terbatas Menarik
oleh Pamela Jo McQuade.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 3.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = living juicy; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf pada

google-plus-iconicon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

ikuti InnerSelf pada

google-plus-iconicon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}