Bagaimana Mencintai Diri Anda

STOP SEMUA KRITISIS. Kritikan tidak pernah mengubah sesuatu. Jangan enggan mengkritik diri sendiri. Terima diri dengan tepat seperti anda. Semua orang berubah. Apabila anda mengkritik diri anda, perubahan anda adalah negatif. Apabila anda meluluskan diri anda, perubahan anda adalah positif.

JANGAN HUKUM DIRI. Hentikan keganasan dengan pemikiran anda. Ini cara yang dahsyat untuk hidup. Cari imej mental yang memberi anda keseronokan (saya adalah mawar kuning), dan segera beralih pemikiran menakutkan anda kepada pemikiran yang menyenangkan.

BE GENTLE DAN JENIS DAN PESAKIT. Jadilah lembut dengan diri anda sendiri. Berbuat baik kepada diri sendiri. Bersabarlah dengan diri anda semasa anda mempelajari cara pemikiran baru. Rawat diri anda seperti orang yang anda sayangi.

BE KELUAR DENGAN PERNAH ANDA. Kebencian diri hanya membenci pemikiran anda sendiri. Jangan benci diri kerana mempunyai pemikiran. Perlahan mengubah fikiran anda.

MASIH MEMBANTU ANDA. Kritikan merosakkan semangat dalaman. Pujian membinanya. Puji diri anda seberapa banyak yang anda boleh. Beritahu diri sendiri seberapa baik yang anda lakukan dengan setiap perkara kecil.

SOKONG SENDIRI. Cari cara untuk menyokong diri anda. Jangkau rakan dan biarkan mereka membantu anda. Ia menjadi kuat untuk meminta bantuan apabila anda memerlukannya.

MENYUKAINYA UNTUK NEGATIF ​​ANDA. Mengakui bahawa anda mencipta mereka untuk memenuhi keperluan. Sekarang anda mencari cara-cara baru yang positif untuk memenuhi keperluan tersebut. Oleh itu, dengan penuh kasih sayang lepas corak negatif lama.

TAKE CARE OF BODY ANDA. Ketahui tentang pemakanan. Apakah jenis bahan api yang diperlukan oleh tubuh anda untuk mempunyai tenaga dan daya hidup yang optimum? Belajar tentang senaman. Apakah jenis latihan yang boleh anda nikmati? Terimalah dan hormati kuil yang anda tinggalkan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


KERJA MIRROR. Selalu melihat mata anda. Ekspresikan kasih sayang yang semakin meningkat untuk diri anda sendiri. Ampunilah diri anda ke dalam cermin. Bercakap dengan ibu bapa anda melihat ke dalam cermin. Ampunilah mereka juga. Sekurang-kurangnya sekali sehari berkata: "Saya sayang kamu, saya sangat mencintaimu!"

MENCINTAI ANDA ... LAKUKAN SEKARANG. Jangan tunggu sehingga anda menjadi baik, atau kehilangan berat badan, atau dapatkan pekerjaan baru, atau hubungan baru. Mula sekarang - dan lakukan yang terbaik.


Cinta Sendiri: Menyembuhkan Buku Kerja Kehidupan Anda oleh Louise Hay.Artikel ini diambil dari:

Cinta Sendiri: Menyembuhkan Buku Kerja Kehidupan Anda
oleh Louise Hay.

buku Info / Order


Mengenai Penulis

LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Ogos 30, 2017) adalah pensyarah dan guru metafizikal dan pengarang jualan terbaik dari banyak buku, termasuk Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda dan Memperkasa Wanita. Kerja-kerja beliau telah diterjemahkan ke dalam bahasa-bahasa 26 yang berbeza di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pengasas dan pengerusi Hay House, Inc., sebuah syarikat penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang menyumbang kepada penyembuhan planet ini.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}