10 Perintah Menjadi Baik kepada Diri Anda

Bagaimana Mencintai Diri Anda: 10 Perintah Mencintai Diri Anda
Imej oleh Jerzy Górecki

1. STOP SEMUA KRITISIS

Kritikan tidak pernah mengubah sesuatu. Jangan enggan mengkritik diri sendiri. Terima diri dengan tepat seperti anda. Semua orang berubah. Apabila anda mengkritik diri anda, perubahan anda adalah negatif. Apabila anda meluluskan diri anda, perubahan anda adalah positif.

2. JANGAN HUKUMAN ANDA

Hentikan keganasan dengan pemikiran anda. Ini cara yang dahsyat untuk hidup. Cari imej mental yang memberi anda keseronokan (saya adalah mawar kuning), dan segera beralih pemikiran menakutkan anda kepada pemikiran yang menyenangkan.

3. BE GENTLE DAN JENIS DAN PESAKIT

Jadilah lembut dengan diri anda sendiri. Berbuat baik kepada diri sendiri. Bersabarlah dengan diri anda semasa anda mempelajari cara pemikiran baru. Rawat diri anda seperti orang yang anda sayangi.

4. JENIS KEPADA ANDA

Kebencian diri hanya membenci pemikiran anda sendiri. Jangan benci diri kerana mempunyai pemikiran. Perlahan mengubah fikiran anda.

5. PEMILIKAN ANDA

Kritikan merosakkan semangat dalaman. Pujian membinanya. Puji diri anda seberapa banyak yang anda boleh. Beritahu diri sendiri seberapa baik yang anda lakukan dengan setiap perkara kecil.

6. SOKONG SENDIRI

Cari cara untuk menyokong diri anda. Jangkau rakan dan biarkan mereka membantu anda. Ia menjadi kuat untuk meminta bantuan apabila anda memerlukannya.

7. MENCINTAI KE NEGATIF ​​ANDA

Mengakui bahawa anda telah mencipta negatif anda untuk memenuhi keperluan. Sekarang anda mencari cara-cara baru yang positif untuk memenuhi keperluan tersebut. Oleh itu, dengan penuh kasih sayang lepas corak negatif lama.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


8. BAWAH PENJAGAAN BADAN ANDA

Ketahui tentang pemakanan. Apakah jenis bahan api yang diperlukan oleh tubuh anda untuk mempunyai tenaga dan daya hidup yang optimum? Belajar tentang senaman. Apakah jenis latihan yang boleh anda nikmati? Terimalah dan hormati kuil yang anda tinggalkan.

9. KERJA MIRROR

Selalu melihat mata anda. Ekspresikan kasih sayang yang semakin meningkat untuk diri anda sendiri. Ampunilah diri anda ke dalam cermin. Bercakap dengan ibu bapa anda melihat ke dalam cermin. Ampunilah mereka juga. Sekurang-kurangnya sekali sehari berkata: "Saya sayang kamu, saya sangat mencintaimu!"

10. MENCINTAI SELESAI ANDA ... DO IT NOW

Jangan tunggu sehingga anda menjadi baik, atau kehilangan berat badan, atau dapatkan pekerjaan baru, atau hubungan baru. Mula sekarang - dan lakukan yang terbaik.

Dicetak semula dengan kebenaran. Hak Cipta 1990.
Diterbitkan oleh Hay House, www.hayhouse.com

Perkara Sumber

Cinta Sendiri: Menyembuhkan Buku Kerja Kehidupan Anda
oleh Louise Hay.

Cinta Sendiri: Menyembuhkan Buku Kerja Kehidupan Anda oleh Louise Hay.Berdasarkan buku terlaris Louise Hay "Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda" buku kerja interaktif ini sebenarnya mengenai perubahan. Ia secara langsung menggunakan teknik-teknik cinta diri dan pemikiran positif Louise untuk pelbagai topik yang memberi kesan kepada kita setiap hari, termasuk: Ketakutan Kesihatan dan Phobias, Seks, Harga Diri, Wang dan Kemakmuran, Persahabatan, Kelakuan Addictive, dan , Kerja dan keintiman

buku Info / Order

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

Mengenai Penulis

LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Ogos 30, 2017) adalah pensyarah dan guru metafizikal dan pengarang jualan terbaik dari banyak buku, termasuk Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda artikel Memperkasa Wanita. Kerja-kerja beliau telah diterjemahkan ke dalam bahasa-bahasa 26 yang berbeza di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pengasas dan pengerusi Hay House, Inc., sebuah syarikat penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang menyumbang kepada penyembuhan planet ini.

Video / Persembahan: Mencintai Diri Anda oleh Louise Hay

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)