Bagaimana Untuk Menjelajah dan Terbuka Untuk Memulihkan Diri Hilang Anda

Bagaimana Untuk Menjelajah dan Terbuka Untuk Memulihkan Diri Hilang Anda
Imej oleh klimkin

Wanita mengembalikan identiti, arahan dan pemberdayaan mereka dalam proses kaunseling. Mereka membaca buku dan majalah bantuan diri, mendengar pita pertumbuhan peribadi, menonton rancangan bercakap maklumat di televisyen, menghadiri kuliah, bengkel, mengundurkan diri, dan kembali ke sekolah. Wanita sedang mencari, mempersoalkan, dan mencari diri mereka yang hilang melalui banyak jalan.

Walaupun jenis maklumat 'bantuan diri' ini dapat diperoleh dengan mudah, mesti ada hubungan jantung, atau perasaan intelek sebelum situasi seseorang dapat berubah. Semua ilmu pengetahuan mesti diawali (dipercayai), dan diproses (dibincangkan, dianalisis, emosi dieksplorasi). Insights mesti diperoleh dan matlamat ditetapkan dan dicapai, untuk menyelesaikan perniagaan yang belum selesai, menyembuhkan luka, dan berkembang.

Walaupun wanita memperoleh lebih banyak nilai dalam masyarakat hari ini melalui proses sosialisasi yang berubah-ubah, kita masih menerima mesej yang tidak jelas atau nilai-nilai yang kita alami dan menerima atau perjuangan. Sebagai contoh, kita diberitahu (melalui pengiklanan, industri fesyen dan diet, dan lain-lain) bahawa model anoreik harus dipandang tinggi, dan, dalam nafas yang seterusnya, jenis tingkah laku ini salah, buruk, sakit, mengawal , dan mengancam nyawa.

Ketergantungan bersama: Peluang Untuk Eksploitasi dan Malu

Istilah ketergantungan, seperti yang diterapkan kepada wanita, mengambil kekuatan kita untuk menjaga, belas kasihan, kasih sayang, memupuk, kesetiaan, pengampunan, kelembutan, kepercayaan, dan melindungi orang yang disayangi, dan menjadikan mereka kesempatan untuk eksploitasi dan rasa malu.

Fikiran dan tingkah laku yang bergantung kepada bersama akan berpengalaman apabila kita tidak menyedari tentang kemahiran atau menafikan konteks di mana untuk mengarahkan kekuatan wanita kita dengan tepat dan mengimbangi keperluan orang lain dengan kita sendiri. Ini secara langsung berkaitan dengan harga diri kita, konsep diri, keyakinan, kepercayaan, dan mengambil risiko.

Pengurusan Hayat: Membuat Pilihan

Oleh kerana kemahiran pengurusan hidup tidak diajarkan kepada kita dalam perkembangan awal kita, ramai di antara kita tidak sengaja membuat disfungsi dan kebergantungan dalam kehidupan kita. Kami menjadi berorientasikan yang lain, dan mengabaikan atau mengabaikan keperluan, perasaan, dan kehidupan kita sendiri. Kami membenarkan diri kita berkurang oleh orang lain dan percaya kata-kata mereka. Mereka menjadi tercetus dalam minda bawah sedar kita dan kini dapat mempengaruhi pilihan hidup kita, termasuk hubungan kita.

Kita mungkin merasa terhad hanya dengan satu atau dua pilihan, yang sangat mengurangkan rasa kuasa dan kawalan dalam kehidupan kita. Kemurungan dan pemikiran bunuh diri adalah membungkam suara kita, yang merosot diri kita.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Meneroka Pengalaman Hidup

Kaunseling boleh menawarkan tempat yang selamat dan menyokong untuk meneroka pengalaman hidup, sistem kepercayaan, tingkah laku, dan penyakit hubungan, sementara pada masa yang sama mendapat wawasan, pengetahuan, dan kemahiran untuk mewujudkan kehidupan yang lebih positif. Ia adalah alat yang berharga untuk digunakan semasa penerokaan kita, siapa, di mana kita berada, dan mengapa.

Ahli terapi terbaik menyediakan persekitaran yang selamat untuk meneroka isu-isu anda, menyimpan apa yang anda katakan sulit, mempunyai kemahiran mendengarkan yang baik dan sikap tidak bersuara, tahu bagaimana untuk memberi tumpuan kepada keperluan anda dan bukannya sendiri, tidak memupuk pergantungan, dan menghargai anda sebagai unik individu.

Masa sekarang bagi anda untuk memberi kuasa kepada anda untuk membuat pilihan yang sihat, gembira dalam kehidupan dan cinta. Cabaran terbesar yang kita hadapi adalah memahami diri kita sendiri. Terokai dan buka kepada anda yang baru !!

buku berkaitan:

Pilih untuk hidup dengan damai
oleh Susan Smith Jones.

Pilih untuk Live Peacefully oleh Susan Smith Jones.Membincangkan peranan senaman, pemakanan, kesendirian, meditasi, puasa, ritual, dan kesedaran alam sekitar dalam mewujudkan kewujudan peribadi yang aman

buku Info / Order

Tentang Pengarang

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. adalah seorang Pekerja Sosial Klinikal, Profesional Ketagihan Bersertifikat, Hypnotherapist Berpusatkan Hati, dan Jurulatih Hidup Sadar dalam praktik swasta di Hollywood, FL. Dia mengkhususkan diri dalam merawat trauma daripada penyalahgunaan / bencana / kejahatan ganas, dan penyembuhan Anak Dalam. Dena menasihati dan melatih individu, pasangan, dan keluarga dengan memberi tumpuan kepada membangunkan strategi untuk meningkatkan kemahiran hidup dan hidup dengan lebih sedar. Untuk maklumat mengenai sesi swasta, bengkel, teleclasses, pita audio, dan surat berita percuma, layari laman webnya di DenaBower.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)