Imej oleh klimkin
Wanita mengembalikan identiti, arahan dan pemberdayaan mereka dalam proses kaunseling. Mereka membaca buku dan majalah bantuan diri, mendengar pita pertumbuhan peribadi, menonton rancangan bercakap maklumat di televisyen, menghadiri kuliah, bengkel, mengundurkan diri, dan kembali ke sekolah. Wanita sedang mencari, mempersoalkan, dan mencari diri mereka yang hilang melalui banyak jalan.
Walaupun jenis maklumat 'bantuan diri' ini dapat diperoleh dengan mudah, mesti ada hubungan jantung, atau perasaan intelek sebelum situasi seseorang dapat berubah. Semua ilmu pengetahuan mesti diawali (dipercayai), dan diproses (dibincangkan, dianalisis, emosi dieksplorasi). Insights mesti diperoleh dan matlamat ditetapkan dan dicapai, untuk menyelesaikan perniagaan yang belum selesai, menyembuhkan luka, dan berkembang.
Walaupun wanita memperoleh lebih banyak nilai dalam masyarakat hari ini melalui proses sosialisasi yang berubah-ubah, kita masih menerima mesej yang tidak jelas atau nilai-nilai yang kita alami dan menerima atau perjuangan. Sebagai contoh, kita diberitahu (melalui pengiklanan, industri fesyen dan diet, dan lain-lain) bahawa model anoreik harus dipandang tinggi, dan, dalam nafas yang seterusnya, jenis tingkah laku ini salah, buruk, sakit, mengawal , dan mengancam nyawa.
Ketergantungan bersama: Peluang Untuk Eksploitasi dan Malu
Istilah ketergantungan, seperti yang diterapkan kepada wanita, mengambil kekuatan kita untuk menjaga, belas kasihan, kasih sayang, memupuk, kesetiaan, pengampunan, kelembutan, kepercayaan, dan melindungi orang yang disayangi, dan menjadikan mereka kesempatan untuk eksploitasi dan rasa malu.
Fikiran dan tingkah laku yang bergantung kepada bersama akan berpengalaman apabila kita tidak menyedari tentang kemahiran atau menafikan konteks di mana untuk mengarahkan kekuatan wanita kita dengan tepat dan mengimbangi keperluan orang lain dengan kita sendiri. Ini secara langsung berkaitan dengan harga diri kita, konsep diri, keyakinan, kepercayaan, dan mengambil risiko.
Pengurusan Hayat: Membuat Pilihan
Oleh kerana kemahiran pengurusan hidup tidak diajarkan kepada kita dalam perkembangan awal kita, ramai di antara kita tidak sengaja membuat disfungsi dan kebergantungan dalam kehidupan kita. Kami menjadi berorientasikan yang lain, dan mengabaikan atau mengabaikan keperluan, perasaan, dan kehidupan kita sendiri. Kami membenarkan diri kita berkurang oleh orang lain dan percaya kata-kata mereka. Mereka menjadi tercetus dalam minda bawah sedar kita dan kini dapat mempengaruhi pilihan hidup kita, termasuk hubungan kita.
Kita mungkin merasa terhad hanya dengan satu atau dua pilihan, yang sangat mengurangkan rasa kuasa dan kawalan dalam kehidupan kita. Kemurungan dan pemikiran bunuh diri adalah membungkam suara kita, yang merosot diri kita.
Meneroka Pengalaman Hidup
Kaunseling boleh menawarkan tempat yang selamat dan menyokong untuk meneroka pengalaman hidup, sistem kepercayaan, tingkah laku, dan penyakit hubungan, sementara pada masa yang sama mendapat wawasan, pengetahuan, dan kemahiran untuk mewujudkan kehidupan yang lebih positif. Ia adalah alat yang berharga untuk digunakan semasa penerokaan kita, siapa, di mana kita berada, dan mengapa.
Ahli terapi terbaik menyediakan persekitaran yang selamat untuk meneroka isu-isu anda, menyimpan apa yang anda katakan sulit, mempunyai kemahiran mendengarkan yang baik dan sikap tidak bersuara, tahu bagaimana untuk memberi tumpuan kepada keperluan anda dan bukannya sendiri, tidak memupuk pergantungan, dan menghargai anda sebagai unik individu.
Masa sekarang bagi anda untuk memberi kuasa kepada anda untuk membuat pilihan yang sihat, gembira dalam kehidupan dan cinta. Cabaran terbesar yang kita hadapi adalah memahami diri kita sendiri. Terokai dan buka kepada anda yang baru !!
buku berkaitan:
Pilih untuk hidup dengan damai
oleh Susan Smith Jones.
Membincangkan peranan senaman, pemakanan, kesendirian, meditasi, puasa, ritual, dan kesedaran alam sekitar dalam mewujudkan kewujudan peribadi yang aman
Tentang Pengarang
Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. adalah Pekerja Sosial Klinikal, Profesional Ketagihan Bertauliah, Hypnotherapist Berpusatkan Jantung, dan Pelatih Hidup Berkonsepkan dalam praktik swasta di Hollywood, FL. Dia pakar dalam merawat trauma dari penyalahgunaan / bencana / kejahatan ganas, dan penyembuhan Anak Dalam. Dena menasihati dan melatih individu, pasangan, & keluarga dengan fokus mengembangkan strategi untuk meningkatkan kemahiran hidup dan hidup dengan lebih sedar. Untuk maklumat mengenai sesi peribadi, bengkel, teleclass, kaset audio, dan buletin percuma, lawati laman webnya di DenaBower.com
