Anda tahu bagaimana ia berlaku. Awak fikir, Sekiranya saya dapat melewati ini, maka kehidupan akan menjadi lebih baik. Kemudian, ketika cabaran itu terlepas, apa yang berlaku? Satu lagi datang untuk mengambil tempatnya.
Saya tahu apa yang ia seperti untuk hidup seperti saya di bahawa kereta api yang melarikan diri. Satu hari saya gementar tarikh akhir. Kemudian saya memenuhi tarikh akhir, semua orang gembira dengan kerja saya, dan saya segera bimbang tentang wang. . . atau perbualan yang saya perlu mempunyai. . . atau seratus perkara-perkara lain yang sedang menunggu di sayap untuk menjaga saya di dalam keadaan kebimbangan.
Sebenarnya, saya mempunyai kehidupan yang indah. Suami yang sayang, kawan dan keluarga yang benar-benar hebat, rumah yang indah, kerja yang saya nikmati, kesihatan yang baik. Namun, ketika saya mula benar-benar memberi perhatian kepada pemikiran saya selepas itu Hari CR-V, Saya menyedari bahawa saya telah sentiasa diberi dadah oleh ketakutan. Saya rasa kebanyakan kita.
Tidak hairanlah kami letih, kaku, tidak marah, atau sukar untuk bergaul. Atau, lebih buruk, ganas, menghitung, tidak dapat diterima. Ini kerana kita hidup dalam ketakutan dan tidak tahu. Atau jika kita lakukan, kita tidak tahu cara untuk keluar dari situ.
Apa jawapan untuk hidup dalam ketakutan?
Jadi inilah jawapannya:
Katakanlah doa.
Katakanlah doa. Katakanlah doa.
Sepanjang hari, katakan doa.
Sila
sembuh
my
berasaskan ketakutan
PEMIKIRAN.
Apakah Fokus Anda dan Premis Anda dalam Kehidupan?
Pada bulan Mei 2004, sebuah cerita dalam Smithsonian majalah itu mendokumentasikan kunjungan terbaru Dalai Lama ke Amerika Syarikat. Sebelum dia tiba, para penyelidik di Institut Teknologi Massachusetts (MIT) memutuskan untuk mengkaji dia dan mengetahui mengapa dia begitu gembira sepanjang masa. Jelas, mereka fikir, mesti ada yang salah.
Terbenam dalam artikel itu adalah statistik yang menarik. Nampaknya, dalam kaji selidik tiga puluh tahun penerbitan psikologi, penyelidik mengira kertas 46,000 mengenai kemurungan-dan 400 atas kegembiraan.
Nombor tersebut mencadangkan kebenaran suci: kita mendapat apa yang kita cari. Jika kita telah mencari kemurungan 46,000 kali dan kegembiraan hanya 400, ia mengatakan banyak tentang apa yang kita fokus dan apa yang kita mahu cari.
Kami bermula dengan premis bahawa hidup adalah satu perjuangan dan kita perlu memperbaikinya. Tetapi ini adalah ego berasaskan ketakutan yang cuba membuat kes untuk kewujudannya. Ia mencari bukti setiap hari bahawa dunia ini adalah tempat yang sakit dan berbahaya. Dan tentu saja, jika itu yang anda cari, anda tidak perlu mencari jauh untuk mencarinya.
Tetapi bagaimana jika kita bermula dengan premis yang berbeza? Bagaimana jika kita bermula dengan kepercayaan bahawa, sebagai anak-anak Allah, keadaan semula jadi kami adalah salah satu keseimbangan, keharmonian dan kesejahteraan? Bagaimana jika terdapat artikel 46,000 pada kegembiraan dan hanya 400 pada kemurungan? Ramai yang akan berkata kita mengabaikan masalah atau hidup dalam penafian. tetapi Satu Kursus di Mukjizat, Bersama-sama dengan teks rohani yang lain, mengatakan bahawa keseimbangan dan keharmonian adalah warisan semula jadi kita sebagai anak-anak Tuhan. Ini bukan tentang pemikiran positif. Ini mengenai kebebasan dari ego berasaskan ketakutan. Kami tidak dapat bergerak ke depan semasa kami berada di siklus putaran negatif mengenai pemikiran berdasarkan ketakutan.
Cinta Adakah Real dan Takut Tidak
Satu Kursus di Mukjizat mengatakan bahawa cinta adalah sebenar dan ketakutan tidak. Tetapi ketakutan boleh kelihatan hebat apabila anda membawa sekitar seperti gajah di belakang anda sepanjang hari. Apabila ia mengisi sel-sel anda dan memberi anda perut saraf atau sakit kepala atau masalah jantung atau kanser. Apabila ia mengganggu keupayaan anda untuk tidur, mempunyai hubungan yang bahagia, untuk mengejar impian anda.
Memandangkan betapa menakutkan dunia seolah-olah nampaknya, kita mungkin fikir kita perlu berani. Tetapi doa mencipta definisi baru perkataan itu. Daripada menjadi berani dalam menghadapi bahaya, itu bermakna mengalami ketenangan pikiran yang lebih besar. Setiap kali anda mengatakan doa, anda menjadi lebih takut.
Doa mengalihkan tumpuan kita dari dunia luar ke sambungan dalaman kita dengan Diri dan Tuhan kita yang sebenarnya. Apabila anda meminta Roh Kudus untuk menyembuhkan pemikiran ketakutan anda, anda mengakui bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung kepada dunia yang kacau di sekeliling anda. Sebaliknya, ia bergantung pada keamanan Tuhan yang kekal dalam diri anda.
Langkah Seterusnya Dalam Evolusi Rohani
Saya percaya komitmen kita terhadap penyembuhan ketakutan adalah kunci kepada langkah seterusnya dalam evolusi rohani. Untuk membawa perubahan besar di planet ini, kita perlu bekerjasama dengan Roh di peringkat individu. Pada masa lalu, ini telah dihalang oleh ajaran bahawa hanya pemimpin rohani atau agama mempunyai garis langsung kepada Tuhan. Tetapi dalam beberapa dekad yang lalu, kami telah kembali kepada pemahaman yang, sebagai anak-anak Tuhan, kita semua disambungkan secara langsung kepada Roh, dan kita boleh mengembangkan hubungan itu dalam komuniti and dalam privasi renungan kita sendiri.
Jika kita ingin benar-benar mewujudkan sebuah dunia yang berbeza untuk diri kita sendiri dan orang lain, kita perlu bekerja dengan kuasa-kuasa luar tangan kita sendiri. Tetapi apabila kita diperintah oleh ketakutan, kerjasama yang lumpuh atau, pada terbaik, perlahan. Cuba untuk tiba di destinasi yang lain menggunakan ego kita sebagai kenderaan adalah seperti cuba untuk mendayung di seluruh dunia dalam kanu.
Untuk bekerja sebagai pencipta bersama dan rakan kongsi dengan Ilahi, kita perlu bebas untuk memberi dan menerima komunikasi langsung tanpa mengganggu ketakutan statik. Fikirkanlah wanita yang, ketika mengucapkan doa kali pertama, mendengar kata-kata, "AKHIR! Sekarang kita boleh mendapatkan beberapa perkara! "
Saya percaya mesej yang menggembirakan adalah untuk kita semua. Roh bersemangat untuk menyembuhkan ketakutan kita-bukan hanya kerana kita akan mengalami kelimpahan dan kegembiraan hidup, tetapi kerana kita akan dapat membawa perubahan positif, membantu mengalihkan dinamika planet ini.
Kita semua mempunyai gelung pita lama yang bermain dalam fikiran kita seperti kemarahan dan kekecewaan yang saya rasakan pada hari CR-V. Saya meminta untuk melepaskan pita tersebut, saya cuba mengabaikannya, saya cuba memahaminya, saya cuba mengalihkan fikiran saya kepada sesuatu yang lain. Tetapi sehingga doa itu muncul, pemikiran itu terjebak pada "main".
Sejak itu, saya telah melihat bahawa doa tidak hanya memadamkan pita, ia benar-benar boleh membantu anda mengalami semua yang anda inginkan dalam kehidupan: kelimpahan, kesihatan, daya hidup, cinta, dan ketenangan fikiran.
Healing Ketakutan adalah kunci
Banyak perkara telah berubah dalam hidup saya pada bulan-bulan sejak saya telah mengatakan doa, tetapi perubahan yang menyeluruh adalah kapasiti yang semakin berkembang untuk kegembiraan. Takut tidak lagi menghadkan berapa banyak bilik yang ada untuk cinta dalam hidup saya.
Ego, bagaimanapun, tidak mahu anda sembuh. Ia dilaburkan untuk memastikan anda terjebak dan tidak berpuas hati, jadi ia akan menutup anda dan membuat anda lupa untuk melakukan perkara yang paling mudah di dunia: Katakan enam perkataan di dalam hati dan minda anda yang boleh mengubah pengalaman hidup anda dan membuat anda berasa bebas, gembira dan cahaya. Sekiranya anda perlu, tulis doa dan bawa dengan anda, letakkan pada telefon anda, lakukan sesuatu untuk mengingatkan diri anda sehingga ia menjadi rutin.
Ia mengambil masa untuk mendapatkan tempat di mana anda berada, jadi anda perlu memberi masa doa dan kesabaran. Ini boleh menjadi sukar beberapa hari apabila anda mendapati diri anda sentiasa bertanya "Sila sembuh fikiran saya berdasarkan ketakutan". Anda mula menyedari betapa tidak henti-hentinya pemikiran negatif dan ketakutan berasaskannya. Dan ia mungkin kelihatan hebat, seolah-olah anda sedang memandang tentera yang maju. Bagaimana anda boleh menang? Itulah apabila anda ingat, anda tidak boleh, tetapi Roh Kudus boleh.
Ego kami berusia dua tahun tidak mampu menyedari diri sendiri, atau membetulkan diri sendiri untuk melepaskan ketakutan. Kita perlu meminta kuasa yang lebih besar dari diri kita untuk menanggung beban itu dari kita-untuk mengubah minda kita dengan benar, untuk membawa kita ke pemikiran yang betul. Ini adalah makna sebenar pemikiran yang benar. . . untuk diselaraskan dengan tenaga cinta.
Jadi terus bertanya. Berhati-hati. Inilah amalan rohani. Satu permintaan untuk menyembuhkan pemikiran anda tidak akan menjaga segala-galanya. Berhati-hati. Berlatihlah ini lebih daripada apa sahaja yang anda telah kerjakan sepanjang hidup anda. Tetapi anda tidak akan berlatih dengan sia-sia, walaupun kadang-kadang ia merasakan seperti itu. Kengerian di papan pemuka anda akan mula hilang, dan banyak lagi mungkin hilang sepenuhnya.
Peralihan Baki
Menggunakan doa bukan tentang tidak pernah mempunyai pemikiran berasaskan ketakutan yang lain. Dunia ini dipenuhi dengan mereka. Fikiran kita dipenuhi dengan mereka. Tetapi anda boleh mengalihkan baki. Anda boleh sampai ke tempat di mana anda bangun pada waktu pagi dan tidur pada waktu malam yang berpuas hati dan bukannya tertekan dan sesuai.
Anda boleh mengalami hidup di mana hubungan anda adalah harmoni dan anda berasa disokong dan disayangi. Anda boleh mencari tujuan dalam kerja anda dan mengimbangi profesion anda dengan kegiatan yang membawa anda kegembiraan. Anda boleh mengeluarkan halangan kepada banyak dan kesejahteraan. Anda boleh menunjukkan anak-anak anda keindahan dunia ini dan melihat cahaya Allah di dalam orang yang anda temui.
Itu semua mungkin. Dan ia adalah apa yang anda layak. Ia adalah apa yang semua orang berhak.
Jadi mengatakan solat. Ia hanya mengambil masa sebentar. Ia adalah perkara yang paling mudah di dunia. Dan keputusan 100 peratus dijamin. A baik keseimbangan, saya katakan, kerana mengatakan enam perkataan sedikit.
Sila
sembuh
my
berasaskan ketakutan
PEMIKIRAN.
© 2014 oleh Debra Landwehr Engle. All Rights Reserved.
Petikan ini telah dicetak semula dengan izin penerbit,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.
Sarikata oleh lahirnya
Source:
Doa Sedang Sedikit yang Anda Perlu: Laluan Paling Lama untuk Kehidupan Joy, Kelimpahan, dan Keamanan Minda
oleh Debra Landwehr Engle.
Ini enam perkataan--sila sembuh pemikiran yang berasaskan ketakutan saya- tukar kehidupan. Dalam buku ringkas dan inspirasi ini, berdasarkan kajian Engle tentang Satu Kursus di Mukjizat, dia menerangkan cara menggunakan doa dan mendapat manfaat segera.
Mengenai Penulis
Debra Landwehr Engle telah menjadi penulis bebas selama bertahun-tahun dan kredit penerbitan awal beliau muncul dalam majalah seperti "Country Home," "Country Gardens" dan "Better Homes and Gardens." Buku pertama beliau, "Grace dari Taman: Menukar One Garden World di Masa, "Telah diterbitkan pada 2003. Sejak itu, dia telah menyumbang kepada beberapa koleksi antarabangsa esei. Deb mengajar kelas dalam" Kursus di Mukjizat "dan pengasas bersama Melayani Inner Garden® anda, program antarabangsa kreativiti dan perkembangan peribadi untuk wanita. beliau juga mengajar bengkel yang menggunakan journaling dan menulis sebagai alat untuk penemuan diri, serta sesi satu-satu dan kumpulan kecil kreativiti, menulis, pembangunan manuskrip dan kemahiran hidup. Melalui syarikat itu, GoldenTree Communications, dia menyediakan perkhidmatan bimbingan dan penerbitan kepada rakan-rakan penulis.
Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini
Video dengan Debra:
* Hanya Doa Sedikit yang Anda Perlu
