Jalan Pelaksanaan Diri: Hidup Sejati Kepada Siapa Kami Benar

Jalan Pelaksanaan Diri: Hidup Sejati Kepada Siapa Kami Benar
Imej oleh Larisa Koshkina

Yourself Self-Realisation
adalah perkhidmatan terbaik
anda boleh menjadikan dunia ini.
-
Ramana Maharshi

Adakah anda ingat bahawa adegan terkenal dalam filem itu Berbatu, apabila dia berlari tujuh puluh dua langkah ke puncak Muzium Philadelphia, dan apabila dia tiba di sana dia mengangkat tangannya dengan menang? Dia telah menemui cabarannya sebagai seorang peninju kecil untuk menjadi juara kelas berat, yang merupakan sesuatu yang dia percaya dia boleh.

Itulah anda di jalan realisasi diri. Anda seorang juara dalam perjalanan hidup ini, namun ia bukan jalan yang mudah untuk menuju ke tangga teratas di mana anda dapat mengangkat lengan anda dengan gigih, dan menyatakan, "Saya telah membuatnya!"

Tapi inilah yang patut anda ketahui tentang diri anda sendiri. Anda telah berjalan jauh lebih jauh daripada 72 langkah jauh. Dan sepanjang jalan, anda telah tersandung, dan jatuh, dan mungkin juga menggulung mereka, dan menyakiti diri anda dengan sangat teruk. Dan mungkin anda melihat ke arah perjalanan hidup anda, dan berkata, "Tidak, saya tidak mengambil satu langkah lagi, saya sudah selesai, saya melalui!" Tetapi anda memilih diri sendiri, menghilangkan diri, dan mula sekali lagi, satu langkah pada suatu masa.

Dan itulah jalan menuju kesedaran diri. Kami "bermula semula" setiap kali kita tersingkir di sepanjang jalan, dan bangun kerana kita bertekad untuk merealisasikan potensi kita sepenuhnya.

Kita melakukannya kerana kita percaya kepada diri kita sendiri, dan walaupun kita tidak melakukannya, ada sesuatu yang lebih besar dalam kita yang mendorong kita ke hadapan, dan memberitahu kita untuk meneruskan. Ia adalah satu perjalanan yang sukar untuk direalisasikan sendiri, yang seperti belayar di lautan yang luas dan suram untuk memenuhi takdir kita. Laut akan marah di sepanjang jalan, dan melontarkan bot kami ke sekitar, dan kami akan diuji untuk melihat sama ada kami mempunyai apa yang diperlukan untuk terus berjalan. Dan jika kita tidak berputus asa, kita akan menemui potensi kita, dan dengan cepat dapat meningkatkan senjata kita di udara seperti Rocky dan menyatakan, "Saya telah membuatnya!"

Self-Realisasi Sama Seperti Running A Marathon, Lagi dan Lagi

Jadi, adakah anda mempunyai apa yang diperlukan untuk terus berjalan, dan buat hari ini, pada masa ini? Kesedaran diri adalah seperti menjalankan maraton, bukan sekali sahaja, tetapi sekali lagi dan sekali lagi, sebanyak mungkin sehingga setiap kali, anda menyedari lebih banyak potensi anda, dan anda terus berjalan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Bukan kerana anda perlu sampai ke garisan penamat, tetapi anda melakukannya untuk merealisasikan lebih banyak tentang siapa diri anda-diri anda, "rohani" anda. Anda faham bahawa maraton-perjalanan kesedaran diri-tidak pernah berakhir.

Itulah sebabnya petikan itu, "Bukan destinasi, tetapi perjalanan," begitu resonan. Kerana ia benar. Ia adalah perjalanan yang mengajar kita siapa kita, dan itu bermakna setiap langkah perjalanan kita.

Kami mungkin tergesa-gesa atau tidak sabar untuk sampai ke "destinasi" kami tetapi apabila kami berada di sana, apa yang kami fikir kami akan dapati? Kita akan mendapati diri kita, dan ini bermakna apa sahaja "realisasi" yang kita ada di sepanjang jalan.

Berbilang Mini-Awakenings of Degrees

Setiap kesedaran itu seperti kebangkitan mini. Di jalan kesedaran diri, tidak ada satu kebangkitan besar, tetapi banyak di sepanjang jalan darjah yang berbeza-beza: beberapa kecil, beberapa besar; dan masing-masing seperti bunga teratai, yang tumbuh dari perairan berlumpur.

Kerja keras kami di jalan kesedaran diri adalah seperti perjalanan bunga teratai. Ini adalah cabaran dan kesukaran yang kita hadapi sepanjang jalan yang serupa dengan lumpur yang mesti muncul dari lumpur, dan ia adalah cahaya yang kita bersinar pada diri kita yang membuka kita kepada potensi penuh kita, seperti bunga teratai terbuka kepada matahari pada hari yang baru.

Dan ia adalah hari baru. Ia adalah hari "sekarang," dan tidak ada hari lain yang datang sebelum ini yang seperti ini. Anda telah terbangun hingga ke hari ini untuk menjadi lebih direalisasikan diri sendiri, dan anda akan muncul dari apa jua hari ini kepada anda dengan kemenangan.

Self-Realisation adalah The Ultimate Inside Job

Jadi jujurlah dengan diri anda dalam apa jua yang anda hadapi, dan walaupun anda merasakan bahawa anda tidak boleh mengambil satu langkah lagi dalam perjalanan hidup anda, ambil juga kerana anda boleh. Ingat, Goethe berkata, "Magic percaya pada diri sendiri, jika anda boleh melakukannya, anda boleh membuat apa-apa berlaku."

Kesedaran diri adalah tugas utama dalam diri. Sesiapa yang mempunyai kepercayaan, kekuatan, stamina, dan penentuan semangat untuk menjadi siapa mereka sebenarnya - dan bersedia untuk melepaskan semua perdamaian pakaian palsu, yang lebih daripada apa yang kita pakai, tetapi lapisan di atas lapisan diri sendiri yang tidak autentik dan fikiran ilusi yang mengisi fikiran kita - akan memecahkan telur ilusi. Apa yang akan dilahirkan ialah siapa anda ketika anda muncul; makhluk yang sudah tercerahkan.

Kelahiran Semula Diri Yang Sejati

Saya percaya bahawa kesedaran diri adalah kelahiran semula diri sendiri. Oleh itu, jangan risau tentang "bila" anda akan sedar diri. Hanya tinggal di jalan ini kebangkitan, dan berada di atasnya kerana anda benar-benar mahu merealisasikan diri anda yang sebenar, dan tidak hidup dengan salah sebagai orang yang anda tidak. Itu, dengan sendirinya, adalah kesedaran.

Pada perjalanan hidup, semakin banyak realisasi yang anda miliki, semakin dekat dengan potensi penuh anda. Itulah yang akan mendorong anda untuk meneruskan, tidak kira berapa banyak lagi maraton yang ada untuk berlari, atau langkah-langkah untuk berlari, atau lebih banyak kali kemarahan air ketika anda terus berlayar ke laut luas nasib anda.

Meditasi untuk Self-Realisation

  1. Duduk di tempat yang tenang
  2. Perlahan menutup mata anda.
  3. Berhati-hati dengan apa-apa bunyi, fikiran, perasaan atau sensasi di dalam badan anda. Hanya perhatikan mereka.
  4. Letakkan tumpuan dan perhatian anda ke nafas anda.
  5. Ambil sedikit nafas dalam dan keluar.
  6. Katakan dengan senyap, "Kesedaran diri adalah jalan saya."
  7. Katakan dengan senyap, "Saya komited kepada jalan kebangkitan."
  8. Katakan dengan senyap, "Boleh saya memenuhi potensi saya."
  9. Bawa tumpuan dan kesedaran anda ke tubuh anda.
  10. Perlahan membuka mata anda.
  11. Apabila anda sudah bersedia, peralihan dari meditasi anda.

© 2019 oleh Ora Nadrich. Hak cipta terpelihara.

Perkara Sumber

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
oleh Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity by Ora Nadrich.Berita palsu dan "fakta alternatif" menyerap budaya moden kita, menyebabkan lebih banyak kekeliruan terhadap apa yang sebenarnya dan benar. Keaslian adalah lebih penting dari sebelumnya sebagai preskripsi untuk keamanan, kebahagiaan dan pemenuhan. Live True mengisi preskripsi itu. Ditulis dalam suara sokongan, bumi, No Live True menawarkan pendekatan moden kepada ajaran Buddha kesedaran dan belas kasihan; menjadikannya mudah diakses dan disesuaikan dengan kehidupan seharian dan orang dewasa. Buku ini dibahagikan kepada empat bahagian - Masa, Memahami, Hidup, dan akhirnya, Realisasi - untuk mengambil pembaca melalui tahap-tahap yang diperlukan untuk memahami bagaimana untuk menyambung diri kita yang asli dan mengalami kegembiraan dan kedamaian - keutamaan yang ada sekarang - yang datang dari hidup Minda.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle, Audiobook, dan hardcover.

Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

Ora NadrichOra Nadrich adalah pengasas dan presiden Institut Pemikiran Transformasi dan pengarang Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity serta Siapa cakap? Bagaimana Satu Soalan Mudah Boleh Tukar. Seorang jurulatih hidup yang bertauliah dan guru kesedaran, dia mengkhususkan diri dalam pemikiran transformasi, penemuan diri, dan bimbingan jurulatih baru ketika mereka mengembangkan kerjaya mereka. Hubungi dia di theiftt.org artikel OraNadrich.com.

Video / Wawancara dengan Ora Nadrich: Hidup Sejati Melalui Kesedaran & Keaslian

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)