Deflating the Ego And Embracing Self-Esteem and Tanggungjawab

Deflating the Ego And Embracing Self-Esteem and Tanggungjawab

Terdapat perbezaan yang besar antara ego dan harga diri, walaupun pemerhati dapat mengelirukan mereka dengan mudah. Ego adalah egotisme, kepentingan diri yang sangat besar. Bersama dengan ini adalah bahawa apa yang dilakukan oleh seseorang adalah OK, walaupun ia mungkin melanggar ruang jelas yang kurang penting. Ini mungkin menyumbang banyak tingkah laku jenayah dan tidak etika yang kita perhatikan dalam penagih.

Program 12-Step berfungsi kerana mereka direka untuk menguraikan ego sambil mencadangkan langkah-langkah untuk membantu membina semula harga diri. Bill Wilson dan Dr. Bob Smith, pengasas bersama AA, tahu bahawa memecahkan ego besar alkohol menjadi objektif utama program. Tiga langkah pertama dari program ini, yaitu mengakui kita tidak berkuasa atas suatu bahan, mengakui Kuasa yang lebih besar daripada diri kita sendiri, dan menyerahkan kehendak kita dan kehidupan kita ke penjagaan Tuhan (atau kekuatan yang lebih tinggi) tidak mudah mengamalkan egomaniak.

Langkah 4th, bahawa kita melakukan inventarisasi moral yang mencari dan tidak berani dari diri kita sendiri, menunjukkan bahawa ada pekerjaan yang harus dilakukan pada sifat seseorang. Ini bukan pengakuan yang dibuat oleh orang yang memandang dirinya sebagai tuhan. Mengakui kesalahan (dalam Langkah 5) adalah kemasukan jelas ketidaksempurnaan, sesuatu yang mesti, dengan definisi, menguraikan ego mereka yang mempunyai kepentingan penting yang kembung. Bersedia untuk memiliki Tuhan memadamkan semua cacat watak ini, mereka tidak boleh melakukannya sendiri.

Vernon Johnson mengenal pasti pemikiran yang semula jadi yang paling merosakkan distorsi. Fakta bahawa ini menjadikan penagih ingat semua yang dilakukannya dalam cahaya yang menguntungkan bukan sahaja dapat mengembang ego seseorang, tetapi mungkin penyebab utama ego yang meningkat. Walaupun pantang adalah langkah pertama ke arah pemulihan, ini dengan sendirinya menghasilkan hanya mabuk kering. Ego, walaupun tidak lagi dipompa, tidak dikurangkan. Deflasi Ego adalah penting untuk ketenangan yang sihat, walaupun ia bukan penyebab utama semua kelakuan aneh dan penampilan gangguan psikopatologi. Kadang-kadang, tindakan membingungkan terlibat kerana keperluan untuk memastikan ketersediaan bahan tersebut. Pada masa-masa lain, tingkah laku semacam itu adalah akibat perubahan mood yang melampau dan gangguan yang lain, yang mempunyai kemunculan gangguan mental. Akhirnya, penagih jatuh kepada kesan ketagihan peringkat kedua, termasuk masalah kewangan dan penyakit menengah. Pemadaman berasaskan fisiologi mungkin menjelaskan banyak kelakuan yang paling aneh dan merosakkan. Walau bagaimanapun, apabila ego kembung mula terkeluar, tingkah laku yang paling konsisten mula merosot. Hanya selepas itu dapat membina semula harga diri bermula.

Kepercayaan diri dan Tanggungjawab

Harga diri adalah mengenai diri dengan rasa hormat dan mempunyai pandangan yang menguntungkan diri. Tanya mana-mana penagih alkohol yang pulih bagaimana mereka memandang diri mereka semasa mereka menggunakan dan mereka akan memberitahu anda, itu dengan rasa tidak puas hati. Walaupun sesetengah mungkin mengelirukan ego dengan harga diri (seperti yang saya lakukan dalam penagih saya-bekas), tidak membuat kesilapan: harga diri penagih semasa menggunakan adalah sifar. Untuk pemulihan berlaku dan kesunyian mengekalkan ego mesti dikurangkan dan harga diri dipulihkan. Deflating ego tanpa membina semula harga diri akhirnya akan menyebabkan penagih merosakkan diri. Memahami sumbernya harga diri, maka, sangat penting bagi dia dan kami jika kami memberikan bantuan sebenar dalam pemulihan.

Langkah-langkah yang dicadangkan untuk pemulihan program 12-Step tidak ada cadangan daripada nasihat untuk tidak memandu di tebing jika seseorang mahu hidup. Setiap Langkah penting untuk pemulihan. Oleh kerana setiap orang membina di pihak yang lain, adalah penting agar mereka bekerja dengan teratur. Walaupun proses memecahkan ego dimulakan di Langkah 1 melalui 3 dan terus di Langkah 4 melalui 9, kedua-duanya juga ditujukan untuk membantu penagih membina semula harga diri. Menyediakan teras pemulihan, Langkah-langkah ini memerlukan penagih untuk mendapatkan dan tetap jujur ​​dengan diri sendiri dan orang lain. Secara kritikal, mereka menasihatkan bahawa dia menghadapi dan mengalami akibat dari keputusan dan kelakuannya yang buruk.

Langkah-langkah ini membantu penagih dalam mengiktiraf kecacatan wataknya dan kecacatan personaliti, membantu beliau mengambil tanggungjawab untuk kelakuannya. Milam dan Ketcham tunjukkan bahaya yang ditimbulkan oleh penagih ini dengan meninggalkan rasa bersalah dan rasa malu pada perkadaran besar-besaran. Mereka juga mencadangkan bahawa sesetengah orang boleh salah menafsirkannya dengan maksud, "Apabila masalah keperibadiannya ditetapkan, dia boleh kembali ke minum biasa." AA boleh berbuat lebih banyak untuk memaklumkan ahli-ahli asas biologi untuk penderitaan, dengan itu memadamkan tafsiran ini. Walaupun kebimbangan ini, Milam dan Ketcham bersetuju bahawa AA adalah "jauh dan jauh program yang paling berkesan di dunia untuk membantu penagih alkohol untuk tetap tenang". Ia mungkin berfungsi dan juga kerana Langkah 4 melalui 9 direka untuk kedua-duanya mengecilkan ego dan membantu pembaharuan harga diri.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Mengakui kecacatan seseorang, mengakui kesalahan dan membayar ganti rugi kepada orang lain dengan cara yang benar-benar memudar memerlukan deflasi ego. Mengambil tanggungjawab untuk tingkah laku seseorang, hidup secara konsisten dengan nilai dan keperluan teras seseorang, sambil mendapatkan (dan tinggal) jujur, memulakan proses pemulihan harga diri.

Mereka yang percaya sama ada Model Kesihatan Mental atau alasan model ketagihan tidak boleh menerima ini. Model Kesihatan Mental hipotesiskan bahawa gangguan psikopatologi lain mendahului, menjelaskan, dan menyebabkan ketagihan. Jika benar, penagih boleh mengatasi gangguan mereka melalui kaunseling psikologi dan kemudian meneruskan minum atau menggunakan tidak ketagihan. Memberitahu mereka bahawa mereka mempunyai gangguan psikopatologi memberi mereka alasan untuk kelakuan mereka. Kaunseling dilaporkan oleh penagih diri mereka untuk tidak pernah menyebabkan penawar untuk penagihan bahan, tetapi sebaliknya sentiasa membolehkan penggunaan mereka. Mereka kemudian mendapati bahawa, sekali dalam pemulihan, tingkah laku yang menimbulkan diagnosis yang tidak betul dari kelakuan tingkah laku atau penyakit mental telah berkurang dan biasanya hilang.

Model alasan menunjukkan bahawa penagih tidak boleh dipertanggungjawabkan atas tindakan dan tingkah lakunya, kerana dia berpenyakit atau sakit mental. Ini lalat dalam menghadapi penonton sendiri mengenai subjek itu. Dengan kesaksian mereka sendiri, pemulihan dari penyakit mereka adalah mustahil tanpa mengambil tanggungjawab. Ini, bersama-sama dengan pembentukan semula harga diri, adalah satu-satunya cara yang penyakit itu dapat disimpan dalam pengampunan.

Artikel ini diambil dari:

Drunks, Dadah & Debit oleh Doug Thorburn.Drunks, Drug & Debit: Bagaimana Mengiktiraf Penagih dan Mengelakkan Penyalahgunaan Kewangan
oleh Doug Thorburn.

Diterbitkan oleh Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327. © 2000.

buku Info / Order

Lebih buku-buku oleh penulis ini

Mengenai Penulis

Doug Thorburn

Doug Thorburn, EA, CFP kini berfungsi sebagai Penyediaan Cukai dan Perancangan Strategik / Perancang Kewangan. Beliau telah menjadi pemegang lesen Perancang Kewangan yang Disahkan sejak 1983. Doug juga Bersertifikat untuk mentadbir Petunjuk Jenis Myers-Briggs. Anda boleh memesan salinan autograf buku beliau dan menerima kemas kini daripada penulis dengan memerintahkan dari penerbit di http://JustSayNoToAddicts.com. Anda boleh memesan bebas tol di 800-482-9424. Anda boleh menghubungi pengarang terus di [E-mel dilindungi].

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Deflating the Ego; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}