Sejak 1970, bilangan orang yang tinggal di 100 atau lebih telah meningkat dua kali ganda setiap dekad. Artikel akhbar di 1996 menampilkan beberapa orang luar biasa di seluruh negara. Seorang wanita berusia 100 di Missouri bekerja jam 40 seminggu sebagai kolumnis dan pembaca pruf pada akhbar Kemerdekaan. Seorang wanita lain, 102, yang tinggal di California, mengekalkan studio puncak gunung di mana dia mencipta karya seni dan tembikar yang dipaparkan di galeri dan muzium di seluruh dunia.

Satu kajian kebangsaan yang lebih baru tentang centenarians menunjukkan mereka aktif, terlibat secara sosial, mengejutkan sihat, dan berminat dalam banyak aktiviti. Di 105, seorang wanita menulis memoirnya dan terus menulis, dan di 106 lain memegang rekod dunia untuk ditembak dan bertanding di Sukan Senior. Sebagai pengarah Alliance for Aging Research berkomentar, "Para centenarians membantu meregangkan pengertian potensi manusia kita. Jika orang tinggal di 100, bagaimana anda boleh memikirkan seseorang sebagai 'digunakan' di 65? "

"Terlalu Terlalu" Adalah Suatu Negeri Minda

Kami menandakan dan mengecewakan "besar-0 yang besar, yang besar-0," seolah-olah setiap giliran adalah peristiwa penting. Apabila saya mengenai 12, anak tetangga yang bertukar menjadi 19. Saya melihatnya dan berfikir, Menjijikkan! Saya pernah ingin menjadi yang lama! Di sini saya, dalam beberapa dekad kemudian 0, dan lebih aktif, sihat, produktif (dan penerbitan) berbanding sebelum ini.

Untuk setiap kentang sofa terminal, ada orang lain, mungkin lebih tua daripada anda, yang telah melepaskan sejarah lalu yang salah dan hidup sepenuhnya, bersemangat, menang. Mereka tidak menerima bahawa "terlambat" untuk melakukan apa yang mereka mahu lakukan.

Masa Untuk Mencapai Matlamat Sepanjang Hayat Anda

Stan adalah 77 apabila dia datang kepada saya untuk membantu dengan kursus doktornya dan memandang ke hadapan untuk bekerja bersama-sama dalam disertasi beliau. Stan tidak membiarkan umurnya menghalang matlamatnya untuk mendapatkan Ph.D. "Saya mempunyai Dream ini," katanya, "sepanjang hidup saya. Tidak seorang pun dari keluarga saya pernah pergi ke kolej, dan saya memberitahu diri saya bahawa saya akan mendapat ijazah tertinggi yang mereka berikan. "Dia telah menjadi ahli perniagaan yang berjaya, tetapi Dream tidak pernah meninggalkannya. Apabila dia bersara dari perniagaan, dia mula bersekolah.

Stan berkata dia mahu melengkapkannya dalam setahun, dan jika dia tidak melakukannya, ia baik-baik saja.

"Lagipun," dia tersentak, "saya punya masa." Dia maksudkan.

Stan melihat tiada halangan atau batasan umur, batasan atau tenaga. Rupa-rupanya universiti yang menerimanya juga tidak.

Kembali ke Passion Awal Tahun Anda

Seorang bekas klien, yang saya bekerja dengan ijazah tuannya, telah menjadi kawan baik dan model peranan kepada ramai. Ketika David Johnson pada usia 71 dianugerahkan tuan dalam kerja sosial, dia memutuskan untuk tidak melanjutkan ke doktor tetapi kembali kepada keghairahan yang dimilikinya dari remaja awalnya. Selepas mengamalkan kerja sosial selama beberapa tahun di Pantai Timur, dia berpindah kembali ke California, di mana, pada usia 21, dia menjadi orang Amerika Afrika pertama yang belajar dengan Ansel Adams di Sekolah Seni Rupa California.

David tidak pernah berhenti memotret, dan setelah beberapa jalan memutar (walaupun tidak kesilapan, seperti yang kita ketahui), dia meneruskan mimpi zaman kanak-kanaknya. Kerjaya fotografi Johnson merangkumi lebih daripada 60 tahun, dan dia telah menjadi semakin terkenal sebagai ahli sejarah fotografi utama dari banyak aspek budaya Amerika Afrika.

Setelah memperoleh perwakilan galeri di 2008, David telah dipaparkan dalam beberapa buku di Daerah Fillmore dan Ansel Adams, mempunyai banyak pertunjukan, adalah subjek artikel akhbar dan dokumentari mengenai hidupnya, dan terus mempamerkan gambar-gambar. Lima gambarnya berada di Perpustakaan Kongres di Washington, DC Di 2009, pada hari lahirnya 83rd, Daud telah berkahwin. Dia dan isterinya, seorang penulis, sangat gembira dan bekerja di autobiografi bersama.

Bio ini bukan komersil untuk David (walaupun dia memang layak). Kisahnya bertujuan untuk menunjukkan kepada anda seorang ahli oktogenarian yang memecahkan siling kanan. Beberapa tahun lalu, dia datang ke Timur untuk mengaturkan beberapa rancangan. Ketika kami bertemu untuk makan tengah hari, dia melihat sekurang-kurangnya 20 tahun lebih muda dari usianya, berjalan lurus dan tinggi dengan langkah yang meriah, dan membawa portfolio besar seperti itu satu negatif.

Impian anda tidak pergi jauh

Mengabaikan kronologi, David Johnson meneruskan usaha untuk mengembangkan dan mencipta (projek terbaharunya ialah belajar bahasa Sepanyol). Beliau bukan sahaja cemerlang dalam profesionnya tetapi juga berkongsi kepakaran dan kebijaksanaannya dengan artis muda. Dia membuktikan bahawa pengembangan pembelajaran, peningkatan kraf, dan pemacu untuk mencipta dan menyumbang tidak mengenal sempadan usia.

Johnson secara jelas menyatakan dan meneruskan warisan pengalaman Afrika-Amerika. Dia mungkin tidak membayangkan warisan tambahannya-sebagai inspirasi kepada orang lain dari setiap kaum, zaman dan bidang kreatif. (Kemaskini: Setelah merayakan ulang tahun 90nya yang baru-baru ini, dengan teman-teman yang baik dan gembira, David terus memberi inspirasi. Dia aktif seperti biasa dan mempamerkan karyanya.)

David Johnson dan yang lain saya telah memberitahu anda tentang membuktikan bahawa Impian kita tidak lenyap dengan tahun-tahun ini. Julia Cameron, pakar kreatif dan jurulatih, mengatakan bahawa jika di 20 anda ingin menulis novel, anda masih mahu menulis di 80.

Impian anda tidak pergi. Mereka hanya pergi ke bawah tanah dan menyimpan semula sehingga anda siap.

Prinsip Ageless

Apabila anda mempercayai hidup anda, dan jadwal Tuhan, anda akan menyedari, dengan bantuan, kegembiraan dan semangat, bahawa tidak ada perkara yang terlambat. Petikan novel yang diberi penghormatan oleh novelis George Eliot harus ditatokan di dahi semua orang sejak zaman 5: "Tidak pernah terlambat untuk menjadi apa yang anda mungkin ada."

Pengarang dan menteri Perpaduan Martha Smock menasihati kami dengan yakin mengenai keyakinan "terlambat" kami. Dalam karangannya "Tidak Pernah Terlambat," dia menulis:

Mereka yang mengecam diri sendiri atas tindakan atau kegagalan masa lalu perlu mengetahui bahawa tidak pernah terlambat untuk dimaafkan, dibebaskan. Tidak pernah terlambat untuk melepaskan cara lama dan bermula lagi .... Tidak pernah terlambat untuk memulakan. Apa yang telah terjadi sebelumnya - usia, tahun, keraguan, atau penghinaan diri - tidak ada yang dapat menghalangi atau membuat kita kecewa ketika kita hidup dan bertindak berdasarkan iman.

Herman Cain, ahli perniagaan yang berjaya, pengasas Godfather's Pizza, penceramah dan pengarang, tidak pernah menerima idea-idea yang terlalu lewat. Berasal dari latar belakang kemiskinan, beliau menjawat jawatan eksekutif di beberapa syarikat (naib presiden pertamanya adalah pada usia 34 tahun di Syarikat Pillsbury), memperoleh kejayaan negara dalam perniagaan dan bercakap, dan menerbitkan tiga buku. Tetapi Kain berasa ditakdirkan untuk sumbangan yang lebih besar. Dia melihat ke dalam dirinya untuk "tujuan barunya," seperti yang dia katakan, dan jawapannya datang.

Apa yang Boleh Saya Lakukan Untuk Membuat Ini Dunia yang Lebih Baik?

Ketika dia memegang cucu pertama 15 yang pertama, dia berfikir, Apa yang saya lakukan untuk menjadikan dunia ini lebih baik? Jadi pada usia 51, Cain memasuki kementerian, dan empat tahun kemudian diasaskan dan terus mengawasi pusat-pusat di seluruh negara untuk membantu golongan muda yang berisiko dalam akademik, kemahiran sosial dan pembangunan rohani. Di 58, dia berlari ke Senat di Georgia, dan di 2012 berlari untuk penamaan calon presiden AS.

Kain menunjukkan bahawa kita tidak perlu menerima konvensyen usia, konsep kemustahilan, atau bahkan kepuasan dengan pencapaian. Dia benar-benar menentang dan menolak kepercayaan tersembunyi, yang nampaknya tidak dapat disangkal yang begitu banyak orang seperti selesema. Mereka semua bermula dengan "Anda akan menjadi usia tertentu dan ...

• Anda sepatutnya berfikir hanya untuk bersara.
• Anda sepatutnya mula mendapat pelbagai jenis penyakit.
• Anda tidak sepatutnya menghiburkan idea melakukan segala macam perkara, lebih kurang memecahkan tempat baru.
• Anda sepatutnya melepaskan Impian anda dan menangis, "Sudah terlambat!"

Siapa kata? Jangan orang yang disebut dalam esei ini, dan saya pasti orang lain yang anda boleh fikirkan, membuktikan sebaliknya? Usia boleh menjadi fakta kronologi, tetapi itu tidak bermakna kita harus menerima semua label biasa, kekangan, sekatan dan mengehadkan kepercayaan dan anggapan bahawa masyarakat kita telah termaktub. Mereka tidak berkuasa - jika kita membuat fikiran kita bahawa mereka.

Terdapat lebih banyak harapan. Dalam bukunya The Age of Miracles, Marianne Williamson, guru rohani dan pencari ilmu Kursus dalam Keajaiban, membincangkan sikap baru yang semakin meningkat terhadap usia pertengahan, dan kata-katanya juga berlaku untuk usia lebih dari usia pertengahan:

Yang baru adalah berapa banyak dari kita yang mencari sesuatu di luar norma budaya [usia pertengahan] yang ditetapkan .... Kita dapat menjalin visi baru, perbualan baru, untuk membawa kita melampaui bentuk pemikiran terhad yang telah menentukan parameternya turun temurun.

Sebagai sokongan, Deepak Chopra mengembangkan idea-idea ini dalam sebuah buku indah yang tajuknya dapat berfungsi sebagai mantera bagi kita semua. Dalam Ageless Body, Mental Abadi, dia menulis:

Anda lebih banyak daripada tubuh, ego, dan keperibadian anda yang terhad. Kaedah-kaedah sebab dan akibat yang anda terima telah meremas anda ke dalam jumlah badan dan jangka hayat. Pada hakikatnya, bidang kehidupan manusia terbuka dan tidak terkawal .... Sebaik sahaja anda mengenal pasti dengan realiti itu ... penuaan pada asasnya akan berubah.

Fikirkan kata-kata ini. Mereka benar kepada tahap yang anda terima. Contoh-contoh yang diberikan di atas menunjukkan bagaimana kehidupan "terbuka dan tidak terbatas" dapat. Saya sering mendengar orang yang lebih tua-dan anda mungkin merasakan diri anda sendiri-mengisytiharkan bahawa mereka mungkin melihat usia tertentu tetapi mereka berasa seperti 30. Jiran berusia 76 tahun mempunyai teman lelaki 15 tahun juniornya. Dia memberitahu saya, agak memalukan, "Saya benar-benar remaja."

Jika Anda Merasa Muda, Bagaimana Ia Boleh Terlalu Terlambat?

Mungkin anda masih merasa terlambat, memikirkan pilihan dan perubahan yang anda ada. Baca Martha Smock sekali lagi:

Pepatah lama bahawa peluang mengetuk hanya sekali telah dibantah lagi dan lagi oleh orang-orang yang telah bangkit untuk membuat kehidupan baru, permulaan yang baru. Peluang yang melepasi mereka atau yang mereka lalui bukanlah satu-satunya.

Selalunya peluang-peluang yang tidak pernah ada sebelum kami. Selalunya laluan baru dan pintu baru dibuka sebelum kami.

Smock mencadangkan bagaimana kita dapat mengaktifkan sabitan baru ini:

Daripada duduk dan berfikir, "Sudah terlambat untuk saya sekarang; sudah terlambat untuk hidup saya berubah; sudah terlambat bagi saya untuk menjadi orang yang berjaya saya impikan menjadi, "katakan kepada diri sendiri:" Tidak pernah terlambat untuk Tuhan. Selalu ada jalan, selalu ada kuasa untuk saya bermula lagi. "

Oleh itu, saya menjemput anda, apa jua umur dan stereotaip diri anda, mengabaikannya. Apa yang awak buat benar-benar mahu lakukan? Tidak terlambat untuk bermula sekarang.

© 2011 oleh Noelle Sterne, Ph.D. Dicetak semula dengan kebenaran.
Diterbitkan oleh Buku Perpaduan, Kampung Perpaduan, MO 64065-0001.
Sarikata oleh InnerSelf.

Perkara Sumber

Percayalah Hidup Anda: Ampunilah Diri Anda dan Pergi Selepas Impian Anda
oleh Noelle Sterne.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Noelle Sterne adalah pengarang, editor, jurulatih penulisan, dan kaunselor rohani. Dia menerbitkan artikel kerajinan, potongan rohani, esai, dan fiksyen dalam laman cetak, online, dan blog. Buku beliau Percayalah Hidup Anda  mengandungi contoh-contoh dari amalan editorial akademiknya, menulis, dan aspek kehidupan lain untuk membantu pembaca melepaskan penyesalan, melepaskan masa lalu mereka, dan mencapai jangkaan sepanjang hayat mereka. Buku beliau untuk calon kedoktoran memiliki komponen rohani yang jelas dan berurusan dengan sering diabaikan atau diabaikan tetapi aspek penting yang dapat memanjangkan kesengsaraan mereka dengan serius: Cabaran dalam Menulis Disertasi Anda: Menangani Perjuangan Emosi, Interpersonal, dan Rohani (September 2015). Petikan dari buku ini terus diterbitkan dalam majalah akademik dan blog. Lawati laman web Noelle: www.trustyourlifenow.com

Dengarkan webinar: Webinar: Percayalah Hidup Anda, Ampunilah Diri Anda, dan Pergi Selepas Impian Anda (dengan Noelle Sterne)