Mencari Emas di Ashes of Pain

Apabila kita berada dalam kesakitan yang teruk atau kronik, kehidupan normal kita tidak tersedia kepada kita seperti dulu. Ia tidak sama seperti bercuti, atau berpindah ke bandar lain, kedua-duanya kita secara sengaja memilih sebagai rehat yang menyeronokkan setiap hari.

Sebaliknya, hidup dalam kesakitan terasa seperti yang diambil keluar kehidupan. Kehidupan normal kita merosot jauh pada waktu yang sama dengan rasa sakit dunia menjadi sangat dekat, segera, dan menuntut. Sakit menjadi pengalaman hidup kita.

Kita mungkin masih ada secara fizikal, tetapi sebahagian besar tenaga dan perhatian kita sibuk di tempat lain, berusaha mengatasi kesakitan atau menahannya atau menyembuhkan badan kita atau bimbang bagaimana semuanya akan berjaya. Kita sama sekali tidak tersedia, atau terlibat dengan, kehidupan sehari-hari dengan cara yang sama, dan rasanya kehidupan seharian juga tidak ada bagi kita.

Masa yang dihabiskan dalam kesakitan boleh merasakan masa yang hilang. Ini amat menyedihkan apabila anda tidak dapat menghadiri atau mengambil bahagian dalam acara penting, atau apabila anda perlu melakukannya dalam kesakitan anda. Walaupun anda boleh mengambil bahagian, kesakitan membataskan keseronokan anda dan meninggalkan anda dengan perasaan tidak hadir sepenuhnya.

A Sense of Loss

Masa saya dalam keperitan amat memilukan bagi saya sebagai seorang ibu bapa. Saya tidak dapat mengambil bahagian dan menyumbang dalam banyak cara yang saya mahukan, dan saya merasakan rasa kehilangan yang sangat besar.

Saya pernah menjadi pengembara dunia dan sangat aktif, jadi saya merancang untuk melakukan perjalanan dan pergi backpacking dan berkhemah dengan anak saya. Apabila saya cedera, saya sedang dalam proses mengajarnya untuk berenang, dan kami mendapat basikal kami untuk menaiki beberapa lama. Semua yang keluar dari tingkap.


grafik langganan dalaman


Sebagai tambahan kepada kerugian itu, saya tidak lagi dapat bekerja, yang bermaksud bahawa saya bukan sahaja kehilangan kemampuan untuk menyokong diri saya dari segi kewangan tetapi harapan dan impian saya untuk kerjaya. Ini juga berlaku untuk penolakan saya. Saya telah memulakan satu siri lukisan cat air dan mempunyai minat dari galeri seni, tetapi kecederaan saya memaksa saya meletakkan projek itu di rak selama-lamanya.

Sesiapa yang mengalami kesakitan sepanjang masa mempunyai cerita seperti ini. Anda merasakan kesedihan dan kehilangan bukan sahaja untuk masa dan pengalaman yang dimakan oleh kesakitan tetapi juga untuk mimpi dan matlamat yang hilang, seolah-olah sambungan anda ke masa depan sedang dimakan oleh kesakitan juga.

Antidotes terhadap Kesedihan dan Kehilangan

Lihat Sakit sebagai Landskap Anda Melalui

Oleh kerana rasa sakit terasa menyeluruh semasa anda mengalaminya (saya rasa itulah sebabnya kami menggambarkannya sebagai wujud in sakit), mudah kehilangan keupayaan untuk membayangkan perkara lain. Sangat sukar untuk mengingati bagaimana rasanya tidak menjadi sakit.

Suatu hari saya terbangun dan menyedari bahawa saya tidak mempunyai rasa masa depan peribadi lagi. Saya hanya berhenti bermimpi kerana sepertinya hidup saya hanya akan menjadi arus hari yang tidak berkesudahan dalam kesakitan. Oleh itu, saya mula memikirkan kesakitan sebagai pemandangan yang mempunyai pinggir. Ia mempunyai permulaan, oleh itu mesti berakhir. Di suatu tempat.

Landskap adalah jahat, hodoh, dan terbakar, tetapi ia hanya landskap, tempat saya berjalan melalui, bukan seluruh dunia. Saya memberitahu diri saya bahawa saya akan sampai ke landskap lain. Saya hanya melalui satu ini.

Ini membantu mengembalikan rasa mempunyai masa depan. Segera setelah membuat dan bekerja dengan pelbagai latihan dan penawar dalam buku ini, saya mula memerhatikan lebih banyak hijau di cakerawala lanskap kesakitan saya, tunas di dahan yang menghitam, dan keributan di sana sini di tanda kurung menunjukkan perkara-perkara kecil yang hidup kembali .

Cari Emas di Abang

Saya telah mendapati sangat sukar untuk menangani rasa kehilangan yang saya rasa kerana jumlah masa yang saya telah menghabiskan kesakitan. Saya terpaksa menyusun semula cara saya melihat tahun-tahun itu. Daripada mewakili kehidupan yang hilang, mereka mewakili yang berbeza jenis hidup, sama-sama berharga, walaupun saya tidak dapat melihat sepenuhnya bagaimana.

Apabila saya mencari emas dalam semua abu, saya menyedari bahawa anak saya telah mempelajari beberapa pelajaran kehidupan berharga melalui keadaan saya yang menyakitkan.

Dia belajar untuk memikirkan kesejahteraan orang lain selain dari dirinya sendiri dan tidak menganggap hidup dan kesihatan begitu saja. Dia belajar bahawa dia penting dan sumbangannya sangat penting, kerana saya memerlukan pertolongannya setiap hari untuk melakukan tugas-tugas asas rumah tangga.

Hidup dalam kesakitan boleh memberi anda pandangan yang berharga. Anda akan membawa kembali kesedaran yang lebih besar tentang apa yang orang lain menderita dan belas kasihan yang lebih besar untuk orang lain. Anda dapat mengembangkan rasa terima kasih yang lebih lengkap untuk semua hubungan dalam hidup anda dan penghargaan yang lebih mendalam bagi tubuh anda.

Sekiranya anda memutuskan untuk menyelami aspek-aspek emosi dalam kesakitan, anda mungkin akan mendapat ekspresi untuk perasaan sukar yang perlu dilanjutkan. Mengendalikan aspek emosional ini dapat memberikan rasa kebebasan yang lebih besar dalam hidup, walaupun anda masih dalam kesakitan.

Pilih Makna Baru

Dan, akhirnya, apabila merasakan hidup dalam kesakitan tidak bermakna, saya mengingatkan diri saya bahawa saya yang memilih maksud hidup saya.

Saya boleh memutuskan bahawa saya telah membazir atau kehilangan tahun-tahun yang saya telah sakit, atau saya boleh memilih untuk melihat mereka sebagai tahun yang berbeza jenis makna.

Sepanjang masa yang saya habiskan dengan kesakitan, saya, kadang-kadang dengan penuh kesal, belajar banyak tentang bagaimana menjadi manusia dan bagaimana mencari perasaan yang lebih mendalam mengenai arka dan aliran yang berlebihan dalam hidup saya dan nilai perubahan alamiah kehidupan.

RINGKASAN

* Sakit adalah landskap yang anda lalui.

* Cari emas dalam abu.

* Pilih makna baru.

© 2018 oleh Sarah Anne Shockley
Digunakan dengan kebenaran Perpustakaan Dunia Baru.
www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

The Companion Sakit: Kebijaksanaan Setiap Hari untuk Hidup Dengan dan Bergerak Melebihi Sakit Kronik
oleh Sarah Anne Shockley.

The Companion Sakit: Kebijaksanaan Setiap Hari untuk Hidup Dengan dan Bergerak Melebihi Sakit Kronik oleh Sarah Anne Shockley.Di manakah anda bertukar apabila ubat dan rawatan perubatan tidak melegakan kesakitan yang berterusan, melemahkan? Apa yang boleh anda lakukan apabila rasa sakit mengganggu kerja, keluarga, dan kehidupan sosial dan anda tidak lagi merasa seperti orang yang dahulu anda alami? Mengandalkan pengalaman secara langsung dengan sakit saraf yang parah, pengarang Sarah Anne Shockley menyertai anda dalam perjalanan anda melalui kesakitan dan menawarkan nasihat yang praktis dan praktis untuk meringankan emosi yang sukar dan menangani cabaran gaya hidup.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini atau beli Edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Sarah Anne ShockleySarah Anne Shockley adalah pengeluar dan pengarah filem yang memenangi anugerah berganda, termasuk Dancing From the Inside Out, dokumentari yang sangat terkenal mengenai tarian kurang upaya. Beliau telah mengembara secara meluas untuk perniagaan dan kesenangan. Beliau memegang MBA dalam Pemasaran Antarabangsa dan telah bekerja dalam pengurusan berteknologi tinggi, sebagai jurulatih korporat, dan pengajaran pentadbiran perniagaan sarjana dan lepasan. Hasil daripada kecederaan berkaitan kerja di Kejatuhan 2007, Sarah mengikat Sindrom Outlet Thoracic (TOS) dan telah hidup dengan sakit saraf yang melemahkan sejak itu. 

Buku oleh Penulis ini

at InnerSelf Market dan Amazon