Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit: Mencari Jalan Kita Kembali

Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit: Mencari Jalan Kita Kembali
Imej oleh Gerd Altmann

Your Big Soul adalah seperti matahari, sentiasa memancar cahaya yang penuh kasih sayang.

Dari perspektif Toltec, setiap manusia mengandungi sinar cahaya unik yang merupakan manifestasi semangatnya dalam bentuknya. Bahagian kekal ini, atau apa yang kita panggil kita Jiwa Besar, mengingati sambungannya kepada sumber dan semua kehidupan. Ia tidak melihat dirinya sebagai berbeza atau istimewa tetapi sebagai satu aspek permata beraneka ragam, berjiwa ilahi.

Hubungan anda dengan Jiwa Kecil anda, dan sama ada hubungan itu terputus atau terputus dari Jiwa Besar anda, adalah faktor penting untuk sama ada hidup anda dipenuhi dengan perjuangan dan perpisahan atau dengan senang hati dan rasa penuh. Little Soul Anda penting - ia adalah rasa diri anda yang terpisah dan keperibadian unik anda yang unik. Apabila Jiwa Kecil dan Jiwa Besar anda bersekutu, anda berkembang dalam kegembiraan integriti anda sendiri, keutuhan anda sendiri.

Adakah anda masih ingat apa yang suka hidup dengan gembira, dipenuhi dengan kejutan anak dan didedikasikan untuk penjelajahan yang suka bermain-atau adakah anda melihat anak-anak muda melakukannya? Anda boleh mempunyai cintakan hidup, daya tahan, dan semangat yang sama seperti orang dewasa juga. Ia hanya soal pembelajaran bagaimana hendak menyambung semula.

Tetapi ada sebab yang boleh jadi sukar untuk diingat tempat yang aman ini, apa yang kita panggil personaliti ego, atau Jiwa Sedikit. Ini sebahagian daripada kita percaya kita terpisah dan akan benar-benar berjuang untuk tetap bersendirian, menyendiri, dan sengsara.

Apabila Jiwa Kecil kita kehilangan jalan dan memahami fikiran yang menakutkan (seperti Saya tidak cukup baik, saya perlu menjadi sempurna, or Perkara-perkara buruk akan berlaku kepada saya atau kepada orang yang saya sayangi, menjadi semakin sukar untuk mendengar suara penyayang Big Soul kita. Bagi kebanyakan orang dewasa, lingkaran diri fizikal / mental / emosi kita telah dipenuhi dengan ketakutan dan pertimbangan yang mengaburkan cahaya matahari dalaman kita.

Hubungan sekali-lancar antara sifat rohani kita dan bentuk fizikal kita telah koyak. Daripada membuat pilihan dari kebijaksanaan jiwa yang besar yang bersekutu dengan kepribadian ego kita, kita mula mengenali lebih banyak lagi dengan pemikiran Jiwa Little yang kita "harus" menjadi daripada kesatuan Jiwa Big Soul-Little yang kita benar-benar ada.


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Menindik Melalui Ilusi Pemisahan

Tidak kira betapa hilangnya perasaan anda, berapa banyak yang anda menderita, atau seberapa banyak cerita atau perjanjian anda yang mendalam, pada bila-bila masa sahaja, Little Soul anda boleh memilih untuk menembusi ilusi pemisahan untuk kembali ke rumah untuk bimbingan kuno dan bijaksana Jiwa Besar anda. Ini memerlukan keinginan (dan kemahiran yang sentiasa diasah) untuk melepaskan cerita-cerita masa lalu dan berpaling ke arah kebenaran saat ini. Pada masa ini, kita dapat memotong ilusi perjanjian lama, ketakutan kita dan menyambung semula Little Soul kita dengan cinta yang tenang, damai, dan mantap jiwa Besar kita.

Cinta dan keselesaan jiwa Little anda tidak akan dipenuhi oleh kesenangan hidup yang sementara. Tidak kira seberapa baik wain, berapa banyak coklat, atau berapa banyak suka dan komen yang anda ada di Facebook, apabila Jiwa Little anda terputus dari Jiwa Besar anda, semua bantuan adalah sementara. Tetapi dalam masa yang paling gelap, Soul Big anda memegang lentera, menunggu dengan sabar untuk Soul Little yang mengembara ke rumah. Laluan kembali ke Big Soul ada tetapi hanya dikaburkan oleh dinding yang telah anda bina.

Terus melangkah dari perspektif Little Soul anda dan memegang pandangan besar-gambar. Anda bukanlah Jiwa Little anda. Anda bukan struktur berasaskan ketakutan yang terletak di antara Jiwa Sedang dan Jiwa Besar. Dan anda bukan hanya Jiwa Besar anda. Anda adalah Jiwa Sedikit dan Jiwa Besar, kedua-duanya ingin menjadi bersatu.

Apabila anda belajar menyaksikan keseluruhan fizikal / mental / emosi anda melalui mata Big Soul dan bukannya melalui mata Little Soul, setiap perkara berubah. Dengan pergeseran persepsi yang satu ini, anda boleh beralih dari merasa buntu menjadi penuh kemudahan, dari tempat penghakiman ke salah satu belas kasihan, dari keadaan yang menjengkelkan hingga ke tahap kesedihan. Tetapi belajar untuk menstabilkan perspektif Big Soul boleh memakan masa seumur hidup. Inilah sebabnya mengapa kita memerlukan alat seperti latihan Warrior Heart untuk menolong kita merobohkan tembok, pada mulanya bata demi tembok, dan kemudian tembok demi tembok, akhirnya membenarkan Jiwa Kecil kita dibebaskan dari penjara yang dipaksakan sendiri sehingga dapat melihat kemungkinan dan perspektif baru.

Jiwa Besar Sentiasa Menghulurkan Tangan

Jiwa Besar anda tidak sabar menuntut Jiwa Kecil anda berbeza. Big Soul anda tidak kecanduan menjaga atau memperbaiki Little Soul. Ia tahu bahawa Little Soul akhirnya akan melalui kabus dan meruntuhkan tembok palsu. Ingat, Big Soul adalah seperti nenek kuno yang dengan sabar dan manis mengajak anda untuk mengingat bahawa anda jauh lebih banyak daripada kepercayaan dan ketakutan anda.

Jiwa Besar Anda berbisik kepada Jiwa Kecil anda, “Anda cukup seperti anda. Anda semua ciptaan. Anda dicintai. Anda sempurna seperti apa adanya. " Jiwa Besar Anda selalu mengulurkan tangan dan berkata, "Mari kita jelajahi dan ciptakan dalam dunia rasa, sentuhan, penglihatan, suara, dan perasaan yang indah ini!"

Walaupun Jiwa Besar anda sentiasa menghantar Jiwa Little anda, keperibadian ego yang sedikit hilang, nota cinta dan jejak serbuk roti yang membawa pulang ke rumah, sukar untuk melihat jalan. Suara Jiwa yang tenang dan mantap dengan mudah dapat ditenggelami oleh bunyi cerita anda. Momen-momen rahmat, jeda yang damai, dan pandangan yang menggembirakan sering dipenuhi dengan pemikiran dan reaksi emosional yang tidak menentu.

Inilah sebabnya mengapa anda boleh mempunyai kesedaran tentang corak atau kebiasaan yang anda ingin ubah, tetapi mendapati hampir mustahil untuk mengubah tingkah laku anda. Sekiranya anda ingin berhenti berfikir tentang bekas, atau jangan kecewa dengan ketegasan bos anda, atau mempunyai kepercayaan tetapi sebaliknya anda akan berasa cemas dan bimbang tentang masa depan anda, anda tahu betapa fleksibel dan gila Little Soul anda boleh.

Mewujudkan Pilihan dan Kehadiran Anda

Mempunyai keinginan apa yang anda mahu dalam hidup anda hanyalah permulaan. Tidak cukup untuk hanya memahami bahawa anda tidak boleh menghakimi diri sendiri atau memahami secara intelektual bahawa anda selamat walaupun seseorang marah kepada anda. Persoalannya ialah, bagaimana anda merangkumi pilihan dan kehadiran anda dalam setiap masa dan bukan hanya memikirkannya atau ingin melakukannya?

Ini adalah jalan Warrior Heart, yang akan membantu menghubungkan perairan fikiran dan emosi berdasarkan ketakutan anda untuk menghubungkan kembali Big Soul dan Little Soul anda. Daripada melawan Jiwa Kecil anda atau berusaha memaksa perairan dan emosi anda menjadi tenang, mari membina jambatan. Sama seperti mengambil masa untuk membina struktur ketakutan dan perpisahan lama, ia akan mengambil tindakan dan fokus untuk meletakkan jalan baru antara Jiwa Besar dan keperibadian ego anda.

Warrior Heart anda terbangun pada saat anda mulai mencintai perjalanan menyambungkan Little Soul anda ke bimbingan dan rahmat Big Soul anda. Ini mengenai menerima anda semua, besar dan kecil, sama ada pengalaman anda adalah pengembangan yang menyenangkan atau pengecutan yang menyakitkan. Menjadi Pahlawan Hati membawa anda kembali selaras dengan keindahan anda semua, termasuk keperibadian ego Little Soul anda. Penerimaan inilah yang membersihkan asap dan merapatkan jurang antara Jiwa Besar dan Jiwa Kecil anda. Dan apabila ini berlaku, semuanya akan berubah apabila anda menyesuaikan diri dengan diri anda yang benar dan bijak.

Menyambung semula Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit

Terdapat dua tindakan utama yang menyambung semula Soul Big anda dan Soul Little anda. Yang pertama adalah untuk melakukan lebih banyak daripada apa yang anda suka. (Bukankah itu tugasan yang besar?) Melakukan lebih banyak daripada apa yang anda sayangi sebenarnya boleh menjadi lebih sukar untuk dilakukan daripada kelihatan. Inilah sebabnya.

Apabila anda melakukan sesuatu yang anda gemari (seperti mendaki atau menari atau melamun atau berlari atau merajut atau apa yang pernah mengapung kapal anda!), Anda akan tersesat dan gembira dalam aktiviti ini. Fikiran anda tenang, dan di ruang itu, Little Soul dan Big Soul anda bersatu kembali, dapat bekerjasama secara kreatif ke arah penyelesaian atau hanya menikmati. Anda tidak perlu menjelaskan, membela, menilai, atau risau. Semua betul di dunia, kerana Little Soul anda ada pada masa sekarang, berpegangan tangan dengan Big Soul anda.

Kehilangan diri dengan melakukan perkara yang anda sukai sangat berbeza daripada menggunakan aktiviti untuk mematikan atau mengalihkan perhatian diri sendiri (seperti minum atau membeli-belah secara kompulsif). Tindakan yang sama dapat menghubungkan kembali Jiwa Kecil anda dengan Jiwa Besar anda atau membuat perpisahan yang lebih besar lagi, bergantung pada niat yang anda bawa kepadanya.

Walaupun bahan yang mengubah kesedaran anda boleh berguna untuk melewati minda dan menggabungkan dengan Jiwa Besar anda, mereka paling baik digunakan sebagai lampu suluh yang menunjukkan arah anda ke arah yang anda ingin pergi supaya anda dapat mencari jalan anda di sana sendiri , bukannya menggunakannya sebagai tongkat yang akhirnya akan menyebabkan lebih banyak mudarat.

Oleh itu, tugas pertama anda adalah untuk melakukan lebih banyak perkara yang anda suka supaya anda menyentuh tempat yang bijak dalam diri anda.

Kesedaran, Transformasi, dan Niat

Tugas kedua anda adalah membersihkan setiap perkara antara Little Soul dan Big Soul anda. Ini bermaksud menghadapi dan melenyapkan semua perjanjian, ketakutan, kepercayaan palsu, trauma masa lalu, sakit hati, dan tempat-tempat yang tersekat.

Sekarang, pembersihan biasanya tidak dianggap sebagai usaha rohani atau penyembuhan yang sangat glamor atau menarik. Kami lebih suka mempunyai perkara-perkara yang tidak kelihatan atau menukar sendiri atau mempunyai seseorang untuk masuk dan membersihkannya untuk kita. Atau kadang-kadang kita berharap bahawa jika kita hanya pergi ke bengkel yang cukup atau melihat penyembuh yang betul atau bermeditasi dengan cara yang betul, kita boleh melangkau ke arah pencerahan yang bahagia (atau sekurang-kurangnya bebas dari pemikiran kita).

Dalam ajaran Toltec, terdapat tiga tahap penguasaan utama: kesedaran, transformasi, dan niat. Pada tahap pertama, anda belajar untuk menyedari pemikiran, emosi, dan tubuh anda, tanpa penilaian atau korban. Apabila kesedaran anda meningkat, anda melihat dan mengambil tindakan mengenai perjanjian dan tabiat apa yang ingin anda ubah.

Daripada tersekat mengulangi corak yang sama dan bertindak balas dengan reaksi emosi yang sama, anda mula secara sedar mengubah bagaimana anda berkelakuan dan berfikir. Semasa anda mengubah pemikiran dan tingkah laku anda, anda lebih banyak menyesuaikan diri dengan kebijaksanaan Big Soul anda dan bukannya ketakutan Little Soul anda. Dan akhirnya, anda melangkah hidup dari niat, yang bermaksud hidup dalam inspirasi, iman, dan hubungan dengan Jiwa Besar anda.

Falsafah saya adalah ini: Semoga kita terbenam dalam melakukan perkara yang kita sukai, atau menggunakan setiap perkara dalam hidup kita untuk membantu kita membersihkan apa yang menghalangi kita untuk mencintai saat kita berada. Terdapat banyak cabaran dalam hidup kita, dan menghindari atau mengabaikan cabaran bukanlah jalan menuju kebebasan. Kebebasan anda datang dari belajar untuk berani menghadapi cabaran anda sebagai peluang untuk membersihkan kepercayaan palsu dan emosi lama dan berat.

Dan untuk ini, anda memerlukan Jantung Pahlawan.

Amalan

Luangkan sedikit masa untuk menulis dalam jurnal untuk membantu anda mengungkap kisah-kisah Little Soul yang anda sampaikan kepada diri sendiri. Gunakan soalan-soalan ini untuk membimbing anda. Tulis tanpa berfikir, dan lihat apa yang anda pelajari mengenai kedua-dua perjanjian asas dan dinding yang telah dibuat oleh Little Soul anda untuk merasa selamat.

* Apa pengalaman yang anda alami dalam hidup anda berulang kali?

* Apakah kepercayaan atau perjanjian yang anda pelajari daripada ibu bapa anda?

* Bagaimana perasaan anda tentang diri anda?

* Bagaimana perasaan anda terhadap dunia?

* Apa perkara yang paling anda tentukan mengenai diri anda?

* Bagaimana anda menilai orang lain?

* Apakah kepercayaan atau perjanjian yang membataskan anda?

© 2020 oleh HeatherAsh Amara. Hak cipta terpelihara.
Dikutip dengan izin dari buku: The Predator Heart Prayer.
Penerbit: Essential St Martin, www.stmartins.com.

Perkara Sumber

Amalan Jantung Pahlawan
oleh HeatherAsh Amara

Amalan Jantung Pahlawan oleh Heatherash AmaraProses revolusioner berdasarkan empat ruang jantung dan berakar dalam kebijaksanaan Toltec yang membawa kejelasan, penyembuhan, dan kebebasan emosi. Amalan Jantung Pahlawan adalah kaedah baru yang kuat untuk menyambung semula dengan rasa keaslian dan pengetahuan dalaman dan menyesuaikan diri dengan sifat sebenar kita. Pengarang buku laris Latihan Wira Pahlawan, HeatherAsh Amara telah melatih secara meluas dalam tradisi Toltec di bawah bimbingan don Miguel Ruiz, pengarang Empat Perjanjian. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle, Audiobook, dan CD Audio.)

klik untuk memesan pada amazon

 

 

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara adalah pengarang beberapa buku termasuk siri 'Warrior Goddess Training'. Beliau membawa pandangan dunia yang menyeluruh dan menyeluruh kepada tulisan dan ajarannya, yang merupakan campuran yang kaya dengan kebijaksanaan Toltec, perdamaian Eropah, Buddhisme, dan upacara Native American. Dia bergerak dan mengajar di seluruh Amerika Syarikat serta di peringkat antarabangsa. Dia adalah pengasas Toci-Toltec Centre of Intent Creative. Lawati laman webnya untuk mengetahui lebih lanjut di HeatherashAmara.com

Video / Wawancara dengan HeatherAsh Amara: Kebijaksanaan dan Ketulenan

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Adakah Ia Baik atau Buruk? Dan Adakah Kami Layak Menjadi Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peranan besar dalam kehidupan kita, sehinggakan kita tidak sedar sepanjang masa kita menilai. Sekiranya anda tidak menyangka sesuatu itu buruk, itu tidak akan membuat anda kesal. Sekiranya anda tidak berfikir ...
Surat Berita InnerSelf: 15 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, kerana cinta romantis agak terbatas, biasanya berlaku hanya pada cinta antara dua…
Surat Berita InnerSelf: 8 Februari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Ada sifat-sifat tertentu manusia yang terpuji, dan, untungnya, kita dapat menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kita adalah makhluk yang sedang berkembang. Kita tidak "terpahat di batu" atau tersekat ...
Surat Berita InnerSelf: 31 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Walaupun permulaan tahun berada di belakang kita, setiap hari memberi kita peluang baru untuk memulai lagi, atau meneruskan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami membawakan artikel untuk menyokong anda pada…
Surat Berita InnerSelf: Januari 24th, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Minggu ini, kita memberi tumpuan kepada penyembuhan diri ... Sama ada penyembuhan itu adalah emosi, fizikal atau rohani, semuanya berkaitan dengan diri kita sendiri dan juga dengan dunia di sekitar kita. Namun, untuk penyembuhan kepada…