Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit: Mencari Jalan Kita Kembali

Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit: Mencari Jalan Kita Kembali
Imej oleh Gerd Altmann

Your Big Soul adalah seperti matahari, sentiasa memancar cahaya yang penuh kasih sayang.

Dari perspektif Toltec, setiap manusia mengandungi sinar cahaya unik yang merupakan manifestasi semangatnya dalam bentuknya. Bahagian kekal ini, atau apa yang kita panggil kita Jiwa Besar, mengingati sambungannya kepada sumber dan semua kehidupan. Ia tidak melihat dirinya sebagai berbeza atau istimewa tetapi sebagai satu aspek permata beraneka ragam, berjiwa ilahi.

Hubungan anda dengan Jiwa Little anda, dan sama ada ia berkaitan atau terputus dari Jiwa Besar anda, adalah faktor penting untuk sama ada hidup anda dipenuhi dengan perjuangan dan perpisahan atau dengan kegembiraan dan rasa keutuhan. Your Little Soul adalah penting - ia adalah perasaan tersendiri anda dan keperibadian unik anda yang unik. Apabila Jiwa Little anda dan Jiwa Besar anda bersekutu, anda berkembang dengan gembira dengan integritas anda sendiri, keutuhan anda sendiri.

Adakah anda masih ingat apa yang suka hidup dengan gembira, dipenuhi dengan kejutan anak dan didedikasikan untuk penjelajahan yang suka bermain-atau adakah anda melihat anak-anak muda melakukannya? Anda boleh mempunyai cintakan hidup, daya tahan, dan semangat yang sama seperti orang dewasa juga. Ia hanya soal pembelajaran bagaimana hendak menyambung semula.

Tetapi ada sebab yang boleh jadi sukar untuk diingat tempat yang aman ini, apa yang kita panggil personaliti ego, atau Jiwa Sedikit. Ini sebahagian daripada kita percaya kita terpisah dan akan benar-benar berjuang untuk tetap bersendirian, menyendiri, dan sengsara.

Apabila Jiwa Little kita kehilangan jalannya dan menangkap pemikiran yang menakutkan (seperti Saya tidak cukup baik, saya perlu menjadi sempurna, or Perkara-perkara buruk akan berlaku kepada saya atau kepada orang yang saya sayangi), menjadi lebih sukar untuk mendengar suara penyayang Jiwa Besar kita. Bagi kebanyakan orang dewasa, bulatan diri fizikal / mental / emosi kita telah dipenuhi dengan ketakutan dan penghakiman yang mengaburkan cahaya matahari kita.

Hubungan sekali-lancar antara sifat rohani kita dan bentuk fizikal kita telah koyak. Daripada membuat pilihan dari kebijaksanaan jiwa yang besar yang bersekutu dengan kepribadian ego kita, kita mula mengenali lebih banyak lagi dengan pemikiran Jiwa Little yang kita "harus" menjadi daripada kesatuan Jiwa Big Soul-Little yang kita benar-benar ada.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Menindik Melalui Ilusi Pemisahan

Tidak kira betapa hilangnya perasaan anda, berapa banyak yang anda menderita, atau seberapa banyak cerita atau perjanjian anda yang mendalam, pada bila-bila masa sahaja, Little Soul anda boleh memilih untuk menembusi ilusi pemisahan untuk kembali ke rumah untuk bimbingan kuno dan bijaksana Jiwa Besar anda. Ini memerlukan keinginan (dan kemahiran yang sentiasa diasah) untuk melepaskan cerita-cerita masa lalu dan berpaling ke arah kebenaran saat ini. Pada masa ini, kita dapat memotong ilusi perjanjian lama, ketakutan kita dan menyambung semula Little Soul kita dengan cinta yang tenang, damai, dan mantap jiwa Besar kita.

Cinta dan keselesaan jiwa Little anda tidak akan dipenuhi oleh kesenangan hidup yang sementara. Tidak kira seberapa baik wain, berapa banyak coklat, atau berapa banyak suka dan komen yang anda ada di Facebook, apabila Jiwa Little anda terputus dari Jiwa Besar anda, semua bantuan adalah sementara. Tetapi dalam masa yang paling gelap, Soul Big anda memegang lentera, menunggu dengan sabar untuk Soul Little yang mengembara ke rumah. Laluan kembali ke Big Soul ada tetapi hanya dikaburkan oleh dinding yang telah anda bina.

Terus melangkah dari perspektif Little Soul anda dan memegang pandangan besar-gambar. Anda bukanlah Jiwa Little anda. Anda bukan struktur berasaskan ketakutan yang terletak di antara Jiwa Sedang dan Jiwa Besar. Dan anda bukan hanya Jiwa Besar anda. Anda adalah Jiwa Sedikit dan Jiwa Besar, kedua-duanya ingin menjadi bersatu.

Apabila anda belajar menyaksikan keseluruhan fizikal / mental / emosi anda melalui mata Jiwa Besar dan bukan melalui mata Jiwa Sedikit, setiap perkara berubah. Dengan pergeseran persepsi ini, anda boleh pergi daripada merasa terjebak menjadi penuh dengan mudah, dari tempat penghakiman hingga ke belas kasihan, dari keadaan kegusaran kepada salah satu persepsi. Tetapi belajar untuk menstabilkan perspektif Big Soul boleh mengambil seumur hidup. Inilah sebabnya kami memerlukan alat seperti amalan Warrior Heart untuk membantu kami merobohkan tembok, pada bata pertama oleh batu bata, dan kemudian tembok dengan dinding, akhirnya membolehkan Little Soul kami dibebaskan dari penjara yang dikenakan sendiri sehingga dapat melihat kemungkinan dan perspektif baru.

Jiwa Besar Sentiasa Memegang Tangan A

Jiwa Besar anda tidak sabar-sabar menuntut agar Soul Little anda berbeza. Jiwa Besar anda tidak ketagih untuk memasak atau menetapkan Jiwa Sedikit. Ia tahu bahawa Jiwa Sedikit akhirnya akan memandangnya melalui kabus dan memecah dinding palsu. Ingatlah, Big Soul adalah seperti nenek purba yang sabar dan mesra mengundang anda untuk ingat bahawa anda lebih banyak daripada kepercayaan dan ketakutan anda.

Your Big Soul kekal berbisik kepada Soul Little anda, "Anda cukup persis dengan cara anda. Anda semua ciptaan. Anda dicintai. Anda sempurna dengan cara anda. "Jiwa Besar anda sentiasa memegang tangan dan berkata," Mari kita menjelajah dan mencipta dalam dunia citarasa ini, sentuhan, penglihatan, bunyi, dan perasaan! "

Walaupun Jiwa Besar anda sentiasa menghantar Jiwa Little anda, keperibadian ego yang sedikit hilang, nota cinta dan jejak serbuk roti yang membawa pulang ke rumah, sukar untuk melihat jalan. Suara Jiwa yang tenang dan mantap dengan mudah dapat ditenggelami oleh bunyi cerita anda. Momen-momen rahmat, jeda yang damai, dan pandangan yang menggembirakan sering dipenuhi dengan pemikiran dan reaksi emosional yang tidak menentu.

Inilah sebabnya mengapa anda boleh mempunyai kesedaran tentang corak atau kebiasaan yang anda ingin ubah, tetapi mendapati hampir mustahil untuk mengubah tingkah laku anda. Sekiranya anda ingin berhenti berfikir tentang bekas, atau jangan kecewa dengan ketegasan bos anda, atau mempunyai kepercayaan tetapi sebaliknya anda akan berasa cemas dan bimbang tentang masa depan anda, anda tahu betapa fleksibel dan gila Little Soul anda boleh.

Mewujudkan Pilihan dan Kehadiran Anda

Mempunyai keinginan apa yang anda mahu dalam hidup anda hanyalah permulaan. Tidak cukup untuk hanya memahami bahawa anda tidak boleh menghakimi diri sendiri atau memahami secara intelektual bahawa anda selamat walaupun seseorang marah kepada anda. Persoalannya ialah, bagaimana anda merangkumi pilihan dan kehadiran anda dalam setiap masa dan bukan hanya memikirkannya atau ingin melakukannya?

Ini adalah jalan Jantung Pahlawan, yang akan membantu menyambungkan air ribut pemikiran dan emosi berasaskan ketakutan anda untuk menyambung semula Soul Big anda dan Soul Little anda. Daripada melawan Soul Little anda atau cuba memaksa perairan minda dan emosi anda untuk tenang, mari kita jadikan sebuah jambatan. Sama seperti mengambil masa untuk membina struktur lama ketakutan dan pemisahan, ia akan mengambil tindakan dan memberi tumpuan untuk meletakkan laluan baru antara jiwa Besar dan personaliti ego.

Heart Warrior anda membangkitkan ketika anda mula mencintai perjalanan menyambung semula Soul Little anda kepada bimbingan dan kasih sayang Big Soul anda. Ia adalah tentang menerima semua anda, besar dan sedikit, sama ada pengalaman anda adalah pengembangan yang besar atau penguncupan yang menyakitkan. Menjadi Pahlawan Jantung membawa anda kembali ke arah keselarasan dengan keindahan anda semua, termasuk keperibadian ego-Little Soul anda. Adalah penerimaan ini yang membersihkan asap dan menjejaskan jurang antara Soul Big anda dan Soul Little anda. Dan apabila ini berlaku, segala-galanya berubah sewaktu anda menyesuaikan diri dengan diri sendiri yang benar dan bijak.

Menyambung semula Jiwa Besar dan Jiwa Sedikit

Terdapat dua tindakan utama yang menyambung semula Soul Big anda dan Soul Little anda. Yang pertama adalah untuk melakukan lebih banyak daripada apa yang anda suka. (Bukankah itu tugasan yang besar?) Melakukan lebih banyak daripada apa yang anda sayangi sebenarnya boleh menjadi lebih sukar untuk dilakukan daripada kelihatan. Inilah sebabnya.

Apabila anda melakukan sesuatu yang anda suka (seperti mendaki atau menari atau merenung atau berlari atau merajuk atau apa yang pernah mengapungkan bot anda!), Anda akan kehilangan sepenuhnya dan gembira dalam aktiviti tersebut. Fikiran anda, dan dalam ruang itu, Jiwa Sedang dan Jiwa Besar anda bersatu lagi, dapat bekerja bersama secara kreatif ke arah penyelesaian atau hanya menikmati diri anda. Anda tidak perlu menjelaskan, mempertahankan, menilai, atau bimbang. Semua ada di dunia, kerana Jiwa Little anda berada di masa sekarang, berpegangan tangan dengan Jiwa Besar anda.

Kehilangan diri melalui melakukan perkara yang anda suka sangat berbeza dengan menggunakan aktiviti untuk kebisingan atau mengalih perhatian diri anda (seperti minuman atau belanja yang kompulsif). Tindakan yang sama dapat menyambungkan Soul Little anda dengan Soul Big anda atau membuat lebih banyak pemisahan, bergantung pada niat yang anda bawa kepadanya.

Walaupun bahan yang mengubah kesedaran anda boleh berguna untuk melewati minda dan menggabungkan dengan Jiwa Besar anda, mereka paling baik digunakan sebagai lampu suluh yang menunjukkan arah anda ke arah yang anda ingin pergi supaya anda dapat mencari jalan anda di sana sendiri , bukannya menggunakannya sebagai tongkat yang akhirnya akan menyebabkan lebih banyak mudarat.

Oleh itu, tugas pertama anda adalah untuk melakukan lebih banyak perkara yang anda suka supaya anda menyentuh tempat yang bijak dalam diri anda.

Kesedaran, Transformasi, dan Niat

Tugas kedua anda membersihkan setiap benda yang ada di antara Little Soul dan Soul Big anda. Ini bermakna menghadapi dan membubarkan semua perjanjian, ketakutan, kepercayaan palsu, trauma yang lalu, sakit, dan tempat terjebak.

Sekarang, pembersihan biasanya tidak dianggap sebagai usaha rohani atau penyembuhan yang sangat glamor atau menarik. Kami lebih suka mempunyai perkara-perkara yang tidak kelihatan atau menukar sendiri atau mempunyai seseorang untuk masuk dan membersihkannya untuk kita. Atau kadang-kadang kita berharap bahawa jika kita hanya pergi ke bengkel yang cukup atau melihat penyembuh yang betul atau bermeditasi dengan cara yang betul, kita boleh melangkau ke arah pencerahan yang bahagia (atau sekurang-kurangnya bebas dari pemikiran kita).

Dalam ajaran Toltec, terdapat tiga tahap penguasaan utama: kesadaran, transformasi, dan niat. Di peringkat pertama, anda belajar untuk menyedari pemikiran, emosi, dan badan anda, tanpa penghakiman atau pengorbanan. Apabila kesedaran anda bertambah, anda melihat dan mengambil tindakan mengenai apa perjanjian dan tabiat yang anda ingin ubah.

Daripada terjebak mengulang corak yang sama dan bertindak balas dengan tindak balas emosi yang sama, anda mula mengubah cara anda bertindak dan berfikir secara sedar. Apabila anda mengubah pemikiran dan tingkah laku anda, anda menyelaraskan lebih banyak dengan kebijaksanaan Big Soul anda daripada ketakutan Little Soul anda. Dan akhirnya, anda akan hidup dari niat, yang bermaksud hidup dalam inspirasi, iman, dan sambungan kepada Jiwa Besar anda.

Falsafah saya adalah ini: Semoga kita menjadi tenggelam dalam melakukan perkara-perkara yang kita cintai, atau menggunakan segala sesuatu dalam kehidupan kita untuk membantu kita membersihkan apa yang menghalang kita daripada mencintai saat kita berada. Terdapat banyak cabaran dalam kehidupan kita, dan mengelakkan mengabaikan cabaran bukan jalan menuju kebebasan. Kebebasan anda datang dari belajar untuk berani menghadapi cabaran anda sebagai peluang untuk membersihkan kepercayaan palsu dan emosi lama dan berat.

Dan untuk ini, anda memerlukan Jantung Pahlawan.

Amalan

Ambil beberapa saat untuk menulis dalam jurnal untuk membantu anda mendedahkan cerita Little Soul yang anda beritahu diri anda sendiri. Gunakan soalan ini untuk membimbing anda. Tulis tanpa berfikir, dan lihat apa yang anda pelajari mengenai kedua-dua perjanjian asas anda dan dinding yang dibuat oleh Little Soul anda untuk berasa selamat.

* Apa pengalaman yang anda alami dalam hidup anda berulang kali?

* Apakah kepercayaan atau perjanjian yang anda pelajari daripada ibu bapa anda?

* Bagaimana perasaan anda tentang diri anda?

* Bagaimana perasaan anda terhadap dunia?

* Apa perkara yang paling anda tentukan mengenai diri anda?

* Bagaimana anda menilai orang lain?

* Apakah kepercayaan atau perjanjian yang membataskan anda?

© 2020 oleh HeatherAsh Amara. Hak cipta terpelihara.
Dikutip dengan izin dari buku: The Predator Heart Prayer.
Penerbit: Essential St Martin, www.stmartins.com.

Perkara Sumber

Amalan Jantung Pahlawan
oleh HeatherAsh Amara

Amalan Jantung Pahlawan oleh Heatherash AmaraProses revolusioner berdasarkan empat ruang jantung dan berakar dalam kebijaksanaan Toltec yang membawa kejelasan, penyembuhan, dan kebebasan emosi. Amalan Jantung Pahlawan adalah kaedah baru yang kuat untuk menyambung semula dengan rasa keaslian dan pengetahuan dalaman dan menyesuaikan diri dengan sifat sebenar kita. Pengarang buku laris Latihan Wira Pahlawan, HeatherAsh Amara telah melatih secara meluas dalam tradisi Toltec di bawah bimbingan don Miguel Ruiz, pengarang Empat Perjanjian. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle, Audiobook, dan CD Audio.)

klik untuk memesan pada amazon

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara adalah pengarang beberapa buku termasuk siri 'Warrior Goddess Training'. Beliau membawa pandangan dunia yang menyeluruh dan menyeluruh kepada tulisan dan ajarannya, yang merupakan campuran yang kaya dengan kebijaksanaan Toltec, perdamaian Eropah, Buddhisme, dan upacara Native American. Dia bergerak dan mengajar di seluruh Amerika Syarikat serta di peringkat antarabangsa. Dia adalah pengasas Toci-Toltec Centre of Intent Creative. Lawati laman webnya untuk mengetahui lebih lanjut di HeatherashAmara.com

Video / Wawancara dengan HeatherAsh Amara: Kebijaksanaan dan Ketulenan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}