Perubatan untuk Jiwa: Tumbuh Lebih Kuat di Tempat Yang Patah

Perubatan untuk Jiwa: Tumbuh Lebih Kuat di Tempat Yang Patah
Imej oleh Gerd Altmann 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell

Versi video di akhir artikel ini

Transformasi dapat, antara lain, dibandingkan dengan api yang menyala dulu. Pengalaman perubahan inilah yang meninggalkan kita dengan kenangan yang terukir.

Melalui melintasi dan keluar dari sisi kesulitan yang lain, kita dan kehidupan itu sendiri lebih menghargai. Pada saat-saat sengit itu kita tahu bahawa kita masih hidup. Apabila kita terbentang, batasan emosi kita secara metafora memberi jalan keluar, dan kita berkembang dari dalam, mencapai lebih jauh dan melalui apa yang telah kita ketahui.

Pada saat-saat tenang dalam hidup kita ketika semuanya tenang, sering ada kerinduan untuk pengalaman hidup yang penuh semangat dan penuh semangat. Di sinilah niat kita semakin mendalam dan memerlukan lebih segera. Apa yang saya gambarkan mungkin adalah saat-saat kegembiraan dan kegembiraan yang melambung tinggi, atau kesan ingatan ketika hidup kita berubah tanpa diduga di luar kawalan kita.

Kesan daripada apa yang berlaku untuk mengubah landskap kehidupan kita mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyelesaikannya. Sementara itu, kita ditinggalkan untuk mencari jalan melalui kawasan baru tanpa peta. Kita mungkin terdorong untuk berubah, secara harfiah dalam sekejap, dan kita dibiarkan memikirkan sendiri tanpa keselesaan dan keselamatan dari apa yang dulu kita kenal.

Saya telah bertemu dengan banyak wanita dalam beberapa tahun kebelakangan ini yang berkongsi dengan saya bahawa, ketika remaja, mereka meninggalkan rumah atau dipaksa keluar dari rumah kanak-kanak mereka. Saya adalah salah seorang wanita. Sebagai hasil daripada peristiwa-peristiwa yang saya tidak bersedia, saya bertahun-tahun berjuang untuk mencari kestabilan dalaman dan mengetahui nilai dan nilai saya sendiri. Situasi demi situasi mencerminkan aspek kehilangan trauma yang saya alami semasa remaja, yang mempengaruhi harga diri dan keyakinan diri saya.

Mengimbas Kembali dengan Bersyukur

Semasa saya melihat kembali masa itu dalam hidup saya, saya bersyukur. Terentang di luar usia saya pada usia muda memberi inspirasi kepada saya untuk akhirnya merangkul kemampuan saya untuk mencintai secara mendalam dan tanpa syarat. Saya menjadi tangguh, dan walaupun saya tidak mengetahuinya pada masa itu, saya juga mendapat pelajaran mendalam dalam pengampunan yang belum terungkap.


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya terpaksa membesar dengan cepat pada masa kecil saya tanpa alat rawatan diri dan kemahiran mengatasi. Ketika berusia tiga belas tahun, saya beralih kepada alkohol dan ubat-ubatan untuk mengatasi perasaan ditinggalkan, ketakutan, dan kesepian. Saya memikul beberapa tanggungjawab orang dewasa untuk dua adik lelaki saya kerana ibu bapa saya sedang bercerai. Sebagai orang dewasa yang melihat semua ini, saya sekarang tahu bahawa ibu bapa saya sendiri pasti berada di tempat yang teruk. Mereka tidak mempunyai kemahiran untuk memprioritaskan kita ketika mereka berpasangan.

Saya telah memahami bahawa ibu bapa saya adalah individu yang cedera yang melakukan yang terbaik yang mereka tahu lakukan pada masa itu. Hati saya penuh dengan cinta dan empati terhadap mereka sekarang. Saya dan adik-beradik masing-masing harus bertekad dengan tanggungjawab untuk pemulihan kita sendiri, dan dengan cara kita sendiri.

Agar saya sembuh sepenuhnya, saya mendapati bahawa saya perlu membalikkan skrip lama yang merosakkan diri saya dengan menjadi saluran penyembuhan sebagai psikoterapis, artis, pencipta, podcaster, dan pengarang yang intuitif. Saya perlu berkongsi kelemahan saya untuk menyembuhkannya. Untuk mengembalikan diri saya kepada keutuhan dan mendapatkan kembali kuasa saya, saya perlu mengatakan kebenaran saya dengan lantang dan disaksikan. Saya telah melihat proses ini berlaku untuk banyak orang lain yang saya kenal secara peribadi dan pernah bekerja dengan profesional, dan sebagai hasilnya, saya mendorong anda untuk bekerja keras untuk mencari suara anda sendiri.

Berkongsi Kisah Kami & Berkembang Lebih Banyak di Tempat Yang Patah

Dengan berkongsi kisah kita dengan mereka yang berminat untuk mendengar dan bersama kita semasa kita memperbaiki, saya percaya bahawa kita bertambah kuat di tempat-tempat kita yang hancur. Dengan pendengaran yang sungguh empati dan kesanggupan untuk menangguhkan keputusan kita untuk sementara waktu, saya tahu bahawa kita dapat mendorong mereka yang kita lintasi untuk mencapai potensi terbaik mereka.

Saya mengambil masa beberapa tahun untuk memahami bahawa saya harus sanggup untuk memikul tanggungjawab untuk menyembuhkan diri saya dari luka inti yang membuat saya merasa tidak layak, tidak layak, dan tertekan.

Saya menghidupkan kembali luka saya selama bertahun-tahun, menarik orang-orang yang mencetuskannya, oleh itu memperkuat dan menyokong kepercayaan saya yang tertutup dengan pesan, "Lihat betapa tidak layak dan tidak Anda sayangi?" Kerana psikoastrologi saya yang tidak disembuhkan, yang berpunca dari luka inti saya, saya mengembangkan kepercayaan palsu bahawa saya tidak diinginkan, tidak mempunyai nilai, dan oleh itu boleh pakai.

Saya yakin ada di antara anda yang membaca kata-kata ini berkaitan dengan mewujudkan kehidupan anda dengan membuat corak lalai, kerana luka inti yang tidak disembuhkan, yang mengakibatkan rasa negatif terhadap nilai, nilai, dan cinta semula jadi anda. Kami diberitahu dalam kad ucapan, meme, dan acara bual bicara bahawa "masa menyembuhkan semua luka."

Namun, ini bukan waktunya untuk melewati bahawa, dengan sendirinya, menyembuhkan kita. Itulah yang kita lakukan dengan masa kita yang berlalu yang dapat menyembuhkan kita. Sekiranya kita merangkul perlunya transformasi dan berusaha mencapainya, saya tahu kita dapat mencapai tempat kedamaian batin dari luka yang paling dalam.

Bersandar pada kebijaksanaan batin saya untuk mencari lapisan perak dari luka inti saya sendiri adalah berkat dan hadiah yang telah mengajar saya prinsip-prinsip luar biasa mengenai cinta dan pengampunan tanpa syarat. Ibu bapa saya dan saya telah membuat pembaikan, setelah melakukan beberapa perbualan yang diperlukan selama bertahun-tahun, dan hari ini kami menikmati masa bersama antara satu sama lain.

Saya dapat memaafkan mereka secara progresif setelah saya dapat melihat inti Chiron terluka di dalamnya. Seperti yang telah saya katakan, mereka juga menderita, dan memerlukan pengampunan, empati, dan cinta mereka sendiri. Saya diberkati kerana dapat menulis ini dengan mengetahui bahawa mereka akan membacanya dan memahami keperluan saya untuk berkongsi dengan anda.

Mengubah Kisah Sendiri mengenai Kekurangan

Saya ingin anda meluangkan masa sekarang untuk menghubungi kisah anda sendiri mengenai ketidakberhasilan yang disebabkan oleh kecederaan utama anda. Adakah saat yang sangat kuat untuk mengubah hidup yang anda ingat yang masih boleh menyebabkan anda menyalahkan atau malu? Tetapkan ingatan itu, dan kenal pasti pengalaman yang menyebabkan anda mempercayai sesuatu yang tidak benar tentang diri anda.

Harap maklum bahawa kisah palsu yang anda ceritakan tentang diri anda dapat diubah. Anda dapat berkembang melalui masa lalu anda dan menjadi diri anda yang terbaik, if anda membiarkan pengalaman yang begitu tajam itu menjadikan anda cinta, kasih sayang, pengampunan, dan kegembiraan.

Kemahiran hidup apa yang anda perolehi dari cedera inti anda? Saya menjadi adaptif, saya telah mengembangkan kekuatan dalaman, dan saya bijak dan sahih. Sifat-sifat ini memberi saya kejelasan untuk menasihati orang lain dengan mahir untuk mengenal pasti dan merangkumi hasil yang berfokus pada penyelesaian semasa krisis dan ketidakpastian.

Kita boleh belajar untuk berhubung dengan kompas dan keyakinan dalaman kita setelah kita memutuskan untuk menyembuhkan psikoastrologi kita. Anda boleh melakukan apa sahaja yang anda gunakan dengan sepenuh tenaga dan sumber daya. Jangan goyah dari menjadi orang yang anda mahukan. Anda boleh mengubah luka inti anda dan mencari kebahagiaan; anda boleh mencipta semula kehidupan anda. Kita memegang kuasa itu, dan kita mesti menghargai dan mengembangkan kemampuan dalaman itu.

Datang ke Persimpangan Jalan Membuat Keputusan

Sebagai manusia kita cenderung menyukai status quo, tidak terlalu jauh dari jangkauan dan rutin pengalaman kita yang dapat diramalkan (corak mengorbit kebiasaan kita), supaya kita tidak mengalami ketidakselesaan, kegelisahan, ketakutan, ketidakpastian, atau bahkan panik.

Di persimpangan jalan pengambilan keputusan ini, kita bebas memilih apa yang harus dilakukan. Adakah kita berkembang dengan tidak selesa, bersedia menghadapi kegelisahan dan ketakutan semula jadi, atau kita mengikat apa yang diketahui? Ini adalah pilihan anda untuk mengatakan ya atau tidak kepada diri sendiri, untuk penyembuhan anda, untuk kebahagiaan anda, dan untuk manifestasi matlamat dan impian anda.

Saya sampai di persimpangan jalan dan memutuskan bahawa saya mahu cinta dalam diri saya lebih besar daripada rasa sakit dalam diri saya. Saya memutuskan untuk membiarkan diri saya memasuki sepenuhnya kekuatan dan kecantikan dalaman saya. Anda juga mesti memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk mengaktifkan apa yang anda mahukan. 

Menyembuhkan Luka Teras Kami

Kami memakai topeng dan personas untuk menyembunyikan rasa sakit dan kekecewaan kami agar sesuai. Menulis buku ini sejak tiga setengah tahun terakhir merupakan perjalanan yang sukar secara emosional. Saya menyedari bahawa pengalaman merasa terputus adalah salah satu kesan meresap dari luka inti kita, seperti pemisahan, pengasingan, dan keraguan diri.

Mari kita hadapi — luka inti ini sukar untuk kita fikirkan. Namun, dibiarkan terkubur, luka kita yang tidak sembuh mengaburkan kejelasan kita, memisahkan kita dari kegembiraan kita, dan mencegah kita hadir sepenuhnya dalam hidup kita. Seolah-olah kita kehilangan sebahagian dari jiwa kita ketika kita terluka, dan kemudian kita mengambil bahagian-bahagian itu melalui proses penyembuhan yang diilhami oleh tindakan memaafkan diri kita secara empati.

Harapan saya adalah dengan berkongsi beberapa kisah saya, anda juga akan mempunyai keberanian untuk berkongsi kisah anda secara telus, dan lingkaran penyembuhan menyaksikan dan menyaksikan akan memudahkan perubahan kesedaran satu perbualan pada satu masa.

Mari kita beri izin untuk sembuh. Biarkan diri anda mengalami kepuasan dan kepuasan melalui aliran penerimaan yang konsisten. Tutup pintu untuk merasa tidak layak, tidak layak, dan tidak cukup baik. Pilih sebaliknya untuk menginternalisasikan bahawa "Saya berharga, saya layak, dan saya disayangi tanpa syarat." Anda adalah dalam tubuh yang sempurna untuk membawa jiwa dan roh anda, anda mempunyai fikiran yang sempurna untuk meluahkan pemikiran anda, dan anda juga hidup di tempat terbaik untuk mempunyai pengaruh. Awak kanan di mana anda perlu berada.

Kadang kala ketika kita mulai menyembuhkan psikoastrologi luka inti kita dan meminta peningkatan dalam keadaan semasa, kaedah penyampaian mungkin mengganggu dan dihantar melalui pengalaman yang tidak dijangka. Kita mungkin mendapati diri kita dikawal ke kedua-dua tahap ketabahan emosi kita dan had kemahiran kita semasa.

Ini kerana planet kecil Chiron dimediasi oleh Saturnus - planet pembatasan, batasan, dan kerja keras - dan oleh Uranus, planet perubahan yang tidak dijangka dan tidak dijangka. Saturnus dan Uranus menerapkan tekanan yang diperlukan untuk memberi kita peluang untuk memilih apakah kita akan membiarkan luka inti Chiron mengubah kita menjadi versi diri kita yang lebih sedar dan berkembang. Atau adakah kita memilih untuk terus mencederakan orang lain dan menyakiti diri sendiri dengan tidak sedarkan diri? Terdapat satu kejayaan besar ketika kita merasakan ketegangan ini, jadi tunggu dan berhati-hatilah.

Mencari Jalan Kita, Makna Kita, Tujuan Kita

Sebilangan daripada kita mungkin beralih kepada panduan kerohanian atau malaikat untuk membantu kita mencari jalan, makna, dan tujuan kita. Yang lain menerima rawak dan kekacauan, dan mentaliti yang berlaku. Masih ada yang percaya akan pembalasan dari dewa yang marah dan menghakimi, siap menghukum dengan pelanggaran sedikit pun.

Saya menulis entri jurnal ini sebagai doa dan pernyataan kepada alam semesta bagi pihak mereka yang masih menderita, agar mereka mendapat ketenangan:

Ia menjadi lebih baik apabila matahari terbit di hati anda sendiri.
Rumput akan kelihatan hijau semula.
Bunga akan mekar dengan warna, dan anda akan merasakan langit biru di kulit anda.
Anda akan melihat angin di belakang anda, tidak lagi bertiup tajam di wajah anda.
Nada kelabu yang pernah dicuci sepanjang hidup anda memberi warna, suara, rasa, bau, dan tekstur.
Abu yang anda naiki menjadi tanah yang subur di mana anda dengan penuh kasih menanam kebenaran siapa diri anda sekarang. Anda menjadi taman yang paling indah, mekar secara asli.
Ini adalah milik anda untuk dibuat.
Semoga begitu, Amin.

Pemenuhan peribadi kita dijumpai dengan hidup baik pada paksi mendatar wujud fizikal sehubungan dengan orang lain di Bumi dan melalui paksi menegak kewujudan rohani sehubungan dengan yang lebih besar (yang tidak material). Ini adalah kekuatan sejati untuk berdiri di tempat penerimaan diri yang penuh belas kasihan sambil bersandar pada sudut tajam kehidupan dengan rasa ingin tahu. Saya mendorong anda untuk menjadi kehadiran penyayang yang ingin anda alami. Kami bersama-sama ini, dan saya bersama anda.

© 2020 oleh Lisa Tahir. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit.
Bear and Company, kesan 
daripada: www.InnerTraditions.com

Perkara Sumber

Kesan Chiron: Menyembuhkan Luka Teras Kami melalui Astrologi, Empati, dan Pengampunan Diri
oleh Lisa Tahir, LCSW

Kesan Chiron: Menyembuhkan Luka Teras Kami melalui Astrologi, Empati, dan Pengampunan Diri oleh Lisa TahirPanduan untuk menggunakan astrologi untuk mengenal pasti luka inti anda dan menyembuhkannya menggunakan teknik psikologi, penegasan, dan belas kasihan diri. Seperti yang diungkapkan Lisa Tahir, setelah dikenal pasti, penempatan Chiron peribadi anda dapat menjadi sumber penyembuhan dan pemberdayaan terbesar anda. Dengan mengenali luka utama anda dan belajar untuk memberi empati dan pengampunan kepada diri sendiri, akhirnya anda dapat melepaskan diri dari penderitaan, menamatkan sabotaj diri, dan membiarkan hidup anda terungkap dengan cara baru.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle, dan sebagai Buku Audio, yang diceritakan oleh pengarang.

Lisa Tahir, LCSWMengenai Penulis

Lisa Tahir, LCSW, adalah pekerja sosial klinikal berlesen. Dia disahkan di EMDR Level I, di Reiki Level II, dan sebagai jurulatih pemikiran melalui Institute for Transformational Thinking. dia telah menjadi tuan rumah podcast mingguan Terapi Semua Perkara di LA Talk Radio sejak 2016. Lawati laman webnya di www.nolatherapy.com 
 

Video / Temu ramah dengan Lisa Tahir: Penyembuhan Dengan Pengampunan (Perbualan Dengan Penyembuh)

Versi video artikel ini:


Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}