Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menyuburkan Chakra Solar Plexus

dua bola seimbang antara satu sama lain di bawah lengkungan
Imej oleh Devanath 


Diriwayatkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Ideologi kapitalisme industri didominasi oleh nilai-nilai Kesadaran Pencapaian, pemikiran otak kiri, dan saluran Suria dari chakra ketiga. Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kejayaan, serta kemasyhuran dan kekayaan ditunjukkan sebagai tujuan yang sangat dihargai dalam sistem pendidikan, tempat kerja, media, dan struktur sosial masyarakat moden kita. Individu yang unik diberi penekanan terhadap keluarga atau suku.

Teori ekonomi yang menyumbang kepada sokongan masyarakat moden terhadap nilai-nilai Achievement Consciousness adalah teori Herbert Spencer mengenai "survival of the fittest." Ini adalah interpretasi Spencer mengenai teori pemilihan semula jadi Charles Darwin, yang diterima oleh Darwin. Darwin, bagaimanapun, juga menekankan pentingnya kerjasama sebagai strategi bertahan di dunia semula jadi.

Di bawah kapitalisme, pada prinsipnya walaupun dalam praktiknya lebih jarang, siapa pun yang mempunyai inisiatif, semangat kompetitif, dan tekad dapat menjadi berjaya. Pencapai individu dimuliakan. Aspek negatif dari ideologi ini adalah bahawa orang-orang yang kurang berjaya, terutama yang miskin, disalahkan atas kemiskinan mereka dan dianggap layak mendapatkannya, bahkan ketika kemiskinan itu sebahagian besarnya disebabkan oleh masalah di arena umum yang lebih besar, seperti kekurangan bekerja atau gaji yang tidak mencukupi.

Ideologi ini masih menjadi kisah budaya yang dominan dalam dunia kapitalis masa kini dan bertindak sebagai pengaruh yang kuat terhadap anak muda. Ini terkandung dalam sistem pendidikan kita, yang mendorong pengembangan melalui pemikiran otak kiri dan Kesadaran Pencapaian. Banyak orang muda muncul dari pendidikan mereka dengan dominasi otak kiri walaupun mereka memulakan sekolah dengan dominasi otak kanan atau otak kanan.

Walau bagaimanapun, nilai-nilai Kesadaran Afiliatif juga telah lama diterapkan di Barat. Keinginan untuk menolong orang lain, menjaga orang miskin, orang sakit, dan yang terdedah, untuk bertoleransi terhadap perbezaan antara orang sambil menyedari pentingnya hubungan dan keluarga - nilai-nilai ini telah lama dihormati, terutama di negara-negara sosialis demokratik seperti di Scandinavia.

Apabila Solar Plexus Chakra dominan dan Chakra Jantung mengalir dengan kuat, maka seluruh pengalaman hidup kita mula berubah. Sekarang Solar Plexus Chakra, daripada menjadi penguasa kehidupan seseorang, menjadi hamba roh, mengatur tugas praktik hidup untuk melayani pemanggilan pusat-pusat tinggi makhluk itu.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 


Pertembungan Dua Set Nilai

Adalah mungkin untuk melihat politik kita sekarang sebagai pertembungan dua set nilai ini, dengan parti-parti sayap kanan yang menyokong Kesadaran Pencapaian dan parti-parti sayap kiri yang menyokong Kesadaran Afiliatif. Secara kebetulan, pilihan istilah "sayap kiri" dan "sayap kanan" sangat sesuai dengan saluran Lunar (kiri / feminin) dan Suria (kanan / maskulin).

Saya tidak menunjukkan bahawa setiap orang sayap kanan mempunyai otak kiri yang dominan dan setiap orang sayap kiri mempunyai otak kanan yang dominan, kerana pilihan kita mengenai nilai sosial lebih kompleks, dipengaruhi oleh chakra bawah dan oleh pengalaman orang dewasa. Sebagai contoh, saya akan membayangkan bahawa kebanyakan ahli politik yang berjaya adalah yang berpencapaian tinggi, mungkin dengan dominasi otak kiri, apa sahaja pandangan politik mereka.

Kedua-dua ideologi ini juga mempunyai berat sebelah gender. Secara tradisinya, dalam masyarakat patriarki, lelaki diharapkan dapat mengikuti nilai-nilai aspirasi kerjaya dan kejayaan Kesedaran Pencapaian (Suria), sementara wanita didorong untuk mengikuti (Lunar) Nilai Kesedaran Afiliatif untuk mewujudkan rumah dan keluarga.

Peranan gender ini baru mula berubah agak baru di Barat, dan masih dominan di banyak negara. Apa yang tidak berubah adalah kita semua, sebagai individu, harus mencari jalan untuk memenuhi dorongan lawan kita untuk mendapatkan autonomi dan hubungan.

Dari Patriarki hingga Krisis dan Kemusnahan?

Psikologi perkembangan berakar pada akhir abad kesembilan belas dan awal abad kedua puluh, dan tidak menghairankan, pelopor dan tokoh terkemukanya adalah semua lelaki. Seperti yang diharapkan dari masyarakat patriarki yang bias gender ini, mereka tenggelam dalam nilai-nilai Kesadaran Pencapaian bahkan ketika mereka sedang dalam proses menentukannya, dan mereka melihat perkembangan diri rasional yang terpisah sebagai puncak perkembangan manusia.

Tidak sampai gerakan wanita pada tahun 1970-an, para penyelidik wanita mula mempersoalkan bukan hanya ideologi dominan ini tetapi juga fakta bahawa ia disusun ke dalam teori-teori program penyelidikan yang dipimpin lelaki. Dalam buku berjudulnya yang baik Dengan Suara yang berbeza (1982), Carol Gilligan menggambarkan perjalanannya ke arah memahami jalan pembangunan wanita melalui hubungan dan hubungan, dan bukannya pencapaian bebas.

Dia adalah salah satu dari beberapa wanita yang meletakkan dasar untuk memahami tahap Kesadaran Afiliatif. Ahli teori ini berpendapat bahawa terdapat bias budaya yang kuat terhadap pemikiran otak kiri yang rasional, analitis dan penafian pemikiran otak kanan yang intuitif dan holistik. Dan, penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa lebih banyak wanita dilahirkan dengan dominasi otak kanan dan lebih banyak lelaki dengan dominasi otak kiri.

In Tuan dan utusannya, Iain McGilchrist berpendapat bahawa, kerana penguasaan kesadaran analitik otak kiri di Barat, yang memusatkan perhatian pada aspek realiti tertentu, manusia menuju krisis persekitaran global yang boleh menyebabkan kehancurannya sendiri. Terdapat keperluan mendesak untuk menegaskan kembali kepentingan pemikiran holistik otak kanan, yang dapat melihat gambaran global yang besar.

Merujuk kepada judul bukunya, McGilchrist percaya bahawa otak kiri harus bertindak sebagai pelayan otak kanan yang berfikiran holistik tetapi sebaliknya telah menjadi tempat dominasi budaya, yang pasti akan membawa kepada krisis, sebagaimana adanya terperangkap dalam gelung maklum balas positif dari parameter logiknya yang kecil.

Kembalinya Wanita Suci

Begitu juga, tetapi dari perspektif yang sama sekali berbeza, Anne Baring, dalam karyanya Impian Kosmos (2013), memetakan kenaikan dan kejatuhan sejarah penyembahan Feminin dan dewi selama ribuan tahun. Dia meminta untuk kembali ke Feminin yang suci untuk mengelakkan diri daripada menghadapi kehancuran kita sendiri:

"Kesan terhadap kehilangan wanita dalam dunia, kehilangan jiwa, tidak dapat dihitung. Kita dapat melihat kesan kehilangan jiwa ini di mana-mana hari ini, bukan sahaja dalam kehancuran dan pencemaran kawasan bumi yang luas, tetapi juga dalam kehidupan yang tidak bahagia, miskin dan putus asa yang ditanggung oleh orang-orang di pinggiran bandar kita yang mengerikan dan terus berkembang , dalam peningkatan penyakit seperti barah, diabetes dan penyakit mental - terutamanya kemurungan.

"Orang tua diabaikan dan bahkan dianiaya dalam budaya yang lebih berminat untuk mencapai sasaran daripada menjaga orang. Golongan muda tidak ditawarkan apa-apa untuk mencapai tujuan material yang dipromosikan oleh media. Wanita dihina oleh badan mereka yang dieksploitasi untuk menjual segala jenis komoditi.

"Hati manusia berseru untuk kembali keindahan, untuk tempat perlindungan, untuk komuniti dan hubungan, di mana kehidupan dalaman dilihat sama pentingnya dengan luar dan di mana perintah suci penyatuan untuk kehidupan di planet ini diakui dan terhormat. "

Joseph Chilton Pearce menangani keprihatinannya sendiri tentang masa depan kehidupan di Bumi dengan menyerang salah satu nilai budaya dominan Pencapaian Kesedaran, iaitu cita-cita:

"Aksioma itu cita-cita, keinginan yang membara untuk "maju," untuk menjadi seseorang, untuk mencapai sesuatu ... Cita-cita yang disebut ini, yang dihormati sebagai nilai dan kebajikan yang terbesar, adalah barah iblis yang memakan hati, Bumi, dan roh manusia . "

Semua penulis ini membincangkan krisis alam sekitar yang akan berlaku sekiranya umat manusia terus berjalan ke arah pemanasan global yang bencana. Para pengarang ini, dengan cara yang sangat berbeza, meminta penyeimbangan saluran Suria dan Lunar secara besar-besaran.

Menyuburkan Chakra Solar Plexus

Solar Plexus Chakra terletak di kawasan perut atas, dan ia berkaitan dengan kelenjar endokrin adrenal, yang mengatur tindak balas kita terhadap tekanan. Kita paling menyedari bahagian tubuh kita ini ketika kita merasa tertekan atau ketika kita mengalami kesukaran untuk “mengongkong” sesuatu. Kita mungkin mengalami sesak nafas atau merasa tegang di kawasan perut. Ini mungkin akibat pengetatan diafragma, yang akan mengganggu proses pencernaan kita. Ini adalah gejala tindak balas "pertarungan, penerbangan, atau pembekuan" adrenal.

Bekerja sebagai pengamal badan, saya perhatikan bahawa ketika mereka mengalami tekanan, orang bertindak balas secara berbeza, secara fizikal, di kawasan tubuh ini. Sebilangan orang akan merasa diafragma ketat (tindak balas beku). Orang lain yang merasa sangat rentan akan cukup runtuh dan berlubang di kawasan ini, dan tindak balas mereka terhadap tekanan akan menjadi keinginan untuk melepaskan diri (tindak balas penerbangan). Pada bahagian lain, bahagian atas perut terasa seolah-olah memiliki balon pelindung yang kuat di sekelilingnya, dan tindak balas mereka terhadap tekanan akan lebih kepada bagaimana mereka akan mengatasinya (tindak balas melawan).

Lebih mudah memperhatikan pengalaman fizikal chakra ini pada waktu tertekan, tetapi juga merespon pengalaman yang lebih positif, seperti ketika kita merasakan kegembiraan setelah mencapai sesuatu yang sukar. Contohnya, ketika kita "merasa bangga", kawasan ini terasa seperti benar-benar mengembang, naik ke dada.

Latihan Pernafasan Lunar / Suria (Feminin / Masculine)

Ini adalah latihan yoga kuno dari salah satu tradisi Tantrik. Ini mendorong saluran Lunar dan Suria untuk seimbang. Sekiranya senaman ini terasa tertekan atau sukar dengan cara apa pun, hentikan sahaja dan bernafaslah semula.

Duduk atau berbaring dalam keadaan selesa dan berada dalam keadaan tenang dan santai. Perhatikan nafas memasuki dan meninggalkan badan anda. Rasakan ia melalui hidung dan tekak anda dan masuk ke kawasan dada anda, pengembangan lembut dada dan perut anda semasa mengisi paru-paru anda, pengecutan lembut semasa ia keluar, dan berhenti sejenak sebelum sesak nafas bermula. Sebanyak mungkin, saksikanlah tubuh haiwan sensitif anda yang menghirup anda, dengan irama semula jadi.

Semasa kita bernafas melalui hidung, biasanya satu lubang hidung mendominasi, dan lubang hidung mana yang dominan dapat berubah pada waktu yang berlainan pada siang dan malam. Apabila dominasi itu bergerak dari satu lubang hidung yang lain, kedua-dua lubang hidung itu bernafas bersama-sama untuk sementara waktu. Sekarang, semasa anda bernafas, perhatikan lubang hidung mana yang dominan, dan teruskan kesedaran anda pada lubang hidung yang bernafas anda selama lima nafas berikutnya.

Tetapkan niat anda untuk berpindah dari lubang hidung yang dominan ke yang tidak dominan. Lihat sama ada anda dapat mengubah dominasi hanya dengan menginginkannya, dan biarkan diri anda bernafas melalui lubang hidung yang baru dominan selama lima nafas.

Sekarang lihat apakah anda boleh bernafas melalui kedua lubang hidung pada masa yang sama selama lima nafas. Terokai perbezaan antara tiga cara bernafas yang berbeza ini. Anda boleh menambah atau mengurangkan jumlah nafas, seperti yang anda mahukan, sebelum anda menukar lubang hidung.

Sekiranya anda tidak dapat membuat perubahan dari satu lubang hidung yang lain hanya dengan niat anda, lakukan senaman dengan bantal di dada sehingga anda boleh meletakkan tangan anda di atas bantal sambil menggunakan tangan anda untuk perlahan-lahan menyekat satu lubang hidung, jika diperlukan, untuk membiarkan lubang hidung yang lain menjadi dominan.

Hak Cipta 2021. Hak Cipta Terpelihara.
Diterbitkan oleh Destiny Books, jejak Tradisi Dalaman, Intl.

Dicetak semula dengan kebenaran. www.innertraditions.com 

Perkara Sumber

Terapi Penyembuhan Chakra: Membangkitkan Tenaga Spiritual dan Menyembuhkan Luka Emosi
oleh Glen Park

kulit buku: Terapi Penyembuhan Chakra: Membangkitkan Tenaga Spiritual dan Menyembuhkan Luka Emosi oleh Glen ParkDalam panduan mendalam untuk bekerja dengan chakra ini, penulis Glen Park menggunakan pengalamannya selama bertahun-tahun sebagai Ahli Terapi Chakra untuk menjelaskan bagaimana chakra dapat difahami sebagai peta jiwa yang terkandung, dengan setiap chakra mewakili tahap perkembangan yang berbeza sejak bayi dan kanak-kanak hingga dewasa, dengan Chakra Jantung memainkan peranan penting dalam membangkitkan potensi spiritual chakra atas.

Penulis memeriksa setiap chakra secara individu pada tahap fizikal, psikologi, psikik, dan rohani, serta melalui lensa saluran suria (maskulin) dan lunar (feminin). Dia menunjukkan bagaimana hubungan antara chakra dan tahap perkembangan diselaraskan dalam penemuan psikologi Barat dan ilmu saraf dan bagaimana ungkapan kolektif chakra kita mempengaruhi trend budaya dalam masyarakat.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini

gambar Taman GlenMengenai Penulis

Glen Park telah mengajar bengkel dalam teknik Alexander dan terapi penyembuhan chakra selama lebih dari 30 tahun di Eropah, Amerika Syarikat, Australia, dan Jepun. Dia telah menyampaikan di persidangan untuk Alexander Technique International dan Persatuan Guru Teknik Alexander. Dia juga pengarang Seni Mengubah.
 

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.
  

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 

{Emailcloak = mati}

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
by Barry Vissell
Saya baru-baru ini selesai mengetuai retret lelaki dalam talian. Setiap daripada kita menjadi sangat rentan dan, ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para imam Zaman Bapa, yang tugasnya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
by Alan Cohen
Mungkin di awal usia anda menggunakan pemikiran tentang diri anda yang mendefinisikan anda sebagai kecil, jelek,…
Semangat Menyentuh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari seorang Diri
Semangat Menyentuh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari seorang Diri
by Nancy Windheart
Semasa saya menuju ke air sejuk, saya melihat badan kolam biru terapung di atas…
Cara Merancang dan Mengendalikan Pengebumian Rumah
Cara Merancang dan Mengendalikan Pengebumian Rumah
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritus presiden National Home Funeral Alliance, menulis, “Pengebumian rumah adalah…
Minggu Horoskop: 29 Mac - 4 April 2021
Minggu Semasa Horoskop: 29 Mac - 4 April 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Membiarkan Perjalanan Penyembuhan dengan Meditasi Tahap Sel
Membiarkan Perjalanan Penyembuhan dengan Meditasi Tahap Sel
by Barry Grundland, MD dan Patricia Kay, MA
Meditasi Tahap Sel adalah kenderaan untuk mencari jalan pulang ke rumah. Kami menarik nafas ke sel kami,…

READ PALING

Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
by J. Donald Walters
Berapa lama anda mesti bertafakur? Peraturan pertama adalah, Jangan dipengaruhi oleh apa yang orang lain lakukan. Apa yang berfungsi dengan baik ...
Sejarah Sangat Aneh Daripada Bunny Paskah
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Pelik
by Katie Edwards, Universiti Sheffield
Semasa anda menggigit kelinci coklat anda pada hujung minggu ini, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana kartun ...
Tujuh Cara Mencapai Keseimbangan Musim Bunga Ini
Tujuh Cara Mencapai Keseimbangan Musim Bunga Ini
by Nancy E. Yearout
Musim bunga adalah masa pertumbuhan, permulaan baru! Daffodil dan tulip memuncak kepala mereka ...
Teknik Lamunan Yang Boleh Membantu Menciptakan Masa Depan Anda
Teknik Lamunan Yang Boleh Membantu Menciptakan Masa Depan Anda
by Serge Kahili King
Sangat mudah untuk melamunkan lamunan dengan mengatakan bahawa yang harus anda lakukan hanyalah membayangkan sesuatu, tetapi…
Stress Walking: A Step in the Right Direction
Berjalan Bersemangat: Langkah Ke Arah Yang Betul
by Carolyn Scott Kortge
Sering kali kita mendekati latihan sebagai tugas lain - bahkan mungkin membebankan. Kami melakukannya kerana kami ...
Musim Semula Maju, Ambil Risiko Itu, dan Jangkau Kemungkinan Tidak Terhingga Anda
Musim Semula Maju, Ambil Risiko Itu, dan Jangkau Kemungkinan Tidak Terhingga Anda
by Donna Kimmelman, MS
Ini adalah waktu tahun, Musim Semi, yang mewakili kelahiran semula dan pertumbuhan semula. Inilah masanya…
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematik Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Sekiranya anda melihat angka nol, anda tidak akan melihat apa-apa; tapi lihatlah ...
Mengapa Orang Cuba Memandu Melalui Air Banjir Atau Terlalu Terlambat Untuk Melarikan diri?
Mengapa Orang Cuba Melalui Air Banjir atau Meninggalkan Terlambat
by Garry Stevens et al
Walaupun terdapat amaran mengenai keadaan jalan yang berbahaya, beberapa orang telah memandu kereta mereka…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.