Adakah Anda Tahu Apa yang Anda Mahu dan Apa Yang Anda Perlu?

Adakah Anda Tahu Apa yang Anda Mahu dan Apa Yang Anda Perlu?

Pengetahuan mengenai psikologi asas boleh menjadi sangat berguna dalam memberi kita gambaran tentang psikologi kita supaya kita dapat mempelajari keperluan sebenar kita. Anne Miller, kawan saya, adalah ibu kepada lima orang anak ketika dia mula belajar psikologi sendiri. Daripada ini dia tahu bahawa dia mahu menjadi peguam, dan melakukannya. Hari ini dia adalah rakan kongsi penuh dalam firma undang-undang yang sangat berjaya yang mengkhusus dalam undang-undang jenayah, dan kawan-kawannya terus kagum dengan pencapaiannya.

Mereka fikir Anne telah ditakdirkan untuk kekal di dapur untuk masa hadapan, terutamanya sejak kanak-kanak kecil ketika dia memulakan sekolah undang-undang. Bagaimanapun, sebaik sahaja dia tahu apa yang dia mahukan, dia dapat mendapatkan kerjasama penuh suaminya dalam membantu dalam negeri supaya dia dapat menjadi pelajar undang-undang tanpa mengabaikan keperluan kanak-kanak.

Sudah tentu, sesiapa yang telah menjalani psikoanalisis atau psikoterapi dengan hasil yang baik pastinya telah dimaklumkan tentang keinginan asasnya. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai pengalaman itu, saya percaya bahawa jika anda membaca beberapa buku asas mengenai psikologi, anda akan mendapati mereka sama seperti rakan saya, Anne Miller.

Belajar Keperluan Benar Anda dengan Mentafsirkan Impian Anda

Satu lagi perkara yang patut dipertimbangkan ialah tafsiran impian kita. Dalam lagu yang bertajuk "Ingin Akan Membuatnya Jadi"oleh BG de Silva, kita diberitahu bahawa keinginan yang kita buat semasa kita terjaga adalah sama dengan impian yang kita impikan ketika kita sedang tidur. Mimpi-mimpi sering kali adalah keinginan yang kita inginkan semasa kita sedang tidur, dan pengetahuan makna mereka boleh membuka banyak pintu dalam pencarian kita untuk pengetahuan diri.

Sekiranya anda mengalami kesulitan menafsirkan impian anda, anda mungkin akan meminta kawan rapat untuk membantu anda. Mungkin lebih mudah bagi seseorang yang mengenali anda dengan cukup baik untuk mencapai makna sebenar impian anda kerana anda mungkin menindas apa yang anda tidak mahu menghadapi tentang diri anda. Mimpi adalah cara mudah untuk menyatakan apa sahaja yang mungkin kita cuba sembunyikan dari diri kita sendiri, jadi kita kadang-kadang menyusun senario yang kelihatannya menentang analisis. Kami melakukan ini terutamanya untuk melindungi diri daripada rasa bersalah atau kecemasan. Walau bagaimanapun, sesetengah rakan rapat kami tidak boleh tertipu oleh simbol-simbol yang kami gunakan dalam mimpi kami dan mungkin menghairankan dengan tepat menerangkan apa yang mereka maksudkan.

Salah satu penjelasan yang jelas tentang apa impian ada Makna Impian Anda oleh seorang sahabat saya, Valerie Moolman. Valerie berkata:

Format impian semestinya sedikit berbeza daripada pemikiran yang terbangun. Dengan minda sadar dimatikan, penggunaan bahasa kami adalah terhad. Kami bermimpi-berfikir secara tidak sengaja, untuk sebahagian besar, yang menyekat pembentangan dan perkara. Daripada kata-kata mengartikulasikan, kita melihat gambar. Daripada menyedari konsep atau abstraksi yang memasuki kepala kita, kita melihat bentuk simbolik pemikiran yang muncul seolah-olah pada skrin di hadapan kita atau di atas panggung di sekeliling kita. Sekiranya idea tidak dapat dibentangkan dengan cara ini, dengan sedikit bantuan daripada pewarnaan bunyi atau emosi, kami hanya tidak bermimpi mengenainya.

Gambar-gambar yang kita lihat mewakili pemikiran kita; simbol-simbol (dalam bentuk manusia, makhluk, rumah, benda dan sebagainya) adalah representasi idea atau konsep abstrak kita. Setiap pemimpi mencipta cerita sendiri, melukiskannya dan orang-orangnya; emosi di dalamnya adalah emosinya. Tindakan, watak, perasaan, warna, bayang-bayang, semuanya diletakkan di sana olehnya dan hanya olehnya, walaupun dia sering akan menyeru pengalaman paling santai pada hari itu untuk membentuk mimpi-mimpi malam itu. Walaupun imaginatif sekurang-kurangnya kita mungkin mempunyai impian yang kelihatan aneh, tetapi tidak. Mereka mempunyai kelemahan yang cetek kerana kita tidak dapat dengan mudah melepaskan simbolisme dan mengetahui apa yang kita bercakap tentang diri kita pada waktu malam. Pemikiran malam benar-benar tersembunyi pemikiran siang hari yang dibawa keluar dari bersembunyi oleh minda tidur kita - tetapi tidak dibawa sama sekali dari bersembunyi atau kejutan pengiktirafan mungkin membangkitkan kita.

Pemikiran yang menduduki kita bukanlah perkara kecil sahaja. Kami tidak bermimpi tentang perkara-perkara yang kami tidak mempunyai perhatian sepenuhnya; kami bermimpi masalah yang sangat berakar, keinginan rahsia yang memenuhi permintaan, atau konflik yang sangat penting kepada kami. Walaupun mimpi kelihatan tidak masuk akal - terutamanya - ia adalah perwakilan sesuatu yang mengganggu kita. Ia tidak datang hanya untuk mengganggu; ia mempersembahkan fakta-fakta di hadapan mata kita dan sering menawarkan penyelesaian kepada masalah yang dihadapi.

Mimpi: Ungkapan Diri Sejati Kita

Dari waktu ke waktu orang memberitahu saya untuk berhenti bermimpi dan bangun untuk realiti. Kebenarannya adalah bahawa selalunya bermimpi saya adalah realiti, sedangkan realiti yang dipanggil adalah sesuatu yang tidak lebih dari satu perbuatan - suatu tindakan yang merasakan apa saja emosi yang saya rasa akan membantu saya menampung tekanan masyarakat. Dalam erti kata lain, realiti adalah palsu - perbuatan kemunafikan - sementara mimpi itu adalah ekspresi diri saya yang sebenarnya, cita-cita saya yang benar, keinginan saya yang paling mendalam.

Intinya adalah ini: Mungkin ada masa yang lebih baik dan lebih berperikemanusiaan untuk memainkan peranan daripada menggunakan kebenaran seolah-olah ia adalah senjata yang mematikan. Walau bagaimanapun, apabila kita melakukan naungan kebenaran, kita mesti pasti kita sedar bahawa kita berbuat demikian. Jika tidak, ada bahaya bahawa kita mungkin akan menipu diri kita sendiri dan menjadi keliru tentang apa yang kita inginkan daripada kehidupan.

Melihat apa yang kita inginkan di sana

Adakah Anda Tahu Apa yang Anda Ingin? oleh Norman Monath.Anda telah mendengar ungkapan "Kecantikan ada di mata penonton." Setiap kali saya mendengarnya, saya selalu memikirkan betapa sukarnya melihat perkara-perkara seperti yang kita inginkan. Dalam hubungan peribadi, ini boleh menyebabkan masalah yang serius. Sebagai contoh, katakan anda mempunyai imej dalam fikiran jenis orang yang anda inginkan untuk teman, atau kekasih, atau pasangan.

Katakanlah terdapat lima atau enam atribut yang sangat penting bagi orang itu untuk mengukur sehingga ideal anda. Satu atribut mungkin menjadi cinta kepada muzik klasik, atau golf, atau menunggang kuda; yang lain mungkin jenis selera dalam pakaian atau makanan, dll. Sekarang, bersama-sama datang seseorang yang mempunyai tiga dari lima atau enam atribut yang anda cari. Daripada mengenali itu, anda memberikan semua atribut yang ada pada orang itu; anda begitu bersemangat untuk mencari ideal anda bahawa anda menamatkan awal carian dengan menghipnotis diri anda ke dalam pemikiran anda telah menemui semua yang anda inginkan.

Hasilnya ialah enam bulan atau setahun kemudian anda bangun dan berkata, "Apa yang saya lihat dalam dirinya?" Jawapannya: Anda melihat apa yang anda cari - apa yang anda mahu lihat - tidak apa yang benar-benar ada.

Fooling Ourselves In Thinking We Have What We Want

Dengan cara yang sama yang kita dapat menipu diri sendiri tentang orang-orang melalui ketidaksabaran, kebimbangan, atau kekuasaan dalam diri kita, kita boleh menipu diri kita untuk berfikir kita mempunyai apa yang kita inginkan di kawasan lain - pekerjaan yang kita ada, rumah atau apartmen yang kita tinggal di , sebahagian negara kita hidup, dan lain-lain. Sementara kita mungkin sementara untuk melakukan perbuatan murtad ini, akhirnya kita dapati bahawa perasaan malaise mula muncul dan mula meningkat menjadi kesedihan yang mendalam.

Bagaimanakah kita menghalangnya daripada berlaku kepada kita? Sekali lagi, dengan menguji diri kita sebagai pilihan kita dalam menangani minutiae dalam kehidupan kita. Ini adalah perkara-perkara yang kelihatan kecil yang membawa kita ke dalam kebiasaan mengambil perkara-perkara yang telah diberikan dan masuk ke dalam satu cara. Tetapi apabila kita mempersoalkan sama ada kita suka bunyi loceng pintu kita, misalnya, kita berada di jalan untuk memeriksa keutamaan kita dalam perkara yang lebih penting.

Belajar Hidup Di Hadapan - Bukan Masa Lalu atau Masa Depan

Satu lagi tabiat yang sangat penting yang perlu kita usahakan, jika kita tahu apa yang kita mahu, adalah untuk cuba hidup sekarang ini daripada masa lalu atau masa depan. Itu mungkin terdengar pelik pada mulanya, tetapi jika anda memikirkannya, anda mungkin setuju bahawa ia masuk akal.

Apabila saya mula-mula merasakan idea itu, saya mula menyedari betapa banyak daripada kita hidup sama ada keadaan kenangan atau keadaan jangkaan tentang masa depan, dan bukannya sedar sepenuhnya pada masa sekarang. Reminiscence dan jangkaan boleh menjadi komponen yang sangat penting dalam membawa kepuasan dan kebahagiaan ke dalam kehidupan kita, tetapi terlalu mengagumkan sama ada, atau kedua-duanya, membawa hasil yang tidak disenangi: kita akhirnya bertanya-tanya mengapa masa seolah-olah terbang terlalu cepat untuk kita melakukan apa yang kita mahu untuk melakukan; kita berakhir dengan perasaan bahawa kehidupan telah berlalu.

Sebaliknya, jika kita terus-menerus mengingatkan diri kita bahawa masa kini - masa kesedaran - adalah masa yang paling penting dalam hidup kita, kita tidak akan membiarkannya tergelincir dengan cuai tetapi akan merasainya untuk apa yang bernilai dan untuk bagaimana kita boleh memanfaatkannya. "Rampas hari" adalah ungkapan yang terkenal, tetapi penyediaan terbaik untuk melakukan itu adalah untuk mendapatkan kebiasaan merebut masa ini.

Tinggal Berfokus pada Moment di Tangan

Kali berikutnya anda mendapati diri anda menghabiskan lima belas hingga tiga puluh atau lebih minit dengan seseorang, tanyakan pada diri sendiri berapa banyak masa yang anda habiskan untuk memikirkan perkara-perkara yang telah terjadi, atau akan berlaku kemudian. Saya tidak merujuk kepada perbualan sebenar tentang masa lalu atau masa depan. Sebagai contoh, jika orang lain bertanya apa yang anda makan untuk sarapan pagi hari sebelumnya, jawapan anda akan melibatkan masa lalu walaupun minda anda boleh tertumpu pada perbualan yang berlaku.

Saya merujuk kepada situasi di mana anda mungkin mempunyai perbualan tentang cuaca, atau pekerjaan anda, dan ketika sedang berjalan, di suatu tempat di belakang kepala anda memikirkan tentang kejadian yang berlaku sehari atau dua sebelum, atau anda memikirkan tarikh yang anda inginkan ke minggu berikutnya. Anda tidak benar-benar menumpukan perhatian pada saat ini, saat ini, dan itu boleh membawa kepada masalah.

Sudah tentu, anda akan sentiasa memikirkan tentang masa lalu dan masa depan - anda perlu sebagai orang yang bijak dengan ingatan dan dengan harapan. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara memegang masa kini dalam perspektif terhadap latar belakang masa lalu dan masa depan berbanding dengan mengaburkan masa kini kerana keasyikan masa lalu dan masa depan dibenarkan untuk mengganggu. Dan amat mengagumkan sejauh mana kita melakukannya. Kami akhirnya kehilangan pengalaman masa kini dan sebelum kita tahu, tahun-tahun berlalu.

Harta karun yang hadir: Ia adalah momen yang telah anda tunggu

Sekarang harus dihargai. Inilah momen yang anda tunggu sepanjang hidup anda. Kini, semasa anda membaca garis-garis ini, adalah masa yang anda perlu tanya diri sendiri: Adakah saya melakukan apa yang saya mahu? Adakah saya gembira? Adakah saya mahu menjadi dewasa ketika saya masih kecil? Sekiranya anda tidak dapat memberi jawapan positif kepada soalan-soalan itu sekarang, apa yang membuat anda fikir anda akan dapat melakukannya kemudian? Mungkin terdapat sebab yang baik, tetapi anda lebih baik mencarinya dengan segera jika anda tidak tahu sekarang.

Sebagai satu latihan, cuba untuk merawat setiap saat sekarang seolah-olah saat ini anda telah menunggu sepanjang hidup anda. Sebenarnya, ia adalah. Apabila anda telah meningkatkan kesedaran anda sepanjang garis ini, anda akan menganggap setiap saat seolah-olah ia adalah permata yang berharga untuk dijaga dengan kehidupan anda. Kemudian anda akan mendapati diri anda mendengarkan dengan lebih baik, melihat lebih jelas, menjalani kehidupan kepuasan dan kepuasan yang lebih besar, bahkan melalui masa kesedihan. Oleh itu, anda akan mengawal pemikiran anda, mempelajari apa yang anda mahukan, mengambil kehidupan anda dengan tangan dan menginginkan perkara yang betul pada masa yang tepat dan dengan intensiti yang betul.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Tom Doherty Associates, LLC. © 1984, 2002. www.tor.com

Perkara Sumber

Tahu Apa yang Anda Mahu & Cara Dapatkannya!
oleh Norman Monath.

Tahu Apa yang Anda Mahu & Cara Dapatkannya! oleh Norman Monath.Melalui banyak buku laris inspirasi dan bantuan yang diterbitkan, Monath mempelajari semua teknik teratas untuk mencapai kejayaan. Di sini dia menunjukkan kepada anda cara membuatnya bekerja dengan:
- Menentukan apa yang anda mahukan; - Menarik nasib baik; - Meletakkan kekuatan intelektual orang lain untuk bekerja untuk anda; - Berfokus pada masa sekarang; - Memikirkan tiga dimensi; - Dan banyak lagi. . .

Info / Order buku ini.

Mengenai Penulis

Norman MonathNorman Monath adalah eksekutif penerbitan di New York di Simon & Schuster, dan merupakan pengasas Perpustakaan Cornerstone, sebuah rumah bukan fiksyen yang besar di 60s, 70s, dan 80s. Seorang pemuzik dan guru yang terkenal, Monath menulis buku kerja pengajaran yang bertajuk Cara Main Guitar Popular di 10 Easy Lessons (Fireside, 1984), program yang mudah diikuti untuk menguasai gitar dalam masa beberapa minggu. Buku ini dalam percetakan 43rd yang dijual melalui salinan 300,000. Norman Monath dilahirkan pada bulan Julai 3, 1920 di Toronto, Kanada dan dibesarkan di New York City, NY. Dia meninggal Disember 26, 2011 di JFK Hospital di Atlantis, FL.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = what you want; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}