Kejujuran dan Keberanian Adalah Kebajikan Setiap Hari Yang Membantu Anda Pastikan Jantung Anda Terbuka

Kejujuran dan Keberanian: Kebajikan Setiap Hari Yang Membantu Anda Memelihara Jantung Anda

Anda mungkin berfikir keberanian dan kejujuran sebagai cita-cita tinggi, hampir mustahil untuk dicapai. Apa yang berlaku jika, sebaliknya, anda menganggap mereka sebagai kebaikan setiap hari yang akan membantu anda menjaga hati anda terbuka? Untuk menjaga hati anda terbuka, anda mesti jujur ​​tentang segala-galanya, walaupun pengalaman anda yang paling mudah. Kemudian anda melihat dengan jelas bagaimana, di mana, bila, dan mengapa anda tergoda untuk menutupnya.

Berikut adalah teknik yang anda mungkin dapati berguna sekurang-kurangnya sepanjang hidup anda. Mula melihat bagaimana anda memisahkan diri dari pengalaman anda. Adakah terdapat corak tertentu yang mencetuskan keinginan anda untuk berpaling? Apakah mereka? Sebelum anda berpaling dari masa sekarang, apakah jenis perasaan yang anda miliki? Ketakutan, pertahanan diri, kritikan diri, kemarahan, kecederaan, ketidakberdayaan, keraguan? Apabila anda berasa seperti menutup hatimu, apa yang anda katakan kepada diri anda sendiri?

Situasi Yang Menyebabkan Anda Menutup

Situasi yang tidak biasa boleh menjadi titik pencetus sebenar untuk melihat bagaimana anda menutup. Sebagai contoh, sebagai seorang kanak-kanak, salah satu aktiviti kegemaran John bermain piano. Tetapi kerana abangnya jauh lebih berbakat, John berhenti pelajaran piano selepas hanya beberapa tahun. Sekarang, 30 tahun kemudian, dia mula mengambil pelajaran lagi. Ketika dia dan gurunya Eleanor mengulas "Fur Elise" - lagu yang telah dimainkan John dari memori untuk 30 tahun - dia menyadari bahawa dia tidak dapat mendengar komentar, penilaian, atau arahan Eleanor.

Apa yang sepertinya menghalang pendengarannya adalah "saya tahu" besar di kepalanya. "Saya tahu" maksudnya kepada John bahawa apa yang dikatakan Eleanor tidak penting kepadanya, kerana dia sudah tahu. Insiden ini mencetuskan rasa ingin tahu John. Sejak itu, dia mula melihat bahawa terdapat banyak kali ketika "saya tahu" berdiri di antara dia dan apa yang orang lain katakan. Apabila dia membenarkannya, ia membuatnya tidak hadir.

Keberanian Untuk Pergi Melebihi Penipuan Sendiri

Keberanian adalah kunci untuk melampaui penipuan diri. Anda mungkin menganggap keberanian sebagai tanpa rasa takut, tetapi sebenarnya, keberanian adalah kesediaan untuk mengetahui ketakutan di dalam dan luar. Anda mungkin memikirkannya sebagai melancap dan macho, tetapi pada hakikatnya, keberaniannya lembut, hampir lembut.

Dari zaman kanak-kanak, kita mencari keselesaan dalam kisah-kisah, identiti sementara, dan cara-cara biasa lain untuk memanipulasi dunia di sekeliling kita agar sesuai dengan pandangan kita. Apabila kita membuka hati kita, kesedaran dan kehadiran kita mula mengikis beberapa pola lama ini.

Belajar untuk hidup dalam keterbukaan boleh membawa kita bersemuka dengan tenaga yang kita tidak boleh berpura-pura untuk mengawal atau memanipulasi. Melalui kesedaran, kita mendapati realiti itu agak berbeza dari penciptaan biasa kita. Ketakutan timbul, dan kami tergoda untuk menutup.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Rampas saat anda ingin menutup hati anda; ini adalah peluang yang matang untuk menjadi intim dengan semua cara anda menipu diri sendiri. Ia adalah pengembaraan dalam penemuan diri.

"Kejayaan" pengembaraan anda bergantung pada memberitahu diri anda tentang kebenaran tentang siapa anda, apa yang anda rasakan, apa yang anda mahukan, dan apa yang anda takut. Jika anda berbohong kepada diri sendiri tentang perkara-perkara ini, awan kekeliruan akan merosot cahaya anda secara berterusan.

Artikel ini dikutip oleh kebenaran.
Hak Cipta 2000, diterbitkan oleh Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Perkara Sumber

Pathways to the Soul: Cara 101 untuk Buka Jantung Anda
oleh Carlos Warter.

Laluan kepada Jiwa oleh Carlos Warter.Pathways to the Soul mengandungi 101 latihan, visualisasi, dan meditasi yang berlainan. Ada yang diambil dari pelbagai tradisi sejarah dan klasik tentang budaya dunia, dan ada yang sederhana, terkini, dan kontemporari. Semua ini direka untuk membantu anda berkembang secara rohani dalam pelbagai cara, sama ada anda seorang pemula atau pelajar lanjutan. Jika anda ingin mengalami keindahan sebenar anda dan kesucian hidup anda, buku ini mengandungi semua yang anda perlu ketahui.

Maklumat / Perintah buku buku ini Atau muat turun Edisi Kindle.

Tentang Pengarang

perubahan hidup

Carlos Warter MD, Ph.D. adalah doktor perubatan, psikiatri rohani transpersonal, pensyarah, dan perintis dalam bidang kesedaran dan penyembuhan alternatif. Dia adalah pengarang Rahsia Jiwa artikel Awak fikir awak siapa? Kuasa Penyembuhan Diri-Mu Suci Anda. Dilahirkan di Chile, Dr. Warter telah dianugerahi Pesuruhjaya Keamanan Bangsa-Bangsa Bersatu dan anugerah Pax Mundi untuk usaha kemanusiaannya. Beliau membentangkan ucapan, bengkel, dan seminar utama di AS dan di seluruh dunia. Laman web beliau berada di www.doctorcarlos.com.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Carlos Warter; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Hari Perhitungan Telah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Parti Republik bukan lagi parti politik pro-Amerika. Ini adalah parti politik palsu yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang tujuannya dinyatakan adalah untuk mengganggu, mengguncang, dan…
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...