mana-mana daripada kita membuat resolusi Tahun Baru yang, menurut banyak tinjauan, tidak bertahan lama. Ramai yang hilang menjelang akhir Januari, dan kebanyakannya hilang pada bulan Julai. Kebanyakan resolusi berkaitan dengan kehilangan berat badan, menjimatkan wang, dan mengambil kursus peningkatan diri. Semua matlamat yang layak, pasti. Tetapi mengapa kebanyakan tangki resolusi?

Saya sedang melatih seorang wanita yang dibebani oleh perasaan mengerikan. Dia tidak dapat bersaing dengan semua yang "harus" memukulnya dari dalam kepalanya, suara ibu bapanya dan angka otoriti mati yang lain. Setelah mendengar liriknya yang menyakitkan, saya berkata kepadanya, "Tidak mungkin anda akan berjaya dengan menunaikan semua tanggungjawab diri anda."

"Kenapa begitu?"

"Tidak ada kegembiraan, niat, atau pilihan sebenar di mana-mana. Kehidupan anda adalah satu besar 'saya perlu.' "

"Kemudian bagaimana saya berubah?"

"Beralih dari 'disiplin' ke 'blissipline,'" saya mencadangkan. "Anda akan berjaya pada perkara yang anda pilih kerana mereka membuat anda bahagia. Anda tidak akan berjaya pada perkara yang anda lakukan hanya kerana anda berhutang. "

Melakukan Perkara Yang Mengisi Jiwa Kita

Terdapat, tentu saja, perkara yang perlu kita lakukan sama ada kita suka atau tidak. Tetapi ada perkara lain yang kita suka lakukan, tetapi tidak. Apabila kita meluangkan masa dan menghormati diri untuk melakukan perkara-perkara yang mengisi jiwaku, perkara-perkara lain menjadi lebih mudah, lebih ringan, dan dalam banyak kes, jumlah aktiviti yang tidak menyenangkan semakin berkurangan. Anda boleh mencipta titik tipikal yang memihak kepada aktiviti gembira dengan melibatkan diri daripada hati dan bukannya kepala.

Tahun ini melupakan resolusi Tahun Baru anda dan memberi perhatian lebih kepada evolusi Tahun Baru anda. Resolusi menyiratkan pengenaan kehendak atas kegembiraan; memaksa ke atas membenarkan; menuntut lebih banyak mengalir. Anda berada di trajektori kebangkitan, penyembuhan, dan ekspresi diri, dicapai dengan memupuk diri anda yang sebenar dan membiarkan hidup hidup melalui anda daripada melompat ke lubang hitam kewajipan tidak berkesudahan.

Berikutan kebahagiaan memerlukan lompatan iman. Anda mesti mempercayai suara dalaman anda dan bertindak ke atasnya dan bukannya menjadi mangsa tuntutan luar, bersungguh-sungguh sehingga anda menganggap mereka pilihan anda. Tetapi mereka tidak. Pilihan sebenar anda bermula dari cinta, tidak takut.

Seorang rakan memberitahu saya bahawa dia tidak tahu apa yang patut dilakukannya dengan hidupnya. "Bekas isteri saya mahu saya melakukan satu perkara, teman wanita saya yang lain, anak-anak saya yang lain, dan bos saya menolak saya ke arah yang lain. Apa yang anda fikir saya patut lakukan? "

"Apa yang anda ingin lakukan?"

Lelaki itu kelihatan keliru. "Saya tidak tahu. Saya tidak pernah memikirkannya. "

"Luangkan masa untuk menjawab soalan itu. Ia akan menyelamatkan nyawa anda. "

Soalan Paling Penting

Beberapa minggu kemudian saya menerima e-mel daripada rakannya, memberitahu saya soalan itu adalah yang paling penting yang pernah ditanya olehnya. Apabila dia berhubung dengan pilihan sebenarnya daripada pilihan lain yang cuba dibuat untuknya, dia mendapati jalan yang benar-benar akan berfungsi untuknya. Dia bersyukur atas perkataan.

Evolusi anda sedang berjalan tanpa cacat. Semua pengalaman yang pernah anda alami telah membawa anda ke tempat anda sekarang berdiri. Sekarang apa yang perlu anda lakukan adalah menghormati apa yang membuatkan anda bahagia lebih daripada keperluan anda untuk dibeli atau dibuktikan. Anda tidak perlu bergelut dengan nasib anda ke tanah seperti beruang besar. Hanya bekerjasama dengan apa yang ingin berlaku.

"Semoga Angkatan bersamamu" adalah hasrat yang dipintal. Berkat yang lebih tepat ialah, "Semoga kamu menyertai Angkatan." Angkatan ini sudah dengan anda. Anda hanya perlu membiarkannya berfungsi bagi pihak anda. Berhenti memberitahu alam semesta bagaimana untuk berjalan. Ia sudah tahu.

Semua Itu Yang Kiri Adakah Bagi Anda Untuk Menjadi Diri Anda

Pada masa ini kelonggaran akan menghasilkan hasil yang lebih berkesan daripada tekanan. Jika menambah tekanan kepada kehidupan anda, anda akan menjadi lebih bahagia. Jika sesuatu yang anda lakukan tidak berfungsi, melakukan lebih banyak itu tidak akan berfungsi dengan lebih baik. Saya tidak mencadangkan anda menjadi malas atau tidak bertanggungjawab. Ironinya, bertindak dari ketakutan adalah sikap yang paling lazim dan paling tidak bertanggungjawab, kerana tindakan yang berulang dari ketakutan tidak produktif. Tindakan yang bermula dari pilihan dan kegembiraan menanggung hasil yang akan melayani anda dan semua orang yang anda sentuh.

Tahun ini bersungguh-sungguh untuk berkembang. Goethe berkata, "Apabila anda mempercayai diri anda, anda akan tahu bagaimana untuk hidup." Dia menggemakan nasihat Buddha: "Sekarang semua yang tersisa adalah untuk anda menjadi diri sendiri." Biarkan evolusi membawa anda ke mana anda mahu pergi. Keinginan Tuhan adalah kehendak anda sendiri. Pada titik yang lazat, semuanya datang bersama-sama. Tahun ini akan menjadi yang sangat baik untuk menjadi apa yang anda sudah.

* Sari kata dengan lahirnya

Buku oleh Penulis ini:

A Daily Dose of Sanity: A Five Minit Soul Recharge untuk Setiap Hari Tahun
oleh Alan Cohen.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com

Lebih buku-buku oleh penulis ini