Keluarga yang meyakinkan dan materialistik? Mendapatkan Kejelasan Tentang Apa Yang Menggalakkan Kebahagiaan

Keluarga yang meyakinkan dan materialistik? Mendapatkan Kejelasan Tentang Apa Yang Menggalakkan Kebahagiaan

Masalah timbul apabila nilai-nilai anda bertembung dengan nilai dominan dalam keluarga anda. Pertembungan mungkin lebih daripada nilai agama, politik, kerjaya, atau peribadi, atau, seperti yang sering berlaku dengan pelanggan kreatif dan artis-artis yang berprestasi, sama ada mengejar kerjaya kreatif adalah jalan yang munasabah, layak atau mati sendiri akhir.

Pertengkaran seperti ini boleh memusnahkan keluarga. Fikirkan Perang Saudara, ketika saudara-saudara sering mengambil sisi bertentangan dan kadang-kadang membunuh satu sama lain di medan perang. Apabila nilai-nilai anda bertembung dengan nilai dominan dalam keluarga anda, konflik tidak dapat dielakkan. Ia mungkin kekal tertindas dan tidak diekspresikan, atau ia boleh merebus ke dalam hujah-hujah dan penyimpangan.

Perkara Penting

Perkara penting; mereka mempunyai kepentingan psikologi dan emosi; dan jika anda merasakan bahawa nilai orang lain tersesat atau, lebih buruk, asas dan tidak bermoral, anda akan mengalami masalah yang berterusan dengan orang itu. Satu pertembungan nilai itu berlaku apabila seorang ahli keluarga yang diberi secara dalaman atau secara terbuka membantah cara bahawa ahli-ahli keluarga yang lain dilaburkan dalam mengumpul harta benda, dalam menjaga terlalu banyak tentang jenama nama dan label berjenama terkenal dan dalam yang sememangnya terlalu kasar dan memperoleh.

Konflik ini boleh dikonseptualisasikan sebagai pertembungan antara nilai-nilai material dan nilai-nilai spiritual, atau antara nilai-nilai material dan nilai-nilai eksistensial. Saya melihatnya sebagai pertembungan antara seseorang yang ingin menjalani hidupnya mengikut pilihan hidupnya dan ahli keluarga lain yang, menurut pandangannya, menggunakan benda-benda penting sebagai pengganti untuk hidup yang sahih. Sekiranya ini adalah pengalaman anda, anda boleh memegang keamanan anda - dan kemudian merasa terdorong untuk meletus dan bertindak dalam situasi berikut:

  • Anda fikir sebotol wain yang berpatutan adalah sesuai untuk membawa kepada majlis makan malam yang anda hadiri, tetapi suami anda menegaskan untuk mendapatkan botol yang mahal, atas rak yang kosnya "boleh memberi makan tiga anak kelaparan selama seminggu."
  • Anda menghadiri pesta Krismas di rumah kakak anda dan terkejut dengan banyak hadiah yang diterima oleh anak-anaknya.
  • Mitzvah bar keponakan anda ternyata menjadi overravaganza enam angka.
  • Isteri anda menegaskan bahawa dapur memerlukan pengemaskinian dan pembentukan semula, walaupun anda mengubahnya tiga tahun lalu.
  • Anak anda melontarkan senyuman kerana anda tidak akan membelikannya kasut sukan yang paling hangat, dengan bayaran beberapa ratus dolar.
  • Ibu bapa anda, yang enggan memberikan anda perjalanan sekolah tahunan ke pesta teater atau menyewa oboe untuk kelas muzik anda, menghabiskan kekayaan kecil di percutian Hawaii mereka, menyampaikan kepada anda dan adik anda tentang bagaimana "sangat mahal" ia akan - seolah-olah berbelanja lebih daripada kurang adalah sejenis pencapaian.

Dalam artikel yang disebut "The Madness of Materialism," Steve Taylor menulis:

Apabila keperluan bahan asas kita berpuas hati, tahap pendapatan kita sedikit berbeza dengan tahap kebahagiaan kita. Penyelidikan menunjukkan, sebagai contoh, orang kaya seperti jutawan tidak jauh lebih bahagia daripada orang yang berpendapatan sederhana, dan mengalami tahap kemurungan yang lebih tinggi. Penyelidik dalam psikologi positif telah menyimpulkan bahawa kesejahteraan benar tidak berasal dari kekayaan tetapi dari faktor lain seperti hubungan yang baik, pekerjaan yang bermakna dan mencabar atau hobi, dan rasa hubungan dengan sesuatu yang lebih besar daripada diri kita sendiri (seperti agama, politik atau sebab sosial, atau rasa misi).

Dalam sesetengah keluarga, ibu bapa yang menginginkan perkara dan kanak-kanak yang membuat wajah bersifat acuhif. Pada masa kini, dengan kanak-kanak yang dibombardir dengan iklan dan semakin meningkat kesedaran jenama, ia mungkin sebaliknya: kanak-kanak itu mungkin yang materialis, yang akuisif, dan ibu bapa mungkin orang yang menggelengkan kepala mereka. Pengarang di Kempen untuk Laporan Kanak-kanak Bebas Komersial:

Kanak-kanak yang lebih materialistik kurang bahagia, lebih tertekan, lebih cemas dan mempunyai harga diri yang lebih rendah. Pendedahan kepada media dan pemasaran menggalakkan nilai-nilai materialistik pada kanak-kanak dan memberi tekanan kepada keluarga.

Konflik antara ibu bapa dan anak secara langsung berkaitan dengan pendedahan kanak-kanak terhadap iklan ....

  • Generasi kanak-kanak ini adalah yang paling sedar jenama. Remaja hari ini mempunyai perbualan 145 mengenai jenama setiap minggu.
  • 44% daripada 4th melalui penggred 8th laporkan daydreaming 'banyak' tentang menjadi kaya. Pemasar sengaja menggalakkan anak-anak untuk menyukai ibu bapa mereka untuk produk.
  • Memburu akaun untuk satu dalam tiga perjalanan ke restoran makanan segera.

Mendapatkan Kejelasan Tentang Apa Yang Menggalakkan Kebahagiaan

Sekiranya anda berurusan dengan konflik nilai-nilai seperti ini dalam keluarga anda, matlamat utama anda adalah untuk tetap berpegang kepada visi anda tentang apa yang penting dalam kehidupan dan apa yang menjadi tindakan etika. Salah satu cara untuk melakukan ini, dan menghindari terjadinya pengeboman dorongan untuk membeli yang terbaru, terbaik, dan terkecil dari segala-galanya, adalah untuk mengingati bahawa kesejahteraan emosi kita tidak mengalir dari harta benda tetapi dari usaha kita untuk benar-benar menjalani hidup kita. Gunakan kemahiran baru anda, terutamanya kemahiran kejelasan dan kesedaran, untuk membantu anda mengingat pelajaran penting ini.

Perkara-perkara tidak membuat kita bahagia - dan walaupun mereka boleh, hidup untuk kebahagiaan bukanlah objektif kita. Hidup dengan tujuan menjadikan seseorang lebih bahagia daripada cuba berbahagia! Untuk hidup untuk pengalaman - kegembiraan, makna, keseronokan, kebahagiaan, apa-apa - bukan untuk tujuan adalah untuk meletakkan hidup emosi anda dalam bahaya, kerana anda hidup untuk hasil sementara yang, walaupun dicapai, hanya menyediakan kepuasan yang pantas. Hidup hidup anda memberikan kepuasan yang jauh lebih mendalam.

Hasil seperti "kebahagiaan" menjadi lebih sukar jika anda mengejarnya. Betapa sangat menyenangkan adalah makanan jika anda sentiasa mengejar makanan, selalu menginginkan makanan, selalu lapar untuk cip kentang atau gulungan kayu manis seterusnya. Apabila anda berumur sembilan, berapa lama mainan yang anda mahukan sangat menghiburkan anda sebaik sahaja anda menerimanya? Kami mahu gembira, tetapi mengejar kebahagiaan bukanlah jawapannya. Melakukan apa yang penting ialah jawapannya!

Pertimbangkan kajian ini oleh Steven Cole dan pasukan penyelidiknya, seperti yang dilaporkan oleh Rangkaian Ibu Alam:

Para penyelidik menilai dan mengambil sampel darah dari orang dewasa yang sihat 80 yang diklasifikasikan sebagai mempunyai kesejahteraan hedonik atau eudaimonik. Kesejahteraan Hedonic ditakrifkan sebagai kebahagiaan yang diperoleh dari mencari kesenangan; kesejahteraan eudaimonik adalah yang diperoleh dengan mempunyai maksud dan makna yang mendalam dalam kehidupan .... Kajian ini menunjukkan bahawa orang-orang yang mempunyai tahap kesejahteraan eudaimonik yang tinggi menunjukkan profil yang baik dengan tahap rendahnya ekspresi gen keradangan dan menunjukkan kekuatan yang kuat ungkapan gen antivirus dan antibodi. Bagi pencari kesenangan, sebaliknya adalah benar; mereka yang mempunyai kesejahteraan hedonik yang tinggi menunjukkan profil ekspresi gen yang buruk, memberikan keradangan yang tinggi dan ekspresi antivirus / antibodi yang rendah.

Anda mencapai kebahagiaan ini yang berjalan lebih jauh daripada keseronokan mencari dengan menjalani kehidupan yang berorientasi di sekitar dan sejajar dengan tujuan hidup anda. Anda mengenal pasti maksud hidup anda; anda mengumumkan bahawa anda berdiri di belakang mereka; anda hidup mereka; anda mewujudkan makna semasa anda hidup mereka; dan anda menghasilkan kebahagiaan yang mendalam, kebahagiaan yang menghasilkan kesihatan fizikal dan emosi. Anda tidak mengejar apa-apa - bukan bestseller, orgasme, satu lagi penaklukan, satu lagi penaklukan, satu juta dolar: anda hanya melakukan perkara yang betul sesuai dengan pemahaman anda tentang nilai dan prinsip anda. Anda diam-diam dan tenang, bukannya mengejar.

Untuk hidup seperti ini, anda mesti percaya bahawa anda penting. Begitu banyak pelanggan yang saya bekerjasama, walaupun wajah yang optimis mereka memakainya, tidak benar-benar percaya bahawa cerita pendek, cat air, atau lagu yang mereka berjuang dengan begitu sukar untuk mencipta benar-benar bernilai masalah. Adakah dunia memerlukan satu lagi cerita pendek, cat air, atau lagu? Mengapa mengganggu? Sebaik sahaja anda disesali dengan persoalan sama ada apa yang anda lakukan "benar-benar" perkara, kecuali jawapannya adalah ya segera dan tegas, anda akan dihantui oleh soalan itu dan mengalami krisis makna.

Apabila ini berlaku, anda mula kehilangan faedah emosi dan fizikal untuk tujuan hidup anda kerana anda telah mula meragukannya. Anda telah menarik permaidani keluar dari bawah diri anda, seperti yang anda lakukan, dan anda telah membuka diri anda dengan tekanan emosi dan fizikal. Inilah sebabnya mengapa "bermakna pembaikan" adalah satu bahagian penting dalam proses menyembuhkan hati anda dan menjaga diri dengan baik. Anda harus secara senyap-senyap menegaskan bahawa apa yang anda lakukan sebenarnya memang penting; atau, jika anda percaya bahawa ia benar-benar tidak, maka anda mesti memilih jalan lain. Sehingga anda melakukan salah satu daripada dua perkara ini, kesihatan emosi anda akan terancam, dan kehidupan anda akan berasa kurang bermakna.

Membuat Gen Anda Selamat!

Jika kita pasti tujuan kita, maka kerja keras tidak menjadi masalah. Menulis novel kami boleh membuat kita berasa sedih dan sakit, begitu buruk ia pergi dan banyak kerja yang diperlukan. Namun gen kita mungkin menyanyi dan menari, sangat gembira mengetahui bahawa kita hidup sebagai salah satu tujuan hidup kita. Apabila anda meragui bahawa menulis perkara-perkara baru anda, katakan kepada diri sendiri, "Ia penting pada tahap genetik, dan saya ingin membuat gen saya bahagia!" Siapa tahu jika ini betul-betul betul? Ia hanya mungkin.

Gen anda mahu anda hidup dengan tujuan. Mereka mahu menjadi "gembira" dengan cara itu, dan anda akan tetap lebih sihat apabila anda hidup sejajar dengan tujuan hidup anda dan, sebagai hasil daripada usaha itu, mencipta makna. Kerana terlalu mudah untuk meragui keputusan dan tujuan hidup kita sendiri, kita secara kerap menganiaya diri kita sama ada apa yang kita cuba benar-benar bermakna, benar-benar penting, atau benar-benar merupakan satu daripada tujuan hidup kita. Apabila kita melakukan ini, kita memasuki malam ragut yang dirasakan, dan kemudian gen kita kurang senang. Beberapa jenis penyakit mungkin akan datang, seperti keputusasaan, keinginan, atau penyakit fizikal.

Apakah yang perlu anda lakukan apabila anda mengalami keraguan tersebut? Anda harus memulihkan bahawa perbualan yang paling asas, yang mana anda sedang berbual dengan diri anda tentang nilai, prinsip, dan pilihan kehidupan anda. Jika anda datang lagi untuk mempercayai pilihan semasa anda, maka anda harus mengumumkan bahawa anda berhasrat untuk membuat diri anda bangga melalui usaha anda dalam perkhidmatan pilihan itu. Anda berdiri lagi. Gerak isyarat ini akan membuat gen anda gembira dengan serta-merta! Dan jika anda tidak boleh datang untuk mempercayai pilihan anda, maka anda mesti membuat pilihan baru yang kuat. Itu juga akan menggembirakan gen anda.

Tidak semestinya sesuatu yang lebih penting daripada mengiktiraf hubungan antara hidup anda dan kesihatan emosi dan fizikal anda. Ia secara fizikal baik bagi kita untuk menjalani hidup kita. Kita mungkin satu hari belajar bahawa terdapat hubungan yang jelas dan ketat antara tujuan hidup dan kebahagiaan genetik. Buat masa ini, adalah bijak untuk menganggap bahawa hubungan sedemikian wujud. Jangan mengejar kebahagiaan; hidupkan tujuan hidup anda. Itu mungkin akan menghasilkan kebahagiaan terdalam yang mungkin!

© 2017 oleh Eric Maisel. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin Library Dunia Baru, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Perkara Sumber

Mengatasi Keluarga Sulit Anda: Keterampilan 8 untuk Meningkatkan Keadaan Mana-mana Keluarga
oleh Eric Maisel, Ph.D.

Mengatasi Keluarga Sulit Anda: Kemahiran 8 untuk Meningkatkan Keadaan Setiap Keluarga oleh Eric Maisel, Ph.D.Buku ini berfungsi sebagai "panduan medan" yang unik untuk jenis keluarga yang tidak berfungsi dengan baik - keluarga autoritarian, keluarga yang gementar, keluarga ketagihan, dan banyak lagi - dan bagaimana berkembang maju walaupun dinamik ini. Anda akan belajar untuk mengekalkan keamanan dalaman di tengah-tengah kekacauan keluarga dan mewujudkan kehidupan yang lebih baik untuk seluruh keluarga anda.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608684512/innerselfcom

Mengenai Penulis

Eric Maisel, pengarang buku: Kem Latihan Maksud KehidupanEric Maisel, PhD, adalah pengarang lebih daripada empat puluh karya fiksyen dan bukan fiksyen. Tajuk bukan fiksyennya termasuk Melatih Seniman Dalam, Membuat Takut, The Van Gogh Blues, Buku Kreativiti, Kegelisahan Prestasi, dan Sepuluh Zen Seconds. Beliau menulis ruang "Rethinking Psychology" untuk Psikologi Hari ini dan menyumbang kepada kesihatan mental kepada Huffington Post. Beliau adalah jurulatih kreativiti dan pelatih jurulatih kreativiti yang membentangkan ucaptama alamat dan bengkel kemanusiaan tujuan hidup di peringkat kebangsaan dan antarabangsa. Lawati www.ericmaisel.com untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Dr. Maisel.

Tonton video dengan Eric: Bagaimana Membuat Hari Yang Berarti

Watch Temu bual dengan pengarang, Eric Maisel

Buku oleh Pengarang ini:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Eric Maisel; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}