Pandangan Psikologi Makna Hidup

Pandangan Psikologi Makna Hidup Shutterstock / LedyX

Mencari makna dalam kehidupan adalah cabaran yang biasa bagi kebanyakan kita. Beberapa saintis dan ahli falsafah materialis menganggapnya sebagai carian sia-sia. Sebagai contoh, ateis terkemuka Richard Dawkins, tuntutan bahawa manusia adalah "mesin survival lompat" yang tujuannya untuk bertahan dan meniru gen.

Jika tidak, teori itu berlaku, ada titik yang sangat sedikit untuk kehidupan kita. Kami mungkin cuba untuk mencipta makna yang lain, melalui agama atau percubaan pada altruisme misalnya, tetapi apa yang sebenarnya kita lakukan adalah mengikuti pengaturcaraan genetik dan neurologi kita. Malah kesedaran kita, perasaan yang mempunyai pengalaman di dalam kepala kita sendiri, mungkin tidak benar-benar wujud, atau mungkin wujud hanya sebagai sejenis bayang-bayang aktiviti otak kita.

Tetapi saya mengambil pandangan yang agak tidak bermakna bahawa terdapat makna hidup. Seperti yang saya cadangkan dalam buku saya Sains rohani, adalah tidak masuk akal untuk mengurangkan kehidupan manusia dan tingkah laku kepada faktor genetik semata-mata.

Kami bukan hanya entiti hantu yang tinggal di dalam badan seperti mesin di dunia yang tidak peduli. Kehidupan manusia bukan ruang yang tidak bermakna antara kelahiran dan kematian, menghabiskan masa untuk menikmati diri kita sendiri dan melupakan keadaan kita.

Saya percaya bahawa kehidupan manusia dan dunia bermakna lebih daripada itu. Dan ini bukan kerana saya beragama - saya tidak.

Sebaliknya, perspektif saya dimaklumkan oleh penyelidikan saintifik saya sejak sepuluh tahun yang lalu dengan orang yang telah menjalani apa yang saya panggil "pengalaman transformasi yang disebabkan oleh penderitaan".

Pengalaman ini termasuk didiagnosis dengan kanser terminal, atau menderita kekecewaan, atau menjadi cacat serius, atau kehilangan segala-galanya melalui ketagihan atau menghadapi pertemuan dengan kematian semasa pertempuran.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Apa semua orang ini mempunyai persamaan adalah selepas menjalani penderitaan sengit, mereka merasakan mereka telah "terbangun". Mereka berhenti mengambil nyawa, dunia dan orang lain untuk diberikan dan mendapat rasa penghargaan yang besar untuk segala-galanya.

Mereka bercakap tentang perasaan keutamaan hidup, tubuh mereka sendiri, orang lain dalam kehidupan mereka dan keindahan dan keajaiban alam. Mereka merasakan hubungan baru dengan orang lain, dunia semula jadi dan alam semesta.

Mereka menjadi kurang materialistik dan lebih altruistik. Kemajuan dan kemajuan kerjaya menjadi remeh, sedangkan cinta, kreativiti dan altruisme menjadi lebih penting. Mereka berasa sangat hidup.

Seorang wanita yang mengalami kanser dalam pengampunan berkata: "Saya begitu, begitu bernasib baik untuk hidup di planet ini. Saya hanya merasa sangat istimewa untuk berada di Bumi ini dan diberi kesedaran ini. "

Seorang peminum alkohol yang pulih memberitahu saya berasa selesa dan berkuasa, "mengetahui bahawa anda adalah sebahagian daripada sesuatu yang jauh lebih indah, jauh lebih misteri".

Seseorang yang hampir lemas dijelaskan memperoleh "penghargaan yang besar untuk perkara-perkara kecil, bukan hanya keindahan pokok yang berbunga, tetapi keindahan benda-benda yang paling tidak penting".

Seorang lelaki yang mengalami transformasi akibat kekacauan membincangkan topik makna secara spesifik, menggambarkan bagaimana "tujuannya berubah daripada ingin mempunyai sebanyak mungkin wang untuk ingin menjadi orang yang terbaik". Beliau menambah: "Sebelum saya katakan saya tidak benar-benar mempunyai arti kehidupan. Walau bagaimanapun, [sekarang] saya merasakan makna hidup adalah untuk belajar, berkembang, dan pengalaman. "

Kebangkitan

Adalah penting untuk menunjukkan bahawa tiada seorang pun daripada mereka (atau menjadi) agama. Mereka tidak mempunyai pengalaman "dilahirkan semula" yang dikatakan oleh beberapa orang Kristian, walaupun ramai orang merasa seolah-olah mereka mempunyai jenis identiti yang baru, walaupun mereka merasa seperti mereka, seperti yang dikatakan oleh seseorang, orang yang berbeza dalam tubuh yang sama.

Juga, perubahan tidak semata-mata sementara, dan dalam kebanyakan kes, kekal stabil selama bertahun-tahun. Keseluruhannya, transformasi dapat diterangkan dari segi mencari makna baru dalam kehidupan.

Mujurlah, kita tidak perlu menjalani penderitaan yang sengit untuk mengalami kesan ini. Terdapat juga keadaan sementara yang tertentu apabila kita dapat merasakan makna. Saya panggil "pengalaman kebangkitan".

Biasanya pengalaman ini berlaku apabila minda kita agak tenang dan kita merasa selesa dengan diri kita sendiri. Apabila kita berjalan di kawasan desa, berenang di lautan, atau selepas kita bermeditasi atau melakukan hubungan seks.

Pandangan Psikologi Makna Hidup Bangun. Shutterstock / Estrada Anton

Pada masa-masa seperti itu terdapat rasa "ketepatan" tentang perkara-perkara. Kita boleh melihat di atas kita di langit dan merasakan sesuatu yang baik di dalamnya, suasana harmoni. Kita boleh merasakan sejenis cahaya yang mengisi landskap di sekeliling kita, yang berasal dari pokok dan ladang. Kita dapat merasakan ia mengalir di antara kita dan orang lain - sebagai sambungan berseri, rasa kehangatan dan cinta. Kami berasa gembira untuk hidup dan merasakan rasa penghargaan dan terima kasih yang meluas.

Dalam erti kata lain, kita dapat mencari makna hidup ketika kita "bangun" dan mengalami kehidupan dan dunia dengan lebih lengkap. Dalam istilah ini, pengertian bahawa kehidupan tidak bermakna adalah pandangan yang terdistorsi dan terbatas yang datang ketika kita sedang "tidur" sedikit.

Dalam keadaan kita yang paling tinggi dan paling jelas, kita melihat satu makna yang kita rasa sentiasa ada dan entah bagaimana kita pernah terlepas. Apabila kesedaran kita semakin bertambah dan deria kita terbuka, ada perasaan pulang ke makna. Jadi apakah makna hidup? Secara ringkasnya, makna hidup adalah kehidupan itu sendiri.Perbualan

Mengenai Penulis

Steve Taylor, Pensyarah Kanan dalam Psikologi, Leeds Beckett Universiti

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

Pengeluaran: Rancangan Paling Komprehensif yang Pernah Dicadangkan untuk Membalik Pemanasan Global

oleh Paul Hawken dan Tom Steyer
9780143130444Dalam menghadapi rasa takut dan tidak peduli yang luas, koalisi penyelidik, profesional dan ahli sains antarabangsa telah berkumpul untuk menawarkan satu set penyelesaian yang realistik dan berani terhadap perubahan iklim. Seratus teknik dan amalan dijelaskan di sini-ada yang terkenal; ada yang tidak pernah anda dengar. Mereka terdiri dari tenaga bersih untuk mendidik anak perempuan di negara berpendapatan rendah untuk amalan guna tanah yang menarik karbon dari udara. Penyelesaiannya wujud, bersifat ekonomi, dan masyarakat di seluruh dunia kini menguatkuasakan mereka dengan kemahiran dan keazaman. Tersedia di Amazon

Merancang Penyelesaian Iklim: Panduan Dasar untuk Tenaga Rendah Karbon

oleh Hal Harvey, Robbie Orvis, Jeffrey Rissman
1610919564Dengan kesan perubahan iklim yang sudah ada kepada kita, keperluan untuk mengurangkan pelepasan gas rumah hijau global tidak kurang pentingnya. Ia adalah satu cabaran yang menakutkan, tetapi teknologi dan strategi untuk memenuhinya wujud hari ini. Satu set kecil dasar tenaga, yang direka dan dilaksanakan dengan baik, boleh meletakkan kita di jalan menuju masa depan karbon yang rendah. Sistem tenaga adalah besar dan rumit, jadi dasar tenaga harus difokuskan dan efektif. Satu-saiz-semua-pendekatan pendekatan hanya tidak akan mendapat kerja yang dilakukan. Pembuat dasar memerlukan sumber yang jelas dan komprehensif yang menggariskan dasar-dasar tenaga yang akan memberi impak terbesar kepada masa depan iklim kita, dan menerangkan bagaimana untuk merancang dasar-dasar ini dengan baik. Tersedia di Amazon

Ini Menukar Semua: Kapitalisme vs Iklim

oleh Naomi Klein
1451697392In Ini Menukar Semua Naomi Klein berhujah bahawa perubahan iklim bukanlah satu lagi isu yang perlu difailkan antara cukai dan penjagaan kesihatan. Ini penggera yang menyeru kami untuk memperbaiki sistem ekonomi yang telah gagal dalam banyak cara. Klein dengan teliti membina kes untuk mengurangkan secara besar-besaran pelepasan rumah hijau kami adalah peluang terbaik kami untuk secara serentak mengurangkan ketidaksamaan yang menggerunkan, membayangkan semula demokrasi kami yang patah, dan membina semula ekonomi tempatan kami yang terbuang. Dia mendedahkan keputusasaan ideologi tentang penyangkalan perubahan iklim, khayalan para ahli geoengineers, dan kekalahan tragis terlalu banyak inisiatif hijau arus perdana. Dan dia menunjukkan persis mengapa pasar tidak-dan tidak dapat menyelesaikan krisis iklim tetapi sebaliknya akan membuat keadaan lebih teruk, dengan kaedah ekstraksi yang lebih melampau dan ekologi merosakkan, disertai dengan kapitalisme bencana yang meluas. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon pergi untuk membiayai kos membawa anda InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, dan ClimateImpactNews.com tanpa sebarang kos dan tanpa pengiklan yang mengesan tabiat melayari anda. Walaupun anda mengklik pada pautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa-apa lagi yang anda beli dalam lawatan yang sama di Amazon memberi kami komisen kecil. Tiada kos tambahan untuk anda, jadi sila sumbangkan kepada usaha. Anda juga boleh gunakan pautan ini untuk digunakan untuk Amazon pada bila-bila masa supaya anda boleh membantu menyokong usaha kami.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Salah satu kekuatan besar umat manusia adalah kemampuan kita untuk bersikap fleksibel, kreatif, dan berfikir di luar kotak. Untuk menjadi orang lain daripada kami semalam atau sehari sebelumnya. Kita boleh mengubah ... ...
Apa Yang Berfungsi Bagi Saya: "Untuk Yang Paling Tinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Adakah Anda Sebahagian daripada Masalah Kali Terakhir? Adakah Anda Akan Menjadi Bahagian Penyelesaian Kali Ini?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Adakah anda mendaftar untuk mengundi? Sudahkah anda mengundi? Sekiranya anda tidak akan memilih, anda akan menjadi sebahagian daripada masalah.
Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…