Adakah Anda Menjalankan Kehidupan Anda dengan "Bahu" dan Takut Ditolak?

Adakah Anda Menjalankan Kehidupan Anda dengan "Bahu" dan Takut Ditolak?

Ketegangan tentang 'keperluan' ialah apabila kita didominasi oleh mereka, kita juga didominasi oleh ketakutan ditolak atau ditinggalkan dalam beberapa cara, kerana itu adalah ketakutan emosi utama yang mengaktifkan banyak daripada mereka. Ketakutan yang berterusan ini menyebabkan banyak daripada kita mengalir dan habis ...

Perlahan, Hentikan Bergegas, dan Rayakan Kehidupan

Perlahan, Hentikan Bergegas, dan Rayakan Kehidupan

Orang ramai sibuk hari ini, hidup di jalan pantas. Bercakap pantas, makan cepat, bergerak pantas. Apa bezanya dari enam puluh tahun yang lalu. Adakah anda tahu anda mungkin akan melakukan lebih banyak lagi pada tahun ini dengan janji temu, orang untuk bertemu, tempat untuk pergi berbanding dengan datuk dan nenek anda sepanjang hidup mereka?

Bagaimana Otak Anda Bangun Dari Tidur?

Bagaimana Otak Anda Bangun Dari Tidur?

Semasa anda tidur, anda boleh kelihatan mati sepenuhnya kepada dunia. Tetapi apabila anda bangun, dalam sekelip mata anda boleh bangun dan berada di sana.

6 Kaedah Untuk Memulakan Semula Otak Anda Setelah Satu Tahun yang Keras

6 Kaedah Untuk Memulakan Semula Otak Anda Setelah Satu Tahun yang Keras

Tidak ada keraguan bahawa 2020 adalah sukar bagi semua orang dan tragis bagi banyak orang. Tetapi sekarang vaksin terhadap COVID-19 akhirnya diberikan - memberikan harapan yang sangat diperlukan untuk kembali normal dan 2021 yang bahagia.

Di mana Semua Pemburu-Pengumpul Hilang?

Di mana Semua Pemburu-Pengumpul Hilang?

Kemajuan baru dalam antropologi dan paleontologi telah menjawab salah satu pertanyaan yang paling menjengkelkan mengenai teori Hunter / Petani: "Mengapa gen Hunter / ADHD yang tersisa hanya ada di sebagian kecil penduduk kita, dan ke mana semua pemburu pergi?"

Sherlock Holmes dan Kes Kejantanan Beracun: Apa Di Sebalik Rayuan Detektif?

Sherlock Holmes dan Kes Kejantanan Beracun: Apa Di Sebalik Rayuan Detektif?

Sherlock Holmes adalah detektif paling terkenal sepanjang masa. Sejak dia dibayangkan menjadi penciptaan pada tahun 1892 oleh doktor muda Skotlandia Arthur Conan Doyle, hampir tidak ada satu dekad di mana sebuah drama, siri televisyen, filem atau buku tentang Sherlock Holmes belum dihasilkan.

Mengapa gegar otak dapat mempercepat penuaan otak

Mengapa gegar otak dapat mempercepat penuaan otak

Kerosakan serius yang disebabkan oleh gegar otak dalam sukan mula-mula menjadi jelas di kalangan peninju "mabuk pukulan" yang mengalami pukulan berulang-ulang ke kepala sepanjang karier pertarungan mereka.

Hukum Paling Sedikit adalah Undang-undang Kejayaan Spiritual ke-4

Hukum Usaha Kecil adalah Hukum Kejujuran yang Keempat

Usaha yang sedikit dibelanjakan apabila tindakan anda dimotivasi oleh cinta, kerana alam diselenggarakan oleh energi cinta. Apabila anda mencari kuasa dan kawalan ke atas orang lain, anda membazirkan tenaga. Tetapi apabila tindakan anda termotivasi oleh cinta, tidak ada pembaziran tenaga, tenaga anda bertambah banyak dan berkumpul.

Sama seperti Potret Dorian Gray, Trump Adalah Refleksi Jiwa Amerika

Sama seperti Potret Dorian Gray, Trump Adalah Refleksi Jiwa Amerika

Seperti yang diperhatikan oleh ramai orang, Presiden Amerika Syarikat Donald Trump mewujudkan sifat Amerika yang paling teruk. Sekiranya seseorang melakukan karikatur keburukan Amerika, dari bom hingga narsisisme, individualisme tanpa hati dan machismo toksik, seseorang akan menemui seseorang yang sangat mirip Trump.

Prinsip Huna Keenam: Mana - Semua Kekuatan Berasal Dari Dalam

Prinsip Huna Keenam: Mana - Semua Kekuatan Berasal Dari Dalam

Prinsip Huna yang keenam, Mana, menyatakan bahawa tidak ada sesuatu di luar kita yang lebih hebat daripada kita, dan tidak ada yang tidak dapat disentuh oleh pengaruh kita. Setiap tindakan dinamik yang kita lakukan mengandungi percikan kekuatan universal yang merangkumi galaksi dan seterusnya.

Cara Berpindah dari Kelimpahan, Keletihan, dan Pengorbanan Diri

Cara Berpindah dari Kelimpahan, Keletihan, dan Pengorbanan Diri

Langkah pertama untuk mengubah perkara yang tidak sesuai untuk anda adalah kesedaran - menjadi sedar tentang apa yang anda butuhkan sekarang. Anda tidak boleh mengubah apa yang tidak dapat anda lihat. Tetapi apabila anda melihat apa yang sebelumnya disembunyikan, anda mendapat kekuatan untuk mengubahnya.

Pergi Dari Ketidakseimbangan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"

Pergi Dari Ketidakseimbangan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"

Proses pembinaan koheren di alam semesta adalah proses yang nyata tetapi halus. Dalam dunia kontemporari, ia sering dialihkan dan didominasi oleh kekuatan dan dorongan eksistensial, yang lebih berorientasikan survival. Kekuatan dan dorongan ini cenderung memusatkan diri dan berdaya saing.

Mengubah ... Dengan serta-merta: Ia Lebih Mudah Daripada Anda Pikirkan

Mengubah ... Dengan serta-merta: Ia Lebih Mudah Daripada Anda Pikirkan

Tingkah laku mekanikal adalah cara lama untuk melakukan perkara-perkara yang pernah bekerja, atau kelihatannya telah bekerja, dalam keadaan yang tertekan atau dalam situasi yang sebenarnya atau dilihat sebagai berpotensi membahayakan kelangsungan hidup anda.

Semasa Masa-Masa Yang Pelik, Liar dan Hebat Ini

Semasa Masa-Masa Yang Pelik, Liar dan Hebat Ini

Apa khabar anda pada masa ini? Pengalaman saya adalah bahawa ia pelik, liar, dan indah dengan cara-cara tertentu, dan benar-benar mencabar orang lain. Kesedihan, kehilangan, ketidakpastian. Inspirasi, kreativiti, perasaan "jeda" yang berterusan. Ini adalah beberapa perkara yang saya rasakan, dan saya mendengar banyak orang yang mengalami tenaga dan emosi yang serupa.

Bagaimana Ilmu Pengetahuan Menangguhkan Kekuatan dan Pengaruh Harapan dalam Kehidupan Kita

Bagaimana Ilmu Pengetahuan Menangguhkan Kekuatan dan Pengaruh Harapan dalam Kehidupan Kita

Pada hari pertama Erin Gruwell sebagai guru bahasa Inggeris sekolah menengah, dia menghadapi kelas 150 orang baru "berisiko". Sebilangan besar anak-anak ini, secara statistik, akan gagal. Mereka sukar, kehidupan muda mereka sudah ditentukan oleh kemiskinan, geng, keganasan dan harapan yang rendah.

Bagaimana Ilmu Pengetahuan Menangguhkan Kekuatan dan Pengaruh Harapan dalam Kehidupan Kita
Penari tradisional menyambut Hari Raya, akhir Ramadan.
Foto oleh Aniq Danial untuk Unsplash, CC BY-ND

Pada hari pertama Erin Gruwell sebagai guru bahasa Inggeris sekolah menengah, dia menghadapi kelas 150 orang baru "berisiko". Sebilangan besar anak-anak ini, secara statistik, akan gagal. Mereka sukar, kehidupan muda mereka sudah ditentukan oleh kemiskinan, geng, keganasan dan harapan yang rendah. Pelajar-pelajar ini, tulisnya, tahu hampir setiapperkataan empat hurufKecuali satu: harapan.

Namun empat tahun kemudian, setiap pelajarnya yang "berisiko" di Wilson High School di Long Beach, CA, mempunyai lulus sekolah menengah. Lebih daripada separuh melanjutkan pelajaran ke kolej. Kisah-kisah yang ditulis oleh pelajar Gruwell diterbitkan sebagai sebuah buku berjudul "Diari Penulis Kebebasan". Ia menjadi buku terlaris New York Times dan pada tahun 2007 dijadikan filem utama yang disebut "Penulis kebebasan" dibintangi oleh Hilary Swank.

Graduasi membawa banyak mesej harapan.Graduasi membawa banyak mesej harapan. Foto oleh Marleena Garris untuk Unsplash., CC BY-ND

Gruwell mengajar bahasa Inggeris tetapi juga mengajar mereka sifat sukar difahami: harapan. Sains, dalam 30 tahun terakhir, mendokumentasikan bahawa harapan dapat berfungsi sebagai strategi untuk berjaya.

Mengajar harapan

Walaupun harapan adalah tema umum dalam mitologi, falsafah dan teologi, itu bukan subjek penyelidikan psikologi sehingga psikologi Universiti Kansas Richard Snyder memulakan kajian perintis pada tahun 1990-an. Hasil kerjanya membuka jalan untuk sains untuk mengukur, mengajar dan membezakan harapan dari disiplin psikologi yang lain. Penyelidikannya mengiktiraf harapan sebagai fungsi kognitif, keadaan emosi yang disertai dengan tindakan.

Matlamat adalah asas bagi tingkah laku manusia, kata Snyder, sama ada jangka panjang atau jangka pendek. Mereka adalah langkah pertama dalam membayangkan pencapaian masa depan. Untuk berjaya, tulisnya, memerlukan jalan untuk mencapai matlamat dan kehendak tidak akan menyerah - kehendak kuasa dan cara kuasa. Snyder dan saintis sosial Shane Lopez mengesahkan bahawa harapan dapat diajar dan dipelajari dan bahawa menyediakan faedah di ruang awam.

Apa yang anak-anak perlukan untuk cemerlang

Saya adalah profesor praktikum dan pengarah klinikal di Arizona State University Pusat Pengajian Lanjutan dan Amalan Harapan. Pasukan pusat ini terdiri daripada penyelidik, pengamal dan pelajar siswazah yang memajukan pemahaman, strategi dan amalan harapan.

Institusi akademik lain termasuk Pusat Penyelidikan Harapan Universiti Oklahoma memberikan sumber untuk memahami dinamika harapan dengan lebih baik. Pada tahun 2014, Yayasan John Templeton membiayai inisiatif The Hope and Optimism, geran empat tahun bernilai $ 4.5 juta di Notre Dame dan Cornell. The projek meneroka harapan dari pelbagai lensa termasuk agama, perubatan, sosiologi dan psikologi.

Kanak-kanak berkembang dengan orang dewasa di gelanggang mereka.Kanak-kanak berkembang dengan orang dewasa di gelanggang mereka. Gambar oleh Kevin Laminto untuk Unsplash., CC BY-ND

Terdapat generasi harapan baru para saintis muncul di kampus universiti di seluruh dunia yang dikhaskan untuk merungkai lebih jauh potensi harapan. Topik penyelidikan ini merangkumi kemahiran mengatasi, kemurungan, penuaan, keadilan sosial dan mewujudkan masyarakat harapan.

Sudah lama saya percaya bahawa masyarakat sering menentukan anak-anak dan masa depan mereka dengan mengenal pasti dan memberi tumpuan secara tidak proporsional risiko dan trauma tetapi mengabaikan harapan.

Menerapkan harapan dalam hidup

Untuk lebih memahami bagaimana teori harapan dapat diterjemahkan ke dalam praktik, pada tahun 1993 saya meminta sekumpulan tujuh penyelidik, pengamal dan pelajar siswazah untuk mengambil bahagian dalam tinjauan literatur selama tujuh tahun. Pada tahun 2000, pasukan kami berkongsi kesimpulannya, melancarkan inisiatif baru yang disebut Kids at Hope. The Kanak-kanak di Hope strategi, pada dasarnya, mempromosikan amalan dan kepercayaan bahawa semua kanak-kanak mampu kejayaan - tidak ada pengecualian.

Penemuan ini memberitahu reka bentuk kerangka yang mengajar harapan sebagai kemahiran kognitif. Mengajar harapan dapat dimulakan dengan mempercayai semua anak, berhubung dengan anak muda dengan cara yang bermakna dan mengajar anak-anak bagaimana membayangkan tujuan mereka, proses yang disebut perjalanan waktu mental, yang mendorong otak untuk merancang peluang dan cabaran masa depan.

Keupayaan untuk melakukan perjalanan masa secara mental adalah proses mengingati masa lalu untuk diambil dari kenangan itu dan membina masa depan. Mengingat peristiwa masa lalu adalah kelebihan besar dalam menentukan siapa dan apa yang harus dipercayai, dan apa yang berkesan dan yang tidak. Melalui pengalaman lalu, orang dapat membayangkan di mana mereka mahu dan bagaimana menuju ke sana.

Bahagian tengah karya ini memfokuskan pada pengajaran ilmu harapan agar dapat berkembang dalam masyarakat - sama ada sistem keadilan remaja, pendidikan, kesejahteraan kanak-kanak, kesihatan tingkah laku atau sistem pembangunan belia. The sains jelas. Orang yang diharapkan lebih bahagia, lebih sihat dan mencapai lebih banyak matlamat daripada mereka yang kurang harapan.

Sekiranya "mengambil kampung untuk membesarkan dan mendidik anak," saya percaya teori harapan harus menjadi sebahagian daripada strategi itu. Seperti yang dijumpai oleh Gruwell dan murid-muridnya, harapan adalah hadiah yang dapat mengubah kehidupan secara positif.Perbualan

Mengenai Penulis

Richard Miller, Profesor Amalan, Sekolah Dinamik Sosial dan Keluarga T. Denny Sanford, Arizona State University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Bagaimana Introvert dan Extrovert Bekerja Sama Membuat Keseimbangan dan Inovasi

Bagaimana Introvert dan Extrovert Bekerja Sama Membuat Keseimbangan dan Inovasi

Dalam keadaan pantas di tempat kerja moden, pasukan dengan pelbagai perspektif dapat menghasilkan penyelesaian yang unik untuk masalah sambil menjana idea segar dan kreatif. Perspektif yang kuat ini sering terbukti ketika introvert dan ekstrovert bekerjasama dalam harmoni menghargai perbezaan gaya dan tenaga yang kaya.

 

Mengambil Jangkitan: Ritual Ayat

Mengambil Jangkitan: Ritual Ayat

Berhampiran rumah kecil kami di hutan mengalirkan arus deras yang indah, Clove Creek. Walaupun sering cepat dan makmur, ribut petir musim semi sangat besar untuk memahami bagaimana aliran sederhana seperti ini dapat mengukir kawasan dramatis dan indah yang dikenali sebagai The Gorge.

Apa yang kamu mahu?

Apa yang kamu mahu?

Apa yang kamu mahu? Ini adalah soalan yang ditanyakan kepada kita sepanjang hidup kita. "Apa yang kamu mahu?"Kami mengajukan soalan ini kepada bayi ketika mereka menangis dan kami tidak dapat mengetahui apakah mereka lapar, basah, atau apa ... Apa yang kamu mahu? Kami mengemukakan soalan kepada kanak-kanak ini yang meminta perhatian kami. Kami meminta ini ...

Adakah Anda Sifat Sadar ... atau dalam Trance?

Adakah Anda Sifat Sadar ... atau dalam Trance?

Sebarang masa di mana kita tidak menyedari dan tidak seimbang dan harmoni, maka kita sedang berkhayal. Apabila kita berasa lebih baik dan merasa wajar dalam penghakiman kita, kita sedang berkhayal. Apabila kita merasa rendah diri atau tidak layak, kita berkhayal. Aliran masa lalu, masa depan, atau pemikiran yang membimbangkan yang ...

Apa yang Perlu Saya Lakukan Sekiranya Saya Mengalami Masalah?

Apa yang Perlu Saya Lakukan Sekiranya Saya Mengalami Masalah?

Salah satu sebab kisahnya Titanic bencana mempunyai daya tarik yang berkekalan adalah bahawa ia adalah pelajaran objektif mengenai perlunya mempertanyakan realiti yang dirasakan, mempercayai usus kita, dan apabila perlu, bertindak atas kuasa peribadi kita sendiri untuk menyelamatkan orang lain dan diri kita sendiri.

Bahaya Kepincangan dan Cynicism

Bahaya Kepincangan dan Cynicism

Kata-kata yang mengandungi rujukan kepada yang baik dan yang jahat telah menjadi terdegradasi, terutama yang merujuk kepada kebaikan - bukan sahaja keberanian tetapi juga usaha, kesabaran, cinta dan harapan - dipenuhi dengan sinisme dan sikap acuh tak acuh. Kecuali kita berani menghadapi cabaran dan sikap acuh tak acuh, kita tidak boleh membuat respons asas dan berkesan.

Kusta Jiwa? Sejarah Ringkas Kebosanan

Kusta Jiwa? Sejarah Ringkas Kebosanan

Kita semua bertindak balas terhadap kebosanan dengan cara yang berbeza. Sebilangan mungkin mencari hobi atau minat baru, yang lain mungkin membuka kupas dan menonton rancangan Netflix baru.

Saya Selamat! Awak selamat! Kami Selamat!

Menghalau Halangan dan Terbang dengan Bebas

Kadang-kadang apabila sesuatu tidak berjalan seperti yang saya mahukan, dan bukannya membiarkan sesuatu berjalan mengikut kehendak mereka sendiri, saya mula mendorong dan memaksa dan berusaha mewujudkan sesuatu. Bolehkah anda berhubung dengan yang ini? Kami mula bertegas dengan perkara yang berlaku ...

Lapan Perangkap Berfikir dan Bias untuk Berjaga-jaga

Lapan Perangkap Berfikir dan Bias untuk Berjaga-jaga

Menyedari perangkap pemikiran biasa ini membolehkan anda mengendalikannya. Ketahuilah bahawa anda cenderung lebih bergantung pada bias ini ketika anda lebih emosional, ketika terburu-buru, letih, atau bila-bila masa anda menurunkan pengawal mental anda dan membiarkan fikiran anda berjalan secara automatik.

Sequel's Tidak Sama: Menjadi Salinan atau Asli?

Sequel's Tidak Sama: Menjadi Salinan atau Asli?

Perkara tentang sekuel adalah bahawa mereka jarang mengukur sehingga yang asal. Seperti filem, terdapat dua cara untuk hidup: bersembunyi dalam sejarah, atau menari di tepi canggih. Sejarah adalah selamat, tetapi reeks keteraturan. Kelebihannya kelihatan menakutkan, tetapi ia memberikan kehidupan ...

5 Aktiviti Yang Boleh Melindungi Kesihatan Mental dan Fizikal Anda Semasa Anda Meningkat

5 Aktiviti Yang Boleh Melindungi Kesihatan Mental dan Fizikal Anda Semasa Anda Meningkat

Tidak ada yang kebal untuk mengembangkan penyakit kronik seperti penyakit jantung, barah atau artritis ketika mereka semakin tua. Tetapi penyelidikan menunjukkan aktiviti sosial, seperti bergabung dengan kelab, kumpulan minat atau sukarelawan, dikaitkan dengan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik dan jangka hayat yang lebih lama.

Melangkah Daripada Takut Kepada Cinta: Jalan Menjadi Lebih Sadar

Melangkah Daripada Takut Kepada Cinta: Jalan Menjadi Lebih Sadar

Menggunakan kata kesedaran dalam sebarang perbincangan boleh membingungkan kerana ia adalah perkataan yang digunakan untuk membawa maksud banyak perkara. Untuk menjadi sadar, dalam pengertian Jungian, memerlukan usaha yang komited untuk mengenal diri kita sendiri, tetapi usaha ini memberi kita rasa tenaga, jaminan, dan kedamaian.

Penindasan Emosi Menyebabkan Kerosakan Sering pada Tubuh, Minda, dan Roh

Penindasan emosi menyebabkan kerosakan serius kepada badan, fikiran dan roh

Penindasan emosi kadang-kadang berfungsi dengan tujuan yang berguna dan juga penting. Sebagai contoh, mengalami kecederaan traumatik yang teruk. Namun sementara penindasan emosional kadang-kadang dapat memberi maksud yang berguna, menghalang aliran bebas tenaga emosi sepanjang hayat se ...

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah

Mengapa Donald Trump Merupakan Kalah Terbesar Sejarah

Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin sejuta orang, akan mati sebelum waktunya sebagai akibat langsung atau tidak langsung. Berapa harganya? Tidak semestinya seperti ini. 

Lima Cara Mengatasi Tekanan, ditambah Sepuluh Cara Bersantai

Cara Mengatasi Tekanan dengan Sepuluh Cara Cara Bersantai

Tekanan timbul dari kebimbangan, ketakutan, rasa bersalah, dan tekanan. Tekanan menyebabkan sakit kepala, sakit kepala, sakit gigi, sakit dada, berdebar-debar, ruam kulit, dan rama-rama di dalam perut. Tekanan membuat kita memegang nafas atau menghirup tidak sekata, memberi kita senak dan cirit-birit, atau menyebabkan sembelit. Tekanan menyebabkan ...

Mendapatkan Ya dan Tenaga Kehidupan

Mendapatkan Ya dan Tenaga Kehidupan

Apabila kita tidak mengakui perasaan kita, kita boleh bertindak secara reaktif untuk keselesaan. Tidak menghadapi ketegangan dalam hubungan boleh menyebabkan ketakutan terhadap hujah atau kemarahan dengan perselisihan. Mencari jalan keluar dari ketidakselesaan hidup boleh menjebak kami dalam corak ...

Sebelas Hukum untuk Menetapkan Anda Percuma

Sebelas Hukum untuk Menetapkan Anda Percuma

Jika kita mahu berkembang secara dalaman, kita mesti mencari cara baru untuk belajar tentang diri kita sendiri. Penemuan yang lebih tinggi ini memerlukan pembelajaran yang lebih tinggi. Fikirkan setiap sebelas undang-undang yang berikut sebagai helang sihir individu permaidani terbang. Jadikan matlamat anda untuk menenun mereka bersama dalam fikiran anda. Kemudian tonton bagaimana pelajaran-pelajaran ini menggabungkan dengan mudah ...

Mengalami Kecederaan Moral Dalam Menghadapi Kekerasan, Ketidakpedulian, dan Kekeliruan

Mengalami Kecederaan Moral Dalam Menghadapi Kekerasan, Ketidakpedulian, dan Kekeliruan

Kecederaan moral adalah luka pada jiwa. Ia berlaku semasa anda mengambil bahagian atau menyaksikan perkara-perkara yang melampaui kepercayaan mendalam anda tentang betul dan salah. Ia adalah trauma yang melampau yang terwujud sebagai kesedihan, kesedihan, rasa malu, rasa bersalah, atau gabungan semua perkara tersebut. Ini muncul sebagai pemikiran negatif, kebencian diri, kebencian terhadap orang lain, perasaan penyesalan ...

Apa itu Semua?

Apa itu Semua?

Bukankah kita semua bertanya kepada diri sendiri soalan ini pada satu titik atau yang lain? "Apa maksudnya?"  Oleh kerana setiap soalan ada jawapan, saya meminta diri saya untuk memberikan jawapan. Jawapan yang saya dengar adalah "Ini semua tentang anda!" Baiklah ...

Jalan Ke Depan: Bagaimana Anda Meluangkan Masa

Jalan Ke Depan: Bagaimana Anda Meluangkan Masa

Di satu pihak, kita perlu mengikuti perkembangan baru dan terus mengikuti karier kita. Sebaliknya, kita perlu memenuhi tuntutan kehidupan peribadi kita. Hasilnya? Kami berlebihan.

Malah Satu Adakah Cukup ... Apa yang Akan Dilakukan Cinta?

Malah Satu Adakah Cukup ... Apa yang Akan Dilakukan Cinta?

Kita hidup dalam dunia yang melampau. Kekayaan melampau, kemiskinan yang melampau. Hedonisme melampau dan kegembiraan, dan ketakutan yang melampau dan kesakitan. Ketaatan agama yang melampau, dan kebencian yang melampau. Dan seperti segala-galanya, mikrokosmos dan makrokosm adalah pantulan antara satu sama lain. Di dalam setiap kita di sana ada keterlaluan ini, atau sekurang-kurangnya kehadiran realiti ini - walaupun mungkin tidak melampau.

Lagipun ... Esok Adalah Hari Lain!

Lagipun ... Esok Adalah Hari Lain!

Salah satu baris kegemaran saya dalam filem "Gone With The Wind" adalah ketika Scarlett mengatakan "Esok adalah hari yang lain". Garis ini telah memberi saya harapan berkali-kali ketika langit dalam hidup saya suram dan saya tidak dapat melihat apa sahaja cabaran yang sedang saya hadapi pada masa itu ...

Rumit, Kompleks, atau Kedua-duanya — Perbezaan Kritikal di Dunia Baru

Rumit, Kompleks, atau Kedua-duanya — Perbezaan Kritikal di Dunia Baru

Pada pertengahan tahun 1960-an, lagu Bob Dylan, "The Times They Are A-Changin," menjadi lagu anti-penubuhan untuk anak muda yang kecewa. Lima puluh tahun kemudian, zaman tidak lagi "a-changin;" masa-masa mempunyai berubah — secara radikal. Sebenarnya, perubahan yang cepat, berterusan dan tidak dapat diramalkan adalah "normal baru."

9 Petua: Panduan Hidup Karantina Emosi-Spiritual

Panduan Survival Karantina Emosi

Terdapat banyak penekanan pada kelangsungan hidup fizikal, yang tentunya penting. Perkara-perkara berikut akan membantu anda bertahan secara emosi dan rohani, tetapi yang lebih penting, untuk berkembang maju, baik sebagai individu dan dalam hubungan anda.

Peta Jalan Hidup: Adakah Anda Berlari?

Snap Out Of It! Letakkan Genie anda dalam Botol Lebih Besar

Manusia adalah makhluk kebiasaan, dan kadang-kadang kita terjebak dalam suatu cara. Kadang-kadang kita terharu. Kami menghadapi tugas harian yang mudah dan berputar ke panik atau hanya membeku. Tidak membuka hati atau minda kita kepada cabaran atau kesenangan yang sebenar. Kita perlu keluar dari situ dan kembali hidup lagi. Tetapi bagaimana?

Ini Semua Dalam Cara Anda Melihatnya

Ini Semua Dalam Cara Anda Melihatnya

Semasa Dee dan saya membesarkan keluarga anjing, kami memutuskan untuk memberi mereka makan daging. Itu adalah keputusan besar bagi kami, kerana kami tidak pernah makan daging di rumah. Tetapi kami menyukai "anak-anak" kami dan kami mahu mereka bahagia. Mengapa mengenakan diet kita kepada mereka? Oleh itu, kami membelinya makanan anjing dalam tin dan memasak daging untuk mereka.

Membebaskan Keupayaan Ilahi Spesies Kita: Kreativiti Menimbulkan Harapan

Kreativiti Membawa Harapan: Melepaskan Keupayaan Ilahi Spesies Kami

Di manakah harapan kita berbohong? Di manakah kita akan menjadi alasan untuk meneruskan dan mengubah cara kita secara radikal? Kreativiti boleh menebus dan menyelamatkan spesies kita. Saya bersetuju dengan Dr Clarissa Pinkola Estés bahawa semua wanita dan lelaki dilahirkan berbakat. Apa yang perlu kita lakukan adalah membebaskan kreativiti ini, keluar dari jalannya, seperti yang dikatakan MC Richards.

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Menanyakan Mengapa

Apa yang Bekerja Untuk Saya: Menanyakan Mengapa

Fatau saya, sering belajar dari pemahaman "kenapa". Mengapa perkara itu berlaku, mengapa perkara itu berlaku, mengapa orang adalah cara mereka, mengapa saya bertindak seperti yang saya lakukan, mengapa orang lain bertindak seperti yang mereka lakukan. Apabila saya memahami "mengapa" sesuatu situasi, saya kemudian dapat memahami bagaimana saya perlu bertindak balas sekarang dan di masa depan.

Seni Percaya dan Memegang Visi Anda

Seni Percaya dan Memegang Visi Kami
Sering kali, dalam kehidupan kita, kita mempunyai keraguan tentang hasil dari keadaan ... sama ada keraguan itu berkaitan dengan keupayaan kita sendiri, atau orang lain. Tetapi iman dalam diri kita adalah bahagian yang penting dalam menggantikan ... Apabila kita berhenti mempercayai diri kita, kita berhenti berusaha.

Menulis semula Skrip: Dari Pengasingan ke Symbiosis

Menulis semula Skrip: Dari Pengasingan ke Symbiosis
Ironinya sesiapa yang berdiri teguh terhadap perubahan adalah bahawa kita membangkitkan dunia baru setiap hari. Kami menyebutnya alam semesta, dan ia tidak pernah menjadi tempat yang sama dua kali. Di alam semesta kita, walaupun perubahan yang terjadi di sekeliling kita adalah sama malar, kita mengambil mereka untuk diberikan atau begitu perlahan dan tidak dapat dilihat kita gagal melihatnya.

7 Langkah untuk Keluar dari Quicksand dari Penangguhan

7 Langkah untuk Keluar dari Quicksand dari Penangguhan
Hampir semua orang menunda-nunda. Kami biasanya melakukannya untuk mengelakkan tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan. Apabila procrastinating mula mengganggu kualiti hidup kita dengan menyebabkan kita merasa bimbang, takut, malas, atau tidak bertanggungjawab, maka sudah tiba masanya untuk meneruskannya.

Perkara-perkara Besar dan Mulia: Meninggalkan Anak-Anak Kita Dunia yang Lebih Baik

Perkara-perkara Besar dan Mulia: Meninggalkan Anak-Anak Kita Dunia yang Lebih Baik
Kita semua mahu meninggalkan anak-anak kita dunia yang lebih baik daripada yang kita dapati. Warisan yang paling besar yang dapat anda berikan adalah kegembiraan, yang merupakan pilihan yang anda boleh buat sekarang. Jika anda menunggu sehingga dunia berubah untuk membiarkan cahaya anda bersinar, impian anda akan layu dan mati. Jadikan kegembiraan anda bersyarat tanpa apa-apa di luar anda dan di dalam segalanya di dalam anda ...

Kemurungan, Kemarahan, dan Kesedihan Berkaitan dengan Jenis Tubuh Yang

Kemurungan, Kemarahan, dan Kesedihan Berkaitan dengan Jenis Tubuh Yang
Kita semua mempunyai jalan yang unik dalam hidup yang, jika dijalani, membawa yang terbaik di dalam kita. Namun, tiada laluan yang pernah dibuat untuk kita, dan kita mungkin perlu menyeberangi jalan melalui padang belantara yang tidak berlesen apabila peralatan navigasi kami gagal. Kemurungan adalah keadaan emosi yang semua jenis badan mampu mengalami ketika mereka merasa ...

Bolehkah Anda Menjadi Pemikir Bebas?

Bolehkah Anda Menjadi Pemikir Bebas?

Kita semua merasakan keperluan untuk dimuatkan, tetapi adakah ini menghalang kita membuat keputusan untuk diri kita sendiri?

Menghapuskan Bahasa Impeding: Mengubah Bahasa Anda Akan Menukar Hidup Anda

Menghapuskan Bahasa Impeding: Mengubah Bahasa Anda Akan Menukar Hidup Anda
Cara anda bercakap dengan diri sendiri dan orang lain secara langsung mempengaruhi tingkah laku anda. Membezakan kehendak dari keperluan, menggunakan bahasa yang tegas dan menghilangkan bahasa yang tidak tegas, dan meletakkan kata sifat atau kata perasaan dan kata akan kembali ke dalam bahasa anda menjamin anda mempunyai ...

Phantosmia: Apabila Anda Bau Bau Itu Tidak Ada

Phantosmia: Apabila Anda Bau Bau Itu Tidak Ada
Adakah anda pernah berbau bau orang lain tidak boleh mencium? Sekiranya anda mempunyai, anda mungkin mengalami phantosmia - nama perubatan untuk halusinasi bau.

Mempercepat Melalui Masa: Bagaimana Komputer dan Ketidakmampuan Mengintip Rasa Masa Kita

Bagaimana Komputer & Kesabaran Melengkapkan Rasa Masa Kita
Apabila saya mula menggunakan komputer semasa 1970, saya menyedari bahawa mereka mempengaruhi saya dengan cara yang tidak dijangka, terutamanya berkaitan dengan pengertian saya. Dalam masa beberapa hari saya pergi dari mengasyikkan dengan kelajuan yang mana komputer dapat menyelesaikan tugas-tugas pembukuan yang saya kerjakan untuk bekerja, untuk menge ...

Tanggungjawab Pertama Kami Di Jalan untuk Kesedaran Sendiri

Mengenai Tanggungjawab dan Jalan ke Kesedaran Sendiri
Semasa kita berjalan di jalan menuju kesedaran diri, kita perlu mengambil tanggungjawab untuk siapa kita, apa yang kita ada dan ke mana kita pergi. Ini terdengar cukup mudah, tetapi untuk mencapai itu tidak semudah itu mudah.

Fakta Penasaran Tentang Bau

Fakta Penasaran Tentang Bau
Jangan meremehkan kuasa hidung anda. Ia menjadikan pengalaman makan sehari-hari kami menarik dan menarik dan ia memberi amaran kepada kami tentang makanan yang rosak, wain anggur dan bahaya gas dan asap

Di manakah ini datang dari? Apa itu Line Bottom?

Di manakah ini datang dari? Apakah garis bawah?
Apabila sesuatu berlaku dan anda tidak merasa harmoni dalam diri anda, tanyakan kepada diri sendiri satu soalan yang mudah: "Dari manakah ini?" Terus ulangi soalan dan ambil langkah demi langkah sehingga anda sampai ke "garis bawah" - keyakinan asas yang anda pegang yang penting dalam membuat reaksi anda (dan realiti anda).

Kenapa Anda Mungkin Lebih Mudah Tersimpul Daripada Misinformasi Daripada Anda Pikirkan

Kenapa Anda Mungkin Lebih Mudah Tersimpul Daripada Misinformasi Daripada Anda Pikirkan

Maklumat salah faham dalam talian, atau sebagainya akan kelihatan. Salah satu statistik yang lebih menarik dari pilihan raya umum UK 2019 adalah bahawa 88% iklan yang disiarkan di media sosial oleh Parti Konservatif menolak angka yang telah dianggap mengelirukan oleh organisasi pemeriksa fakta terkemuka di Inggeris,

Bagaimana Arahan Tersenyum Membantu Kanak-kanak Belajar

Bagaimana Arahan Tersenyum Membantu Kanak-kanak Belajar
Arahan eksplisit adalah istilah yang meringkaskan jenis pengajaran di mana pengajaran dirancang dan dihantar kepada para novis untuk membantu mereka mengembangkan pengetahuan latar belakang yang tersedia pada topik tertentu.

7 Sebab Untuk Belajar Bahasa Asing

7 Sebab Untuk Belajar Bahasa Asing
Berikut adalah apa yang saya lihat sebagai tujuh sebab terbaik untuk kanak-kanak Amerika untuk bercakap bahasa selain bahasa Inggeris.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: 10 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Minggu ini, ketika kita meneruskan perjalanan menuju apa yang - setakat ini - 2021 yang penuh gejolak, kita menumpukan perhatian pada diri kita sendiri, dan belajar untuk mendengar mesej yang intuitif, untuk menjalani kehidupan yang kita…
Surat Berita InnerSelf: 3 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Semasa menyambut tahun baru, kami mengucapkan selamat tinggal kepada yang lama ... yang juga dapat berarti - jika kita memilih - melepaskan perkara yang tidak sesuai untuk kita, termasuk sikap dan tingkah laku lama. Menyambut yang baru ...
Surat Berita InnerSelf: Disember 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tahun baru semakin hampir. Kedatangan tahun baru boleh menjadi masa renungan, atau penilaian semula ke mana kita berada, dan ke mana kita akan pergi. Ramai di antara kita melihat ini sebagai peluang untuk…
Buletin InnerSelf: 20 Disember 2020
by Kakitangan InnerSelf
Dalam budaya moden, kita cenderung melekatkan label pada perkara dan orang: baik atau buruk, kawan atau musuh, muda atau tua, dan banyak lagi "ini atau itu". Minggu ini, kita melihat label tertentu dan…
Surat Berita InnerSelf: Disember 13, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Minggu ini terasa seperti permulaan baru ... mungkin kerana hari Isnin (14) membawa kita bulan baru dan gerhana matahari total ... atau mungkin kerana kita menghampiri titik balik matahari Disember dan Baru ...