Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam

Tarian Flamenco sangat menyeronokkan untuk ditonton. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa yang kita, penonton, menyerap. Keseluruhan tarian ini mempunyai kualiti keyakinan diri yang memuji dan memuliakan apa yang menjadi manusia yang bergerak.

Tarian Flamenco sangat menyeronokkan untuk ditonton. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa yang kita, penonton, menyerap. Keseluruhan tarian ini mempunyai kualiti keyakinan diri yang memuji dan memuliakan apa yang menjadi manusia yang bergerak.

Anda tidak akan mempunyai harga diri yang baik jika anda mempunyai pemikiran negatif tentang diri anda. Kebaikan diri semata-mata merasakan kebaikan diri sendiri, dan apabila anda berbuat demikian, anda mengembangkan keyakinan. Keyakinan kemudian membina harga diri - setiap langkah memberi makan kepada yang lain ...

Bagi sesetengah orang, mempunyai ciri keperibadian tertentu sepertinya telah menawarkan tahap perlindungan pada masa-masa sukar ini. Memang, nampaknya "ketangguhan mental" telah membantu banyak orang untuk menjaga kesan buruk dari penyakit wabak ini ...

Sepanjang tahun lalu, banyak orang merasa sukar untuk memberi tumpuan, memberi perhatian dan menyelesaikan tugas. Mereka juga memperhatikan bahawa mereka lebih mudah marah dan gelisah.

Definisi mikro adalah, menurut definisi, pendek, "kata Sophia Cho." Tetapi rehat lima minit boleh menjadi emas jika anda mengambilnya pada waktu yang tepat

Hidup penuh dengan keputusan kecil: Haruskah saya mengambil kaus kaki di lantai? Sekiranya saya mencuci pinggan sebelum tidur? Bagaimana dengan memperbaiki keran yang bocor di bilik mandi?

Sekiranya anda pernah buntu untuk menyelesaikan teka-teki hanya untuk membuat sandaran dan memulakan semula, itu otak anda menyedari bahawa strategi anda sekarang tidak berfungsi, dan anda memerlukan cara baru untuk menyelesaikan masalah itu, menurut penyelidikan baru.

Saya mula meragui diri sendiri. Adakah pemulihan sepenuhnya terlalu banyak yang diharapkan? Bukankah seharusnya saya puas bernafas? Bukankah menaruh harapan saya untuk apa yang kelihatan mustahil - kembali kepada lelaki yang pernah saya alami - hanya menyiapkan diri untuk kejatuhan yang lebih besar kemudian?

Adalah mudah untuk ditolak oleh idea bahawa bagaimana perkara yang berubah menjadi lebih penting daripada apa yang berlaku dalam proses. Soalan sebenar bukan "Bagaimana keadaannya?" Persoalannya ialah, "Apa yang terjadi dengan semangat anda semasa anda pergi?"

Kini sudah selesai; ia tidak mempunyai batasan. Apabila saya pada masa lalu mempamerkan imej masa depan, saya bermimpi. Pada hakikatnya hanya ada sekarang. Anda berkata, "Saya tidak berdaya, saya tidak boleh berada di masa sekarang, saya harap saya boleh." Dan saya berkata, "Perkara yang ajaib berlaku pada masa sekarang, apabila anda tidak berkompromi." Pada masa ini, apa sahaja yang anda lakukan akan menjadi cinta.

Ketika kita menjumpai ahli falsafah kuno, gambaran yang muncul di benaknya adalah Socrates yang botak yang berdiskusi dengan pemuda-pemuda cantik di bawah sinar matahari, atau seorang Aristoteles ilmiah yang berceramah di antara tiang-tiang yang sejuk.

ADHD bukanlah diagnosis yang sama sekali. Tampaknya terdapat kurva tingkah laku dan jenis keperibadian, mulai dari sangat bukan ADHD hingga sangat ADHD. Walaupun belum ada ...

Anda mungkin tidak menyangka anda mempunyai kepercayaan negatif yang inti, tetapi jika anda tersekat secara misterius, satu atau dua idea mungkin menghalangi anda - atau menghancurkan anda - tanpa anda sedari,

Memakan terlalu banyak adalah kebencian budaya Barat moden. Makanan bukan satu-satunya perkara yang boleh anda makan. Keserakahan menyebabkan anda berisiko segala-galanya demi pembelian. Keakraban ini menghancurkan kesihatan masyarakat dan budaya serta kehidupan anda sendiri.

Tidur siang adalah cara yang baik untuk merasa lebih tenang dan waspada - dan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat memberi manfaat kepada fungsi kognitif kita. 

Kami melaburkan usaha mental dalam tugas sebagai tindak balas terhadap apa yang akan kami perolehi, dan sebagai tindak balas kepada seberapa besar hasilnya bergantung pada prestasi kami, hasil penyelidikan.

Apabila kuasa disalahgunakan, terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan antara mereka yang memiliki kuasa dan menyalahgunakannya dan mereka yang kuasa itu ditegakkan. Yang pertama beroperasi dari ketakutan, sementara yang kedua juga dalam ketakutan kerana mereka percaya ...

Apabila kuasa disalahgunakan, terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan antara mereka yang memiliki kuasa dan menyalahgunakannya dan mereka yang kuasa itu ditegakkan. Yang pertama beroperasi dari ketakutan, sementara yang kedua juga dalam ketakutan kerana mereka percaya ...

Walaupun masyarakat kita sekarang melayani kita pada masa lalu, ia tidak dapat bertahan dalam peningkatan kecepatan zaman yang semakin meningkat. Seperti pesawat dua arah yang cuba memecahkan penghadang suara, ia kehilangan integriti, mulai berantakan, dan perut yang jelek sedang terdedah.

Walaupun masyarakat kita sekarang melayani kita pada masa lalu, ia tidak dapat bertahan dalam peningkatan kecepatan zaman yang semakin meningkat. Seperti pesawat dua arah yang cuba memecahkan penghadang suara, ia kehilangan integriti, mulai berantakan, dan perut yang jelek sedang terdedah.

Mempromosikan keseimbangan kerja-kehidupan juga terbukti dapat meningkatkan kesihatan fizikal dan psikologi, dan ketahanan diri terhadap pekerja. Mengimbangkan masa dan tenaga yang digunakan untuk bekerja dan kehidupan peribadi membantu orang berasa lebih baik - seterusnya meningkatkan kesihatan mental dan fizikal.

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang yang memilih dari banyak pilihan dengan cepat mungkin melakukannya untuk mengelakkan berfikir secara mendalam mengenai keputusan mereka.