Menjadi Sibuk Semua Masa Adalah Satu Kebiasaan Anda Dibuat. Anda Boleh Membongkarkannya.

Pendekatan semasa pada hari ini pada asasnya kami telah memasuki budaya kegilaan-itu perkataan Berpikir Besar, dan itu bermakna kami benar-benar sibuk. Tetapi saya percaya kami telah mencipta perniagaan pada diri kita sendiri.

Akhir sekali, kami telah menjadi terganggu oleh SQUIRREL perkara berikutnya yang muncul di kepala kami atau perkara seterusnya yang muncul di peranti kami atau perkara seterusnya yang muncul dalam komputer riba kami; kami sedang membincangkannya.

Dan atas sebab tertentu kami fikir ia adalah idea yang baik untuk menghadiri setiap pemberitahuan, setiap kehendak seorang pekerja, setiap keperluan bos. Oleh itu, kita sedang melakukan banyak perkara.

Kami akhirnya bekerja pada perkara seterusnya ketika kami sedang melakukan perkara semasa pada masa yang sama. Kami fikir bahawa multitasking adalah lencana kehormatan. Kami berfikir bahawa "berbuat lebih banyak dengan kurang" adalah mantra korporat yang akan membawa kita ke plat medali emas. Dan itu menakutkan. Dan apa yang perlu kita lakukan adalah untuk mengambil langkah mundur dan berkata, "Bagaimana kita sampai di sini, adakah ia baik, dan apa yang ada untuk masa depan?"

Kami pergi dari satu pertemuan ke yang lain. Kami berada dalam keadaan yang baik. Kami akhirnya akan pergi dari 8: 00 ke 9: 00 ke 10: 00 ke 11: 00. Kami selalu keluar untuk makan tengah hari dan berhenti sejenak, tetapi sekarang kami pergi makan tengah hari, kami bawa ke meja kami dan kami merenung ke peranti lain yang cuba mengejar segala yang tidak kami lakukan antara 8: 00 dan 12: 00, dan maka kita pergi ke mesyuarat seterusnya di 1: 00, dan kita berakhir di 5: 00.

Dan kemudian mungkin kita mengambil anak-anak atau kita perlu pergi ke latihan bola sepak. Dan bukannya melihat amalan bola sepak dan anak-anak pada amalan bola sepak yang kita lihat di peranti kami, kerana terdapat lapan lagi teks dan lebih banyak lagi e-mel 15 yang masuk. Dan kini 7: 00 dan anda perlu membuat makan malam.

Dan di 7: 00 dan makan malam anda seperti "Nah, saya tidak tahu bagaimana untuk membuat makan malam lagi" supaya anda memesan. Dan kemudian semasa anda memesan anda menghadiri semua aliran sosial anda.

Anda berkata "Oh! Nah, saya terlupa betapa saya suka dopamin, jadi saya suka benda-benda merah di telefon bimbit saya dan laptop saya yang mengatakan hey, saya mempunyai lapan suka di Instagram dan 24 suka di Facebook. Mungkin saya akan menghantar lebih banyak lagi. "Dan kemudian semua e-mel 16 yang tiba-tiba datang dan anda mempunyai tugas-tugas yang lebih banyak untuk 14 kerana sekarang anda berada di 9: 00. "Baiklah, saya tidak tahu, mungkin saya hanya perlu menonton sesuatu".

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = combating stress; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}