Memori manusia adalah kompleks dan pakar neurosik masih berusaha untuk mengungkap mekanisme yang membawa kepada kenangan yang dibentuk. Viki Reed / Flickr, CC BY
Salah satu fungsi penting otak adalah untuk menyandikan dan menyimpan maklumat, yang menjadi kenangan kita. Kenangan kami memberikan kita gambaran tentang peristiwa dan pengetahuan tentang dunia di sekeliling kita dan mempengaruhi tindakan dan tingkah laku kita - membentuk aspek penting dalam keperibadian kita.
Terdapat pelbagai aspek dan jenis kenangan. Apa yang biasanya kita fikirkan sebagai "ingatan" dalam penggunaan sehari-hari sebenarnya ingatan jangka panjang. Tetapi ada juga yang penting jangka pendek dan proses memori deria, yang diperlukan sebelum ingatan jangka panjang dapat diwujudkan.
Memori umumnya dibahagikan kepada dua kategori yang luas: eksplisit (perisytiharan) and tersirat (tidak deklaratif) memori.
Kenangan yang tersirat
Kesimpulan, atau tidak deklaratif, kenangan adalah tingkah laku yang telah kita pelajari, tetapi tidak boleh memberi kata. Kenangan ini biasanya beroperasi tanpa kesedaran sedar, merangkumi kemahiran, tabiat dan tingkah laku.
Tingkah laku ini dijalankan pada juruterbang automatik - sebagai contoh, mengikat tali kasut anda. Sangat mudah untuk dilakukan sekali belajar, tetapi sangat sukar untuk memberitahu seseorang bagaimana anda melakukan tugas ini.
Banyak bidang otak membentuk kenangan tersirat kerana mereka melibatkan pelbagai tindak balas untuk diselaraskan. Kawasan utama otak disebut ganglia basal terlibat dalam pembentukan program "motor" ini. Di samping itu, cerebellum di belakang tengkorak memainkan peranan penting dalam masa dan pelaksanaan pergerakan motor yang mahir dan terpelajar.
Kenangan yang jelas
Nyata, atau deklaratif, kenangan dapat dinyatakan secara lisan. Ini termasuk kenangan fakta dan peristiwa, dan kenangan spasial lokasi. Kenangan ini boleh diingat secara sedar dan boleh menjadi otobiografi - contohnya, apa yang anda lakukan untuk ulang tahun terakhir anda - atau konseptual, seperti maklumat pembelajaran untuk peperiksaan.
Kenangan ini mudah diperolehi. Walau bagaimanapun, mereka juga mudah dilupakan kerana mereka terdedah kepada gangguan semasa proses membentuk dan menyimpan maklumat tersebut.
Perbualan, CC BY-ND
Membuat kenangan jangka panjang
Terdapat banyak peringkat untuk membentuk memori yang berkekalan, dan maklumat boleh hilang (atau dilupakan) di sepanjang jalan. The model memori multistore mencadangkan bahawa kenangan jangka panjang dibuat dalam tiga peringkat. Maklumat masuk dipindahkan melalui ingatan deria untuk ingatan jangka pendek dan kemudian ke ingatan jangka panjang, dan bukannya berlaku dalam satu perjalanan.
Jenis memori yang berbeza masing-masing mempunyai mod operasi tertentu mereka sendiri, tetapi mereka semua bekerjasama dalam proses pemikiran dan dapat dilihat sebagai tiga langkah yang diperlukan dalam membentuk memori yang berkekalan.
Maklumat yang dikodkan dalam setiap langkah ini mempunyai tempohnya sendiri. Pertama, kita mesti memberi perhatian kepada maklumat yang akan kita encod - ini adalah ingatan deria. Perhatian kita beralih sepanjang masa, jadi maklumat yang masuk seringkali seketika - seperti gambar - tetapi mengandungi butiran bunyi, sensasi dan imej.
Memori jangka pendek, atau memori kerja, disimpan untuk beberapa saat hingga beberapa minit, dan mempunyai kapasiti maklumat yang sangat terhad. Oleh kerana kapasiti terhad, memori kerja mesti "membuang" maklumat dengan kerap. Kecuali maklumat ini dipindahkan ke kedai jangka panjang ia akan dilupakan.
Satu contoh diperlukan untuk mengingat nombor telefon, yang boleh diingati untuk masa yang singkat, tetapi tidak lama lagi dilupakan. Tetapi jika maklumat ini dibacakan oleh pengulangan, maklumat ini boleh masuk ke dalam memori jangka panjang, yang mempunyai kapasiti storan yang tidak terbatas. Ini bermakna maklumat boleh diakses untuk tempoh yang lebih lama.
Kenangan jangka panjang kami adalah ingatan kehidupan kita. Sebagai contoh, nombor telefon itu mungkin dikaitkan dengan rumah keluarga kami dan dikenang selama bertahun-tahun ke masa depan.
Banyak bidang otak memainkan peranan dalam pembentukan dan penyimpanan memori deklaratif, tetapi dua kawasan utama yang terlibat adalah hippocampus, pusat emosi, dan korteks prefrontal di bahagian depan otak.
Perbualan, CC BY-ND
Korteks prefrontal dan memori kerja
Korteks prefrontal adalah penting dalam pembentukan memori jangka pendek atau kerja. Walaupun kenangan jangka pendek ini hilang kerana gangguan terhadap maklumat masuk baru, mereka adalah penting untuk perilaku perancangan dan menentukan tindakan yang akan dilakukan berdasarkan situasi semasa.
Hippocampus dan ingatan jangka panjang
Memori jangka pendek boleh disatukan menjadi ingatan jangka panjang yang kekal. Ini melibatkan sistem struktur otak dalam lobus temporal medial yang penting untuk membentuk kenangan deklaratif. Hippocampus adalah rantau utama dalam lobus temporal medial, dan memproses maklumat melalui hippocampus diperlukan untuk ingatan jangka pendek untuk dikodkan ke dalam memori jangka panjang.
Memori jangka panjang tidak disimpan secara kekal dalam hippocampus. Kenangan jangka panjang ini penting dan menyimpannya dalam satu lokasi otak adalah berisiko - kerosakan pada kawasan tersebut akan mengakibatkan hilangnya semua kenangan kita.
Sebaliknya, adalah dicadangkan bahawa kenangan jangka panjang menjadi terintegrasi ke dalam korteks serebrum (bertanggungjawab untuk fungsi pesanan yang lebih tinggi yang menjadikan kita manusia). Proses ini dirujuk sebagai integrasi kortikal; ia melindungi maklumat yang disimpan di dalam otak.
Walau bagaimanapun, kerosakan pada bahagian otak, terutamanya hippocampus, mengakibatkan kehilangan kenangan deklaratif, yang dikenali sebagai amnesia.
Mengintegrasikan item memori jangka pendek boleh menyampaikannya ke dalam memori jangka panjang kami, yang mempunyai kapasiti seolah-olah tidak terbatas untuk simpanan. g_leon_h / Flickr, CC BY
Yang terkenal kajian kes "HM" - Henry Molaison (dilahirkan pada Februari 26, 1926, dan meninggal Disember 2, 2008) - menunjukkan hippocampus sangat penting untuk pembentukan kenangan jangka panjang. HM mempunyai hippocampus dikeluarkan sebagai 23 tahun dalam usaha untuk merawat serangan epilepsi yang berasal dari beliau lobus temporal medial.
Penyingkiran lobus temporal, termasuk hippocampus, menyebabkan ketidakmampuan untuk membentuk kenangan baru, yang dikenali sebagai amnesia anterograde. Bagaimanapun memori jangka pendek dan prosedur HM (mengetahui bagaimana melakukan sesuatu, seperti kemahiran motor) tetap utuh, seperti juga banyak kenangannya sebelum pembedahan.
Otak yang merosot
Penyakit Alzheimer Pesakit membangunkan laluan otak yang merosakkan neuron, terutamanya dalam hippocampus. Ini dipanggil neurofibrillary tangles dan plak amyloid-beta. Plak Amyloid mengganggu komunikasi antara neuron. Neurofibrillary tangles merosakkan sistem pengangkutan neuron, membunuh sel-sel.
Kerosakan pada neuron di hippocampus menghalang pembentukan kenangan baru dan juga mengganggu neuron yang telah membentuk rangkaian mengodkan kenangan yang ada. Ini membawa kepada kehilangan kenangan ini, dipanggil amnesia retrograde.
Apabila kematian neuron meningkat, kawasan otak yang terjejas mula mengecut dan membuang. Dengan peringkat akhir Alzheimer, kerosakan meluas dan banyak tisu otak hilang.
Secara fungsional, pesakit penyakit Alzheimer kehilangan lebih banyak kenangan, termasuk unsur bahasa dan maklumat penting mengenai kehidupan mereka. Kenangan prosedural (kemahiran motor) adalah keupayaan terakhir untuk dimusnahkan.
Memori manusia adalah rumit, dan ahli ilmu saraf masih berusaha untuk mengungkap mekanisme yang membawa kepada kenangan yang dibentuk. Teknik saintifik baru secara beransur-ansur membolehkan pemeriksaan bagaimana kenangan dikodkan dan disimpan, tetapi, belum, permukaan minda dan kenangan yang dikandungnya baru saja diperiksa.
Mengenai Penulis
Amy Reichelt, Pensyarah, ARC DECRA, Universiti RMIT
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
