Jalan Ke Depan: Bagaimana Anda Meluangkan Masa

Jalan Ke Depan: Bagaimana Anda Meluangkan Masa
Imej oleh Geralt

Saya berdiri di hadapan para hadirin di Holistic Business Summit dan berkata, “Saya mempunyai ribuan e-mel yang belum dijawab. Saya mempunyai senarai tugas sepanjang lengan saya. Serius, serta tugas kerja yang tidak berkesudahan, saya juga mempunyai semua perkara yang membuang masa seperti pergi ke doktor gigi, menukar tayar itu, memanggil syarikat yang mengacaukan bil saya - dan seterusnya terus berjalan . "

Tidak seorang pun kelihatan terkejut. Kamu tahu kenapa? Ini kerana mereka mempunyai senarai yang serupa.

Di satu pihak, kita perlu mengikuti perkembangan baru dan terus mengikuti karier kita. Sebaliknya, kita perlu memenuhi tuntutan kehidupan peribadi kita. Hasilnya? Kami berlebihan.

Jalan Hadapan

Awal pagi. Saya bergegas keluar dari rumah saya ketika memikirkan jadual hukuman saya untuk hari itu. Banyak yang harus saya lakukan dan 95 peratus daripadanya tidak dapat menunggu hari lain atau didelegasikan. Saya merasa terharu hanya memikirkannya. Tidak mungkin melakukan semuanya.

Saya pindah ke rumah baru, dengan tekanan dan komplikasi yang biasa berlaku. Saya akan kehilangan perjanjian kecuali saya menjejaki orang yang melambatkan prosesnya. Setelah berbulan-bulan melakukan manuver, rumah impian saya hendak keluar dari tingkap. Saya juga mempunyai pelanggan sepanjang hari untuk berurusan. Mereka semua telah mengatur perjalanan dan saya akan membiarkannya jika saya menangguhkan sesi mereka. Saya juga perlu menjatuhkan seseorang di hospital. Mereka tidak mempunyai cara lain untuk sampai ke sana. Saya juga perlu memanggil seseorang sebelum mereka pergi. Mereka tidak dapat dihubungi untuk beberapa lama.

Ya, saya terharu - dan kemudian ia berlaku. Saya tersekat lalu lintas.

Saya telah merancang untuk sampai ke pejabat lebih awal, tetapi sekarang pelanggan saya mungkin sampai di sana sebelum saya. Semasa saya duduk di lalulintas pegun, saya tahu entah bagaimana saya harus meluangkan masa. Kemudian jawapannya sampai kepada saya. Saya melakukan visualisasi mini. Anda tahu jenisnya, di mana jika lalu lintas bergerak atau apa-apa berlaku, anda masih akan mengetahui mengenainya. Kesedaran anda masih ada, tetapi anda berada dalam keadaan santai. Ini adalah salah satu majlis itu.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya Mencapai Kemungkinan: Saya Meluangkan Masa

Saya menjernihkan pikiran saya dan dengan mata terbuka dan penuh kesadaran saya mengajukan soalan: “Bagaimana saya dapat menyesuaikan semuanya pada hari ini? Bagaimana saya dapat meregangkan masa, atau mencapai apa yang perlu saya capai, dalam waktu sesingkat mungkin? "

Saya melihat apa yang kelihatan seperti sehelai tali, atau mungkin sepotong minuman keras. Tiba-tiba ia berpusing dan melipat kembali pada dirinya sendiri. Saya sedar ini adalah bagaimana kita dapat memanfaatkan jangka masa yang lain, bagaimana kita dapat melihat masa lalu dan masa depan. Dalam gambar, masa kelihatan seperti jalan yang melengkung, melengkung dan memutar dengan cara ini dan itu.

Saya melihat jalan di hadapan saya. Saya tahu jalan itu adalah hari saya di hadapan. Saya dapat melihat petunjuk masa: ketika pukul 10 pagi, kemudian tengah hari, kemudian 3 petang, dan 6 petang Itulah hari saya di hadapan. Perut saya bertukar dengan tekanan. Hari kelihatan sangat pendek.

Lalu jalan itu terbentang seolah-olah terbuat dari elastik. Tiba-tiba, waktu hingga 10 pagi kelihatan jauh, tengah hari berada dalam jarak yang jauh dan 6 petang dan 8 malam kini tidak kelihatan.

Lalu lintas tiba-tiba bergerak dan sebelum saya mengetahuinya, saya telah tiba di pejabat 35 minit sebelum pelanggan saya. "Secara logiknya" itu mustahil, namun ia telah berlaku. Saya membuat tiga panggilan telefon utama sebelum pelanggan pertama saya tiba. Saya segera menghubungi setiap orang dan perbualannya singkat tetapi berkesan.

Pada waktu makan tengah hari, saya menjemput saudara saya dan menjatuhkannya di hospital. Entah bagaimana lalu lintas menyebelahi kami dan saya kembali ke pejabat saya dalam sekelip mata. Pada hari itu, saya mencapai yang mustahil.

Cubalah sendiri.

LATIHAN: MENGUKUR MASA

Luangkan sedikit masa untuk memikirkan hari anda dan apa yang perlu anda lakukan. Berhati-hatilah dengan sebarang janji temu, mesyuarat, apa sahaja yang anda ada untuk: 10 pagi doktor gigi, 11.30 pagi mesyuarat, panggilan persidangan 2:XNUMX, dll.

Sekarang gambarkan hari anda sebagai jalan yang mengalir di hadapan anda. Kita semua mempunyai cara pengekodan masa dalam otak kita. Fokus pada jalan di hadapan anda yang menggambarkan hari anda. Bayangkan masa peristiwa penting sebagai bendera kecil di sepanjang jalan, dengan waktu di sebelahnya. Oleh itu, untuk membuat temu janji doktor gigi: perhatikan di mana ia berada dan letakkan bendera di sana dengan "Doktor gigi 10:XNUMX" di atasnya.

Perhatikan bagaimana pemasa jaraknya. Lihat di mana tengah hari, pukul dua dan seterusnya. Luangkan masa untuk melihat jalan di hadapan dan merancang hari anda. Mungkin ada perkara-perkara tertentu yang perlu anda lakukan, tetapi tidak mempunyai waktu yang tepat, seperti menjawab e-mel, menulis laporan, belajar: memasukkannya ke hari anda di mana mereka kelihatan paling sesuai.

Sekarang perhatikan jalan di hadapan dan luruskan di hadapan anda; gunakan naluri anda sejauh mana anda meregangkannya. Anda mungkin melihat 10 pagi lebih jauh di hadapan, tengah hari mungkin sangat jauh dan 2 pm tidak dapat dilihat. Terpulang pada anda. Gunakan naluri anda untuk berapa banyak masa yang anda habiskan.

Perhatikan penanda masa yang melayang jauh dari anda ketika mereka semakin jauh. Rasa masa semakin perlahan. Anda boleh beroperasi pada kelajuan biasa atau lebih cepat tetapi ketahuilah bahawa masa telah perlahan untuk anda. Sekarang anda dapat meneruskan hari anda dan menjalankan perniagaan anda, dengan mengetahui bahawa anda telah menghabiskan masa.

Sebaik sahaja kita menyedari kecepatan hidup kita yang panik, maka kita dapat mengawalnya kembali. Ada jalan yang lebih baik. Kadang kala, kita hanya perlu berhenti sebentar dan mencarinya. Apabila kita melakukannya, kita juga akan mendapat gambaran yang lebih jelas mengenai arah tuju dan tujuan hidup kita.

© 2020 oleh Anne Jirsch dan Conor Corderoy.
All Rights Reserved.
Dikutip dengan izin.
Watkins Publishing, London, UK. www.watkinspublishing.com

Perkara Sumber

Visi Masa Depan Kehidupan Bekerja Anda: 10 Strategi untuk Membantu Anda Melangkah ke Depan
oleh Anne Jirsch

Visi Masa Depan Kehidupan Bekerja Anda: 10 Strategi untuk Membantu Anda Menuju Oleh Anne JirschBayangkan saja jika anda mempunyai sesuatu yang memberi anda kelebihan, yang mengarahkan anda ke arah yang betul, menyaring maklumat yang salah, membiarkan anda fokus sepenuhnya pada apa yang anda perlu ketahui. Penglihatan Masa Depan adalah alat unik yang akan membolehkan anda menjangka jalan maju dalam kerjaya atau perniagaan anda, tetapi juga membantu anda untuk berkembang maju dan menikmati perjalanan. Ini akan membantu anda menavigasi jalan terbaik untuk masa depan anda. Menggabungkan hipnosis klinikal, visualisasi, dan kerja intuisi Future Visioning akan membantu anda menempuh jalan kerja masa depan anda.

Untuk maklumat lanjut, atau untuk memerintahkan buku ini, tekan di sini. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.)

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

Anne JirschAnne Jirsch adalah pelatih dan penceramah antarabangsa, tetapi dia terkenal sebagai perintis dunia Future Life Progression (FLP) yang intuitif dan terkemuka. Teknik ini menggunakan gabungan hipnosis klinikal dan visualisasi untuk membimbing pelanggan ke masa depan mereka sendiri untuk mencari pilihan terbaik mengenai pilihan hidup. Syarikat latihan FLP Anne kini berada di 20 negara dan dia selalu diberi nasihat oleh pemimpin perniagaan, pengarah Hollywood dan ahli politik untuk mendapatkan nasihat. Lawati laman web Anne untuk mengetahui lebih lanjut www.annejirsch.com

Video / Temu ramah: Anne Jirsch on Intuition

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dikemas kini 2 Julai 20020 - Pandemik koronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak perbelanjaan, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajar
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episod Oprah Show tahun 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-perkauman pemenang anugerah Jane Elliott mengajarkan kepada para penonton pelajaran yang sukar mengenai perkauman dengan menunjukkan betapa mudahnya belajar prejudis.
Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)