Mengapa begitu banyak pelajar mengatakan bahawa mereka sukar belajar? Kemajuan terkini dalam sains kognitif telah menemui beberapa jawapan. (Shutterstock)
Ketakutan, kegelisahan, kebimbangan, kekurangan motivasi dan kesukaran untuk menumpukan perhatian - pelajar menyebut pelbagai alasan untuk menentang pembelajaran jarak jauh. Tetapi adakah alasan atau kebimbangan ini? Apa yang dikatakan sains?
Pada awal pandemi, ketika universiti dan CEGEP, kolej junior Québec, membuat senario untuk terus mengajar dari jarak jauh, para siswa menyatakan penentangan mereka dengan menyatakan bahawa konteksnya adalah "tidak kondusif untuk belajar"
Guru juga merasakan bahawa para pelajar "tidak bersedia untuk terus belajar dalam keadaan seperti itu." Berbagai emosi negatif dilaporkan di ruangan pendapat, surat dan tinjauan. A petisyen bahkan diedarkan menyeru penangguhan sesi musim sejuk, yang mana Menteri Pendidikan Jean-François Roberge menolak.
Pelajar bukan satu-satunya yang sukar menumpukan perhatian pada tugas intelektual. Didalam ruangan diterbitkan dalam The Press, Chantal Guy mengatakan bahawa seperti banyak rakannya, dia tidak dapat mengabdikan dirinya untuk membaca secara mendalam.
"Setelah beberapa halaman, pikiran saya berkeliaran dan hanya ingin memeriksa kurva sialan Dr. Arruda," tulis Guy, merujuk kepada Horacio Arruda, pengarah kesihatan awam wilayah itu. Ringkasnya: "Ini bukan masa yang kurang dalam membaca, tetapi tumpuan," katanya. "Orang tidak mempunyai kepala untuk itu."
Mengapa pelajar merasakan mereka tidak mempunyai kemampuan untuk belajar? Kemajuan terkini dalam sains kognitif memberikan pandangan mengenai hubungan antara emosi negatif dan kognisi dalam tugas yang memerlukan pelaburan intelektual yang berterusan.
Soalan amigdala
"Hati mempunyai alasan yang alasannya tidak tahu." Kalimat ini dari ahli falsafah abad ke-17 Blaise Pascal merangkum dengan baik bagaimana sains barat telah lama memisahkan emosi alam semesta "panas" dari perasaan alam semesta "sejuk" dalam rasionalitas manusia.
Walter Cannon penyelidikan fisiologi telah memberikan penjelasan pertama tentang bagaimana emosi, terutama emosi negatif, mengambil alih fikiran kita. Dia menunjukkan bahawa emosi adalah sistem amaran fisiologi dalam tubuh, mengaktifkan beberapa struktur di bawah korteks serebrum.
Salah satu struktur ini, amygdala, kini terbukti sangat penting. Amigdala diaktifkan dengan cepat dalam menghadapi rangsangan yang mengancam dan membolehkan kita belajar untuk berhati-hati terhadapnya. Menghadapi apa yang boleh menjadi ular yang tersembunyi di antara dahan, seekor binatang akan membangkitkan deria, memberi amaran kepada ototnya dan bertindak balas dengan cepat, tanpa mempunyai kemewahan untuk menganalisis apakah bentuk langsing itu ular atau tongkat.
Pada manusia, amigdala mengaktifkan dengan cepat dan automatik sebagai tindak balas terhadap rangsangan sosial yang sarat dengan emosi negatif. (Shutterstock)
Pada manusia, yang amygdala mengaktifkan dengan cepat dan automatik sebagai tindak balas terhadap rangsangan sosial yang sarat dengan emosi negatif. Penyelidikan Neurosains menunjukkan bahawa orang bukan sahaja sangat sensitif terhadap tekanan emosi terhadap persepsi mereka tetapi mereka juga tidak dapat mengabaikannya.
Contohnya, emosi yang timbul dengan melihat seekor ular di rumput atau tokoh politik yang tidak boleh dipercayai dapat menarik perhatian kita walaupun kita sendiri.
Perhatian: Sumber terhad
Seseorang mungkin keberatan bahawa bagi banyak orang, untungnya, COVID-19 tidak menimbulkan ancaman yang sama seperti ular yang dihadapi di bawah pertumbuhan. Sistem sosial kita memberi kita perlindungan yang sebelumnya tidak dapat dibayangkan dan kita lebih bersedia untuk menghadapi situasi krisis.
Dan, situasi pembelajaran yang dibuat oleh institusi pendidikan - sama ada kelas secara langsung atau kelas dalam talian - selalu menghendaki pelajar menumpukan perhatian mereka dan mengawal pemikiran mereka secara sedar. Seperti yang diketahui oleh guru dari pengalaman, cabaran besar semasa memimpin pelajaran adalah menarik perhatian semua pelajar dengan memastikan bahawa mereka tetap fokus pada aktiviti yang sedang dilakukan.
Ahli psikologi kognitif Daniel Kahneman, pemenang Hadiah Nobel pada tahun 2002, adalah antara yang pertama yang mengusulkannya perhatian adalah sumber kognitif yang terhad dan bahawa beberapa proses kognitif memerlukan perhatian lebih daripada yang lain. Ini terutama berlaku untuk aktiviti yang melibatkan kawalan sedar dari proses kognitif (seperti membaca atau menulis makalah akademik), yang melibatkan apa yang disebut oleh Kahneman sebagai "Sistem 2" pemikiran. Itu memerlukan perhatian dan tenaga mental.
Ahli psikologi Daniel Kahneman menerima Pingat Kebebasan Presiden dari bekas presiden Barack Obama dalam satu majlis di Gedung Putih pada November 2013. (Shutterstock)
Kapasiti perhatian yang terhad juga merupakan inti teori yang mengemukakan bahawa proses kognitif sedar dan terkawal dilakukan di ingatan kerja, yang dibandingkan dengan ruang mental yang mampu memproses sejumlah maklumat baru yang terhad.
Dalam memori kerja, perhatian bertindak sebagai penyelia peruntukan sumber kognitif dan pengawal pelaksanaan tindakan. The litar otak yang berkaitan dengan memori kerja dan fungsi eksekutif adalah fungsi dari korteks prefrontal.
Apabila emosi memakan perhatian
Para penyelidik telah lama percaya bahawa pemprosesan emosi melalui amigdala tidak bergantung pada sumber perhatian memori kerja. Walau bagaimanapun, bukti terkumpul menyokong hipotesis yang berlawanan, yang menunjukkan bahawa litar yang menghubungkan amigdala dan korteks prefrontal memainkan peranan penting dalam membezakan antara maklumat yang relevan dan tidak relevan untuk aktiviti semasa.
Sebagai contoh, rangsangan emosi didapati mengganggu dengan pelaksanaan tugas memori yang berfungsi terutamanya kerana mereka tidak begitu relevan dengan tugas tersebut. Selanjutnya, apabila beban kognitif yang berkaitan dengan tugas meningkat (sebagai contoh, ketika tugas tersebut memerlukan lebih banyak sumber kognitif), gangguan rangsangan emosi yang tidak relevan dengan tugas juga meningkat. Oleh itu, nampaknya semakin banyak tugas yang memerlukan usaha kognitif dan konsentrasi, semakin mudah kita terganggu.
Kebanyakan daripada penyelidikan luas mengenai kegelisahan oleh ahli psikologi Michael Eysenck dan rakan sekerja menyokong pandangan ini. Mereka menunjukkan bahawa orang yang cemas lebih suka memusatkan perhatian mereka pada rangsangan yang berkaitan dengan ancaman, tidak berkaitan dengan tugas yang sedang dilakukan. Rangsangan ini mungkin bersifat dalaman (pemikiran yang membimbangkan) atau luaran (gambar yang dianggap mengancam).
Ini juga berlaku dengan kebimbangan kerana pengalaman berulang dari pemikiran yang nampaknya tidak terkawal mengenai kemungkinan peristiwa negatif. Kedua-duanya kegelisahan dan kebimbangan memakan perhatian dan sumber daya kognitif memori kerja, mengakibatkan penurunan prestasi kognitif, terutama untuk tugas yang kompleks.
Keletihan mental meningkat ketika seseorang melakukan tugas sambil berusaha untuk tidak menanggapi permintaan luaran. (Shutterstock)
Penyelidikan lain menunjukkan bahawa perasaan keletihan mental meningkat ketika melakukan tugas sambil berusaha untuk tidak menanggapi permintaan luar. Telah dicadangkan bahawa keletihan mental adalah emosi tertentu yang memberitahu bahawa sumber daya mental kita habis.
Secara keseluruhan, penyelidikan ini menunjukkan bahawa kita menghabiskan sumber daya perhatian kita untuk mengelakkan memperhatikan maklumat yang tidak relevan, tetapi penuh emosi! Sekarang lebih difahami mengapa sangat sukar - dan melelahkan - untuk mengelakkan memeriksa e-mel seseorang semasa membaca teks saintifik, beralih dari e-mel ke Facebook dan dari Facebook ke liputan berita COVID-19, ketika kita prihatin tentang keluk atau kematian tol di rumah warga emas.
Emosi dan kognisi tidak dapat dipisahkan
Penyelidikan dalam sains kognitif hari ini mengesahkan apa yang kita ketahui secara intuitif: belajar memerlukan perhatian, masa dan ketersediaan fikiran. Penyelidikan ini menunjukkan bahawa proses kognitif dan emosi sangat terjalin di otak sehingga, bagi beberapa penyelidik, seperti Anthony Damasius, tidak ada pemikiran yang mungkin tanpa emosi.
Oleh itu, tidak mengejutkan, dalam konteks yang penuh dengan mesej mengenai bahaya pandemi, para pelajar merasa sukar untuk memusatkan perhatian pada pelajaran mereka dan kebanyakannya kekurangan masa yang berkualiti untuk membaca atau menulis.
Tentang Pengarang
Béatrice Pudelko, Professeure en psychologie de l'éducation, Universiti TéLUQ
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku Meningkatkan Sikap dan Tingkah Laku daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear membentangkan panduan komprehensif untuk membina tabiat yang baik dan menghentikan tabiat buruk. Buku ini termasuk nasihat praktikal dan strategi untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam psikologi dan neurosains.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Unf*ck Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kebimbangan, Kemurungan, Kemarahan, Kegilaan dan Pencetus"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengurus isu emosi dan tingkah laku biasa, termasuk kebimbangan, kemurungan dan kemarahan. Buku ini merangkumi maklumat tentang sains di sebalik isu ini, serta nasihat praktikal dan latihan untuk mengatasi dan menyembuhkan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains pembentukan tabiat dan cara tabiat memberi kesan kepada kehidupan kita, secara peribadi dan profesional. Buku ini merangkumi kisah individu dan organisasi yang telah berjaya mengubah tabiat mereka, serta nasihat praktikal untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Tabiat Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg membentangkan panduan untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan melalui tabiat kecil yang bertambah. Buku ini mengandungi nasihat dan strategi praktikal untuk mengenal pasti dan melaksanakan tabiat kecil yang boleh membawa kepada perubahan besar dari semasa ke semasa.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kelab 5 AM: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Kehidupan Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma membentangkan panduan untuk memaksimumkan produktiviti dan potensi anda dengan memulakan hari anda lebih awal. Buku ini merangkumi nasihat dan strategi praktikal untuk mencipta rutin pagi yang menyokong matlamat dan nilai anda, serta kisah inspirasi individu yang telah mengubah kehidupan mereka melalui bangun awal.
s
