Kerosakan serius yang disebabkan oleh gegar otak dalam sukan mula-mula kelihatan di antara "mabuk"Petinju yang mengalami serangan berulang-ulang di kepala sepanjang karier pertarungan mereka. Bentuk kerosakan otak yang berkaitan diketahui mempengaruhi a pelbagai sukan dan profesion lain, di mana kecederaan kepala berulang kali membunuh sel otak dan secara beransur-ansur menyebabkan otak mengecut.
Dengan bekerja rapat dengan pemain kesatuan ragbi elit, penyelidikan kami kini telah membantu kita untuk memahami kesan gegar otak pada otak ketika kita semakin tua. Kami telah menunjukkan bahawa fungsi otak pada pemain muda dengan sejarah gegar otak sama dengan seseorang berusia 60-an. Secara sederhana, gegaran nampaknya mempercepat penuaan otak biologi sebanyak tiga dekad.
Satu penemuan penting ialah pemain kesatuan ragbi yang mengalami gegaran mempunyai lebih banyak "radikal bebas" - molekul yang tidak stabil dan merosakkan sel - dalam darah mereka. Mereka juga mempunyai kurang oksida nitrat, molekul bermanfaat yang membolehkan lebih banyak oksigen dan glukosa masuk ke otak. Akibatnya, saluran darah di otak gegar bereaksi lambat terhadap perubahan aliran darah, suatu kondisi yang dikenal sebagai "gangguan serebrovaskular".
Kerosakan serebrovaskular telah berlaku dikaitkan dengan disfungsi kognitif, dan boleh memberi kesan negatif terhadap cara berfikir, menumpukan perhatian, merumuskan idea dan mengingat seseorang. Ia juga boleh menjadikan mereka lebih rentan demensia di kemudian hari. Dalam analisis kami, kemerosotan ini kebanyakannya dilihat di kawasan otak di mana sentuhan kepala paling kerap dilakukan semasa bermain.
{vembed Y = FQuIcfdViBc}
Kedua-dua pemain kesatuan ragbi elit yang aktif dan bersara didapati cacat secara kognitif berbanding dengan orang yang berumur dan kecergasan yang sama, yang tidak mengalami gegaran atau menyertai sukan kontak. Kesannya juga ada kaitannya dengan kedudukan pemain dalam pasukan ragbi. Mereka terutama berlaku di depan pemain depan, yang biasanya mengalami lebih banyak serangan dan pertembungan dalam permainan dibandingkan dengan belakang.
Pengubah permainan?
Langkah positif telah diambil dalam dunia ragbi kerana kesedaran telah meningkat dari kesan negatif yang ada pada otak gegar otak. Memang, kita telah menempuh perjalanan jauh sejak tahun 2005, ketika seorang ahli neuropatologi yang bekerja di pejabat koroner Pittsburgh menjadi pertama untuk mengenal pasti satu bentuk neurodegenerasi yang disebut "ensefalopati trauma kronik" (CTE) pada seorang pemain bola sepak Amerika yang mengalami kecederaan otak berulang.
Tetapi masalahnya belum dapat diselesaikan. Dan sifat permainan moden yang semakin gladiator, dengan pemain yang fizikalnya menyerupai orang-orang yang membina badan, bererti risiko boleh bertambah buruk. Jadi apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan kesan gegar otak yang berpotensi mengubah hidup pada pemain ragbi?
Salah satu pendekatan melibatkan mengubah peraturan permainan. Walaupun beberapa penyesuaian telah dicadangkan, seperti tinggi pinggang untuk mengurangkan jumlah perlanggaran kepala-ke-kepala, ada yang berpendapat bahawa mengatasi harus dilarang sama sekali. Yang lain, termasuk kita sendiri, telah memfokuskan pada penilaian molekul (darah, air liur, air kencing) dan serebrovaskular (aliran darah otak) yang berkesan untuk pengesanan gegaran otak di tepi jalan untuk membolehkan rawatan dan pemulihan yang lebih cepat.
Walaupun ini masih dalam perkembangan, ada kaedah yang dapat digunakan oleh pemain ragbi - dan orang lain - untuk membantu otak kita melawan risiko demensia. Ini termasuk latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan senaman aerobik biasa.
Ini kerana senaman membantu mengekalkan berat badan yang sihat dan mendorong pembebasan nitrat oksida, yang meningkatkan cara kerja saluran darah kita dan menyumbang kepada kesihatan otak yang lebih baik.
Namun, buat masa ini, gegaran di semua sukan tetap menjadi kecederaan yang berpotensi dan boleh mengubah hidup, dengan akibat yang sebenarnya sering kali kita perhatikan ketika terlambat. Terdapat hampir 10 juta pemain ragbi di seluruh dunia, dan pemain profesional lebih cenderung daripada tidak mengekalkan gegaran dalam 25 permainan.
Walaupun protokol rawatan dan pengurusan moden untuk gegar otak bertambah baik dengan peningkatan pemantauan dan ujian neurologi, mekanisme yang meningkatkan kerentanan atlet terhadap CTE dan komplikasi neurologi lain masih kurang difahami.
Sementara itu, badan pentadbir kesatuan ragbi telah menghadapi kritikan kerana kekurangan pengurusan gegar otak. Tetapi mungkin ini akan mengejutkan kerana tidak lama dahulu, dalam era permainan amatur, rawatan tradisional untuk mengetuk kepala adalah "span ajaib" yang disiram dengan air sejuk.
Mengenai Pengarang
Tom Owens, Calon PhD, Universiti South Wales; Chris Marley, Pensyarah Kanan dalam Fisiologi Latihan, Universiti South Wales, dan Damian Bailey, Profesor Fisiologi dan Biokimia, Universiti South Wales
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
