Cara Berpindah dari Kelimpahan, Keletihan, dan Pengorbanan Diri

Cara Berpindah dari Kelimpahan, Keletihan, dan Pengorbanan Diri
Imej oleh Maciej Cieslak

Langkah pertama untuk mengubah perkara yang tidak sesuai untuk anda adalah kesedaran - menjadi sedar tentang apa yang anda butuhkan sekarang. Anda tidak boleh mengubah apa yang tidak dapat anda lihat. Tetapi apabila anda melihat apa yang sebelumnya disembunyikan, anda mendapat kekuatan untuk mengubahnya.

Apabila anda dapat melihat kedua-duanya dibuat secara sistematik dan juga dihasilkan sendiri punca kewalahan, keletihan, dan pengorbanan diri, anda menjadi berkuasa untuk membuat perubahan yang sebelumnya tidak tersedia untuk anda.

Platform dibuat secara sistematik akar diikat pada sistem kolektif dan budaya untuk bagaimana kita bekerja, mendidik, berhubungan, dan beroperasi, sebagai masyarakat dan dalam keluarga, komuniti, dan organisasi kita. Mengabaikan bahawa kita dapat melakukan sesuatu dengan cara yang berbeza, kita mengabaikan pengetahuan dalaman kita dengan tidak mempersoalkan apa yang tidak baik atau tepat di dalam. Kami menerima sesuatu seperti biasa, seperti "bagaimana keadaannya." Namun, apa yang kita anggap biasa bagaimana kita bekerja, hidup, dan berjaya sebagai dunia kolektif adalah apa-apa semulajadi.

"Sistem Operasi Dalaman" anda

Platform akar yang dihasilkan sendiri berpunca dari apa yang saya anggap sebagai "sistem operasi dalaman" peribadi anda. Sama seperti bagaimana komputer mempunyai sistem operasi yang menjalankan programnya dan mendorong fungsinya, anda mempunyai versi motherboard anda sendiri yang penuh dengan program yang mendorong emosi, pemikiran, dan pilihan anda.

Sistem operasi dalaman anda mendorong bagaimana anda merancang kehidupan anda, bagaimana anda mendekati pekerjaan anda, dan bagaimana anda menentukan dan mengalami kejayaan. Ini menentukan bagaimana anda memberi dan menerima dalam hubungan, berkaitan dengan wang, dan beroperasi dalam menghadapi semua tuntutan dan dalam dunia kehidupan anda yang pelbagai. Masalahnya adalah, program di dalam diri anda lebih kurang seperti cetak biru untuk penembusan daripada kesan untuk kesinambungan diri dan kejayaan sebenar.

Rangkul Kekuatan Hati Feminin Anda yang Sengit

(Catatan Editor: sementara artikel ini ditujukan untuk wanita, prinsip-prinsip yang disajikan dapat berlaku untuk semua jenis kelamin.)

Ketika saya mulai bangun dan melihat alasan akar di bawah kelelahan, kegelisahan, tekanan, ketidakselesaan, dan penilaian diri yang kita rasakan, sesuatu di dalam diri saya dinyalakan. Sebilangan bahagian primer yang dalam dihidupkan. Seperti seekor singa gunung yang garang yang melindungi mudanya, saya ingin berdiri dan meraung untuk kita semua, “Ini tidak okey dengan saya! Kita tidak dapat terus mengorbankan diri untuk keuntungan, produktiviti, atau kesejahteraan orang lain. Pasti ada cara yang berbeza. "


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya datang untuk memanggil bahagian ini yang membangkitkan dalam diri wanita kita sebagai "hati feminin yang garang." Ini adalah bahagian anda yang memberi kuasa kepada anda untuk bersuara dan bersikap tegas ketika keadaan tidak sesuai, walaupun orang lain nampaknya sesuai dengan status quo. Bahagian yang berani dan ingin tahu inilah yang memanggil anda untuk mencari jalan lain. Bahagian yang bijak inilah yang akan membawa anda mencari jalan. Ini adalah bahagian yang penuh dengan ketekunan dan komitmen yang anda perlukan untuk terus berjalan pada hari-hari anda lebih suka tidak bangun dari tidur. Bahan bakar inilah yang membuat iman batin anda menyala sehingga sesuatu yang lebih mungkin terjadi.

Hati anda adalah pusat kuasa anda. Jalan untuk membebaskan diri daripada cara bekerja dan hidup yang membawa kepada keletihan dan pengorbanan diri adalah melalui hati anda, bukan kepala anda. Pembebasan adalah tindakan cinta; kebebasan selalu terpancar dari hati.

Fikirkan peningkatan kesedaran yang signifikan dalam sejarah manusia - hak wanita untuk memilih, hak sivil, kemerdekaan negara-negara yang dijajah. Pemangkin selalu naik melalui hati manusia. Perubahan revolusioner memerlukan keberanian, belas kasihan, dan komitmen untuk melakukan sesuatu secara berbeza. Pembebasan dan peningkatan peribadi anda tidak akan berbeza.

Ketika hati feminin saya yang sengit terbangun dengan alasan mengapa saya terus terperangkap dalam kenyataan yang tidak berkesinambungan ini, saya tahu saya mempunyai untuk pergi lebih dalam. Selama dua dekad, saya telah mencontohi dan menerapkan model-model kepemimpinan, produktiviti, kebahagiaan, dan kejayaan yang telah saya ajar - pertama dalam karier saya bekerja untuk orang lain dan kemudian sebagai pengusaha berimpak sosial. Diisi dengan semangat untuk membuat perbezaan, dan perspektif dari MBA sekolah perniagaan teratas, saya bekerja keras untuk mengejar kejayaan dan keselamatan dan membuat perbezaan yang bermakna.

Kemudian di suatu tempat dalam usia tiga puluhan, saya melihat kitaran tanpa henti berusaha dan memberi saya terjebak, yang mendorong saya untuk terus mengorbankan keperluan dan kesejahteraan saya untuk projek, matlamat, visi, kebaikan yang lebih besar, orang, pasukan, [isi tempat kosong ].

Saya akhirnya melihat apa yang sebelumnya saya butuhkan - model kejayaan dan bagaimana struktur kehidupan, organisasi, dan masyarakat kita tidak diciptakan oleh atau untuk wanita. Mereka juga tidak diciptakan untuk menyokong kelestarian - milik saya, milik anda, planet ini, atau umat manusia secara keseluruhan. Sesuatu dalam diri saya memberitahu saya jika saya terus bekerja dan menguruskan kehidupan, kerjaya, perniagaan, dan keluarga saya dengan cara ini, saya akan jatuh sakit.

Membangkitkan Perspektif dan Amalan "Baru"

Setelah menyedari kenyataan bahawa saya telah dicetak dengan model keberhasilan yang tidak berkesinambungan, saya mengalihkan fokus saya untuk mencari cara lain yang dapat memberi kekuatan kepada kita untuk berjaya dalam mencapai matlamat - secara peribadi dan profesional - dengan cara yang mendukung kita semua tahap: fizikal, mental, emosi, rohani, kewangan, dan hubungan. Realiti baru untuk berjaya - yang secara semula jadi memupuk keutuhan dan kesejahteraan.

Ini membawa saya ke jalan studi dan eksperimen mendalam dalam apa yang dikenal sebagai "tradisi kebijaksanaan" - khususnya, dalam sains yogik, ajaran feminin suci, dan bumi asli, yang tidak ada yang pernah dibincangkan dalam pendidikan tradisional saya atau di -latihan kerja. Sebenarnya, semasa saya belajar lebih banyak kebijaksanaan, Saya mula mengesyaki bahawa mungkin ada sebab untuk mengecualikan pengetahuan yang lebih mendalam ini.

Semakin saya merangkul dan menerapkan perspektif dan amalan "baru" yang sebenarnya berusia ribuan tahun, semakin saya diberi kuasa untuk membuat pilihan yang bijak, bijak, untuk diri sendiri, orang lain, dan organisasi yang saya bekerjasama dan ciptakan. Saya menjadi lebih berani untuk berbicara mengenai perkara yang tidak sesuai untuk saya, orang lain, atau planet ini. Saya menjadi lebih bebas untuk merancang kehidupan dan jalan menuju kejayaan profesional dan peribadi yang bekerja untuk saya, walaupun ketika itu menentang kebijaksanaan konvensional dan terbang menghadapi apa yang orang lain lakukan.

Dalam proses penerokaan saya, saya mendapati saya mempunyai hadiah untuk menerjemahkan kebijaksanaan mendalam ke dalam "kuasa besar" praktikal kerana benar-benar berjaya dan berkembang dalam masa-masa yang sengit dan berubah ini. Bukan sebagai ciptaan mental atau cita-cita rohani tetapi sebagai kenyataan terwujud. Saya datang untuk merangkul kekuatan ini sebagai bagaimana diri saya yang intelektual-MBA dan diri saya yang intuitif-mistik bersatu untuk mencari dan mencipta cara-cara baru untuk bekerja dan memimpin yang memberi kuasa kepada kita sebagai wanita untuk mencipta seluruh kehidupan, di mana kita berdua dapat mencapai apa yang penting bagi kita dan menerima apa yang kita perlukan.

Cara Membuat Segalanya Berubah

Semasa anda membuat pilihan yang berbeza - bukan hanya pada apa yang anda lakukan tetapi juga bagaimana perasaan anda, muncul dan berinteraksi di dalam - realiti dan hubungan anda (dengan pekerjaan, orang, kesihatan, wang, rumah ... semuanya) beralih .

Fikirkan ini seperti peningkatan sistem operasi dalaman peribadi anda - minda, badan, semangat, dan hati. Kami meningkatkan cetak biru dalam diri anda yang mempengaruhi dorongan, emosi, dan pemikiran anda, yang seterusnya mendorong tindakan dan pilihan anda, yang menentukan realiti kehidupan, pekerjaan, hubungan, kesihatan, kekayaan - semuanya. Ingat, ini lebih daripada sekumpulan kepercayaan; ini adalah kesan yang terdapat dalam badan dan fikiran anda yang beremosi, fizikal, dan bertenaga. Untuk membuat perubahan yang berkekalan, anda harus mengusahakan alam mental, emosi, fizikal, dan rohani - keempat-empatnya.

Bagaimana Transformasi Berlaku

Terlalu sering saya melihat orang gagal membuat perubahan yang mereka inginkan, kerana mereka memenuhi janji-janji overculture mengenai perbaikan cepat dan ubat mujarab tujuh langkah, yang mungkin memberi kelonggaran pendek atau kegembiraan tetapi, seperti kebanyakan diet kemalangan, akhirnya kembali ke pengaturcaraan lama, dan mereka tetap buntu. Yang benar adalah bahawa transformasi dan peningkatan peribadi yang berkekalan adalah jalan, latihan, dan pilihan bagaimana anda menjalani kehidupan. Perubahan berlaku dengan kenaikan kecil yang membawa kepada perubahan yang lebih besar, dari masa ke masa, sering mengikuti empat tahap ini:

Tahap 1: Kesedaran.

Anda melihat apa yang anda butuhkan sebelumnya - tabiat, kepercayaan, corak, hubungan, dan cara bekerja yang tidak memberi manfaat kepada anda.

Tahap 2: Refleksi.

Anda masih memilih untuk melakukan sabotaj atau pengorbanan diri, tetapi anda boleh melihat kembali sebagai pemerhati, melihat kesannya dan bagaimana anda boleh memilih secara berbeza.

Tahap 3: Perubahan pada masa ini.

Anda memiliki kekuatan batin untuk mengubah tingkah laku, pemikiran, tindakan, dan pilihan anda sehingga daripada biasanya bertindak balas, anda secara sedar bertindak balas. Jejak dan jalan saraf anda mulai hancur apabila anda memilih pemberdayaan diri dan kelestarian daripada pengorbanan diri dan sabotaj. Semasa anda terus membuat pilihan yang sihat dan harmoni, anda mulai mempercayai cara baru ini, dan jejak yang lebih tinggi berakar umbi, dalam tubuh, fikiran, semangat, dan hati.

Tahap 4: Integrasi.

Program bertingkat dipasang! Cara anda berhubungan dengan pekerjaan anda, orang lain, dan diri anda berbeza. Pilihan bagaimana anda merancang keseluruhan kehidupan dan menjalani kehidupan seharian anda berbeza. Anda lebih bebas dan lebih berkuasa - berpusat, tenang, dan jelas - dalam diri anda, yang ditunjukkan oleh realiti luaran anda.

© 2020 oleh Christine Arylo. All Rights Reserved.
Dipetik dengan izin penerbit.
Publisher: Perpustakaan Dunia Baru.

Perkara Sumber

Terlalu Terharu dan Terlampau: Raih Kekuatan Anda untuk Tetap Berpusat dan Berkekalan dalam Dunia yang Kekacauan
oleh Christine Arylo

Terharu dan Melebihi Ini: Raih Kekuatan Anda untuk Tetap Berpusat dan Berkekalan dalam Dunia Kekacauan oleh Christine AryloTugas dan tekanan tidak pernah berakhir dalam budaya kita, budaya yang dibina untuk keletihan. Tetapi ada cara untuk berhenti menekankan dan mula berkembang - untuk bangun dengan sistem yang mendasari dan cara kerja dan kehidupan yang tidak berkesinambungan yang mengurangkan kekuatan anda, mengeringkan anda, dan memecah fokus anda. Christine Arylo menyoroti kekuatan luaran dan kesan dalaman yang mendorong anda menjadi pengorbanan dan pengorbanan diri. Dia kemudian menunjukkan kepada anda bagaimana mengakses kekuatan anda untuk mencapai apa yang paling penting, termasuk menerima apa yang anda perlukan dan inginkan. Anda akan belajar melepaskan pendekatan lama untuk bekerja, berjaya, dan mengurus kehidupan yang penuh, dan menerapkan cara baru yang memberi anda kejelasan dan keberanian untuk membuat pilihan dalam reka bentuk kehidupan seharian dan keseluruhan yang menyokong dan menyokong anda .

Untuk maklumat lanjut, atau untuk memerintahkan buku ini, tekan di sini. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.)

Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

Christine Arylo, MBAChristine Arylo, MBA, adalah penasihat kepemimpinan transformasional, guru, penceramah, pengarang laris tiga kali, dan tuan rumah podcast terkenal antarabangsa Masa Kuasa Feminin. Sebagai pengasas Feminine Wisdom Way, sebuah sekolah kebijaksanaan dalam talian untuk wanita, dan Memperluas Kemungkinan, perunding kepemimpinan feminin, dia menawarkan ajaran, bimbingan, retret, dan latihan yang telah menyentuh ribuan orang di enam benua. Lawati laman webnya di ChristineArylo.com

Video / Temu ramah dengan Christine Arylo: Terlalu hebat dan berlebihan: Raih Kekuatan Anda untuk Tetap Berpusat dan Berkekalan dalam Dunia yang Kekacauan

Video / Persembahan lain oleh Christine Arylo: Masa yang Hilang KEWAJIBAN. Berhenti meluangkan masa anda dengan cara yang membanjiri dan mengalihkan perhatian anda.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

Saya mendapat bantuan sedikit daripada kawan-kawan saya

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hari-hari ini kita tinggal di gelembung mini ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di tempat awam, dan mungkin dalam fikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 11, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Hidup adalah perjalanan dan, seperti kebanyakan perjalanan, datang dengan turun naiknya. Dan seperti hari selalu mengikuti malam, begitu juga pengalaman harian kita dari gelap ke cahaya, dan pergi dan balik. Walau bagaimanapun,…
Surat Berita InnerSelf: Oktober 4, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Apa sahaja yang kita lalui, baik secara individu dan kolektif, kita mesti ingat bahawa kita bukan mangsa yang tidak berdaya. Kita dapat merebut kembali kekuatan kita untuk mengukir jalan kita sendiri dan menyembuhkan hidup kita, secara rohani…
Surat Berita InnerSelf: September 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Salah satu kekuatan besar umat manusia adalah kemampuan kita untuk bersikap fleksibel, kreatif, dan berfikir di luar kotak. Untuk menjadi orang lain daripada kami semalam atau sehari sebelumnya. Kita boleh mengubah ... ...
Apa Yang Berfungsi Bagi Saya: "Untuk Yang Paling Tinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…