Imej oleh Ulrike Mai
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell
Selama bertahun-tahun, saya terlalu terperangkap dalam dunia saya sendiri untuk hadir sepenuhnya untuk orang lain — saya berjaga-jaga, merasakan tekanan masa dan agenda. Sudah jelas bagi saya sekarang bahawa kadang-kadang, saya adalah orang yang mewujudkan rasa mendesak. Saya mahu menyelesaikan sesuatu dan beralih ke yang berikutnya sebelum peluang itu dilupakan, tidak menghargai sepenuhnya bahawa akan ada kesepakatan lain.
Saya memerlukan kerja bertahun-tahun untuk mula melihat interaksi saya dengan orang lain secara berbeza dan membuat perubahan ketara dalam cara saya berhubungan dengan keluarga, rakan, pelanggan, rakan sekerja, dan rakan perniagaan. Sebagai bos yang dapat dilihat sebagai sombong, saya harus belajar sabar.
Pada masa lalu, saya mungkin tidak cukup fokus dalam mengeratkan hubungan. Saya lebih sedar sekarang betapa pentingnya melambatkan dan pastikan saya menyeimbangkan peranan saya sebagai bos (yang saya masih) dengan keinginan saya untuk memahami tentang emosi dan kehidupan peribadi pekerja. Orang-orang yang mempunyai kuasa dan kepemimpinan perlu mencari tahu di mana garis itu, yang tidak selalu mudah dilakukan.
Oleh kerana jam yang dipaksakan sendiri semakin perlahan, saya lebih baik meluangkan masa untuk hadir dengan orang lain daripada yang saya lakukan tahun lalu. Mempunyai lebih sedikit tuntutan pada masa saya dan kurang keinginan untuk mengejar peluang untuk menjana wang juga membantu. Saya juga mengakui bahawa walaupun saya ingin kembali dan mengubah cara saya bertindak dalam beberapa keadaan, pandangan belakang adalah 20/20.
Orang sering berkata, "Sekiranya saya melakukannya berulang kali, saya akan berhenti mencium bau mawar lebih kerap." Tetapi adakah mereka mempunyai? Tidakkah kita semua berusaha melakukan yang terbaik pada waktu itu memandangkan banyak tanggungjawab yang harus kita jalani?
Sekarang saya berusia lapan puluhan, saya terus mengejar pelbagai minat saya, dan sementara saya menghadapi beberapa cabaran kesihatan, saya dapat aktif dan menikmati hidup saya. Saya percaya bahawa pilihan yang berkaitan dengan kesihatan saya seperti aktif secara fizikal dan makan secara sihat telah menolong saya untuk terus hidup dan berkembang pesat sejak sekian lama.
Saya juga percaya bahawa karya dukun yang telah saya lakukan telah memberikan sumbangan yang besar. Ini telah membantu saya melonggarkan kekangan yang mungkin menyebabkan saya terus berada di jalan yang sama dan tidak membuat perubahan yang membawa saya ke tempat saya sekarang: merasakan saya telah menjalani kehidupan yang baik dengan syarat saya sendiri.
Mungkin perkara lain turut memberi sumbangan positif kepada bidang tenaga saya. Saya mempunyai naluri yang baik dan tidak terlalu cemas atau takut dengan sifatnya, yang mengurangkan tekanan saya. Dalam krisis, saya dapat menarik nafas dua atau lebih dan, lebih kerap daripada tidak, bertindak dengan tenang. Seni mempertahankan diri mungkin memperkuatkan kemampuan saya untuk tidak bereaksi secara emosi. Menjalin hubungan interpersonal yang baik dengan rakan dan keluarga dikatakan sebagai pelindung kesihatan, lebih-lebih lagi daripada tidak merokok, menurut beberapa penyelidikan, jadi saya yang tetap terlibat dengan orang lain mungkin juga membantu saya memupuk kesihatan yang baik.
Tetapi Bagaimana dengan "Suddenlies"?
Selalu akan terjadi "tiba-tiba" - peristiwa yang tidak dapat kita ramalkan akan mengganggu kehidupan kita dan menuntut perhatian kita. Baru-baru ini, hanya sebulan setelah menjalani ujian gema tekanan yang tidak menunjukkan masalah jantung, saya mengalami beberapa gejala jantung sehingga saya menjalani UGD. Setelah memeriksa saya, doktor memberitahu saya bahawa mereka tidak melihat bukti masalah jantung.
Saya bercuti di luar negeri, dan ketika saya pulang seminggu kemudian, saya masih prihatin, jadi saya pergi ke UGD sekali lagi. Sekarang saya mengetahui bahawa naluri saya betul-betul betul: Para doktor mengatakan bahawa tiga arteri saya tersumbat dengan teruk sehingga saya memerlukan pembedahan pintasan. Dua hari kemudian, saya menjalani operasi.
Perkara terakhir yang saya harapkan dengan ujian dan ujian yang saya lalui tiba-tiba memerlukan jalan pintas yang menyelamatkan nyawa, tetapi peristiwa ini mengingatkan saya bahawa "tiba-tiba" berlaku kadang-kadang dengan sedikit atau tanpa amaran.
Keperluan untuk memusatkan perhatian pada kesihatan saya telah membuat saya lebih sedar daripada sebelumnya tentang pentingnya hidup dengan semangat setiap hari, dari semasa ke semasa, membuat pilihan yang sesuai dengan keutamaan saya. Saya telah mencapai banyak kejayaan dalam hidup ini, tetapi saya masih mempunyai cita-cita — untuk menulis lebih banyak buku, misalnya, dan menggunakan sumber daya saya untuk membantu lebih ramai orang yang menghadapi masalah kesihatan atau berusaha mencari peluang untuk mengubah kehidupan mereka menjadi lebih baik. . Akan ada lebih banyak "tiba-tiba" pada hari-hari mendatang, saya pasti, tetapi saya memilih untuk tidak takut kepada mereka. Saya harus terima bahawa mereka akan muncul.
Pergeseran dari Memperoleh kepada Berkongsi
Anda mungkin berada di tahap dalam hidup anda di mana anda mulai melakukan peralihan dari membiasakan diri kepada perkongsian — berjalan menuju jalan kembali dan menghadapi kenyataan bahawa hidup anda lebih dekat ke penghujungnya daripada permulaannya. Sekiranya anda ingin melakukan lebih banyak perkara untuk orang lain, peluang banyak. Namun, anda mungkin merasa bahawa anda tidak dapat membuat perbezaan yang ketara kerana keterbatasan anda - masa, sumber, kemahiran dan sebagainya.
Apabila anda terlibat dalam perkhidmatan kepada orang lain, anda mungkin mendapati bahawa anda sebenarnya mempunyai lebih banyak sumber daripada yang anda sedar. Anda mungkin juga dapat melihat kerana saya mempunyai kehidupan yang ditingkatkan dengan melakukan lebih banyak perkara untuk orang lain dan menolong walaupun dalam cara-cara kecil sepertinya berpengaruh besar. Sekiranya anda benar-benar ingin melibatkan diri dalam perkhidmatan dengan tahap yang lebih tinggi daripada sekarang, pertimbangkan sama ada anda berpegang pada kesalahpahaman mengenai berapa banyak perbezaan yang dapat anda buat.
Sekiranya anda bergelut untuk menerima bahawa anda lebih dekat dengan akhir hidup anda daripada permulaan hidup anda, anda mungkin ingin menggunakan teknik dukun dan Jungian untuk mendapatkan pandangan dan tenaga untuk penyembuhan dan perubahan agar anda tidak terperangkap dalam penyesalan.
Soalan untuk Renungkan
Sumber
- Adakah anda percaya bahawa jika anda memberikan perkhidmatan lebih kepada orang lain daripada yang anda lakukan sekarang, ini akan menguras sumber anda?
- Jika demikian, dari mana idea itu berasal?
- Adakah ia benar untuk anda?
- Mengapa atau mengapa tidak?
- Sekiranya anda telah melayani orang lain, adakah anda merasa dapat menambah dan memberi tenaga?
- Adakah anda menganggapnya dapat membantu anda mengenali sumber yang mungkin anda terlepas pandang?
- Bagaimana jika anda bereksperimen sekarang dengan menghabiskan lebih banyak masa untuk memberi dan berkongsi dan bukannya menghabiskan banyak masa untuk memperoleh dan mengumpulkan?
- Apa perbezaan yang dapat berlaku dalam kehidupan anda sendiri dan kehidupan orang lain?
Amal
- Adakah anda telah menyumbangkan masa dan / atau barang material kepada badan amal dalam hidup anda?
- Jika demikian, bagaimana anda memilih setiap kumpulan, dan jenis penglibatan anda dalam pekerjaan mereka?
- Jika tidak, adakah anda ingin mula memberi kembali kepada badan amal atau kumpulan lain?
- Apa yang mungkin mendorong anda untuk melakukannya?
- Bagaimana anda boleh terlibat dalam pekerjaan mereka?
Memudahkan hidup anda
- Adakah anda menghadapi masalah melepaskan harta benda terkumpul?
- Sekiranya anda mahu melakukan itu, apa, jika ada, yang menghalangi anda?
- Bagaimana anda boleh mempermudah hidup anda?
- Bolehkah anda melakukannya dengan cara yang tidak akan menyesal?
- Adakah anda menghadapi masalah untuk mengatakan tidak untuk menghabiskan masa dalam aktiviti tertentu yang tidak memuaskan atau bermanfaat lagi?
- Bagaimana mungkin anda melepaskan diri dari komitmen ini tanpa merasa bersalah atau tidak jelas?
"Kejutan ”
- Semasa anda memikirkan tentang "tiba-tiba" dalam hidup, adakah anda siap untuk mereka?
- Bagaimana anda mempersiapkan diri?
- Sudahkah anda menjadi lebih bersedia untuk saat-saat yang tidak dijangka akibat menghadapi liku-liku yang mengejutkan dalam jalan hidup anda?
- Dari mana kekuatan anda berasal ketika menghadapi "tiba-tiba"?
- Adakah sesuatu yang boleh anda lakukan, atau buat lebih kerap berlaku, untuk mengingatkan diri anda tentang kekuatan itu?
Warisan
- Semasa anda merenungkan kehidupan anda, jenis warisan apa yang ingin anda tinggalkan?
- Apa yang anda mahu orang ingat tentang anda setelah anda tiada?
- Apa yang telah anda kumpulkan dari segi harta benda dan pengetahuan, pengalaman, dan kemahiran yang mungkin bermanfaat bagi orang lain?
- Adakah anda memperoleh kemahiran atau kebijaksanaan yang ingin anda kongsi dengan orang lain melalui penulisan atau pengajaran?
- Apa yang mendorong anda untuk melakukannya?
Cerita awak
- Sekiranya anda menulis kisah hidup anda, adakah anda akan gembira dengan kisah anda, atau anda ingin mengubahnya?
- Sekiranya anda mahu kisah hidup anda berubah, anda mahu kisah baru anda?
Sekiranya anda fikir sudah terlambat untuk berubah, saya meninggalkan anda dengan ini: Saya telah melihat orang-orang di akhir kehidupan mengubah kisah mereka dan mati dengan baik, bebas dari kekangan yang mengikat mereka sejak kecil, bebas untuk mengatakan "Saya sayang kamu ”dan untuk menerima diri mereka dan menyerah pada misteri. Mungkin anda akan memilih untuk mempercayai potensi anda untuk melakukan perkara yang sama. Saya harap begitu.
Hak Cipta 2021 oleh Chiron Publications. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran daripada penerbit.
ChironPublications.com
Perkara Sumber
The Necktie and The Jaguar: Memoir untuk membantu anda mengubah kisah anda dan mencari kepuasan
oleh Carl Greer, PhD, PsyD
Bacaan yang menarik bagi sesiapa yang mencari keberanian untuk membuat pilihan yang lebih sedar dan hidup sepenuhnya terjaga Dasi dan Jaguar adalah memoir dengan soalan yang menimbulkan pemikiran yang mendorong penerokaan diri. Pengarang Carl Greer — ahli perniagaan, dermawan, dan penganalisis Jungian yang telah bersara dan psikologi klinikal — menawarkan peta jalan untuk individuasi dan transformasi peribadi.
Menulis mengenai amalan spiritualnya dan merenungkan kelemahannya, dia menceritakan menghormati kerinduannya untuk tujuan dan makna, melakukan perjalanan ke alam transpersonal, mencipta kembali hidupnya, dan mengabdikan dirinya untuk melayani orang lain sambil hidup dengan rasa hormat yang mendalam terhadap Pachamama, Ibu Bumi. Memoirnya adalah bukti inspirasi terhadap kekuatan penemuan diri. Semasa Carl Greer belajar, anda tidak perlu merasa terperangkap dalam cerita yang ditulis orang lain untuk anda.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.
Mengenai Penulis
CARL GREER, PhD, PsyD, adalah ahli psikologi klinikal yang telah bersara dan penganalisis Jungian, seorang ahli perniagaan, dan pengamal, penulis, dan dermawan shaman, membiayai lebih dari 60 badan amal dan lebih dari 600 sarjana Greer. Dia pernah mengajar di CG Jung Institute of Chicago dan pernah menjadi staf di Pusat Kaunseling dan Kesejahteraan Replogle.
Karya dukun yang dilakukannya diambil dari gabungan latihan pribumi Amerika Utara dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jungian. Dia telah berlatih dengan dukun Peru dan melalui Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, di mana dia pernah menjadi staf. Dia telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Syarikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Dia adalah pengarang terlaris dan paling berjaya Tukar Kisah Anda, Tukar Hidup Anda and Ubah Kisah Kesihatan Anda. Buku barunya, memoir berjudul Dasi dan Jaguar.
Dapatkan maklumat lanjut di CarlGreer.com.
