Cara Membangun Kepuasan Diri Dengan Mencintai Diri Anda

Cara Membangun Kepuasan Diri Dengan Mencintai Diri Anda

Anda tidak akan mempunyai harga diri yang baik jika anda mempunyai pemikiran negatif tentang diri anda. Kebaikan diri semata-mata merasakan kebaikan diri sendiri, dan apabila anda berbuat demikian, anda mengembangkan keyakinan. Keyakinan kemudian membina harga diri - setiap langkah memberi makan kepada yang lain. Sebaik sahaja anda mendapat irama pergi, anda boleh mencapai hampir apa sahaja.

Oleh kerana harga diri adalah apa yang anda fikirkan tentang diri anda, anda mempunyai kebebasan untuk berfikir apa sahaja yang anda mahukan. Jadi mengapa anda mahu meremehkan diri anda?

Anda Telah Terlihat Sangat Berteraskan & Dengan Kepuasan Diri

Anda dilahirkan sangat yakin. Anda datang ke dunia ini dengan mengetahui betapa indahnya anda. Anda sangat sempurna apabila anda seorang bayi kecil. Anda tidak perlu berbuat apa-apa - anda sudah sempurna - dan anda bertindak seolah-olah anda sedar itu.

Anda tahu anda adalah pusat Alam Semesta. Anda, tidak takut untuk meminta apa yang anda mahu. Anda secara bebas menyatakan emosi anda. Ibu anda tahu ketika anda marah: sebenarnya, seluruh kawasan kejiranan tahu itu. Dan apabila anda gembira, senyuman anda menyala seluruh ruangan. Anda begitu penuh cinta dan keyakinan.

Cinta Sendiri! Anda Adakah dan Adakah Unik dan Hebat

Bayi kecil akan mati jika mereka tidak mendapat cinta. Sekali kita lebih tua, kita belajar untuk hidup tanpa cinta, tetapi tidak ada bayi yang akan menanggungnya. Bayi juga suka setiap inci badan mereka, walaupun najis mereka sendiri. Mereka tidak bersalah, tidak memalukan, tiada perbandingan. Mereka tahu mereka unik dan indah.

Anda seperti itu. Kemudian di suatu tempat semasa zaman kanak-kanak anda, ibu bapa anda yang baik membawa diri dengan perasaan tidak selamat dan mengajar anda perasaan tidak mencukupi dan ketakutan. Pada ketika itu, anda mula menafikan keagungan anda sendiri. Pemikiran dan perasaan ini tidak pernah benar, dan mereka pastinya tidak benar sekarang. Oleh itu, saya ingin membawa anda kembali ke masa apabila anda benar-benar tahu bagaimana cintakan diri anda dengan bercakap tentang kerja cermin.

Bina Diri Sendiri Menggunakan Cermin untuk Menggambarkan Diri Anda untuk Diri Anda

Kerja cermin adalah mudah dan sangat kuat. Ia hanya melibatkan melihat cermin apabila anda mengatakan pengesahan anda. Cermin mencerminkan perasaan sebenar kami kepada kami.

Sebagai kanak-kanak, kami menerima sebahagian besar mesej negatif daripada orang dewasa, ramai di antara mereka yang melihat kami dengan lurus di mata dan mungkin juga menjabat jari kami. Hari ini, apabila kebanyakan kita melihat cermin, kita akan mengatakan sesuatu yang negatif. Kami sama ada mengkritik penampilan kami, atau mencaci diri kami untuk sesuatu yang lain.

Untuk melihat diri anda dalam mata dan membuat perisytiharan positif adalah salah satu cara paling cepat untuk mendapatkan hasil positif dengan pengesahan. Saya minta orang untuk melihat di mata mereka dan mengatakan sesuatu yang positif tentang diri mereka setiap kali mereka melewati cermin.

Lihatlah Cermin dan Katakanlah: Saya suka awak!

LOUISE L. HAY, penulis artikel InnerSelf.com: Bagaimana Membangun Kepuasan Diri dengan Mencintai Diri AndaSekiranya sesuatu yang tidak menyenangkan berlaku kepada anda pada waktu siang, segera pergi ke cermin dan berkata: "Saya suka anda juga." Peristiwa datang dan pergi, tetapi cinta yang anda miliki untuk diri anda boleh tetap, dan kualiti yang paling penting dalam hidup anda. Sekiranya sesuatu yang indah berlaku, pergi ke cermin dan katakan, "Terima kasih." Mengakui diri anda untuk mencipta pengalaman yang indah ini.

Perkara pertama pada waktu pagi dan perkara terakhir pada waktu petang, saya ingin anda melihat ke dalam mata anda dan berkata: "Saya sayang, saya sangat menyayangimu dan saya menerima anda seperti anda." Ia boleh menjadi sukar pada mulanya, tetapi jika anda tetap dengannya, dalam masa yang singkat pengesahan ini akan menjadi kenyataan untuk anda. Bukankah itu menyeronokkan!

The More Loving You Are, The More Lovable You Become

Anda akan mendapati bahawa sebagai cinta diri anda berkembang, begitu juga rasa hormat diri anda, dan apa-apa perubahan yang anda dapati sendiri perlu dibuat akan lebih mudah untuk dicapai apabila anda tahu bahawa ini adalah yang tepat untuk anda.

Cinta tidak pernah berada di luar diri anda - sentiasa ada di dalam diri anda. Seperti yang anda lebih penyayang, anda akan lebih disukai.

Jadi pilih pemikiran baru untuk berfikir tentang diri anda, dan pilih kata-kata baru beritahu diri sendiri - betapa hebatnya anda dan anda layak mendapat semua yang baik yang ditawarkan oleh Life.

AFFIRMASI POSITIF UNTUK SELF-ESTEEM

* Saya SAYA TIDAK ADA UNTUK SEMUA SITUASI.

* Saya PILIH MEREKA BAIK TENTANG MYSELF. Saya AMAN KASIH SENDIRI SAYA.

* Saya MELAKUKAN SAYA DUA KANAN. Saya MENYERAHKAN DAN MENGGUNAKAN POWER SENDIRI.

* IT SELAMAT UNTUK AKU BERLAKU UNTUK SAYA.

* IT TIDAK MENGENAI APA-APA ORANG LAIN ATAU DO. BAGAIMANA PERKARA YANG BAGAIMANA AKU PILIH UNTUK MENGUKUHKAN DAN APA YANG AKAN PILIH UNTUK MENYETUJUKAN TENTANG MYSELF.

* Saya MENGAMBIL PERJALANAN TERSEBUT DAN MENYEDIAKAN MYSELF UNTUK MENGHADAPI. KALIM BODY BESAR AKU BAWAH.

* Saya MENCINTAI DAN AKAN DIPERLUKAN TETAPI AKU, KANAN DI SINI DAN KANAN SEKARANG.

* Saya MENCARI DUNIA MELALUI MATA CINTA DAN PENERIMAAN. SEMUA ADALAH DALAM DUNIA saya.

* MY-ESTEEM SENDIRI TINGGI MUNGKIN AKU MEMAHAMI SAYA AKU.

* Saya AKAN PERLU MEMILIKI APA YANG PERLU BAGI PERMAINAN ATAU PENYAKIT. Saya MEREKA SEMUA YANG BAIK.

* KEHIDUPAN AKU MENDAPATKAN LEBIH BAIK SETIAP HARI. Saya MENAMBAHKAN KE ATAS APA YANG BAGAIMANA BESAR BANGSANG.

* Saya AKAN SELESAIKAN BANYAK BANYAK BANYAK, DAN TIDAK AKAN MEMENUHI SENDIRI KE SAHABAT.

* HARI INI, TIDAK PERSON, TEMPAT, ATAU BANYAK YANG MENGIRIM ATAU MENYAMPAIKAN AKU. Saya PILIH DI PEACE.

* UNTUK SESUATU MASALAH BAHAWA AKU MEMBUAT, AKU SELAMAT BAHAWA AKU DAPAT MENCARI SOLUSI.

* MENYEDIAKAN LIFE DALAM SETIAP MUNGKIN PELANGGAN.

* KEUNTUNGAN SAYA TERUSKAN DENGAN KESIHATAN, POSITIF, MENYUKAINKAN PELAJARI YANG MENYAMBUNGKAN MEREKA DALAM PENGALAMAN SAYA.

* Saya PERLU MELALUI HIDUP DAN TAHU BAHAWA AKU AMAN - DIJAMIN DIBERIKAN DAN PANDUAN.

* Saya MENAMBAHKAN LAINNYA SEPERTI YANG ADA; DAN MEREKA, DI MELAKUKAN, MEMATUHI AKU.

* Saya AMAUN, DAN AKAN MERASA BESAR. Saya MENYAMPAIKAN UNTUK HIDUP SAYA.

* INI ADALAH HANYA SAHAJA saya MENDAPATKAN HARI HARI INI. Saya PILIH UNTUK MENCARI ITU.

* Saya mempunyai ESTEEM, POWER, DAN CONFIDENCE YANG DIBERIKAN DALAM HIDUP DENGAN EASE.

* HADIAH YANG TERBAIK YANG BOLEH MEMBERI MEMBERI MYSELF ADALAH CINTA TERTANGGUNGJAWAB.

* Saya LOVE MYSELF SEPERTI AKU. Saya TIDAK TINGGI MENJADI SAYA PERFECT DALAM MENJADI CINTA SAYA.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Perkara Sumber

Saya Boleh Lakukannya: Bagaimana Menggunakan Penguatkuasaan untuk Mengubah Hidup Anda (CD Buku dan Pengesahan)
oleh Louise L. Hay.

Saya Boleh Melakukannya oleh Louise L. HayDalam buku ringkas dan ringkas ini - yang boleh anda dengarkan pada CD yang tertutup atau baca di pengarang santai anda - Louise L Hay menunjukkan anda bahawa 'anda boleh melakukannya' - iaitu, mengubah dan memperbaiki hampir setiap aspek anda hidup dengan memahami dan menggunakan afirmasi dengan betul.

Maklumat / Perintah buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle dan dalam format kad.

Mengenai Penulis

prestasiLOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Ogos 30, 2017) adalah pensyarah dan guru metafizikal dan pengarang jualan terbaik dari banyak buku, termasuk Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda dan Memperkasa Wanita. Kerja-kerja beliau telah diterjemahkan ke dalam bahasa-bahasa 26 yang berbeza di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pengasas dan pengerusi Hay House, Inc., sebuah syarikat penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang menyumbang kepada penyembuhan planet ini.

Lebih buku-buku oleh penulis ini

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}