Mengambil Inventori Dalaman: Siapakah Saya Berpura-pura Jadi? Apa yang saya perlukan?

Mengambil Inventori Dalaman: Siapakah Saya Berpura-pura Jadi? Apa yang saya perlukan?

Jika cahaya di dalam sentiasa ada, kenapa kita sering gagal melihatnya? Dalam latihan ini, kita akan meneroka dimensi tertentu - kepura-puraan, keinginan, dan ketakutan - yang kadang-kadang menghalang kita daripada merealisasikan kekuatan dan kedalaman cahaya batin kita. Tidak ada yang salah dengan dimensi ini. Walau bagaimanapun, apabila kita percaya bahawa mereka adalah kita, kita mungkin akan melupakan sumber dalaman kita.

Anda boleh menggunakan inventori ini secara mental, atau tulis jawapan kepada soalan-soalan di atas sekeping kertas. Untuk latihan ini, tidak penting untuk menilai atau menilai tindak balas anda; Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui siapa dan apa yang kita tunjukkan kepada dunia, dan apa yang kita kenal pasti sebagai pengganti cahaya sejati yang kita ada.

Siapa yang saya berpura-pura menjadi?

Tanyalah diri sendiri, "Siapa yang saya berpura-pura menjadi?" Kadang-kadang kita menjadi tenggelam dalam apa yang kita fikir kita - atau orang lain yang membayangkan kita menjadi - bahawa kita mula mengenal pasti dengan topeng yang kita pakai ketika kita menenun jalan kita ke seluruh dunia, Pakar Psikologi Carl Jung memanggil topeng ini persona .

Jika kita percaya bahawa kita adalah topeng kita, maka makhluk penting bahawa kita menjadi kabur. Dalam mengenal pasti dengan topeng, kita menjadi terasing dari jiwa yang cemerlang, kekal, saling, dan tidak berani yang merupakan diri kita yang sebenarnya. Dan kita mula tertanya-tanya, Adakah ini semua ada?

Jadi siapa yang kamu berpura-pura menjadi? Adakah mana-mana contoh berikut bergema dalam diri anda?

1. Adakah wajah yang anda sampaikan kepada orang lain adalah wajah yang peduli, gembira, sementara di dalam anda merasa gelap, takut, dan tertekan?

2. Adakah anda seorang pesimis yang abadi? Adakah topeng itu menyamar seseorang yang berharap dengan harapan yang terbaik tetapi ketakutan yang menyatakan pandangan yang optimistik akan menjejaskan situasi?


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


3. Adakah anda biasanya menawarkan diri kepada orang lain, menyebarkan diri anda terlalu nipis tetapi tersenyum sepanjang masa? Adakah aliran kritikan, kebencian, dan aduan berterusan melalui minda anda?

4. Mungkin anda berpura-pura menjadi orang yang tenang, tidak peduli, sementara di dalamnya anda sangat peduli untuk orang lain yang anda takut untuk menyatakannya kerana anda menganggap anda mungkin terluka.

Setiap di atas menerangkan rupa luar - siapa yang anda berpura-pura menjadi - yang anda mungkin mengenal pasti dan percaya diri anda. Setiap juga menggambarkan satu baris cerita yang tersembunyi dan bertentangan dengan penampilan luar - adakah anda percaya bahawa saluran cerita adalah "sebenar" anda? Untuk setiap soalan, jalan terbuka untuk melihat apa yang berpura-pura dan apa aspirasi. Masa yang dibelanjakan dalam kontemplasi akan memberi anda "keikhlasan" yang sentiasa berkembang dengan diri anda.

Apa yang kamu mahu?

Inventori Dalaman: Siapa yang saya berpura-pura menjadi? Apa yang saya perlukan?Tanya sendiri, "Apa yang saya mahu?" Mungkin aspirasi sebenar anda jauh dari penyampaian "palsu" itu. Adakah anda melihat akibat mengekalkan penampilan tanpa kesedaran?

Sekarang pertimbangkan keinginan batin anda. Adakah perdamaian dunia yang anda mahukan, atau hanya dapat bekerja dengan mahir dengan kemarahan anda? Adakah anda ingin lebih bersyukur untuk hidup anda? Untuk menjadi tercerahkan? Untuk menaikkan anak anda menjadi orang yang baik? Adakah anda ingin kerja yang lebih baik, kereta baru, pasangan yang berbeza, kehilangan £ 20. atau untuk membuat lebih banyak wang? Jika anda dapat memenuhi hasrat ini, maka apa yang anda mahu?

Betapa pentingnya anda menginginkan sesuatu? Pada masa lalu, mendapat apa yang anda mahu menjadikan anda bahagia dengan cara yang mendalam dan bertahan? Sama ada anda mendapat apa yang anda mahu pada masa lalu, bagaimana ia berbeza daripada apa yang anda mahu sekarang?

Apa yang Kamu Takut?

Seterusnya, buatlah senarai apa yang anda ketahui. Senarai ini boleh menjadi seperti yang anda suka. Ia boleh termasuk apa saja dari ketakutan labah-labah untuk takut mati kerana takut menjadi miskin.

Lihat ketakutan anda. Adakah mereka mempunyai apa-apa persamaan? Yang mana berkaitan dengan sesuatu yang anda tahu - seperti kesakitan sengatan lebah? Yang mana berkaitan dengan sesuatu yang anda tidak tahu - sama ada neraka benar-benar ada atau tidak?

Adakah anda mengelak daripada berfikir tentang apa yang anda takut? Bagaimana ketakutan anda nyata? Apa yang mereka buat untuk kamu lakukan?

Apa yang anda perlukan?

Akhir sekali, buat senarai apa yang anda perlukan. Anda juga boleh memikirkan item dalam senarai ini sebagai apa yang hilang dari hidup anda pada masa ini. Adakah apa yang anda perlukan sesuatu yang boleh disediakan dari sumber luaran seperti kedai atau bank atau orang, atau bolehkah anda dan anda sendiri menyediakan apa sahaja yang anda perlukan?

Mengapa anda memerlukan perkara ini?

Bagaimana senarai ini berbeza daripada yang anda mahukan?

Kerja-kerja ini lebih baik dilakukan secara bertulis, dan mewujudkan jangka panjang kesedaran diri yang membawa kepada kebangkitan dan perubahan.

© 2000, diterbitkan oleh Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Source:

Jalan ke Jiwa: Cara 101 untuk Membuka Jantung Anda
oleh Carlos Warter.

Pathways to the Soul: Cara 101 untuk Membuka Jantung Anda oleh Carlos Warter.Panduan ini bertujuan untuk menunjukkan pembaca semua yang mereka perlu tahu untuk mengalami keindahan sebenar mereka dan kesucian jiwa mereka.

beli sekarang di amazon


Mengenai Penulis

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. adalah doktor perubatan, psikiatri rohani transpersonal, pensyarah, dan perintis dalam bidang kesedaran dan penyembuhan alternatif. Dia adalah pengarang Rahsia Jiwa dan Awak fikir awak siapa? Kuasa Penyembuhan Diri-Mu Suci Anda. Dilahirkan di Chile, Dr. Warter telah dianugerahi Pesuruhjaya Keamanan Bangsa-Bangsa Bersatu dan anugerah Pax Mundi untuk usaha kemanusiaannya. Beliau membentangkan ucapan, bengkel, dan seminar utama di AS dan di seluruh dunia. Laman web beliau berada di http://www.drwarter.com/.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Carlos Warter; maxresults = 3}

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}