Kenapa Orang-orang Secara Siber Melukai Sendiri?

Kenapa Orang-orang Secara Siber Melukai Sendiri?
Mereka yang dekat dengan orang yang mencederakan diri sendiri ingin tahu mengapa mereka melakukannya.
Photo credit: Santeri Viinamäki, Wikimedia

Bagi keluarga dan kawan-kawan orang yang mencederakan diri, serta doktor dan perkhidmatan yang cuba menyokong mereka, soalan utama sering: mengapa mereka melakukannya?

Kecederaan diri tidak membunuh diri merujuk kepada tindakan membahayakan diri sendiri di mana tidak ada niat untuk mengakhiri hidup seseorang. Kecederaan diri sendiri adalah istilah yang lebih luas yang juga boleh termasuk percubaan bunuh diri. Di sini kita melihat kecederaan diri yang tidak membunuh diri, satu fenomena kompleks yang kelihatannya dipacu oleh beberapa mekanisme psikologi yang berbeza.

Apakah sebabnya mereka memberi?

Titik permulaan yang berguna selalunya sebab orang yang merosakkan diri sendiri memberikan kecederaan diri mereka. Ini adalah kerana mereka kecederaan diri umumnya berfungsi sebagai fungsi. Selalunya matlamat, tujuan atau sesetengah akhir yang diingini seseorang boleh berkongsi.

Dalam satu kajian yang kami lakukan mengenai isu ini, meringkaskan penyelidikan setakat ini, kami mendapati banyak orang (63-78%) kecederaan diri adalah satu usaha untuk mengatasi perasaan yang sangat menyedihkan.

Ramai individu yang mencederakan diri sendiri berjuang untuk mengawal perasaan mereka. Peraturan emosi merujuk kepada keupayaan kita untuk bertindak balas dan mengawal emosi kita. Kami mengawal emosi kami di pelbagai peringkat, dari cara kita menghadiri situasi yang timbul, dengan cara kita mengatasi emosi apabila kita perasan.

Meningkatkan emosi negatif (contohnya, rasa malu dan rasa bersalah) muncul untuk mencetuskan tindakan kecederaan diri sendiri. Penyelidikan juga telah menemui perasaan sukar yang mendahului kecederaan diri mereda selepas itu, sekurang-kurangnya sementara.

Bagaimana kecederaan diri mengawal emosi?

Mekanisme yang menjelaskan dengan tepat mengapa kecederaan diri mungkin mempunyai kesan ini terhadap cara seseorang merasa tidak begitu jelas. Pembebasan bahan kimia seperti opioid yang melegakan kesakitan akibat kecederaan diri sering disebut sebagai penjelasan yang mungkin untuk kesannya terhadap kesusahan emosi, tetapi penyelidikan setakat ini tidak dapat disimpulkan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Cadangan lain adalah kecederaan diri mungkin membantu orang mengalihkan perhatian mereka, atau mengalihkan kesedaran mereka dari kesakitan emosi.

Cedera diri untuk menghukum diri sendiri (sebagai contoh, sebagai tindak balas kepada perasaan anda orang jahat atau melakukan sesuatu yang salah) adalah satu lagi fungsi yang lazim dilaporkan mengenai kelakuan ini. Individu yang mencederakan diri sendiri sering mempunyai lebih banyak persepsi negatif terhadap diri mereka sendiri. Oleh itu mungkin bagi sesetengah individu, kecederaan diri menjadi cara untuk mengekspresikan atau melepaskan perasaan negatif ini terhadap diri mereka sendiri.

Penyelidikan sedang berjalan di sekitar kemungkinan-kemungkinan ini, dan mungkin tidak ada penjelasan yang sesuai untuk setiap individu.

Kenapa ada perjuangan untuk mengawal emosi mereka

Jadi jika kecederaan diri adalah cara mengawal emosi, kenapa orang-orang ini tidak dapat mengawal perasaan mereka dengan cara yang sama seperti orang lain?

Pengalaman hidup yang mencabar, termasuk penyalahgunaan awal dan trauma, boleh meninggalkan individu dengan masalah dalam mengatur emosi dan menghalang mereka daripada membentuk cara berkesan untuk mengatasi atau mendapat sokongan.

Bentuk sosial yang lain juga mungkin penting. Jika kita melihat kumpulan-kumpulan dalam masyarakat terutamanya berisiko kecederaan diri, kita sering melihat kumpulan-kumpulan yang paling terpinggir. Etnik minoriti, yang dimiliki oleh Komuniti LGBTQ +, dan juga orang-orang yang dimiliki kumpulan subkultur alternatif, semuanya berisiko tinggi.

Pengalaman pembedahan dan peminggiran boleh memberi impak kepada cara seseorang merasakan diri mereka sendiri, dan ini seterusnya boleh menyebabkan mereka berisiko kecederaan diri.

Bagi sesetengah orang, pengalaman awal yang sukar ini menghalang mereka daripada mencari cara lain untuk menghadapi perasaan sukar. Sebagai contoh, bagi seseorang yang mengalami penyalahgunaan atau pengsan, ia boleh difahami dengan sukar untuk mempercayai orang lain, dan ini mungkin menjadi satu blok untuk mencari sokongan sosial.

Penyebab sosial dan interpersonal

Ada juga bukti pendengaran tentang pengalaman orang lain dari kecederaan diri (dari rakan-rakan dan rakan sebaya atau melalui media) boleh meninggalkan individu yang lebih cenderung untuk mencederakan diri mereka sendiri. Pendengaran pengalaman orang lain dapat mendirikan sebuah jangkaan bahawa tingkah laku itu akan membantu.

Terlibat dalam kecederaan diri juga boleh menjadi alat berkomunikasi dengan kesusahan. Ia seolah-olah mungkin fungsi sosial kecederaan diri seperti ini masih berkaitan dengan masalah dalam menghadapi emosi. Lagipun, hubungan sosial kami mencerminkan cara utama di mana orang biasanya bertindak balas dan menghadapi masalah. Sisi sosial kecederaan diri telah dieksplorasi, tetapi semakin dipelajari.

Mengenai Pengarang

Joanne Dickson, Profesor Madya Psikologi, Universiti Edith Cowan dan Peter Taylor, Pensyarah Klinikal, University of Manchester

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = self harm; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}