Kenapa Penyalahgunaan Dihasilkan Dalam Rasa Sakit Dan Dihapuskan

Kenapa Penyalahgunaan Dihasilkan Dalam Rasa Sakit Dan Dihapuskan

 "Keberanian adalah ketahanan terhadap ketakutan,
    penguasaan ketakutan - tidak ketiadaan ketakutan. "
--  Mark Twain

Kanak-kanak yang mengalami rasa sakit emosi menyalahkan diri mereka sendiri. Mereka terlalu muda untuk memahami bahawa apabila orang lain - terutama orang dewasa - melakukan perbuatan salah, itu adalah kesalahan orang itu dan bukan mereka sendiri. Yang paling dekat dengan anak-anak yang menyalahkan orang lain adalah apabila mereka menunjuk jari pada saudara lelaki, saudara perempuan, atau teman sebaya. Kanak-kanak jarang, jika pernah, tunjukkan jari pada Ibu, Ayah, atau orang dewasa lain.

Sebaliknya, kanak-kanak itu dikondisikan untuk berfikir bersama-sama: "Jika Daddy adalah perkara ini kepada saya, dia mesti sangat marah, saya mesti menjadi gadis yang sangat buruk untuk menjadikan Daddy ini marah." Sekiranya keadaan kesat berlanjutan, pemikiran negatif kanak-kanak ini semakin meningkat: "Sekiranya saya salah bahawa perkara yang dahsyat ini berlaku, saya mesti menjadi orang yang dahsyat."

Sebagai kanak-kanak kecil, kita tidak bertanggungjawab terhadap perkara-perkara buruk yang berlaku kepada kita. Kami adalah makhluk yang tidak bertanggungjawab secara semula jadi yang tidak tahu apa-apa yang lebih baik. Kami mempelajari tanggungjawab dalam tiga cara: dengan mendengar pelajaran yang diajarkan kepada kami oleh ibu bapa dan tokoh-tokoh otoritas kami, dengan memodelkan tingkah laku yang bertanggungjawab yang kita lihat di ibu bapa dan orang lain, dan dengan mempelajari cara yang sukar melalui percubaan dan kesilapan. Semua kaedah ini mengambil masa; kita sebenarnya tidak mempunyai pegangan yang tegas pada "peraturan" sehingga kita adalah anak yang lebih tua.

Walau bagaimanapun, sebaik sahaja kita mula membezakan antara yang betul dan yang salah, kita (jika kita pada dasarnya anak-anak yang berkelakuan baik) mengikut peraturan ibu bapa kita kerana merasa sangat baik untuk mendapatkan kelulusan mereka, dan merasa sangat buruk untuk menanggung mereka penolakan. Kami masih tidak memahami sepenuhnya rasional di sebalik peraturan; kita hanya memahami akibat tidak mengikuti mereka.

Permulaan pemikiran matang dihidupkan apabila kanak-kanak yang lebih tua atau remaja mula "mengambil peranan yang lain". Ini bermakna kanak-kanak mampu melihat dunia melalui mata orang lain. Kanak-kanak boleh membayangkan bagaimana orang lain merasakan dan berfikir - iaitu, dia empathizes. Pada peringkat ini, kanak-kanak mula memahami bahawa Mama dan Daddy bukan superhumans - mereka hanya manusia yang mengalami kegembiraan, kesakitan, kekeliruan, dan tekanan, sama seperti orang lain. Pada ketika ini dalam perkembangan kanak-kanak, dia melihat bahawa ibu bapa mampu membuat kesilapan atau bertindak dari penghakiman buruk.

Ia juga pada peringkat ini bahawa banyak mangsa yang terselamat yang mula merasakan kesedihan terhadap penderita mereka. Itu sangat tragis, kerana ia adalah sangat penting bagi mangsa penyalahgunaan untuk mengakui satu titik penting ketika menyembuhkan diri dari penyalahgunaan: Orang dewasa bertanggungjawab sepenuhnya terhadap perbuatan yang kesat. Dan bersama-sama dengan pengakuan dan pengertian itu datang kemarahan yang menyertainya terhadap pelaku, serta terhadap tindakan itu sendiri.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Kesakitan yang tertindas, Kenangan yang Lupa

Pada masa kanak-kanak yang dilanggar adalah enam atau tujuh, dia mungkin mengalami kecuaian emosional atau psikologi, fizikal, atau bateri seksual yang dia tidak tahu cara hidup yang lain. Sakit adalah normal kepada dirinya. Dia mungkin malah menindas penyalahgunaannya. Dan sementara orang dewasa yang disalahgunakan mempunyai akses kepada kumpulan sokongan, bahan bacaan, dan profesional kesihatan, seorang anak dalam keadaan ini mempunyai sedikit sumber untuk membantu menangani masalah trauma. Dia harus bergantung pada kecerdasannya, imaginasinya, dan ketegangan usus yang sungguh-sungguh untuk menahan rasa sakit. Ramai yang terselamat yang telah saya bekerjasama telah benar-benar belajar untuk memisahkan kesedaran mereka dalam dua ketika kejadian yang kesat.

Sebagai contoh, klien saya, Rebecca mengingatkan bahawa dia dipukul oleh ibu bapanya. Dia akan curl dirinya ke dalam kedudukan janin dan cuba untuk dirinya sendiri hilang semasa pemukulan. Kadang-kadang dia membayangkan bahawa dia telah meninggalkan tubuhnya dan bahawa jiwanya berada di atas siling, melihat bapanya mencambuk tubuhnya. Itulah cara dia berurusan dengan kesakitan yang tidak dapat difahami.

Ramai kanak-kanak memasuki keadaan ini dari pemisahan, atau pemisahan. Perkataan itu secara harfiah bermakna tidak mengaitkan diri anda dari keadaan. Bagi kanak-kanak, pendiska mungkin menjadi satu-satunya jalan keluar mereka dari penyalahgunaan, dan ia sering berubah menjadi mekanisme mengatasi rutin ketika kanak-kanak semakin tua.

Kadang-kadang, kenangan zaman kanak-kanak yang menyakitkan ditindas begitu mendalam sehingga orang yang selamat dari orang dewasa secara jujur ​​tidak ingat sebarang penyalahgunaan. Sekurang-kurangnya, dia tidak ingat secara sedar. Kini, ini akan menjadi keadaan yang boleh diterima sekiranya gejala penderaan yang mendasari tidak begitu mengganggu. Sekiranya mangsa penyalahgunaan yang dibesarkan dengan badan dan minda yang sihat, menikmati hubungan interpersonal yang penuh dan memuaskan, maka saya akan menjadi orang pertama yang mengatakan bahawa ia juga tidak mengingati ketakutan yang telah dia lalui. Mengapakah kesakitan sedemikian melainkan jika ia berfungsi dengan tujuan tertentu?

Malangnya, yang paling selamat - sama ada mereka telah melupakan penyalahgunaan atau tidak - mempunyai lubang lava marah yang menggelegak jauh di dalamnya. Kemarahan ini menampakkan diri dalam masalah kesihatan kronik seperti kanser, gangguan sakit puan, sakit belakang atau leher, migrain, buasir, jantung berdebar, masalah kulit, insomnia, alkohol dan obesiti. Penyebab penyalahgunaan biasanya tidak mempunyai kehidupan dewasa yang sangat bahagia. Dia mungkin mengalami kesulitan mengekalkan hubungan, dan dia mungkin membenci pekerjaannya.

Tetapi yang paling teruk, dia mungkin membenci dirinya. Sebagai hasil dari kecurangan diri ini, dia akhirnya mengabaikan kesihatan fizikalnya. Dia berlebihan dan menghindari senaman kerana dia tidak percaya bahawa dia berhak mendapat badan yang menarik. Orang lain layak keindahan; orang lain layak mendapat kebaikan. Bukan saya. Saya buruk.

Itulah sebabnya dia mesti ingat penyalahgunaan. Dia mesti ingat supaya dia dapat memberitahu anak batinnya - gadis kecil yang tinggal di dalamnya - bahawa dia tidak boleh disalahkan kerana perkara-perkara buruk yang berlaku. Dia mesti memeluk gadis kecil itu dan menjelaskan bahawa pelaku adalah orang yang bertanggungjawab terhadap penyalahgunaannya.

Berita ini akan membuat gadis kecil marah. Sangat, sangat marah. Lagipun, itu adalah ketidakadilan untuk membahayakan seorang anak kecil! Bagaimana seseorang boleh berani mencederakannya!

Ia adalah ketika dia akhirnya datang kepada kesedaran ini bahawa kemarahan - dan kebanyakan kesakitan - akan dibebaskan.

Artikel ini diambil dari

Artikel ini dikutip dari buku: Kehilangan Pounds of Pain oleh Doreen VirtueKehilangan Pounds of Pain: Breaking the Link antara Penyalahgunaan, Tekanan, dan Makan Berlebihan
oleh Doreen Virtue, Ph.D.

buku Info / Order

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

Tentang Pengarang

Doreen Virtue, Ph. D. adalah psikoterapi yang pakar dalam gangguan makan. Dr. Virtue telah menulis beberapa buku, antara mereka: Saya mengubah Hidup saya jika saya mempunyai lebih banyak masa;  Kehilangan Pounds Anda Sakit; Dan Yo-Yo Sindrom Diet. Dr. Kebaikan adalah seorang tetamu yang kerap di rancangan bual bicara seperti seperti Oprah, Geraldo, dan Sally Jessy Raphael. Artikel beliau telah muncul dalam berpuluh-puluh majalah popular dan dia adalah seorang editor menyumbang untuk Wanita Lengkap. Laman web beliau adalah www.angeltherapy.com.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Sakit ditekan; maxresults = 3}

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell
 

VOICES INNERSELF

Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
Rupa Penjagaan Diri: Ini Bukan Senarai Yang Perlu Dilakukan
by Kristi Hugstad
Ini bukan trend terkini. Itu bukan hashtag di media sosial. Dan pastinya tidak mementingkan diri sendiri.…
Minggu Horoskop: 3 - 9 Mei 2021
Minggu Semasa Horoskop: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Apa yang diajarkan oleh Michelangelo kepada saya tentang mencari kebebasan daripada ketakutan dan kebimbangan
Apa yang Diajarkan oleh Michelangelo Saya: Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dengan suami pertama, saya menempah lawatan bas ke Itali, perjalanan pertama saya…
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
Mengosongkan Sisa Orang Tua yang Tidak Sopan dan Tidak Menyayangi
by Maureen J. St. Germain
Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan bawah sedar anda dari semua yang lama ...
Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
Repair Cafés: Pergerakan Sukarelawan Semangat di Seluruh Dunia
by Postma Martine
Rupa-rupanya orang di seluruh dunia sudah bersedia untuk perubahan, bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada masyarakat kita dan ...
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
Lima Langkah untuk Keluar dari Sikap Funky Anda
by Jude Bijou
Adakah anda berada dalam mood negatif dan sukar untuk keluar? Adakah perasaan anda yang berlama-lama ...
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan Dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
by Sarah Varcas
Supermoon ini penuh di Scorpio pada jam 3:33 pagi 27 April 2021. Ia bertentangan dengan yang lain…
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
Impian Prakognitif Daisy-Chains: Perincian Kehidupan "Sepele"
by Eric Wargo
Anda akan dapati apabila jurnal impian anda berkembang bahawa impian anda saling berkaitan di web yang luas atau…

READ PALING

Adakah Bilik Tidur Anda Sacred?
Adakah Bilik Tidur Anda Sacred? Menghormati Sanctuary peribadi anda
by Jon Robertson
Bilik tidur adalah rumah bagi doa dan impian kita, kesendirian dan seksualiti kita. Di tempat suci dalaman ini,…
Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
Tanam Papan Iklan Bunga di Taman Anda Untuk Membantu Kesalahan Dalam Masalah
by Samantha Murray, Universiti Florida
Serangga tertarik ke pemandangan di mana tanaman berbunga dari spesies yang sama dikumpulkan bersama…
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
by Tara N. Richards dan Justin Nix, Universiti Nebraska Omaha
Para pakar menjangkakan peningkatan korban keganasan rumah tangga yang meminta pertolongan tahun lalu (2020). Mangsa ...
Apa Yang Berkuasa Oleh Kami?
Peralihan dari Kuasa "Luar" yang Berautoriti kepada Kuasa "Batin" yang Kerohanian
by Pierre Pradervand
Selama beribu-ribu tahun, sejak manusia mula menetap di bandar-bandar, kami berkembang dalam keadaan kaku,…
Lebah Bayi Suka Karbohidrat - Inilah Sebabnya Penting
Lebah Bayi Suka Karbohidrat - Inilah Sebabnya Penting
by James Gilbert, University of Hull dan Elizabeth Duncan, University of Leeds
Lebah liar sangat penting untuk mengekalkan pemandangan yang kita gemari. Komuniti liar yang sihat ...
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
by Matthew Mitchell, Universiti British Columbia
Lima puluh lima negara, termasuk Kanada, Kesatuan Eropah, Jepun dan Mexico telah berjanji untuk memenuhi…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Oscar 2021: COVID-19 Telah Mengembalikan Cinta Filem 'Kembali ke Masa Depan'
Oscar 2021: COVID-19 Telah Mengembalikan Cinta Filem 'Kembali ke Masa Depan'
by Kim Nelson, Universiti Windsor
Pawagam bukanlah cara orang menonton filem. Terdapat tanda-tanda bahawa penonton di rumah akan…
Tiada Lawatan dan Hampir Tidak Ada Panggilan: Pandemik dan Orang dengan Anggota Keluarga Di Penjara
Tiada Lawatan dan Hampir Tidak Ada Panggilan: Pandemik dan Orang dengan Anggota Keluarga Di Penjara
by Alexander Testa dan Chantal Fahmy, Universiti Texas di San Antonio
Bagi banyak orang yang dipenjarakan, baik menunggu perbicaraan di penjara atau dipenjarakan setelah disabitkan kesalahan,…
Pencegahan Bunuh Diri: Kekuatan Penyembuhan Sambungan dan Sokongan Saling
Pencegahan Bunuh Diri: Kekuatan Penyembuhan Sambungan dan Sokongan Saling
by Kenneth Fung, Universiti Toronto dan Josephine Pui-Hing Wong, Universiti Ryerson
Suruhanjaya Transit Toronto melaporkan peningkatan hampir satu pertiga percubaan bunuh diri atau…
Perubahan Iklim Mengancam Kopi - Tetapi Kami Menjumpai Spesies Liar yang Sedap yang Dapat Membantu Menyelamatkan Bancuhan Pagi Anda
Perubahan Iklim Mengancam Kopi - Tetapi Kami Menjumpai Spesies Liar yang Sedap yang Dapat Membantu Menyelamatkan Bancuhan Pagi Anda
by Aaron P Davis, Taman Botani Diraja, Kew
Dunia suka kopi. Lebih tepatnya, ia menyukai kopi arabica. Dari bau yang segar ...
Apa yang Membuat Kerja Bererti dan Mengapa Perkara Itu Penting
Apa yang Membuat Kerja Bererti dan Mengapa Perkara Itu Penting
by Andrew Bryce, Universiti Sheffield
Kerja menyediakan banyak perkara melebihi cek gaji bulanan: status dan identiti, komuniti dan…
Keletihan Zoom dan Memandu Tidak Bergerak Berkongsi Masalah Umum: Berbilang tugas
Keletihan Zoom dan Memandu Tidak Bergerak Berkongsi Masalah Umum: Berbilang tugas
by Francesco Biondi, Universiti Windsor
Rasa letih di akhir sidang video yang panjang? Lakukan punggung, bahu dan fikiran anda ...

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.