Cara Unblock Kenangan & Impian anda

Cara Unblocked Kenangan & Impian anda

Sesetengah ahli terapi akan menggunakan "tafsiran mimpi" untuk membantu pesakit memahami dirinya, tetapi pemahaman tidak akan menyembuhkan gejala. Matlamat kami adalah untuk mencari kenangan tersekat dan menangis. Tanpa air mata, tafsiran mimpi adalah permainan yang menyenangkan, tapi tidak berguna. Semakin anda menangis, lebih banyak minda anda akan menyembuhkan dirinya sendiri, dan apabila rasa sakit itu hilang, pemahaman akan menjaga dirinya sendiri.

Persatuan Percuma dan "Aliran"

Cara untuk mencari perasaan lama dalam impian anda adalah untuk memecahkan impian anda ke dalam kepingan, kemudian melihat setiap helah dan "sekutu percuma". Dalam erti kata lain, anda melihat setiap bahagian dan bertanya soalan, "Apa yang mengingatkan anda?" Satu bahagian impian mungkin mengingatkan anda tentang sesuatu yang mengingatkan anda mengenai perkara kedua, dan sepertiga. Anda akan membentuk "rantaian persatuan."

Katakan contohnya bahawa anda melihat pena air mata lama dalam impian anda, jadi anda bertanya soalan, "Apa pen air pancut mengingatkan anda," dan anda menonton skrin paparan anda untuk jawapannya.

Katakan pen air pancut itu mengingatkan anda tentang sekolah menengah anda, jadi anda bertanya soalan, "Apakah sekolah kelas anda mengingatkan anda?"

Katakan sekolah kelas anda mengingatkan anda tentang guru kelas 3rd anda, jadi anda bertanya "Apakah guru gred 3rd anda mengingatkan anda?" Dan semasa anda berfikir tentang guru anda mungkin merasakan air mata. Mungkin anda akan ingat bahawa anda menyukai guru kelas 3rd anda, atau dia kelihatan seperti ibu anda, atau dia menghukum anda dengan teruk. Mudah-mudahan, dengan sedikit latihan anda akan mendapati perasaan lama dengan menggunakan rantaian persatuan.

Anda juga boleh menggunakan soalan, "Apa itu pen pancang air?" "Apa khabar sekolah kelas kamu?" Ia mempunyai kesan yang sama. Gunakan mana-mana soalan yang lebih selesa untuk anda.

Rangkaian persatuan anda mungkin hanya mempunyai satu pautan, atau ia mungkin mempunyai beberapa. Hanya terus bertanya sehingga anda kehabisan jawapan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Cara Menemukan Perasaan Lama dalam Mimpi adalah Memecahkan Impian Kepada Piece, Kemudian Tanya, Apa Setiap Piece Mengingatkan Anda Daripada?

Persatuan percuma mudah dan semulajadi bagi saya, tetapi sesetengah orang mengalami kesukaran dengannya. Nancy mempunyai masalah dengannya pada mulanya, tetapi akhirnya dia menjadi lebih baik.

Belajar kepada rakan sekerja percuma mengambil amalan. Ia seperti berada di dalam bilik yang gelap dan anda perlu mengembangkan sentuhan anda untuk mencari jalan anda. Ia adalah naluri yang semulajadi bagi saya. Ia adalah semula jadi untuk anda juga, walaupun anda mungkin tidak menggunakan insting anda untuk masa yang lama. Sebaik sahaja anda mengembangkan naluri yang indah ini, anda akan dapat mencari rasa sakit yang tersembunyi di dalam impian anda, tanpa menggunakan soalan formal.

Impian adalah rumit

Kadang-kadang anda boleh membebaskan rakan dari impian anda dan tidak menemui apa-apa makna, tetapi pada keesokan harinya anda akan tiba-tiba tahu dengan tepat apa maksudnya. Jadi ia membayar untuk melihat mimpi anda lebih daripada sekali. Saya telah menemui makna baru dan air mata baru dari mimpi selama setahun.

Kadang-kadang mimpi akan menjadi tidak masuk akal ke hadapan, tetapi apabila anda membalikkannya dan melihat cerita ke belakang, makna menjadi jelas. Saya jujur ​​tidak tahu mengapa, tetapi saya telah melihatnya lebih daripada sekali. Mungkin ia hanya satu cara mudah untuk menyembunyikan maksudnya. Freud membantu saya memikirkannya.

Apabila saya mula bekerja dengan impian saya, saya pernah melihat bahagian utama cerita dan mengabaikan butiran kecil. Tetapi Freud memberitahu kami bahawa anda dapat merasakan perasaan dari detail mimpi yang tidak penting. Saya tidak percaya dia ketika saya membacanya. (Lagipun, semua orang mengatakan bahawa Freud sudah ketinggalan zaman.) Saya tidak percaya sehingga September 10, 1989. Nancy dan saya memandu pulang dari melawat anak perempuan kami di Kansas City. Untuk menggunakan masa memandu, saya memutuskan untuk memberitahu Nancy suatu impian yang saya telah malam sebelumnya. Saya berasa cerah dan ceria pada hari itu dan tidak ada sebab untuk mengharapkan pelepasan! Saya bebas berkaitan dari setiap bahagian impian kecuali saya melangkau satu butiran kecil kerana ia kelihatan tidak penting. Selepas berjalan melalui impian dua kali tanpa air mata, saya menyerah dan kami menukar subjek.

Dua puluh minit kemudian, atas firasat saya memutuskan untuk memberitahu Nancy mengenai perincian kecil itu. Ia adalah lubang konkrit ... itu sahaja. Ia mengingatkan saya kepada Legos ... kemudian Mainan Tinker? kemudian Lincoln Logs. Mainan zaman kanak-kanak tiba-tiba jelas? Saya boleh mencium kotak dan rasa Mainan Tinker di dalam mulut saya? dan tiba-tiba saya menjerit dan meragukan, semasa pergi ke 60 km dan jam di Interstate 35.

Nancy dengan cepat memakai tali pinggang keledar dan ditawarkan untuk memandu. Ia adalah pelepasan yang hebat, dan ia membuktikan maksud Freud: kadang-kadang anda dapat merasakan perasaan adalah butiran mimpi yang tidak penting.

Source:

disekat kenangan dan impianPenyembuhan oleh Menangis: Bagaimana Menyembuhkan Sendiri, Kemurungan, Ketakutan, Sakit Kepala, Kekejaman, Insomnia, Masalah Perkawinan, Ketagihan Dengan Membongkar kenangan tertindas Anda
oleh Thomas A. Stone
.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini

Tentang Pengarang

disekat kenangan dan impianArtikel ini dikutip dengan izin dari buku "Cure by Crying", oleh Thomas A. Stone. Lulusan Drake University dengan ijazah dalam matematik, Tom Stone menghabiskan 20 tahun dalam perniagaannya sendiri sebelum mengungkap kesakitan zaman kanak-kanaknya. Tetamu yang sering berkunjung di pertunjukan ceramah, penemuannya menerima perhatian antarabangsa.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = blocked memories; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}