Emosi 'R Kami: Seperti Kita Fikirkan, Jadi Kita Rasa

Emosi 'R Kami: Seperti Kita Fikirkan, Jadi Kita Rasa

Adakah anda pencipta atau mangsa? Jawapan kepada soalan itu menentukan seluruh hidup anda.

Segala-galanya yang pernah kita alami, kita telah mencipta sesuai dengan persepsi kita. Kita tidak boleh merasakan apa yang kita rasa kecuali kita "memikirkannya". Pertama kita harus berfikir dan kemudian kita rasakan, jadi apa pun yang kita rasa adalah hasil dari pemikiran kita. Jika kita berasa takut, maka kita mempunyai pemikiran yang menakutkan.

Jika kita mempunyai perasaan tertentu, itu adalah kerana kita melihat sesuatu dengan cara tertentu. Ini adalah persepsi kita, dan tidak pernah keadaan, itu masalahnya. Kita memerhatikan sesuatu, dan kemudian kita melihatnya mengikut kepercayaan kita.

Jika kita merasakan sesuatu dari diri kita yang rendah, kita akan mengalami ketakutan, kebimbangan, kebimbangan, dan kebimbangan. Semua perasaan "negatif '' kami adalah hasil tidak selamat kita, dan semua tidak selamat datang dari diri yang rendah. Kami tidak boleh mengalami apa-apa tetapi tidak selamat sehingga kita meningkatkan kekerapan persepsi kita dari bahagian bawah badan kita (diri yang rendah ) ke bahagian tubuh yang lebih tinggi (diri yang tinggi). Tinggi diri menduduki di dalam kerajaan jantung dan di atas.

LAKUKAN I: Melepaskan Ketakutan Anda

Fikirkan ketakutan atau rasa tidak selamat yang anda ada, dan perhatikan di mana ia terletak di dalam badan. Kemudian hanya naik ke chakra atau lokasi yang lebih tinggi di dalam badan.

LAKU II: Menukar Perasaan Anda

Bayangkan bahawa aura anda seperti gelembung besar yang meluas sekitar lima puluh kaki dari badan anda. Bernafas dan tarik gelembung lebih dekat kepada anda supaya kini hanya kaki 30 dari badan anda. Menghembuskan nafas, kemudian bernafas pada masa yang lain, kali ini menarik gelembung aurat anda lebih dekat kepada anda (kira-kira kaki 10 dari anda). Menghembuskan nafas, dan sekali lagi semasa anda bernafas, tarik aura anda sangat dekat dengan anda (kira-kira enam inci).

Aura anda kini seperti kepompong di sekeliling anda. Anda akan dapat merasakan kehadiran diri anda dengan jelas. Sekarang rasa kehadiran cinta di kawasan jantung anda. Biarkan energi cinta itu bersinar seperti sinar matahari, mengisi kepompong anda sehingga anda secara harfiah mengalami perasaan cinta sepanjang seluruh makhluk anda. Anda kini telah berubah rasa takut dan tidak selamat kepada perasaan yang baru, dan anda melakukannya sendiri sebagai pencipta yang memilih perasaan anda.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Kami adalah pemenang apabila kita berfikir dan merasakan diri kita yang tinggi. Ini dipanggil "menyalurkan" diri kita yang tinggi dalam kehidupan seharian kita. Pikiran dan perasaan hanya tenaga. Kita boleh mengubah tenaga. Kita boleh mengubahnya; kita boleh menyalurkannya ke dalam apa jua perasaan yang kita mahu.

Semuanya bergantung kepada niat kita. Sekiranya tujuan kita untuk menyembuhkan, maka kita akan belajar sedar tentang perkara-perkara yang perlu disembuhkan. Sekiranya tujuan kami untuk menghukum diri sendiri dengan memikirkan pemikiran negatif yang sama berulang kali, itu adalah pilihan lain.

Jika ia adalah niat kami untuk membesar, belajar, dan berkembang, maka kita akan belajar untuk menyedari pengalaman dan emosi kita, memperlakukan mereka dengan baik, tukar kekerapan dengan menukar pemikiran dan persepsi kita, dan hasilnya, menjadi tuan kami pengalaman.

Anda Bukan Emosi Anda

Emosi 'R Kami: Seperti Kita Fikirkan, Jadi Kita RasaAnda mesti sentiasa ingat bahawa anda bukan emosi anda. Anda adalah seorang yang mempunyai pengalaman. Sekiranya anda sedang mengalami keputusasaan, ia tidak sama dengan anda - anda tidak putus asa; anda adalah orang yang mengalami harapan kerana fikiran anda berfikir. Tanyalah diri sendiri, "apa yang harus saya pikirkan untuk mewujudkan rasa putus asa?"

Sekiranya niat anda merasa baik, maka anda ingin menjadikannya satu titik untuk menyedari pemikiran anda secara rutin supaya anda dapat mengubahnya jika mereka membuat perasaan negatif.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa anda akan menjadi paling sengsara apabila pemikiran anda pada masa lalu atau masa depan. Anda akan sentiasa merasa lebih baik apabila anda berfokus pada masa kini.

Apa Seterusnya?

Langkah pertama dalam bekerja dengan emosi anda adalah untuk menyedari bahawa emosi, termasuk yang negatif, adalah bahagian semula jadi menjadi manusia. Anda akan belajar untuk menerima dan mengesahkan apa sahaja yang anda fikirkan dan merasa, dan tidak menolaknya.

Jika anda berasa sedih, maka anda, seorang yang bernilai dan cantik, mengalami kesedihan. Kesedihan itu terpisah daripada anda. Anda tidak boleh memerhatikannya melainkan ia berasingan daripada anda. Hanya terima pengalaman anda dengan mengakui dan mengesahkannya. Emosi kesedihan ini adalah kanak-kanak yang hidup tenaga dalam diri anda. Rawat dengan kasih sayang dan kelembutan seperti yang dilakukan oleh mana-mana ibu bapa penyayang.

Adakah Anda Pencipta atau Mangsa?

Kita semua sama ada pencipta atau mangsa. Jika kita percaya bahawa kita tidak mempunyai pilihan dan kita tidak berdaya dalam kehidupan, kita akan hidup dari sudut pandang mangsa. Sekiranya kita bertanggungjawab terhadap kehidupan kita dan menyedari bagaimana kita membuat pengalaman kita dari kepercayaan dan persepsi kita, kita akan hidup dari perspektif pencipta. Sekiranya kita mencipta sesuatu yang kita tidak suka, maka kita boleh mencipta sesuatu yang kita suka dengan lebih baik.

Keputusan yang paling penting yang akan kita lakukan ialah sama ada kita menjadi mangsa atau pencipta. Menurut undang-undang universal, ia tidak boleh menjadi kedua-dua cara. Sama ada kita semua pencipta atau kita semua adalah mangsa. Jika kita semua pencipta (yang kita), maka semua orang akan mencipta kehidupan mereka dengan sempurna untuk keperluan mereka yang semakin berkembang dan berkembang. Mereka tidak memerlukan kita untuk menilai mereka, membantu mereka, atau menyelamatkan mereka. Dari gambaran yang lebih tinggi, mereka mencipta setiap senario dalam kehidupan mereka dengan sempurna. Sekiranya terdapat pencipta sahaja, tidak ada mangsa. Kita tidak boleh memikirkan orang lain sebagai mangsa.

Contoh Hidup

Sesetengah orang mungkin berfikir bahawa Christopher Reeve adalah mangsa kemalangan yang dahsyat yang dia tidak ada hubungannya dengan. Lain-lain daripada kita percaya bahawa dia merancang keseluruhan acara sebelum dia masuk ke dalam seumur hidup ini supaya dia dapat menjadi inspirasi kepada orang lain di peringkat dunia. Dengan cara ini, dia dapat menjadi model hidup bagaimana mengatasi kesukaran; dia adalah contoh sempurna bagaimana minda dapat melampaui batas tubuh. Dengan mengalami kecelakaan dan menangkap perhatian dunia, dia boleh menjadi guru kepada orang ramai dan kita semua boleh mempunyai contoh hidup bagaimana mengatasi batasan.

Dari tahap yang lebih tinggi, semua orang menubuhkan keadaan dalam kehidupan mereka dengan cara yang sengaja. Jiran sebelah sebelahnya adalah mencipta pengalamannya dengan sempurna untuk berkembang atau belajar dengan cara tertentu. Isteri lembut beliau juga pencipta dan telah memilih hubungan untuk belajar pelajaran yang berharga yang akan menolongnya dalam perjalanan jiwa sepanjang masa.

Ia terpulang kepada awak

Anda mesti memutuskan sama ada anda pencipta atau mangsa dan memahami diri anda dengan sewajarnya. Jika anda pencipta, maka anda telah mencipta segala-galanya dengan alasan dan anda telah menciptanya dengan sempurna tanpa pengecualian, walaupun diri anda yang rendah tidak mengerti. Jika anda tidak menyukai sesuatu, anda mempunyai keupayaan untuk mengubahnya.

Jika anda percaya diri anda menjadi mangsa, maka anda memberi tumpuan kepada dunia luar yang rendah diri, dan anda menjalani kehidupan ilusi, batasan, dan tidak benar.

Jika anda tahu bahawa anda seorang pencipta, anda akan masuk ke tempat sebenar anda kuasa dan mencipta dari dunia kebijaksanaan dan kecerdasan yang lebih tinggi. Satu-satunya pilihan yang kita pernah mempunyai dalam masa ini adalah di mana kita memilih untuk meletakkan tumpuan dan perhatian - di dunia luar daripada diri yang rendah (mangsa) atau pada dunia di dalam diri yang tinggi (pencipta).

Diterbitkan oleh MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Source:

Kemahiran Hidup untuk Milenium Baru oleh Paula Sunray.Kemahiran Hidup untuk Milenium Baru
oleh Paula Sunray

Tentang Pengarang

Dr. Paula Sunray

Dr. Paula Sunray telah mengajar kelas mengenai pertumbuhan peribadi dan kerohanian metafizik untuk tahun-tahun 17. Beliau adalah pengarah Sunray Healing Haven dan National Interfaith Seminary di St Paul, Minnesota, di mana dia melatih dan mengajar pengamal perubatan, menteri-menteri, kaunselor, dan pelajar rohani di samping mengekalkan amalan peribadinya sendiri. Dr. Sunray adalah seorang pakar terkemuka dalam bidang transformasi minda-jiwa-roh dan merupakan pensyarah kerap, pemimpin bengkel, pendidik, dan inspirasi kepada ramai. Untuk maklumat lanjut mengenai program Dr. Sunray, hantar e-mel ke [E-mel dilindungi].

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Pengasingan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.
Pengumuman Perkhidmatan Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(dikemaskini 4/15/2020) Sekarang semua orang mempunyai masa untuk menjadi kreatif, tidak ada yang mengatakan apa yang anda akan dapat untuk menghiburkan diri batin anda.
Bahagian Cahaya Psikoanalisis Bunny Paskah
by Marie T. Russell, InnerSelf
Di InnerSelf kami menggalakkan introspeksi, dengan itu senang melihat bahawa walaupun Easter Bunny telah meminta pertolongan dalam memahami kebiasaan dan kepekaannya.