Berurusan dengan Tenaga Kekejaman Hari Ini

Berurusan dengan Tenaga Kekejaman Hari Ini

Bolehkah anda merasakan tenaga yang menimpa anda? Satu minit, anda rasa tertekan; minit seterusnya, ditarik. Satu minit, anda OK, dan minit seterusnya, anda tidak. Ia kacau di luar sana. Dunia kita sedang berubah; tidak ada yang terasa normal lagi.

Tenaga perubahan ini bukan hanya di dunia. Mereka adalah global dan juga peribadi. Makrokosmos dan mikrokosmos cermin satu sama lain. Terdapat huru-hara di luar dan terdapat huru-hara di bahagian dalam juga.

Carousel of Life

Hari-hari ini, tidur saya adalah gelisah dan bergerigi atau, kadang-kadang, seperti anjing tua. Suasana saya menunggang karusel kekal, bulat dan bulat, dan saya merasai segala-galanya, kecuali, sudah tentu, saya tidak percaya.

Jelas sekali, hidup saya tidak membosankan. Dan saya meneka, anda akan mengatakan yang sama mengenai anda. Kita semua mempunyai pelbagai kekacauan, pergolakan dan kegembiraan kita sendiri untuk menangani, tetapi, kata itu, kita semua adalah Bumi dalam ini bersama-sama. Kita semua adalah sebahagian daripada pergeseran evolusi yang besar dalam kesedaran yang akan membawa kita keluar dari dualitas dan membawa kita ke dalam kesatuan kita semua. Dan jika kalimat terdahulu terlalu banyak metafisik untuk anda, ketahuilah ini: kita berubah, kita semua, suka atau tidak, dan sangat membantu untuk berkongsi perjalanan dengan satu sama lain.

Berikut adalah cara saya membaca masa dan di mana saya meletakkan perhatian dan tenaga saya kerana saya memahami detik-detik terbalik dalam hidup saya. Mungkin, ini mungkin membantu anda.

1. TAKE CARE OF BUSINESS

Untuk memetik lagu itu, saya menjaga perniagaan. Saya sibuk, berfokus, dan tidak berlumba-lumba lagi. Saya melepaskan apa yang tidak lagi penting atau penting. Saya merasakan bahawa masa sekarang dan sekarang sahaja - dan ini benar untuk kita semua.

Saya sedang menamatkan projek-projek saya masih resonan. Saya meletakkan tenaga saya kepada apa yang menyanyi kepada saya. Saya juga menyedari bahawa beberapa perniagaan yang belum selesai ini adalah kerana saya memerlukan lebih banyak pengalaman hidup untuk mengembangkan kesedaran saya. Ia semua berlaku apabila ia sepatutnya - tidak seminit lebih cepat atau seminit kemudian. Matlamat saya (yang boleh dilakukan sekiranya saya tetap fokus) adalah lengkap dengan set projek ini menjelang akhir tahun. Saya mempunyai akal biji saya tidak akan segera bunga, tetapi saya tahu ia adalah sesuatu yang perlu saya lakukan sekarang.

2. PELAJARI PELAJARAN: HUBUNGAN ATAU GURU MASTER

Sama ada kawan, pasangan, anak, saudara, rakan sekerja, atau jiran, kehidupan kita dipenuhi dengan hubungan pelbagai dimensi, sambungan, dan intensiti.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Semua hubungan bermula dengan diri sendiri terlebih dahulu. Bagaimanakah kita belajar untuk memenuhi keperluan kita, melindungi sempadan kita, mempunyai masa dan ruang peribadi, didengar dan dihormati, dan masih mencari masa untuk bermain-main dan berair dengan satu sama lain?

Hubungan kedua-dua ujian dan mengajar kita. Bagaimanakah kita mahu dirawat? Apa yang penting untuk kita? Adakah kita tahu apa yang kita anggap tidak boleh dirunding? Bolehkah kita berjalan di kasut orang lain? Pernahkah kita belajar bagaimana untuk mengekspresikan diri tanpa menjadi kacang yang menggunakan jari atau ancaman? Kita orang dewasa semuanya sama. Adakah kita merasakan seperti itu atau kita telah menyerahkan kuasa kita kepada yang lain?

Dari perspektif saya, setiap isu dan luka utama kita masing-masing membentangkan diri di hadapan dan pusat. Kami mendapat peluang untuk membuat semula atau memilih semula. Kami diberi peluang untuk menyembuhkan dan meneruskan ke hadapan. Adakah anda bersedia?

3. BE FLEXIBLE: BERIKUT ENERGI

Ya, saya tahu anda mempunyai perkara-perkara 1000 yang perlu dilakukan, tetapi tidakkah anda lebih suka melakukan sesuatu yang anda fikirkan di pancuran pagi ini atau di jalan anda atau semasa memandu ke pasaran?

Itulah yang berlaku kepada saya; idea itu telah saya dipam; Saya sudah bersedia untuk melakukannya sekarang. Dan kali ini, saya mengambil tindakan dan terus menuju ke meja saya dan menulis apa yang sedang ping-ponging di sekitar tengkorak saya. Dan ia merasa baik; dan ia tidak mengambil masa sepanjang hari.

Yang menghairankan, senaman kecil ini mengikuti aliran tenaga adalah ubat yang cepat. Ia menjadikan saya lebih bahagia; Saya berasa lebih produktif dan perasaan aliran berterusan sepanjang hari. Dan terdapat lebih banyak masa untuk mengatasi masalah "tol" dalam hidup saya.

Apabila kilat pemahaman hits, pertimbangkan untuk mengambil tindakan semasa ia masih bergetar dengan potensi dan daya hidup. Mungkin anda memberikan diri anda 20 minit pada jam makan tengah hari untuk menghidupkan idea atau anda menuju ke taman, dapur, ruang bawah tanah, atau di mana sahaja selepas kerja dan meletakkan cap jari anda pada idea anda. Dan adakah ... anda membiarkan diri anda melompat ke dalam tenaga yang tinggi, aliran kreatif dalam hidup anda. Betapa menyeronokkan itu?

4. MELAKUKAN DARIPADA LAMPIRAN

Sekiranya kita terus bertahan dengan orang-orang lampiran yang menghisap sumsum tulang yang hidup dari diri kita dan meninggalkan kita dibelanjakan dan runtuh hanya untuk bangun dari lantai dan melakukannya sekali lagi, kita tidak akan mempunyai tenaga atau pemikiran untuk ingat siapa kita. (Dan mengingat siapa kita adalah anak tangga utama di tangga pencerahan.)

Lampiran, dalam pengertian ini, adalah corak kebiasaan yang telah menjadi tidak sedarkan diri dan ketagihan. Lampiran boleh dalam bentuk hubungan, sistem kepercayaan, dan tindak balas mengatasi maladaptif. Kita tahu, pada tahap tertentu, bahawa lampiran itu tidak baik untuk kita, tetapi kita juga bergantung. Kami berpegang teguh pada cara ini, hubungan, atau corak kebiasaan sehingga menjadi bunyi di leher kita; kita rasa kita tidak boleh pernah hidup tanpa lampiran yang akhirnya menjadi bola dan rantai kita.

Pada dasarnya, jenis lampiran ini tidak sihat, pembentukan tabiat, kesedaran numbing, dan hayat hidup.

5. UNEARTH SPARKLE ANDA

Berurusan dengan Tenaga Kencang Hari Ini oleh Adele Ryan McDowell, Ph.D.Saya tahu kita hidup dalam keadaan kacau-bilau, tetapi inilah kesepakatan: kegembiraan, zip, dan berkilau yang ada dalam kehidupan kita, lebih baik untuk kita semua - keluarga kita, kejiranan kita, dan planet kita.

Jadi di manakah anda mengebumikan diri anda yang tulen, kreatif, bersemangat, keterlaluan, belasungkawa, dan hidup? Ia adalah masa untuk penggalian semula; sudah tiba masanya untuk menebus semula cahaya anda dan naik amperage pada kilauan anda.

Bagi saya, saya dengan sendirinya menyapu bersih semua goo berkulit pada kilauan saya. Saya berasa lincah, sassy, ​​dan gembira kerana saya bersedia untuk menggali kilauan saya. Malah, ia mungkin masa untuk membeli sepasang cermin mata hitam baru; mungkin terdapat silau.

© 2011. Adele Ryan McDowell.
Diterbitkan oleh Balboa Press,
sebuah bahagian Hay House. www.hayhouse.com

Buku yang ditulis oleh penulis ini:

Akta Imbangan: Refleksi, Perenungan, dan Strategi Mengatasi untuk Putaran Segera Hari Ini oleh Adele Ryan McDowell, Ph.D.

Artikel oleh Adele Ryan McDowell, pengarang Akta Imbangan.Buku ini adalah tepat apa yang diperlukan dalam masa-masa yang mencabar yang kita hadapi hari ini. Akta Imbangan menyediakan langkah mudah untuk membebaskan diri anda, menjadi sedar dan mencapai keseimbangan yang kita semua inginkan. Anda akan mendapati ia "pergi ke buku" untuk mengekalkan kehidupan anda yang baru seimbang.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon

Mengenai Penulis

Adele Ryan McDowell, Ph.D., pengarang artikel: Berurusan dengan Energies Chaotic Hari IniAdele Ryan McDowell, Ph.D., adalah pengarang Mengimbangi Akta: Reflections, Meditasi, dan Menghadapi Strategi untuk hari ini pantas Pusar dan seorang pengarang yang menyumbang kepada antologi yang paling laris, 2012: Membuat anda Shift sendiri. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Adele dan pemikirannya di http://theheraldedpenguin.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}