Bagaimana Tukar, Let Go, dan Menambah Semula Kebahagiaan Anda

Bagaimana Mengubah & Membiarkan Perjuangan

Keadaan-keadaan tertentu boleh menyapu kami dan berputar-putar kami dalam angin puting beliung sehingga kami merasakan kami jatuh ke tanah. Ini mungkin keadaan emosi dan saya tidak mencadangkan anda menyembunyikan emosi anda, kerana mereka berada di sana untuk berpengalaman. Bagaimanapun, lihat sama ada anda boleh mengambil sedikit masa untuk menarik balik supaya anda dapat melihat keadaan dengan lebih jelas.

Jika anda menyedari bahawa anda sedang dibawa oleh pemikiran negatif, bawa kesedaran anda kembali ke nafas anda dan tanya diri anda, 'Adakah ini membawa saya kedamaian? Adakah saya bersedia melepaskan ini? '

Tonton Kehidupan Anda Lebih Mudah Apabila Anda Menukar

Nikmati menonton bagaimana kehidupan anda menjadi lebih mudah apabila anda berpindah dari perjuangan dalam diri anda. Nikmati hanya meminta perubahan dan menonton perubahan itu muncul.

Pada mulanya anda mungkin melihat perubahan kecil, halus dalam hidup anda dan semuanya kelihatan mengalir dengan mudah. Anda mungkin mendapati orang lain mula melihat perbezaan dalam diri anda. Anda mungkin juga mendapati keadaan yang selalu anda harapkan untuk muncul. Paling penting, anda akan melihat bagaimana perasaan anda sebagai keadaan baru yang sedang berkembang. Selamatkan mereka semua ke dalam hidup anda dengan rasa syukur ... dan menuntut kembali kegembiraan dan kebahagiaan anda sendiri.

BAGAIMANA PERUBAHAN PELUANG: Pelan Tindakan Tiga Bahagian

Sekarang adalah masa untuk mewujudkan laluan anda kepada kehidupan yang dipenuhi.

Tuliskan, dari mana anda berada sekarang, idea, harapan dan hasrat anda untuk diri dan kehidupan baru anda.

Sekarang buat satu set pengesahan baru yang akan menyokong anda dalam bergerak ke arah realiti ini. Ingat untuk frasa ini secara positif, dalam tegang sekarang, dan untuk membuat tuntutan kepada mereka dengan hati dan minda anda, kerana pelaburan emosional adalah kunci. Sertakan sebarang pelibatan yang anda rasa akan menyokong anda, contohnya.

DIVERSION 1: 'Saya melihat diri saya sebagai seorang penyayang, suci dan diberkati. Saya suka diri saya seperti saya. '

DIVERSION 2: 'Saya memilih untuk membiarkan hidup saya mengalir dengan cinta, kedamaian dan pemenuhan. Saya kuat dan berkuasa dan tahu apa yang betul untuk saya. '

DIVERSION 3: 'Saya membiarkan kebahagiaan batin saya berkembang tanpa perlu bergantung pada perasaan yang dilekatkan dan dibatasi. Penggenapan sentiasa melalui saya sentiasa. '

DIVERSION 4: 'Saya membenarkan diri saya berasa selamat, selamat dan disediakan untuk sekarang dan sentiasa. Saya mempunyai keyakinan terhadap keupayaan saya untuk mewujudkan kehidupan yang bergema dengan banyak dan kestabilan. '

DIVERSION 5: 'Melepaskan kemarahan saya, rasa bersalah, kebencian dan kesakitan membuatkan saya berasa ringan, aman dan bebas. Saya membenarkan cinta mengalir ke saya. '

DIVERSION 6: 'Saya suka setiap bahagian dalam minda, badan dan semangat. Saya dapati keajaiban dalam diri saya dan memeluk diri saya sepenuhnya. '

DIVERSION 7: `Keamanan dan keharmonian mengalir melalui saya sentiasa. Saya memberi masa untuk berehat. '

DIVERSION 8: 'Saya suka mendengar intuisi saya, mempercayai bahawa ini adalah kebenaran saya dan untuk kebaikan saya yang tertinggi. Saya membenarkan diri saya untuk menuntut semula kehidupan yang terpenuhi. '

Bagaimana Mengubah & Membiarkan PerjuanganBahagian 2: Masa untuk Tindakan & Perubahan

Sekarang buat tindakan! Jangan risau - ini bukan senarai 300-item 'yang perlu dilakukan'. Hanya tuliskan lima langkah yang anda boleh ambil untuk mula mencipta kehidupan yang bergema dengan kegembiraan dan kepuasan anda.

Contoh-contoh boleh memulakan hobi, menganjurkan hujung minggu yang santai, memohon kursus pendidikan baru atau berusaha untuk melihat rakan-rakan anda. Pergi ke mana perasaan anda membawa anda. Dan ingatlah bahawa anda berhak.

Bahagian 3: Benarkan Diri Anda untuk Tukar & Nikmati Baru Anda

Dengar keadaan anda sekarang dan biarkan kedamaian dan kegembiraan mengalir melalui anda. Beri diri anda masa dan ruang untuk mengalami unsur-unsur yang lebih mendalam diri anda. Ini akan mengekalkan hubungan anda dengan diri anda yang sebenar. Berikan sebarang rintangan untuk tidak berehat, berehat dan bermeditasi dalam amalan harian yang singkat. Teruslah, belajar dan izinkan diri anda menikmati permulaan yang baru.

Intipati iman adalah percaya bahawa yang ghaib sama seperti yang dilihat.
-PARAMAHAMSA HARIHARANANDA

Menghadapi Cabaran: Menyedari Peluang untuk Tukar & Let Go

Pembelajaran tidak hanya berlaku dengan membaca buku dan menyerap pengetahuan, tetapi dengan keluar di dunia dan meletakkan pengetahuan itu menjadi praktik. Oleh itu, benarkan pemahaman baru anda untuk menapis ke dalam hidup anda, dan jika anda menghadapi cabaran atau situasi baru, ketahui bahawa bukan sahaja anda dapat mengatasi, tetapi apa yang ada di hadapan anda adalah peluang untuk berubah.

Anda mungkin telah memakai 'saya tidak dapat melihat apa-apa cermin mata' untuk terlalu lama, jadi mereka juga patut berubah. Jika anda terbuka untuk menerima bantuan, ia boleh bersinar kepada anda. Jangan menetapkan bagaimana ia akan tiba, hanya biarkan diri anda bergerak dari kesakitan anda.

Kita dapat menggambarkan corak pembelajaran sebagai lingkaran: kadang-kadang cabaran yang telah kita hadapi sebelum datang lagi tetapi dalam bentuk yang sedikit berbeza. Walau bagaimanapun, kali ini kita mungkin dapat memahami mengapa mereka muncul dalam kehidupan kita. Dan yang lebih penting, kita boleh mula mencipta pengalaman yang berbeza yang tidak menyerupai ketidakharmonian yang pada awalnya menarik situasi ini kepada kita.

© 2011 oleh Nicola Phoenix. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Perkara Sumber

Mengembalikan Kebahagiaan: Strategi 8 untuk Kehidupan yang Sungguh Benar dan Damai yang Lebih Baik
oleh Nicola Phoenix.

Mengembalikan Kebahagiaan oleh Nicola PhoenixMempersembahkan lapan kesalahpahaman umum tentang tubuh dan semangat - seperti egoisme, ketakutan, keterikatan, dan gangguan - manual ini menunjukkan bagaimana untuk mengalihkan kehidupan jauh dari tingkah laku ini ke arah kebahagiaan, kedamaian, dan keharmonian. Panduan ini membantu pembaca mencari sifat ilahi mereka dan menunjukkan kepada mereka cara hidup yang sejajar dengannya untuk mengakui keagungan sebenar yang ada di dalamnya.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Nicola Phoenix, pengarang artikel: Bagaimana Tukar & Let Go of StruggleNicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, dikenali sebagai Psikologi Rohani, dengan klinik yang sibuk di tengah-tengah London. Beliau adalah seorang ahli psikologi yang berpengalaman, guru Yoga Klasik, penceramah motivasi, tuan rumah radio dan penulis. Melalui karyanya, Nicola menggalakkan sistem lengkap yang membimbing, menyokong dan memperkuat semua aspek perubahan, pertumbuhan dan pembangunan peribadi. Lawati laman web beliau di www.nicolaphoenix.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}