= It P it = = = P it P 0 it it P 0 0 it P it it 0 Cara Meringkaskan Mesej dari Tidak Sadar anda

= It P it = = = P it P 0 it it P 0 0 it P it it 0 Cara Meringkaskan Mesej dari Tidak Sadar anda

Di 1990, saya mempunyai apa yang kelihatan seperti mimpi yang mengganggu. Saya bermimpi bahawa saya telah mengatasi virus ebola, yang, dalam kehidupan saya, telah menerima banyak perhatian media. Virus yang menakutkan dan sering dijangkiti seolah-olah berasal dari Afrika; kebanyakan orang yang mengalaminya mati dalam masa beberapa jam.

Kualiti penting penyakit dan suasana di mana saya bermimpi bahawa saya telah dikontrakkan itu adalah pusat pemahaman saya tentang mimpi itu. Seperti yang digambarkan dalam media, mereka yang mengikat ebola biasanya binasa dari kehilangan darah yang besar; pembuluh darah mereka merosot dan pecah menyebabkan pendarahan besar-besaran. Rupa-rupanya, doktor atau pakar epidemiologi memahami bagaimana virus itu tersebar, tetapi ia kelihatannya menyebar dengan cepat.

Pada pandangan pertama, mimpi ini mungkin kelihatan menakutkan. Tetapi aspek yang luar biasa dari mimpinya ialah, di dalamnya, saya hidup. Bukan sahaja saya bertahan dengan virus ini; Saya mendapat kesihatan saya semula.

Memahami Impian Mengejutkan

Untuk memahami impian ini, saya menceritakan beberapa ayat mudah untuk menyampaikan apa yang dikatakan sedar itu. Saya mula-mula menganggap bahawa virus ebola mewakili kematian yang dahsyat, jumlah kerentanan, dan sesuatu yang tidak dapat disembuhkan. Tetapi impian itu menunjukkan kepada saya bahawa, walaupun saya terpaksa mengalami pengalaman yang menakutkan, saya dapat bertahan dan sembuh. Mesej dasar impiannya ialah: Jika saya dapat mengatasi sesuatu yang mengerikan sebagai virus ebola dan pulih darinya, saya dapat mengurus dan memulihkan daripada tekanan kehidupan saya yang terbangun.

Dan ini intipati merumuskan mesej dari ketidaksadaran anda. Dalam erti kata lain, apa yang tidak sedarkan diri anda memberitahu anda dalam mimpi itu? Jika, sebagai contoh, anda bermimpi bahawa anda tinggal di ruang yang sangat kecil dan sempit, apakah pepatah anda yang berkaitan dengan kehidupan anda sekarang?

Gunakan akal fikiran dalam pendekatan anda dan jangan mengatasi mesej itu; jangan biarkan otak kiri anda mengambil alih. Jangan terlalu harfiah dan balas dengan memikirkan betapa besar atau kecil rumah sebenar anda dalam kehidupan bangun. Ingat: Mimpi itu tidak literal.

Bermimpi bahawa anda tinggal di ruang sesak mungkin menjadi cara mimpi mengingatkan anda kepada fakta bahawa anda merasa sempit dalam hidup anda, bahawa anda kekurangan ruang dan waktu yang anda perlukan. Rumah anda dalam impian anda mungkin mewakili hubungan, kerjaya anda, idea anda atau cara pemikiran, atau "ruang" lain yang anda rasa tenang. Impian anda hanya memilih untuk mewakili "ruang" ini dalam hidup anda sebagai sebuah rumah, kerana, dianggap sebagai simbolik, sebuah rumah adalah di mana sebahagian besar daripada kita hidup kita.

Menyimpulkan mesej dari tidak sedarkan diri boleh menjadi janggal pada mulanya, tetapi bersabarlah dengan diri sendiri. Apa-apa yang seolah-olah kekurangan kejelasan berpunca daripada fakta bahawa mesej-mesej ini diberikan kepada anda dalam bahasa yang baru - bahasa simbol, otak kanan, yang tidak sedarkan diri. Apabila anda cuba memahami mesej ini dengan otak kiri anda, anda cenderung mengambilnya secara literal.

Itulah sebabnya kami menafsirkan impian bencana semata-mata sebagai peringatan mengenai ancaman yang akan berlaku. Tetapi ini merampas kemungkinan untuk wawasan dan bimbingan yang impian ini menawarkan kepada kita. Keterujaan kita dengan (dan kecenderungan untuk memihak) tafsiran kiri otak boleh menyalahgunakan usaha kita.

Kami cuba menggunakan kaedah literal untuk memahami mesej tanpa penglihatan yang tidak sedarkan diri, apabila apa yang perlu kita lakukan ialah belajar, mengamalkan, dan menguasai bahasa simbol. Ingat, di otak kiri, 1 + 1 sentiasa dan hanya boleh menjadi 2; di otak kanan, 1 + 1 hanyalah satu cadangan untuk kemungkinan banyak.

Memahami dan merangkul kemungkinan ini adalah pelajaran penting dalam tafsiran mimpi. Setiap malam, perasaan tidak sedarkan diri anda bercakap dalam mimpi anda dan menawarkan nasihat yang berguna dan bermanfaat, jika difahami dan diambil tindakan, dapat dan akan meningkatkan kehidupan anda dengan cepat. Tetapi mesej-mesej ini tidak dapat diakses melalui otak kiri yang logik; untuk mengaksesnya, anda mesti mempelajari bahasa otak kanan simbolik.

Sekiranya keadaan tidak masuk akal untuk fikiran anda, anda boleh menemui makna mereka dengan meningkatkan ketidakstabilan di mana anda bergerak di antara dunia sedar dan tidak sedarkan diri anda. Inilah cara anda belajar untuk mengakses lebih berkesan persentase 95 fungsi otak anda yang berlaku di bawah sedar.

Amaran Mimpi

Kerana cerita sering guru terbaik kami, saya akan berkongsi impian sebagai cara menjelaskan cara meringkaskan mesej dari bawah sedar anda. Impian yang mungkin kelihatan ramalan masih relevan dengan kehidupan anda yang sedang bangun. Satu ilustrasi yang luar biasa ini adalah mimpi yang dialami oleh seorang doktor yang tinggal di Israel yang bermimpi bahawa dia berada di padang pasir, memakai seragam tentara dan berdiri dengan tentera.

Apabila dia bangun, dia mula-mula menganggapnya dengan betul, kerana ternyata-mimpi itu adalah ramalan dan memberitahu isterinya bahawa mereka akan berperang lagi. Apa yang menarik tentang impian ini, bagaimanapun, ialah pengetahuan ini tidak menakutkannya; dia dapat menerimanya dan mempersiapkan diri dengan sewajarnya. Oleh itu impian itu berguna bukan hanya sebagai ramalan, tetapi sebagai arahan untuk kehidupannya yang terbangun.

Pada masa lelaki ini mengalami impiannya, dia sangat tidak senang dalam hubungan perkahwinannya. Dalam mimpi itu, dia melihat padang pasir - landskap yang kering tanpa keupayaan untuk memelihara bunga atau pokok-pokok dan perang - simbol konflik. Oleh itu, sementara mimpi itu adalah ramalan pada satu tahap perang, sebenarnya, ia telah datang-itu juga merupakan gambaran simbolik konflik yang dia alami dalam hubungan utamanya, dan memberi amaran bahawa hubungan itu tidak merendahkan jiwanya.

Walaupun berlakunya perang mungkin kelihatannya menguatkan anggapannya bahawa mimpi itu adalah ramalan, yang hanya boleh menjadi spekulasi. Yang tidak diperdebatkan ialah mimpi itu mencerminkan secara simbolik situasi sebenar yang menggambarkan hidupnya setiap hari.

Berikut adalah contoh lain. Baru-baru ini, anak perempuan rakan saya mula berulang kali bermimpi bahawa pasangannya menipu padanya. Apabila dia bangun dari mimpi ini, dia hampir lumpuh, kerana dia tidak dapat menerima kemungkinan ini secara emosi. Pasangannya selalu sangat menyokong dan sangat setia kepadanya.

Dalam kehidupannya, dia tidak pernah meragui kesetiaannya. Tetapi, pada hakikatnya, mimpi itu tidak ada hubungannya dengan pasangannya. Sebaliknya, ia adalah impian kegelisahan di mana pasangannya - yang mewakili tokoh yang paling dipercayai dan boleh dipercayai dalam hidupnya - gagal, meninggalkannya kesepian dan terdedah. Oleh itu, soalan yang berguna menjadi: Di ​​mana dalam kehidupan bangun dia merasa tidak stabil, kesepian, dan terdedah?

Jangan salah tentangnya: Soalan-soalan seperti ini boleh menjadi sangat sukar untuk dijawab. Menghadapi mimpi yang menakutkan atau menjengkelkan dan, lebih penting, menghadapi isu impian mimpi itu boleh menjadi sangat menakutkan apabila awak terjaga. Itulah sebabnya penting untuk membiarkan impian duduk beberapa lama sebelum anda mula menafsirkannya.

Jangan cuba untuk bekerja dengan impian menakutkan sebaik sahaja awak bangun; datang kembali kemudian, apabila anda tenang. Apabila anda terbangun dari mimpi yang menakutkan atau mengejutkan, sistem limbik anda telah menanggalkan bunga api. Anda berada dalam mod perjuangan atau penerbangan; hatimu berlumba; otot anda dikontrak; kegelisahan dan ketakutan amat menggembirakan anda. Anda perlu tenang sebelum anda melakukan kerja impian untuk mengakses bahagian atas otak anda. Rasa ketakutan adalah baik-baik saja; tetapi bergerak melampauinya penting.

Impian anak perempuan kawan saya nampaknya menunjukkan bahawa ada sesuatu yang berlaku dalam kehidupannya yang membuatnya merasa terancam oleh ketidakstabilan. Sebenarnya, dia baru-baru ini telah dipecat dari pekerjaan untuk kelewatan berulang, walaupun beberapa amaran. Dia telah memulakan pekerjaan baru, tetapi mimpi itu berterusan, mungkin kerana dia tidak memperhatikan beberapa tingkah laku yang menyebabkan trauma masa lalu. Tingkah laku yang sama, kerana dia terus mengabaikannya, masih kekal sebagai corak dalam kehidupannya. Satu-satunya cara untuk menghalang mereka adalah menuntut tanggungjawab untuk mereka.

Mencari kerja baru membuatkannya merasa lebih baik buat sementara waktu, tetapi apa yang dia perlu lakukan adalah menghadapi kualiti yang perlu ditukar supaya dia dapat menghasilkan hasil yang berbeza. Impiannya menasihatkannya bahawa ia adalah sangat penting untuk mula bekerja ke arah pencegahan dengan segera. Impiannya yang berulang - mesej yang berulang dari ketidaksadarannya-telah mendorongnya untuk melakukan sesuatu tentang kelakuannya sehingga dia tidak perlu terus mengulangi pengalaman yang menimbulkan tekanan dan ketidakstabilan.

Mimpi buruk

Mimpi ngeri, dalam diri mereka sendiri, boleh kelihatan seperti tekanan, pengalaman menggugat kestabilan. Inilah sebabnya kadang kala, apabila kita bangun dari mimpi buruk, kita tidak mahu melihat terlalu dekat dengan mereka. Kita mungkin tidak mahu kembali tidur, kerana kita takut kita akan kembali ke mimpi buruk. Ini kerana mimpi buruk sering berurusan dengan beberapa aspek diri kita atau kehidupan kita yang kita tidak mahu berhadapan dengannya. Walau bagaimanapun, anda harus ingat bahawa selagi anda tidak menjawab pintu, impian anda akan mengetuk lebih kuat dan lebih berterusan. Sekiranya anda menjawab, jika anda menerima mesej, anda boleh meredakan ketakutan akan mimpi ngeri itu.

Seorang kawan saya memberitahu saya tentang mimpi buruk berulang-ulang dari mana dia terjaga berkeringat, lumba jantungnya, takut untuk keluar dari tempat tidur. Dalam mimpi itu, dia mendapat sensasi meninggalkan tubuhnya dan melonjak ke rumahnya. Sepanjang perjalanannya, dia melihat bayang-bayang yang menakutkan dan mendengar ketawa iblis dan mulut. Beliau berjudul "Sihir" mimpi. Apa sih ilmu sihir? Ia adalah cara mengawal alam sekitar, badan, atau kadang-kadang orang.

Setelah perbincangan lanjut, sahabat saya dapat meneruskan intipati mesej itu dari ketidaksadarannya. Dia takut dikawal oleh kuasa luar-misalnya, ekonomi yang bermasalah-tetapi dia juga merasakan bahawa dia terlalu mengawal orang lain. Ini adalah sukar baginya untuk mengakui, tetapi apabila dia melakukannya, dia dapat mengambil langkah-langkah untuk menghadapi ketakutannya (mengisytiharkan muflis, menetapkan anggaran yang lebih ketat), yang juga membantu beliau untuk melepaskan lebih sedikit kawalan yang telah dia cuba untuk menggunakan pasangannya. Sudah tentu, tahap stresnya menurun dan impian itu berhenti.

Dalam contoh lain, seorang kawan teringat mimpi buruk yang telah dia alami sejak kecil. Dia bermimpi bahawa dia berbaring di atas katil dan sangat memerlukan bantuan untuk keluar ke darurat. Walau bagaimanapun, dia tidak dapat keluar dari katil, tidak kira betapa kerasnya dia cuba. Setiap kali dia cuba bangun dan pergi ke pintu, dia merasa ditolak di atas katilnya. Dia bertajuk "Panik" mimpi. Dan, seperti yang ternyata, tajuk satu-perkataan mudah ini adalah kunci untuk membuka mesejnya.

Panik adalah pengalaman menjadi ketakutan, sehingga hilang kawalan ke atas badan dan minda anda. Ia adalah ketakutan dalam bentuk yang paling mentah. Kerana impian ini telah berterusan sepanjang hidupnya, saya meminta rakan saya untuk menerangkan peristiwa-peristiwa semasa dalam hidupnya ketika dia mula bermimpi dan kemudian mempertimbangkan keadaan pikirannya saat ini.

Melihat ke belakang, dia teringat perasaan takut sepanjang masa. Ayahnya minum banyak dan sering ganas, jadi ada konflik yang berterusan dalam hidupnya. Semasa dia menggali lebih mendalam ke dalam simbol-simbol dalam mimpinya, dia memahami bahawa pintu itu mewakili cara untuk melepaskan ketakutan zaman kanak-kanaknya-"keluar kecemasan," atau laluan keluar dari tempat kejadian sekiranya berlaku malapetaka. Bagi kanak-kanak yang terdedah, cara yang paling mungkin untuk melepaskan mungkin adalah penyingkiran atau kematian. Fakta bahawa dia tidak dapat ke pintu, bagaimanapun, adalah cara yang simbolik untuk tidak sedarkan diri untuk menyampaikan bahawa jiwanya menyimpannya di mana dia berada kerana ia bukan masa untuk keluar.

Mimpi-mimpi ini, yang boleh kelihatan sangat menakutkan, sering menyampaikan mesej penting dan menyokong. Dalam mimpi yang diterangkan di atas, mesej ini adalah: Sebilangan laluan melarikan diri mungkin kelihatan menarik, penting untuk bertahan hidup, kekal bersambung ke kehidupan, dan bertahan. Sudah tentu, ini bukan perkara mudah untuk dihadapi.

Mengekalkan Kecerdasan Sendiri Anda

Kenangan dan ketakutan yang berpengalaman di zaman kanak-kanak sering menjadi jelas bahawa mereka boleh menjejaskan kita untuk menjadi dewasa. Mengekalkan rasa aman anda sendiri adalah penting, jadi apabila anda menjadi kecewa atau takut semasa menasihati mimpi, jeda dan timbangkan apa impian itu mencetuskan dan balas dengan pengalaman anda sekarang, mengingatkan diri anda bahawa anda selamat sekarang dan akan baik-baik saja.

Sebagai contoh, apabila saya melihat kebimbangan rakan saya, saya mengingatkannya dan meyakinkannya bahawa dia selamat sekarang. Kemudian perbualan kami berubah menjadi rasa terima kasih yang sengit untuk berada di mana kami berada di dalam kehidupan kita pada saat itu-betapa indahnya itu menjadi lima puluh dan bukan lima, dan menjadi selamat di rumah kita sendiri yang dikelilingi oleh cinta dan sokongan, yang benar-benar diberi kuasa dalam kehidupan.

Dengan berbual, menamakan, dan menghadapi ketakutan yang anda hadapi dalam impian anda, anda boleh menyimpan ketakutan-dan impian-impian yang berulang-kembali, kerana, apabila anda menghadapi ketakutan, impian itu akan memenuhi tugasnya.

Hak Cipta 2017 oleh Doris E. Cohen, Ph.D.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hampton Roads Publishing Co.
Dist oleh Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Perkara Sumber

Bermimpi di Kedua-dua Sisi Otak: Cari Bahasa Rahasia Malam
oleh Doris E. Cohen, Ph.D.

Bermimpi di Kedua-dua Aliran Otak: Cari Bahasa Rahasia Malam oleh Doris E. Cohen PhDImpian bukan hanya bunyi bising putih atau sesuatu yang berlaku kepada anda ketika anda tidur. Mimpi adalah bahasa rahsia yang tidak sedarkan diri anda. Menggambarkan pengalaman klinikal bertahun-tahun dan kebiasaannya dengan Freud, mitos, dan tulisan suci, Cohen membentangkan satu program yang menghasilkan kehidupan yang banyak, tekstur, dan kesedaran diri.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini dan / atau muat turun edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Doris E. Cohen, Ph.D.Doris E. Cohen, PhD, telah menjadi ahli psikologi klinikal dan psikoterapi dalam amalan swasta untuk lebih daripada 30 tahun, merawat ribuan pelanggan. Pendekatannya menggunakan terapi, hipnoterapi, regresi masa lalu, dan analisis mimpi. Penyembuh yang disahkan, intuitif metafizik, dan komunikator dengan Panduan dan Malaikat Cahaya, Doris telah memberikan lebih banyak bacaan perubatan, rohani, dan hubungan 10,000. Beliau juga telah menjalankan pelbagai bengkel dan telah memberi kuliah di peringkat kebangsaan dan antarabangsa.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = interpretation dream; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}